हायपरट्रॉफिक कार्डिओमायोपॅथी: लक्षणे, कारणे, उपचार आणि प्रतिबंध त्वरित सूचनांसाठी सूचना पहा दैनिक सतर्कतेसाठीजस्ट इन
-
चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व -
- हिना खान कॉपर ग्रीन आयच्या सावलीसह चमकदार चमकदार चमकदार न्यूड ओठ काही सोप्या चरणांमध्ये पहा!
- उगाडी आणि बैसाखी 2021: सेलिब्रिटी-प्रेरित पारंपारिक सूटसह आपला उत्सव देखावा ऐटबाज
- दैनिक जन्मकुंडली: 13 एप्रिल 2021
चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व चुकवू नका
- न्यूझीलंड क्रिकेट पुरस्कारः विल्यमसनने चौथ्यांदा सर रिचर्ड हॅडली पदक जिंकले
- कबीरा मोबिलिटी हर्मीस 75 हाय-स्पीड कमर्शियल डिलिव्हरी इलेक्ट्रिक स्कूटर भारतात लाँच झाला
- अमेरिकन प्रशिक्षक भारतीय शिक्षकांसाठी इंग्रजी अभ्यासक्रमांचे नेतृत्व करतात
- उगाडी २०२१: महेश बाबू, राम चरण, जूनियर एनटीआर, दर्शन आणि इतर दक्षिण तारे त्यांच्या चाहत्यांना शुभेच्छा पाठवतात
- एनबीएफसीसाठी सोन्याच्या किंमतीत जास्त चिंता नाही, बँकांनी सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे
- एजीआर देयता आणि नवीनतम स्पेक्ट्रम लिलाव दूरसंचार क्षेत्रावर परिणाम होऊ शकतो
- सीएसबीसी बिहार पोलिस कॉन्स्टेबलचा अंतिम निकाल 2021 जाहीर
- एप्रिलमध्ये महाराष्ट्रात भेट देण्यासाठी १० सर्वोत्तम ठिकाणे
वजन कमी करणे सोपे आहे, जर आपण सकाळी आपल्या चरबीच्या पेशींना लक्ष्य केले तर सकाळी चयापचय दर जास्त असतो आणि आपले शरीर अधिक कॅलरी जळण्यास तयार आहे. म्हणून, थोडे पाणी आहे पेय सकाळी उपवास मदत करू शकता वजन कमी होणे सुद्धा.
हे वॉटर ड्रिंक शरीरातील विषारी पदार्थ काढून टाकण्यास देखील मदत करतात ज्यामुळे जळजळ आणि वजन वाढते. जेव्हा आपण सकाळी वजन कमी करणारे पेय प्याल तेव्हा ते सहजपणे शरीरात शोषून घेतील आणि वजन कमी करण्यासाठी अधिक प्रभावी ठरतील.
वजन कमी करण्याच्या गोळ्यापेक्षा हे वजन कमी करणारे वॉटर ड्रिंक्स अधिक प्रभावी आहेत आणि त्याचे कोणतेही दुष्परिणाम नाहीत. वजन कमी करण्याव्यतिरिक्त, या पेयांचे आरोग्याशी संबंधित इतर बरेच फायदे आहेत. ते रोग प्रतिकारशक्ती वाढवतात, उच्च रक्तदाब रोखतात आणि सामान्य रक्तातील साखरेची पातळी राखण्यास मदत करतात.
महिन्याभरात वजन कमी करण्यात मदत करणारे सर्वोत्तम वजन कमी पेय शोधण्यासाठी लेखावर वाचा.
लाल मिरचीचे पाणी
एका काचेच्या लिंबाच्या पाण्यात एक चमचे लाल मिरची घाला. सकाळी रिकाम्या पोटी प्या आणि फक्त 1 तासानंतर नाश्ता करा. लाल मिरचीमध्ये उपस्थित असलेल्या कॅप्सॅसिनमुळे चयापचय वाढतो, ज्यामुळे वजन कमी होते. शरीराच्या चरबी जलद दराने वाढविण्यात देखील मदत करते आणि फुफ्फुसातून विष काढून टाकते.
आले पाणी
आले पाणी आपल्या शरीरातील विषारी पदार्थ काढून टाकते ज्यामुळे जळजळ आणि वजन वाढते. हे आपल्या चयापचयला चालना देते आणि दिवसा चरबी बर्न करण्यास मदत करते. आले किसून घ्या आणि एका ग्लास पाण्यात रात्रभर भिजवा. सकाळी हे पाणी रिकाम्या पोटी प्या.
हळद पाणी
एका ग्लास पाण्यात एक चमचा हळद मिसळा आणि सकाळी लवकर प्या. हे विषारी पदार्थ काढून टाकते आणि शरीराच्या जळजळतेपासून मुक्त करते. जर आपण एका महिन्यासाठी ते पीत असाल तर हळद संसर्ग देखील नष्ट करते आणि आपल्याला बारीक करते.
लिंबाचे पाणी
लिंबू वजन कमी करण्यासाठी प्रभावी उपाय आहे. सकाळी रिक्त पोटात एक ग्लास लिंबू पाण्यात एक चमचे मध मिसळा. नंतर सुमारे एक तासानंतर नाश्ता करा. हे पेय आपल्याला केवळ पातळ बनविण्यातच मदत करत नाही तर पोटातील चरबी वितळवते.
Appleपल सायडर व्हिनेगर वॉटर
एका ग्लास पाण्यात एक चमचा appleपल सायडर व्हिनेगर घाला आणि न्याहारीपूर्वी प्या. हे केवळ वजन कमी करण्याच्या उपचारांमध्येच मदत करते परंतु दिवसा आपल्याला चांगले देखील ठेवते. गॅसचा त्रास किंवा फुगलेला पोट न लागता आपण अन्न योग्य प्रकारे पचवू शकाल.
क्लोरेला पाणी
हे पाणी आपल्या शरीरातून विषारी पारा काढून टाकते आणि अशा प्रकारे शरीराच्या पेशी दुरुस्त करते. हे जळजळ आणि वजन कमी करण्यास मदत करेल. एका काचेच्या पाण्यात एक चमचे क्लोरेला मिसळा. लक्षात ठेवा, क्लोरेला खूप शक्तिशाली आहे आणि म्हणून सावधगिरीने त्याचा वापर केला जाणे आवश्यक आहे.
बेंटोनाइट क्ले वॉटर
एका ग्लास पाण्यात 1 चमचा बेंटोनाइट चिकणमाती घाला आणि रात्रभर पाण्यात राहू द्या. सकाळी, माती तळाशी असताना पाणी प्या. बेंटोनाइट चिकणमातीमध्ये चांगले शोषक गुणधर्म असतात आणि ते शरीरातून विषारी पदार्थ शोषून घेतात जे नंतर मलमधून शरीरातून बाहेर काढले जातात. हे पाणी जळजळ कमी करते आणि वजन कमी करण्यास मदत करते.
