हायपरट्रॉफिक कार्डिओमायोपॅथी: लक्षणे, कारणे, उपचार आणि प्रतिबंध त्वरित सूचनांसाठी सूचना पहा दैनिक सतर्कतेसाठीजस्ट इन
-
चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व -
- हिना खान कॉपर ग्रीन आयच्या सावलीसह चमकदार चमकदार चमकदार न्यूड ओठ काही सोप्या चरणांमध्ये पहा!
- उगाडी आणि बैसाखी 2021: सेलिब्रिटी-प्रेरित पारंपारिक सूटसह आपला उत्सव देखावा ऐटबाज
- दैनिक जन्मकुंडली: 13 एप्रिल 2021
चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व चुकवू नका
- आयपीएल 2021: 2018 च्या लिलावात दुर्लक्ष झाल्यानंतर माझ्या फलंदाजीवर काम केले, असे हर्षल पटेल म्हणतात
- शरद पवार यांना 2 दिवसांत रुग्णालयातून डिस्चार्ज मिळणार आहे
- एनबीएफसीसाठी सोन्याच्या किंमतीत जास्त चिंता नाही, बँकांनी सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे
- एजीआर देयता आणि नवीनतम स्पेक्ट्रम लिलाव दूरसंचार क्षेत्रावर परिणाम होऊ शकतो
- गुढी पाडवा 2021: माधुरी दीक्षित तिच्या कुटुंबासमवेत शुभ महोत्सव साजरा करताना आठवते
- महिंद्रा थार बुकिंगने अवघ्या सहा महिन्यांत 50,000 मैलाचा दगड पार केला
- सीएसबीसी बिहार पोलिस कॉन्स्टेबलचा अंतिम निकाल 2021 जाहीर
- एप्रिलमध्ये महाराष्ट्रात भेट देण्यासाठी १० सर्वोत्तम ठिकाणे
दरवर्षी जगभरातील कोट्यवधी लोकांना टायफॉइडचा त्रास होतो. जर दुर्लक्ष केले तर हा रोग जीव घेण्यास सक्षम आहे. जरी वैद्यकीय उपचार घेतल्या गेल्या आहेत अशा परिस्थितीतही हा रोग शारीरिक आणि मानसिकरित्या कमी होऊ शकतो.
म्हणूनच या आहाराची भरपाई करणारा आहार घेणे आवश्यक आहे आणि परिस्थितीतून निरोगी मार्गाने जाण्यास मदत होते. या लेखात, आम्ही टायफॉइडच्या रूग्णांसाठी योग्य अशा आहारावर लक्ष केंद्रित केले आहे.
टायफाइड हा एक संसर्गजन्य रोग आहे, विशेषत: एक बॅक्टेरियाचा संसर्ग, जो साल्मोनेला टाफी या सहसा अस्वच्छ किंवा दूषित उत्पादनांमध्ये आणि भागात आढळतो.
जेव्हा आपण या उत्पादनांमधून अन्न किंवा पिण्याचे सेवन करता, तेव्हा जीवाणू आपल्या शरीरात प्रवेश करतात, ज्यामुळे टायफाइड ताप येतो, ज्यामुळे सामान्यत: थकवा, डोकेदुखी, अति ताप, सर्दी, ओटीपोट, अतिसार किंवा बद्धकोष्ठता, घसा खवखवणे, गुलाबी डाग यासारख्या लक्षणे आढळतात. छाती, मळमळ आणि इतर गॅस्ट्रो-आतड्यांसंबंधी समस्या.
ही लक्षणे सामान्यत: संसर्ग पसरण्यास सुरूवात झाल्यानंतर सुमारे एक ते तीन आठवड्यांपर्यंत सुरू होते आणि उपचार न घेतल्यास सात ते चौदा दिवस किंवा अधिक (महिने) दरम्यान कोठूनही असू शकतात.
साल्मोनेला टायफि पाचन तंत्रावर परिणाम करीत असला तरीही, रक्त या सूक्ष्मजंतूंना शरीराच्या वेगवेगळ्या अवयवांकडे नेऊ शकते, परिणामी वाईट परिस्थिती उद्भवू शकते. म्हणूनच टाइफाइडवर उपचार करणे तसेच योग्य प्रकारचे भोजन खाणे फार महत्वाचे आहे.
टायफॉइडच्या आहाराची योजना आखताना आपण अनुसरण करणे आवश्यक असलेल्या 7 गोष्टी येथे आहेतः
1. अधिक वारंवार खा
२.अधिक प्रमाणात निरोगी द्रव प्या
3. एक प्रथिने आणि कार्बोहायड्रेट रिच आहार घ्या
4. डायजेस्टमध्ये सुलभ अधिक अन्न समाविष्ट करा
5. अघुलनशील फायबर असलेले अन्न टाळण्याचा प्रयत्न करा
Sp. मसालेदार, चरबीयुक्त, तेलकट पदार्थ एक मोठा क्रमांक नाहीत
7. जास्त जीवनसत्त्वे घ्या
1. अधिक वारंवार खा
एकीकडे, टायफाइड तुमची सर्व शक्ती काढून टाकते आणि दुसरीकडे, तुमची भूक कठोर खाण्याची आणि खाण्याची तीव्र इच्छा कमी करते. आपण नियमितपणे करता त्यासारख्या अन्नाचा मोठा भाग खाण्यासारखे आपल्याला वाटत नाही.
म्हणूनच, आपल्या शरीरास कार्य करण्यासाठी आवश्यक उर्जा प्रदान करण्यासाठी आपण अधिक नियमितपणे खाणे आणि आपल्या दिवसाच्या अभ्यासक्रमात अधिक निरोगी स्नॅक्स समाविष्ट करणे आवश्यक आहे. आपण लहान भाग वापरत असल्याने आपण खाल्लेले अन्न हे पौष्टिक आहे याची खात्री करा.
२.अधिक प्रमाणात निरोगी द्रव प्या
टायफाइड दरम्यान, आपल्या शरीरावर एकापेक्षा जास्त मार्गांनी द्रव गमावला जाईल. घाम येणे आणि उलट्या होणे केवळ आपल्या शरीराला कमी होणार्‍या दराला वेगवान करेल. तुमच्या शरीरात जास्त ऊर्जा मिळण्यासाठी आवश्यक तेवढे पाणी घेईल. आपणास बहुतेक पाणचट मल आणि अतिसार असेल.
या सर्व एकत्र जोडल्यामुळे आपली स्थिती आणखी खराब होईल आणि निर्जलीकरण संबंधित समस्या उद्भवतील. म्हणूनच आपल्याला आपल्या शरीराचे पुनरुज्जीवन आणि हायड्रेट करण्यासाठी तसेच इलेक्ट्रोलाइटिक संतुलन राखण्यासाठी अधिक निरोगी द्रव पिणे आवश्यक आहे.
पाण्याशिवाय तुम्ही फळांचे ताजे रस, उसाचा रस, चुन्याचा रस, ग्लूकोज पाणी, नारळपाणी, भाजीपाला सूप किंवा मटनाचा रस्सा, गोड किंवा न वापरलेले दही इ. डिहायड्रेशनच्या गंभीर प्रकरणात तुम्हाला रुग्णालयात दाखल करावे लागेल. चतुर्थ द्रव किंवा इंजेक्शन्स द्या.
A. एक प्रोटीन आणि कार्बोहायड्रेटयुक्त आहार घ्या
टायफाइड दरम्यान भूक, कमी उर्जा आणि कमी अन्न आणि द्रवपदार्थाचा अभाव यामुळे आपल्या शरीराचे वजन कमी होईल. आणि नाही, हे वजन कमी करण्याचा निरोगी प्रकार नाही कारण आपण आपल्या प्रथिने आणि स्नायूंच्या वस्तुस्थितीत तोटा कराल - चरबी नाही.
म्हणूनच आपल्याला आपल्या आहारात प्रथिने आणि कर्बोदकांमधे समाविष्ट करण्याची आवश्यकता आहे. प्रथिने आपल्या स्नायूंच्या वस्तुमानात भर घालत असताना, कर्बोदकांमधे आपल्याला आवश्यक ऊर्जा प्रदान करते, ज्यामुळे वजन कमी होते. आपण एवोकॅडो, ड्राई फ्रूट्स, खजूर, कोरडे जर्दाळू, जॅक फळ इत्यादी फळांचे सेवन करू शकता. आपण दही आणि ताक देखील डेअरी उत्पादने घेऊ शकता.
4. डायजेस्टमध्ये सुलभ अधिक अन्न समाविष्ट करा
टायफाइड संपूर्ण शरीर आणि मुख्यत: पाचक प्रणाली कमकुवत करते म्हणून, आपल्या पाचक आणि आतड्यांसंबंधी प्रक्रिया निश्चितपणे जोरदार धक्कादायक ठरणार आहेत, ज्यामुळे विशिष्ट प्रकारच्या खाद्यपदार्थाचे पचन करणे कठीण होते. सर्वप्रथम, हे सुनिश्चित करा की आपले भोजन चांगले शिजवलेले आणि मऊ आहे जेणेकरून अंतर्ग्रहण कमी होईल आणि ब्रेक होईल.
द्रव तसेच अर्ध-घन पदार्थ ठीक आणि पचायला सोपे आहेत. दलिया, भाजीपाला सूप, फळांचे कस्टर्ड, भाजलेले आणि मॅश केलेले बटाटे, शिजवलेले अंडी, उकडलेले तांदूळ इत्यादींचे अधिक सेवन करा.
जरी कॅप्सिकम आणि कोबी सारख्या भाज्या टाळण्याचे सुनिश्चित करा ज्यामुळे ब्लोटिंग आणि गॅस उद्भवेल, जेणेकरून आपण पुरेसे जेवण घेतलेले नसले तरीही आपण परिपूर्ण होऊ शकता.
5. अघुलनशील फायबर असलेले अन्न टाळण्याचा प्रयत्न करा
वर निर्दिष्ट केलेल्या समान कारणांसाठी, आपण अघुलनशील फायबर असलेले पदार्थ खाऊ नयेत किंवा त्यांचा शक्य तितका वापर कमी करू नये. अघुलनशील तंतू मुळात कार्ब असतात जे विद्रव्य तंतुसमवेत वनस्पती उत्पादनांमधून येतात.
जरी अघुलनशील फायबर सामान्य परिस्थितीत फायदेशीर मानले जाते परंतु टायफॉइडच्या वेळी असे होत नाही कारण पचन करणे कठीण होते आणि आतड्यांसंबंधी मुलूखात जळजळ होऊ शकते.
यात फळे आणि भाज्यांचे कातडे, कच्च्या भाज्या, बियाणे, धान्य, कोंडा धान्य, सोयाबीनचे डाळ, अर्धी शिजवलेले डाळी, आंबलेले पदार्थ इ.
Sp. मसालेदार, चरबीयुक्त, तेलकट पदार्थ एक मोठा क्रमांक नाहीत
गंभीरपणे, टायफाइड ताप कोप round्यात असताना त्यांच्यापासून दूर रहा. या प्रकारचे पदार्थ खाणे हळूहळू किंवा योग्य पचनात अडथळा आणत आहे. ते सर्व अस्वास्थ्यकर नसतील, परंतु टायफॉइडमुळे ग्रस्त झाल्यानंतर आपल्याला खरोखरच आपल्या पाचन तंत्राबद्दल काही प्रमाणात आवश्यक प्रेम आणि लाड करणे आणि मसालेदार / चरबीयुक्त खाद्यपदार्थ खरोखरच सर्वोत्तम पर्याय नाहीत हे दर्शविणे आवश्यक आहे.
ते मसालेदार किंवा तेलकट पदार्थ, चकचकीत पदार्थ, जंक फूड किंवा बटर असू द्या - आपली रिकव्हरी पोस्ट होईपर्यंत आपण कमीतकमी दोन आठवडे दूर ठेवणे आवश्यक आहे. लसूण, मिरची, कांदा आणि व्हिनेगरसारख्या काही सामान्य वस्तूंचा देखील त्याच पद्धतीने उपचार केला पाहिजे कारण त्या आधीपासून खराब झालेल्या पाचक आणि आतड्यांसंबंधी प्रणालीत अधिक नुकसान करतात.
7. जास्त जीवनसत्त्वे घ्या
जेव्हा आम्ही जीवनसत्त्वे म्हणतो तेव्हा आम्ही ए, बी आणि सीचा संदर्भ घेत आहोत. जीवनसत्त्वे शरीराचे संपूर्ण कार्य सुधारित करतात आणि योग्य आरोग्य पोस्ट पुनर्प्राप्ती करण्यात मदत करतात. हे संत्री, गाजर आणि मॅश केलेले बटाटे यासारख्या विविध फळ आणि भाज्यांमध्ये आढळू शकते. टायफॉइडमधून पुनर्प्राप्तीनंतर पूरक स्वरूपात त्यांचे सेवन करणे आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्यानंतरच केले पाहिजे.
सेवन करण्यापूर्वी आपली फळे आणि भाज्या तसेच आपले हात व्यवस्थित धुवा. अत्यंत निकृष्ट स्वच्छतेची ठिकाणे पूर्णपणे टाळा. आपण हे करू शकत नसल्यास, कमीतकमी त्या भागातील खाद्यपदार्थ किंवा पाणी पिण्यास टाळा.
पाण्याची बाटली वाहून नेणे खूप सुलभ होते. टायफाइडची लागण होऊ शकते अशा ठिकाणी जाणे आपण टाळणे शक्य नसल्यास आपल्या प्रवासाच्या कमीतकमी दोन आठवड्यांपूर्वी डॉक्टरांना टायफाइड लसीकरणासाठी जा.
टायफाइडची लक्षणे असल्यास, त्वरित वैद्यकीय मदत घ्या. लक्षणे आणखी खराब होण्याची प्रतीक्षा करू नका - 'काय तर' यापेक्षा 'अरेरे' चांगली.
