जस्ट इन
- चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व
- हिना खान कॉपर ग्रीन आयच्या सावलीसह चमकदार चमकदार चमकदार न्यूड ओठ काही सोप्या चरणांमध्ये पहा!
- उगाडी आणि बैसाखी 2021: सेलिब्रिटी-प्रेरित पारंपारिक सूटसह आपले उत्सव स्वरूप वाढवा
- दैनिक जन्मकुंडली: 13 एप्रिल 2021
चुकवू नका
- बीएसएनएल दीर्घकालीन ब्रॉडबँड कनेक्शनमधून स्थापना शुल्क काढून टाकते
- कुंभमेळ्यातील परत जाणारे कोविड -१ p ची महामारी वाढवू शकतातः संजय राऊत
- आयपीएल 2021: बॅलेबाझी डॉट कॉमने 'क्रिकेट मचाओ' या मोहिमेच्या हंगामाचे स्वागत केले.
- कोविड -१ Toमुळे कोर्टातील विरा सतीदार आका नारायण कांबळे यांचे निधन
- कबीरा मोबिलिटी हर्मीस 75 हाय-स्पीड कमर्शियल डिलिव्हरी इलेक्ट्रिक स्कूटर भारतात लाँच झाला
- एनबीएफसीसाठी सोन्याच्या किंमतीत जास्त चिंता नाही, बँकांनी सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे
- सीएसबीसी बिहार पोलिस कॉन्स्टेबलचा अंतिम निकाल 2021 जाहीर
- एप्रिलमध्ये महाराष्ट्रात भेट देण्यासाठी १० सर्वोत्तम ठिकाणे
गेल्या रविवारी झालेल्या ओपन एशियन पॉवरलिफ्टिंग चँपियनशिपमध्ये gold med सुवर्णपदके जिंकणार्या To year वर्षीय भावना टोकेकर वय वय ही संख्या आहे.
47 वर्षांची महिला आणि दोन किशोरांची आई म्हणाली की स्पर्धेआधीही तिची सक्रिय जीवनशैली होती परंतु सहा वर्षांपूर्वी ती जेव्हा 41 वर्षांची होती तेव्हा फिटनेस प्रवासापासून सुरुवात केली होती तेव्हा तिला लिहून दिलेल्या औषधांचे दुष्परिणाम सोडविण्यासाठी. त्वचेचा दाह
हे कसे सुरू झाले
भावना ही आयएएफ फायटर पायलटची पत्नी आहे. तिला भारतीय हवाई दलाच्या बॉडीबिल्डर्सनी प्रेरित केले आणि सुरुवातीला वजन प्रशिक्षण आणि मर्दानी किंवा भारी दिसण्याबद्दल शंका होती, परंतु सर्व गैरसमज बाजूला ठेवून तिला प्रवास सुरू करण्यास प्रवृत्त करण्यात इंटरनेटने मोठी भूमिका बजावली. तिने सतत ब्रेक न घेता स्वतःला सहा वर्षे प्रशिक्षण दिले. तिने लिहिले 'सर्व दिवस सारखे नसतात. बरेच विचलित. पण तरीही कसरत करण्यात यश आले '.
इन्स्टाग्रामवरील यूट्यूब व्हिडिओ आणि फिटनेस पृष्ठांनी तिला प्रशिक्षणादरम्यान खूप मदत केली आणि ती स्वत: ला प्रशिक्षित करण्यासाठी माहितीचा वापर करते. वर्ल्ड पॉवरलिफ्टिंग कॉंग्रेस आणि तिचे प्रेरणास्थान असलेल्या मोहम्मद अझमत यांच्याशीच तिचा संपर्क आला. आपल्या मुलाखतीत भावनांनी नमूद केले की 10 फेब्रुवारीचा दिवस तिला आठवला होता जेव्हा तिने मोहम्मद अझमत यांना विचारले की आपण बेंगळुरू येथे आयोजित पॉवरलिफ्टिंग कार्यक्रमात भाग घेऊ आणि भारताचे प्रतिनिधित्व करू शकू का? वजन उचलण्यापेक्षा पॉवरलिफ्टिंग खूपच वेगळी असल्याने तिला आजमाट यांनी चाचण्या करण्यास सांगितले.
तिच्या चाचण्यानंतर, भवनाची age-- age० वयोगटातील (मास्टर्स २) गटात निवड झाली आणि जोरदार प्रशिक्षण कार्यक्रम घेण्यात आला. स्पर्धेत अशा महान खेळाडुंमध्ये समावेश असणे आणि जागतिक मंचावर उत्तम कामगिरी करणे हा एक चांगला आणि रोमांचक अनुभव असल्याचे तिने सांगितले.
ती का साजरे करण्याची पात्रता आहे?
सुमारे 500 खेळाडूंनी या स्पर्धेत भाग घेतला, त्यापैकी 14 भारतीय होते. भावनांनी स्पर्धेत 4 सुवर्ण पदके जिंकली आणि बेंच प्रेस (62.5 किलो), स्क्वॅट (85 किलो), आणि डेडलिफ्ट (120 किलो) अशी उत्कृष्ट लिफ्ट मिळविली.
भावनांनी बर्याच प्रसंगी सांगितले होते की तिच्या कुटुंबियांनी तिचे खूप समर्थन केले आहे आणि ते तिचे बलस्थान आहेत. तिचे प्रशिक्षण घेण्यासाठी त्यांनी तिला मदत केली होती आणि काही दिवस तिच्याबरोबर जिममध्ये गेले.
सध्या भावनांनी तिच्या पुढील स्पर्धेत काम सुरू केले आहे आणि अशी इच्छा आहे की अशा प्रकारच्या स्पोर्ट्सविषयी जागरूकता वाढविली पाहिजे जेणेकरून अधिकाधिक लोक त्यामध्ये सक्रियपणे सहभागी होऊ शकतील.