रेशमी, मजबूत, जाड, लांब, आणि यादी पुढे चालू आहे – आमचे केस हे सर्व आणि अधिक असावेत अशी आमची इच्छा आहे. आणि हे अशक्य वाटत असले तरी, तुम्हाला हवे असलेले आकर्षक कुलूप मिळवणे इतके अवघड नाही! काही प्रभावी साठी वाचा केसांसाठी सौंदर्य टिप्स आणि आपले अपग्रेड करणे सुरू करा केसांची निगा राखण्याची दिनचर्या .
सुंदर केसांसाठी केसांची काळजी घेण्याच्या काही टिप्स काय आहेत?
तुमच्या केसांची योग्य प्रकारे काळजी घेणे हे निरोगी केसांचे रहस्य आहे. येथे काही सौंदर्य टिप्स आहेत ज्या तुम्ही वापरू शकता:
- आपले घासणे टाळा केस कोरडे - डाग किंवा हलक्या हाताने दाबा. शक्य असल्यास मायक्रोफायबर टॉवेल किंवा मऊ कॉटन टी-शर्ट वापरा.
- केस ब्लो-ड्राय करताना, नोजल केसांपासून दूर ठेवा, विशेषतः टोकापासून. क्युटिकल्स बंद ठेवण्यासाठी नोजल खाली करा.
- हीट स्टाइलिंग टूल्सवरील हीट सेटिंग बंद करा आणि केसांना उष्णता लावण्यापूर्वी नेहमी उष्णता संरक्षक स्प्रे वापरा.
- गाठ आणि गुंता काढण्यासाठी रुंद-दात असलेला कंगवा वापरा. तळापासून सुरुवात करा आणि हळूहळू वर जा.
- अधिक मॉइश्चरायझिंग शैम्पू किंवा कंडिशनर वापरून पहा. अत्यंत खराब झालेल्या केसांसाठी, थोडासा कंडिशनर घ्या आणि अंतिम स्वच्छ धुवल्यानंतर ते सोडा उपचार म्हणून वापरा.
- नियमितपणे सखोल हायड्रेशन उपचार करा किंवा केराटिन उपचार घेण्याचा विचार करा.
- केसांना हानीकारक सलून उपचार मर्यादित करा रंग भरणे सारखे , सरळ करणे आणि परमिंग करणे. जर तुम्हाला त्यापैकी कोणत्याहीसाठी जायचे असेल तर, केस धुण्यासाठी उपचारानंतर 48 तासांपर्यंत प्रतीक्षा करा.
टाळू किंवा डोके झाकणारी त्वचा शरीराच्या त्वचेसारखी असते, परंतु मोठ्या संख्येने, टर्मिनल केसांच्या फॉलिकल्ससह. आहार आणि पोषण, स्वच्छता पद्धती, केसांच्या काळजी उत्पादनांचा प्रकार आणि वापर इत्यादींचा टाळूच्या आरोग्यावर, फॉलिक्युलर युनिट्स आणि केसांच्या वाढीवर परिणाम होतो.
नैसर्गिक तेल किंवा सेबम तयार होण्यापासून टाळण्यासाठी टाळू स्वच्छ ठेवण्यापासून सुरुवात करा, ज्यामुळे कोंडा होऊ शकतो आणि केसांचे कूप बंद होऊ शकतात. केस गळणे अग्रगण्य आणि पातळ करणे. टाळूची नियमित साफसफाई केल्याने अडथळे दूर होतात आणि केसांची वाढ चांगली होते. त्याचप्रमाणे, खूप वेळा साफ केल्याने त्वचेची नैसर्गिक तेले निघून जाऊ शकतात, ज्यामुळे टाळू कोरडी होते आणि सेबम किंवा तेल ग्रंथींना अधिक तेल निर्माण करण्यास चालना मिळते. तुमच्या केसांच्या प्रकारासाठी काम करणारी केसांची निगा राखणारी उत्पादने निवडून संतुलन साधा आणि तुमच्या जीवनशैलीसाठी काम करणारी दिनचर्या तयार करा. उदाहरणार्थ, तुम्ही सक्रिय जीवनशैली जगत असल्यास आणि दररोज शॅम्पू करणे आवश्यक असल्यास, एक सौम्य क्लीन्सर निवडा. जर तुम्ही दररोज शॅम्पू न करता जाऊ शकत असाल परंतु तरीही धुतल्यांमध्ये ताजेतवाने होण्याची गरज वाटत असेल तर कोरडा शैम्पू वापरा.
केसांची निगा राखणारी उत्पादने निवडताना, नैसर्गिक घटक असलेल्या किंवा सौम्य पदार्थांचा वापर करा आणि कठोर रसायनांपासून दूर राहण्याचा प्रयत्न करा. जोपर्यंत तुम्ही तुमच्या टाळू आणि केसांच्या आरोग्यासाठी हानिकारक काहीही वापरत नाही तोपर्यंत ब्रँड्स मिसळण्यास घाबरू नका. किंचित आम्लयुक्त शैम्पू वापरण्याचे लक्षात ठेवा कारण प्राथमिक pH पातळी असलेले शॅम्पू टाळूची नैसर्गिक आम्लता बेअसर करेल, टाळूच्या आरोग्यास हानी पोहोचवेल.
याव्यतिरिक्त, रक्त परिसंचरण उत्तेजित करण्यासाठी नियमितपणे टाळूची मालिश करा. हे केसांच्या मुळे आणि फॉलिकल्समध्ये अधिक पोषक चॅनेल करण्यास मदत करेल, केसांची वाढ आणि गुणवत्ता सुधारेल. स्कॅल्प मसाज केस गळण्यास कारणीभूत असलेल्या चिंता आणि तणावापासून मुक्त होण्यास देखील मदत करते.
तुमच्या टाळूला, तसेच केसांच्या पट्ट्यांना ओलावा, हायड्रेटेड आणि पोषण मिळणे आवश्यक आहे. मॉइश्चरायझिंग करणारा शैम्पू वापरा किंवा कंडिशनरसह तुमच्या शॅम्पूचा पाठपुरावा करा. लक्षात ठेवा टाळूवर कंडिशनर वापरू नका. ऑलिव्ह किंवा नारळ सारखी नैसर्गिक तेले असलेली केसांची निगा राखणारी उत्पादने किंवा ग्लिसरीन किंवा शिया बटर सारखे घटक ओलावा टिकवून ठेवण्यासाठी तुमची सर्वोत्तम पैज आहे. तुमच्या टाळू आणि केसांच्या आधारावर लीव्ह-इन कंडिशनर आणि डीप हायड्रेटिंग ट्रीटमेंट्स सारखी उत्पादने आठवड्यातून एक किंवा दोनदा वापरली जाऊ शकतात. प्रकार
तुटणे आणि केस गळणे टाळण्यासाठी केसांवर हळूवारपणे उपचार करा - शॅम्पू करण्यापूर्वी केस विलग करा आणि ओले असताना केस कोंबणे टाळा. घासणे किंवा कंघी केल्याने केसांच्या क्यूटिकलमध्ये व्यत्यय येऊ शकतो, ते ताणणे आणि तुटणे होऊ शकते, म्हणून क्रियाकलाप टाळा, जेव्हा तुम्हाला आवश्यक असेल तेव्हाच त्यात गुंतणे. तुमचे कपडे स्टाइल करा . तुमचा कंगवा किंवा ब्रश हुशारीने निवडा - रुंद-दात नसलेला नॉन-स्टॅटिक कंगवा किंवा बोअर ब्रिस्टल ब्रश वापरा जो तुटणे कमी करेल, कुरकुरीत कमी करेल आणि नैसर्गिक तेल टाळू आणि केसांच्या शाफ्टमध्ये समान रीतीने वितरित करण्यासाठी कार्य करेल.
हेअर टाई आणि खूप घट्ट असलेल्या क्लिपचा वारंवार वापर केल्याने मुळे कमकुवत होऊ शकतात आणि केस गळू शकतात. लक्षात घ्या की तुम्ही झोपत असताना केसांना घर्षण झाल्यामुळे स्ट्रँड्सचे नुकसान होते आणि ते तुटतात. आपले केस सैल वेणीत बांधा किंवा बोनेट किंवा केसांची टोपी वापरा. तुम्ही तुमच्या सुती उशाला सिल्क किंवा सॅटिनसाठी देखील बदलू शकता.
गरम पाण्यामुळे टाळू आणि केसांचे नैसर्गिक तेल निघून जाते, ज्यामुळे ते कोरडे होतात. घाण आणि काजळी सहजपणे काढून टाकण्यासाठी, कोमट पाण्याने शॅम्पू करा आणि क्यूटिकल बंद करण्यासाठी अंतिम स्वच्छ धुवा म्हणून थंड पाण्याने पूर्ण करा.
ब्लो ड्रायिंग फ्लॅश केसांच्या शाफ्टला बांधलेले पृष्ठभागावरील ओलावा आणि पाण्याचे रेणू काढून टाकून तुमचे केस कोरडे करतात. यामुळे केसांचे क्यूटिकल कोरडे आणि ठिसूळ होतात, ज्यामुळे केस कंघी किंवा ब्रश केल्यावर तुटतात. ओले किंवा कोरडे असताना केसांना इस्त्री केल्याने सुद्धा क्यूटिकलला हानी पोहोचते, त्यामुळे सर्वात कमी उष्णतेची उपलब्ध सेटिंग वापरून आणि नेहमी उष्णता संरक्षक वापरल्यानंतरच हीट स्टाइलिंगकडे वळवा.
नियमित दिवसांमध्ये, मऊ टॉवेलने टाळू आणि केस हळूवारपणे दाबा आणि हवा कोरडे होऊ द्या. तुम्ही टॉवेल, रॅप किंवा जुना टी-शर्ट वापरून केस गुंडाळू शकता.
टीप: केसांसाठी आपल्या ट्रीसेसला प्रेमाने हाताळणे ही एक उत्तम सौंदर्य टिप्स आहे!
केसांची काळजी घेण्यासाठी काही घटक कोणते आहेत?
या वनस्पती आणि स्वयंपाकघरातील घटक तुमच्या टाळू आणि केसांच्या सर्व समस्यांसाठी वापरले जाऊ शकतात:
हे सोनेरी द्रव बनवते उत्कृष्ट घरगुती उपाय खराब झालेल्या केसांसाठी आणि फॉलिकल्स साफ करून आणि त्यांना मजबूत करून केस गळणे टाळण्यास मदत करते. हे एक प्रक्षोभक आहे आणि त्यामुळे ओलावा सील करते. मधामध्ये भरपूर प्रमाणात अँटिऑक्सिडंट असतात जे टाळू आणि केस निरोगी आणि त्याचे बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ आणि जंतुनाशक गुण टाळूच्या संसर्गास आणि डोक्यातील कोंडा, सोरायसिस आणि एक्जिमा सारख्या समस्यांना प्रतिबंधित करतात.
कसे वापरायचे: एका भांड्यात मध आणि नारळ किंवा ऑलिव्ह ऑईल समान प्रमाणात घ्या आणि चांगले मिसळा. हे टाळू आणि केसांना मसाज करा आणि 15-20 मिनिटांनंतर पाण्याने किंवा शैम्पूने धुवा.
कोरफड व्हेरा जेल हे सर्वात व्यावसायिकरित्या उपलब्ध केसांच्या काळजी उत्पादनांपेक्षा सुरक्षित आहे कारण त्यात पीएच पातळी आहे जी टाळू आणि केसांसारखी असते. अत्यावश्यक अमीनो अॅसिड आणि खनिजे, कोरफड जेल सारख्या अनेक सक्रिय घटकांनी पॅक केलेले केसांची वाढ वाढवते आणि आरोग्य. प्रकृतीत दाहक-विरोधी असल्याने, कोरफड वेरा टाळूला शांत करते आणि टाळूची जळजळ आणि त्वचेची स्थिती वाढण्यास प्रतिबंध करते.
कसे वापरायचे: एक कप घ्या कोरफड vera जेल आणि दोन चमचे एरंडेल तेलात मिसळा. हे टाळू आणि केसांना समान रीतीने लावा आणि 1-2 तास बसू द्या. पाण्याने किंवा सौम्य शैम्पू वापरून स्वच्छ धुवा.
अंडी हे प्रथिने, जीवनसत्त्वे आणि फॅटी ऍसिडचे समृद्ध स्त्रोत आहेत जे केसांच्या आरोग्यासाठी आवश्यक आहेत. मध्ये उपस्थित अँटीऑक्सिडंट्स अंडी केसांचे नुकसान सुधारण्यास मदत करतात आणि ल्युटीन केसांना हायड्रेट करण्यास आणि लवचिकता सुधारण्यास, तुटण्यास आळा घालण्यास आणि फाटणे टाळण्यास मदत करते.
कसे वापरायचे: एक चमचा ऑलिव्ह ऑइल एकत्र होईपर्यंत संपूर्ण अंडे फेटा. केसांना लावा आणि गोंधळ होऊ नये म्हणून केसांची टोपी घाला. 20-30 मिनिटे राहू द्या आणि थंड पाण्याने स्वच्छ धुवा. शैम्पू आणि आवश्यक असल्यास स्थिती.
ऍपल सायडर व्हिनेगरमध्ये बी आणि सी आणि अल्फा-हायड्रॉक्सी ऍसिड सारख्या जीवनसत्त्वे भरपूर प्रमाणात असतात जे टाळूला एक्सफोलिएट करण्यास मदत करतात. हे दाहक-विरोधी गुणधर्मांमुळे कोंडा आणि त्वचेचे संक्रमण टाळू शकते. सफरचंद सायडर व्हिनेगर त्वचेचा पीएच कमी करते आणि केसांचे आरोग्य आणि चमक वाढवते.
कसे वापरायचे: एक भाग सफरचंद सायडर व्हिनेगर दोन भाग पाण्यात मिसळा. शॅम्पू आणि कंडिशनिंगनंतर अंतिम स्वच्छ धुवा म्हणून याचा वापर करा. जर तुम्हाला तुमची त्वचा जळजळ होत असेल तर, व्हिनेगर आणखी पातळ करा किंवा द्रावण सुमारे 15 मिनिटे बसू द्या आणि साध्या पाण्याने स्वच्छ धुवा.
ग्रीन टी केसांच्या वाढीस चालना देते आणि केस गळती थांबवते कारण त्यात कॅटचिन सामग्री आहे जी डायहाइड्रोटेस्टोस्टेरॉन (डीटीएच) हार्मोन कमी करण्यासाठी कार्य करते. केस गळतीसाठी जबाबदार .
कसे वापरायचे: एक कप गरम पाण्यात 30-45 मिनिटे ग्रीन टीच्या दोन पिशव्या तयार करा. ब्रूला थंड होऊ द्या आणि शॅम्पू केल्यानंतर अंतिम स्वच्छ धुवा म्हणून वापरा. वैकल्पिकरित्या, कोरफड जेलमध्ये ताजे तयार केलेला ग्रीन टी मिक्स करा आणि टाळू आणि केसांना मसाज करा. थंड पाण्याने धुण्यापूर्वी 10-15 मिनिटे थांबा.
दह्यामध्ये B5 आणि D सारख्या जीवनसत्त्वे असतात आणि केसांच्या वाढीस चालना देण्यासाठी ते टाळूचे पोषण करू शकते. दह्यामुळे केसांचेही हाल होतात, डोक्यातील कोंडा हाताळते आणि केस गळणे टाळण्याव्यतिरिक्त केसांची चमक आणि गुणवत्ता सुधारते.
कसे वापरायचे: दोन चमचे मेथीचे दाणे रात्रभर भिजत ठेवा आणि दुसऱ्या दिवशी सकाळी त्याची पेस्ट बनवा. हेअर मास्क बनवण्यासाठी ही पेस्ट अर्धा कप दह्यामध्ये मिसळा. स्कॅल्प आणि केसांना समान रीतीने लागू करा. 30 मिनिटांनंतर स्वच्छ धुवा. आणखी एक सोपी हेअर मास्क रेसिपी म्हणजे अर्धा कप दह्यामध्ये एक चमचा लिंबाचा रस मिसळणे. तुम्ही कोरफड वेरा जेल, नारळ किंवा ऑलिव्ह ऑइल आणि अंडी यांसारख्या घटकांसह दही मिसळून हेअर मास्क देखील बनवू शकता.
टीप: DIY घरगुती उपाय टाळू आणि केसांच्या आरोग्यासाठी खूप चांगले कार्य करते!
वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न: केसांसाठी सौंदर्य टिप्स
प्र. मी दुभंगलेले टोक कसे रोखू शकतो आणि माझे केस रेशमी आणि गुळगुळीत कसे करू शकतो?
TO. स्प्लिट एन्ड्सपासून मुक्त होण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे ट्रिम करणे, तुम्ही या केसांची काळजी घेण्याच्या टिप्ससह त्यांना परत येण्यापासून रोखू शकता:
प्र. केसांच्या वाढीस चालना देणारी काही आवश्यक तेले कोणती आहेत?
TO. नारळ, ऑलिव्ह किंवा बदाम यांसारख्या वाहक तेलांमध्ये पातळ केलेले आवश्यक तेले नेहमी वापरा कारण ते पातळ न करता वापरल्याने त्वचेची जळजळ किंवा एलर्जीची प्रतिक्रिया होऊ शकते. तुटलेल्या त्वचेवर कधीही आवश्यक तेले वापरू नका. येथे काही आवश्यक तेले आहेत जी निरोगी टाळू आणि केसांना प्रोत्साहन देतात:
- पेपरमिंट
पेपरमिंट तेल लागू केल्यावर थंड मुंग्या येणे संवेदना होते, ज्यामुळे त्या भागात रक्त परिसंचरण वाढते. रक्ताभिसरण वाढल्याने follicles मध्ये पोषक वाहतूक वाढते, केसांच्या वाढीस चालना मिळते.
- थाईम
हे विशेषतः मजबूत आवश्यक तेल आहे म्हणून ते चांगले पातळ करण्याचे सुनिश्चित करा आणि 10-15 मिनिटांनंतर स्वच्छ धुवा. थाईम तेल टाळूला उत्तेजित करून केसांची वाढ वाढवते आणि केस गळणे देखील प्रतिबंधित करते.
- लॅव्हेंडर
लॅव्हेंडर तेल पेशींची वाढ निर्माण करून केसांच्या वाढीस चालना देण्यासाठी ओळखले जाते. तसेच तणाव कमी होण्यास मदत होते , जे केस गळण्याचे कारण आहे. च्या प्रतिजैविक आणि बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ गुणधर्म लॅव्हेंडर तेल टाळूचे आरोग्य सुधारते .
- क्लेरी ऋषी
या अत्यावश्यक तेलामध्ये लैव्हेंडर ऑइल - लिनालिल एसीटेट सारखाच सक्रिय घटक आहे. क्लेरी सेज ऑइल केवळ केसांची वाढ वाढवण्यासाठीच नाही तर केसांची ताकद सुधारण्यासाठी देखील प्रभावी आहे, त्यामुळे केस तुटण्यास प्रतिरोधक बनतात.
- चहाचे झाड
चहाच्या झाडाचे तेल हे एक प्रभावी क्लीन्झर आहे आणि केसांच्या कूप काढून टाकण्यास मदत करते, ज्यामुळे केस चांगले वाढण्यास मदत होते. त्याचे बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ आणि प्रतिजैविक गुणधर्म केसांच्या वाढीस अडथळा आणणाऱ्या टाळूच्या स्थितीवर उपचार करतात आणि प्रतिबंध करतात.
- गवती चहा
हे अत्यावश्यक तेल डोक्यातील कोंड्यावर प्रभावीपणे उपचार करू शकते आणि केवळ एका आठवड्याच्या वापराने टाळूच्या कोरडेपणा आणि फ्लिकनेसवर उपचार करू शकते. दररोज उपचार म्हणून वापरल्यास लेमनग्रास तेल सर्वात प्रभावी आहे. तुमच्या स्कॅल्पला कंडिशन करण्यासाठी आणि स्कॅल्प आणि केसांचे आरोग्य सुधारण्यासाठी तुमच्या कंडिशनरमध्ये हे आवश्यक तेल मिसळा.
- रोझमेरी
रोझमेरी तेल पेशी निर्मितीला चालना देते जे केसांच्या वाढीस हातभार लावते. हे आवश्यक तेल केसांच्या पट्ट्यांची जाडी आणि गुणवत्ता देखील सुधारते.
- Ylang ylang
हे आवश्यक तेल विशेषतः जास्त कोरडी त्वचा असलेल्यांसाठी उपयुक्त आहे. यलंग-यलांग तेल केसांचे तुटणे कमी करू शकते आणि सेबम किंवा नैसर्गिक तेलांच्या कमतरतेमुळे कोरड्या आणि ठिसूळ झालेल्या केसांच्या स्ट्रँडची रचना सुधारू शकते.
- सिडरवुड
सिडरवुड तेल केसांच्या वाढीस प्रोत्साहन देते आणि त्वचेद्वारे सीबम किंवा तेलाचे उत्पादन संतुलित करून केस गळणे प्रतिबंधित करते. त्याच्या अँटीफंगल आणि बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ गुणधर्मांसह, सीडरवुड तेल केस गळणे थांबवते आणि केसगळतीस कारणीभूत असलेल्या कोंडा आणि अलोपेसिया सारख्या विविध परिस्थितींवर उपचार करून केसांची वाढ सुधारते.
