9 आश्चर्यकारक मार्ग ज्यात आंवलाचा रस आपल्या त्वचेला आणि केसांना फायदेशीर ठरू शकेल

मुलांसाठी सर्वोत्कृष्ट नावे

त्वरित सतर्कतेसाठी आता सदस्यता घ्या हायपरट्रॉफिक कार्डिओमायोपॅथी: लक्षणे, कारणे, उपचार आणि प्रतिबंध त्वरित सूचनांसाठी सूचना पहा दैनिक सतर्कतेसाठी

जस्ट इन

  • 3 तासांपूर्वी चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्वचैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व
  • adg_65_100x83
  • 4 तासांपूर्वी हिना खान कॉपर ग्रीन आयच्या सावलीसह चमकदार चमकदार चमकदार न्यूड ओठ काही सोप्या चरणांमध्ये पहा! हिना खान कॉपर ग्रीन आयच्या सावलीसह चमकदार चमकदार चमकदार न्यूड ओठ काही सोप्या चरणांमध्ये पहा!
  • 6 तासांपूर्वी उगाडी आणि बैसाखी 2021: सेलिब्रिटी-प्रेरित पारंपारिक सूटसह आपले उत्सव स्वरूप वाढवा उगाडी आणि बैसाखी 2021: सेलिब्रिटी-प्रेरित पारंपारिक सूटसह आपले उत्सव स्वरूप वाढवा
  • 9 तासांपूर्वी दैनिक जन्मकुंडली: 13 एप्रिल 2021 दैनिक जन्मकुंडली: 13 एप्रिल 2021
अवश्य पहा

चुकवू नका

मुख्यपृष्ठ Bredcrumb सौंदर्य Bredcrumb शरीराची काळजी बॉडी केअर ओ-मोनिका खजुरिया बाय मोनिका खजुरिया 29 मे, 2019 रोजी

आवळा किंवा भारतीय हिरवी फळे येणारे एक झाड एक नैसर्गिक घटक आहे जो औषधी फायद्यासाठी सुप्रसिद्ध आहे. [१] त्याचे बरेच आरोग्य फायदे असूनही, आपल्या त्वचेसाठी आणि केसांसाठी त्याचे फायदेही असंख्य आहेत. दुर्दैवाने तरीही, आम्ही या सामर्थ्याचा घटक त्याच्या पूर्ण क्षमतेसाठी वापरला नाही.



हे फळ आपल्या त्वचेचे आणि केसांचे पोषण करण्यासाठी मोहिनीसारखे कार्य करते. आवळा रस त्वचेची आणि केसांच्या विविध समस्यांना तोंड देण्यास मदत करतो. आवळा व्हिटॅमिन सीचा समृद्ध स्त्रोत आहे जो एक शक्तिशाली अँटीऑक्सिडेंट आहे आणि आपल्या त्वचेला आणि केसांना फायद्यासाठी कोलेजेन उत्पादनास उत्तेजन देतो. [दोन]



आवळा रस

आंब्याचा रस विशेषत: बारीक ओळी आणि सुरकुत्यासारख्या वृद्धत्वाच्या चिन्हे विलंबित करण्यासाठी उपयुक्त आहे. []] त्याच्या शक्तिशाली अँटिऑक्सिडंट गुणधर्मांसह, आवळा स्कॅल्पला फ्री रॅडिकल नुकसानीपासून वाचवते आणि निरोगी केसांच्या वाढीस चालना देण्यासाठी आणि केसांच्या विविध समस्यांचा सामना करण्यासाठी स्वच्छ आणि निरोगी टाळू राखण्यास मदत करते.

इतकेच नाही तर आवळा रस एक नैसर्गिक तुरट म्हणून काम करतो ज्यामुळे त्वचेला टोन मिळण्यास मदत होते आणि त्वचेचे मृत पेशी आणि अशुद्धी काढून टाकता येते. केसांना बळकट करण्यासाठी आणि नुकसानीपासून बचाव करण्यासाठी हे केसांच्या रोमांना पोषण देते.



या सर्व आश्चर्यकारक फायद्यांसह, आवळा रस वापरुन पहाणे मूर्खपणाचे ठरेल. हा लेख आपल्या त्वचेसाठी आणि केसांसाठी आवळाचा रस वापरण्याच्या विविध मार्गांबद्दल बोलतो. परंतु त्याआधी, आंवलाचा रस आपल्या त्वचेसाठी आणि केसांसाठी देत ​​असलेल्या सर्व फायद्यांविषयी थोडक्यात जाणून घेऊया.

त्वचा आणि केसांसाठी आवळा ज्यूसचे फायदे []]

  • हे मुरुमांवर उपचार करण्यास मदत करते.
  • हे डागांवर उपचार करण्यास मदत करते.
  • हे त्वचा उज्ज्वल करते.
  • हे त्वचेला टोन देते आणि टणक बनवते.
  • हे त्वचेच्या अकाली वृद्धत्व विरूद्ध लढा देते.
  • ते त्वचेला पुन्हा जिवंत करण्यासाठी एक्सफोलीएट्स करते.
  • हे टाळू स्वच्छ करते.
  • हे केस मजबूत करते.
  • हे केसांच्या वाढीस प्रोत्साहन देते.
  • हे केसांना कंडिशन देते.
  • हे डोक्यातील कोंडा उपचार करण्यास मदत करते.
  • हे केसांना अकाली हिरवी होण्यास प्रतिबंध करते.

त्वचेसाठी आवळा रस कसा वापरावा

1. मुरुमांवर उपचार करण्यासाठी

अमलामध्ये अँटिऑक्सिडेंट, बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ आणि प्रतिजैविक गुणधर्म आहेत जो मुरुमांमुळे उद्भवणार्‍या जीवाणूंच्या वाढीस प्रतिबंध करण्यास मदत करतात. याव्यतिरिक्त, आवळा मध्ये उपस्थित व्हिटॅमिन सी प्रभावीपणे मुरुमांवर उपचार करण्यासाठी वापरला जाऊ शकतो. []] दुसरीकडे कोरफड आवश्यक जीवनसत्त्वे आणि खनिज पदार्थांचा साठा आहे जो त्वचेला मुरुमांपासून दूर ठेवतो. []]

साहित्य



  • 2 चमचे आवळा रस
  • 2 टेस्पून कोरफड जेल

वापरण्याची पद्धत

  • आवळाचा रस एका भांड्यात घ्या.
  • यासाठी, कोरफड जेल घालून एकत्र मिसळा.
  • आपल्या चेह on्यावर हे मिश्रण लावा.
  • 15-20 मिनिटांसाठी ते सोडा.
  • नंतर नख स्वच्छ धुवा.
  • आठवड्यातून दोनदा हा उपाय पुन्हा करा.

२. दोष व पिग्मेन्टेशनच्या उपचारांसाठी

आवळा रसात अँटीऑक्सिडेंट गुणधर्म असतात जे त्वचेला टोन करण्यास मदत करतात आणि वेळोवेळी दोष आणि रंगद्रव्य कमी करतात. याव्यतिरिक्त, आवळामध्ये व्हिटॅमिन सी सादर केल्यामुळे मेलेनिन तयार होण्यास प्रतिबंध होतो, ज्यामुळे रंगद्रव्य कमी होते. []]

घटक

  • १ चमचा आवळा रस

वापरण्याची पद्धत

  • आवळाचा रस एका भांड्यात घ्या.
  • रसात एक सूती बॉल बुडवा.
  • आवळ्याचा रस आपल्या चेह or्यावर किंवा फक्त बाधित भागावर लावण्यासाठी या सूती बॉलचा वापर करा.
  • ते कोरडे होईपर्यंत सोडा.
  • नंतर ते स्वच्छ धुवा.
  • आठवड्यातून 2-3 वेळा हा उपाय पुन्हा करा.

3. त्वचा उजळण्यासाठी

पपईमध्ये नैसर्गिक ब्लीचिंग गुणधर्म आहेत. मृत त्वचेच्या अशुद्ध पेशी आणि अशुद्धी काढून टाकण्यासाठी हे त्वचेला एक्सफोलिएट करते आणि यामुळे त्वचेला एक नैसर्गिक चमक मिळते. मधात अँटीऑक्सिडेंट आणि बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंधात्मक गुणधर्म असतात जे केवळ त्वचा उज्ज्वल करण्यातच नव्हे तर त्वचेच्या वृद्धत्वाची चिन्हे रोखण्यास देखील मदत करतात. []]

साहित्य

  • 2 चमचे आवळा रस
  • २ टेस्पून पपईचा लगदा
  • 1 टेस्पून मध

वापरण्याची पद्धत

  • आवळाचा रस एका भांड्यात घ्या.
  • त्यात पपईचा लगदा आणि मध घाल आणि सर्वकाही एकत्र मिसळा.
  • आपल्या चेहर्‍यावर आणि गळ्यात हे मिश्रण लावा.
  • 20 मिनिटांसाठी ते सोडा.
  • थंड पाण्याने ते स्वच्छ धुवा आणि आपला चेहरा कोरडा टाका.
  • आठवड्यातून दोनदा हा उपाय पुन्हा करा.

The. त्वचेच्या एक्सफोलीएटिंगसाठी

साखर त्वचेसाठी एक आश्चर्यकारक एक्सफोलियंट आहे. हे त्वचेतून मृत त्वचेचे पेशी, घाण आणि अशुद्धता काढून टाकण्यास आणि त्यास पुनरुज्जीवन करण्यास मदत करते. दुसरीकडे, लिंबू हे अँटिऑक्सिडेंट आणि अँटीएजिंग गुणधर्म असलेले एक लिंबूवर्गीय फळ आहे जे त्वचेचे स्वरूप सुधारते आणि सुरकुत्या तयार करण्यास कमी करते. []]

साहित्य

  • १ चमचा आवळा रस
  • 2 चमचे साखर
  • 1 टीस्पून लिंबाचा रस

वापरण्याची पद्धत

  • एका भांड्यात आवळाचा रस घाला.
  • यामध्ये साखर घालून चांगले ढवळावे.
  • आता लिंबाचा रस घालून सर्वकाही एकत्र करून घ्या.
  • आपला चेहरा पाण्याने फेकून द्या.
  • आपल्या बोटावर उदार प्रमाणात मिश्रण घ्या आणि सुमारे 5 मिनिटे हे मिश्रण वापरून आपला चेहरा हळूवारपणे स्क्रब करा.
  • थंड पाण्याने ते स्वच्छ धुवा आणि आपला चेहरा कोरडा टाका.
  • आठवड्यातून 2 वेळा हा उपाय पुन्हा करा.

केसांसाठी आवळा रस कसा वापरावा

1. केसांची अवस्था करण्यासाठी

आपल्याला गुळगुळीत आणि मऊ केस देण्यासाठी हेना आपल्या केसांची स्थिती राखते आणि त्याचे पोषण करते. याव्यतिरिक्त, त्यात बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ गुणधर्म आहे जो खाज सुटणे आणि चिडचिडे खोपडीवर उपचार करण्यास मदत करतो. [10] दहीमध्ये असलेले लॅक्टिक acidसिड निरोगी केसांच्या वाढीस प्रोत्साहन देण्यासाठी केसांच्या रोमांना पोषण देते. [अकरा]

साहित्य

  • 2 चमचे मेंदी
  • 2 चमचे आवळा रस
  • १ चमचा दही

वापरण्याची पद्धत

  • एका भांड्यात मेंदी घ्या.
  • त्यात आवळाचा रस आणि दही घाला आणि सर्व साहित्य एकत्र करून मिक्सरमध्ये बारीक पेस्ट बनवा.
  • पेस्ट आपल्या टाळू आणि केसांवर लावा.
  • 20 मिनिटांसाठी ते सोडा.
  • ते पूर्णपणे स्वच्छ धुवा.
  • आपले केस कोरडे होऊ द्या.
  • महिन्यातून एकदा हा उपाय पुन्हा करा.

2. केसांच्या वाढीसाठी

लिंबूमध्ये व्हिटॅमिन सी असते जे कोलेजन उत्पादन सुलभ करते आणि अशा प्रकारे केसांच्या वाढीस प्रोत्साहन देते. तसेच केसांच्या वाढीस उत्तेजन देण्यासाठी लिंबाचा रस सुप्त केसांच्या रोमांना पोषण देते. याव्यतिरिक्त, त्यात अँटीफंगल गुणधर्म आहेत जे निरोगी टाळू ठेवण्यास मदत करतात.

साहित्य

  • 2 चमचे आवळा रस
  • 2 चमचे लिंबाचा रस

वापरण्याची पद्धत

  • एका भांड्यात दोन्ही साहित्य एकत्र करा.
  • आपल्या टाळूवर एक सारांश लागू करा आणि सुमारे 5 मिनिटांसाठी आपल्या टाळूवर मालिश करा.
  • 10 मिनिटांसाठी ते सोडा.
  • सौम्य शैम्पू वापरुन धुवा.
  • दर दोन आठवड्यांनी 1-2 वेळा हा उपाय पुन्हा करा.

3. केस स्वच्छ करणे

अंडी पंचामध्ये भरपूर प्रमाणात प्रोटीन असतात जे टाळूचे पोषण करतात आणि निस्तेज व खराब झालेले केस सुधारण्यास मदत करतात. त्याशिवाय केसांच्या वाढीस चालना देण्यासाठी देखील ते मदत करतात. [१२]

साहित्य

  • 1-2 अंडी पंचा
  • 2 चमचे आवळा रस

वापरण्याची पद्धत

  • एका वाडग्यात, अंडी पंचा घाला आणि आपणास सुसंगतता येईपर्यंत विजय द्या.
  • यासाठी आवळा रस घालून एकत्र मिसळा.
  • सौम्य शैम्पू वापरुन आपले केस केस धुवा आणि जास्तीचे पाणी पिळून घ्या.
  • वरीलप्रमाणे मिळविलेले मिश्रण आपल्या टाळू आणि केसांवर लावा.
  • 10 मिनिटांसाठी ते सोडा.
  • कोमट पाणी वापरुन ते स्वच्छ धुवा.
  • आठवड्यातून एकदा हा उपाय पुन्हा करा.

Pre. केसांना अकाली ग्रेनिंग रोखण्यासाठी

आवळाचा रस व्हिटॅमिन सी आणि अँटीऑक्सिडेंटमध्ये समृद्ध आहे जो टाळूचे संरक्षण करण्यास आणि केसांना अकाली ग्रेनिंग टाळण्यासाठी केसांच्या रोमांना पोषण देण्यास मदत करतो.

घटक

  • 2 चमचे आवळा रस

वापरण्याची पद्धत

  • आवळाचा रस टाळू आणि केसांवर लावा.
  • 15-20 मिनिटांसाठी ते सोडा.
  • नंतर नख स्वच्छ धुवा.
  • दोन आठवड्यातून एकदा हा उपाय पुन्हा करा.

5. डोक्यातील कोंडा उपचार करणे

साहित्य

  • १ चमचा आवळा रस
  • २ चमचे नारळ तेल

वापरण्याची पद्धत

  • एका भांड्यात दोन्ही साहित्य एकत्र करा.
  • हळूवारपणे आपल्या स्कॅल्पवर या कंकोशनला काही सेकंदांसाठी मालिश करा.
  • एक तास सोडा.
  • सौम्य शैम्पू वापरुन आपले केस धुवा.
  • आठवड्यातून एकदा हा उपाय पुन्हा करा.
लेख संदर्भ पहा
  1. [१]मिरुनालिनी, एस., आणि कृष्णेवेनी, एम. (2010) फिलॅन्थस एम्ब्लिका (आवळा) ची उपचारात्मक क्षमताः आयुर्वेदिक आश्चर्य- मूलभूत आणि क्लिनिकल फिजिओलॉजी आणि फार्माकोलॉजी, 21 (1), 93-105 चे जर्नल.
  2. [दोन]स्कार्टेझिनी, पी., अँटोगोनी, एफ., रॅगी, एम. ए., पोली, एफ., आणि सॅबिओनी, सी. (2006) व्हिटॅमिन सी सामग्री आणि फळांची एंटिऑक्सिडेंट क्रियाकलाप आणि एम्बेलिका ऑफिसिनलिस गॅर्टन.आयर्नोफार्माकोलॉजी जर्नल, 104 (1-2), 113-118 ची आयुर्वेदिक तयारी.
  3. []]बिनिक, आय., लाझरॅविक, व्ही., ल्युबेनोव्हिक, एम., मोजसा, जे., आणि सोकोलोव्हिक, डी. (2013). त्वचा वृद्ध होणे: नैसर्गिक शस्त्रे आणि रणनीती. पुरावा-आधारित पूरक आणि वैकल्पिक औषध: ईसीएएम, 2013, 827248. डोई: 10.1155 / 2013/827248
  4. []]दासारोजू, एस., आणि गोट्टुमुकला, के. एम. (२०१)). एम्बेलिका inalफिसिनेलिस (आमला) च्या संशोधनातील सध्याचा ट्रेंड: फार्माकोलॉजिकल दृष्टीकोन.इंट जे फार्म साइ रेव्ह रेस, 24 (2), 150-9.
  5. []]तेलंग पी. एस. (2013). त्वचाविज्ञानातील व्हिटॅमिन सी.भारतीय त्वचाविज्ञान ऑनलाइन जर्नल, 4 (2), 143–146. doi: 10.4103 / 2229-5178.110593
  6. []]सुरजुशे, ए., वासानी, आर., आणि सॅपल, डी. जी. (2008) कोरफड: एक लहान पुनरावलोकन. त्वचाविज्ञान भारतीय जर्नल, 53 (4), 163.
  7. []]अल-नियामी, एफ., आणि चियांग, एन. (2017). सामयिक जीवनसत्व सी आणि त्वचा: कृती आणि क्लिनिकल Applicationsप्लिकेशन्सची यंत्रणा. क्लिनिकल आणि सौंदर्याचा त्वचाविज्ञान जर्नल, 10 (7), 14-17.
  8. []]मॅकलून, पी., ओलुवाडुन, ए., वार्नॉक, एम., आणि फिफे, एल. (२०१)). मध: त्वचेच्या विकारांकरिता एक उपचारात्मक एजंट. जागतिक आरोग्याचे सेंट्रल एशियन जर्नल, 5 (1), 241. डॉई: 10.5195 / कॅज.०.201.२.२41१
  9. []]किम, डी. बी., शिन, जी. एच., किम, जे. एम., किम, वाय. एच., ली, जे. एच., ली, जे. एस., ... आणि ली, ओ. एच. (2016). लिंबूवर्गीय-आधारित रस मिश्रणाची अँटीऑक्सिडेंट आणि अँटी-एजिंग क्रिया.फूड रसायनशास्त्र, 194, 920-927.
  10. [10]अल-रुबी, के. के., जाबेर, एन. एन., अल-म्हावे बीएच, आणि अल्रुबाय, एल के. (२०० 2008). मेंदी अर्कची प्रतिजैविक कार्यक्षमता.मान वैद्यकीय जर्नल, 23 ​​(4), 253-256.
  11. [अकरा]फ्लोरेस, ए., शेल, जे., कुलल, ए. एस., जिलेंक, डी., मिरांडा, एम., ग्रिगोरियन, एम., ... आणि ग्रॅबर, टी. (2017). लैक्टेट डिहायड्रोजनेस क्रियाकलाप हेयर फॉलिकल स्टेम सेल एक्टिवेशन चालविते. निसर्ग सेल जीवशास्त्र, 19 (9), 1017.
  12. [१२]नाकामुरा, टी., यामामुरा, एच., पार्क, के., परेरा, सी., उचिदा, वाय., होरी, एन., ... आणि इटामी, एस (2018). नैसर्गिकरित्या केसांची वाढ पेप्टाइड: वॉटर-विद्रव्य चिकन अंडी अंड्यातील पिवळ बलक पेप्टाइड्स व्हॅस्क्यूलर एंडोथेलियल ग्रोथ फॅक्टर प्रॉडक्शन इंडक्शनद्वारे केस वाढीस उत्तेजन देतात. औषधी अन्नाचे जर्नल, 21 (7), 701-708.

उद्या आपली कुंडली

लोकप्रिय पोस्ट