हायपरट्रॉफिक कार्डिओमायोपॅथी: लक्षणे, कारणे, उपचार आणि प्रतिबंध त्वरित सूचनांसाठी सूचना पहा दैनिक सतर्कतेसाठीजस्ट इन
-
चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व -
- हिना खान कॉपर ग्रीन आयच्या सावलीसह चमकदार चमकदार चमकदार न्यूड ओठ काही सोप्या चरणांमध्ये पहा!
- उगाडी आणि बैसाखी 2021: सेलिब्रिटी-प्रेरित पारंपारिक सूटसह आपले उत्सव स्वरूप वाढवा
- दैनिक जन्मकुंडली: 13 एप्रिल 2021
चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व चुकवू नका
- अमेरिकन प्रशिक्षक भारतीय शिक्षकांसाठी इंग्रजी अभ्यासक्रमांचे नेतृत्व करतात
- उगाडी २०२१: महेश बाबू, राम चरण, जूनियर एनटीआर, दर्शन आणि इतर दक्षिण तारे त्यांच्या चाहत्यांना शुभेच्छा पाठवतात
- आयपीएल 2021: 2018 च्या लिलावात दुर्लक्ष झाल्यानंतर माझ्या फलंदाजीवर काम केले, असे हर्षल पटेल म्हणतात
- एनबीएफसीसाठी सोन्याच्या किंमतीत जास्त चिंता नाही, बँकांनी सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे
- एजीआर देयता आणि नवीनतम स्पेक्ट्रम लिलाव दूरसंचार क्षेत्रावर परिणाम होऊ शकतो
- महिंद्रा थार बुकिंगने अवघ्या सहा महिन्यांत 50,000 मैलाचा दगड पार केला
- सीएसबीसी बिहार पोलिस कॉन्स्टेबलचा अंतिम निकाल 2021 जाहीर
- एप्रिलमध्ये महाराष्ट्रात भेट देण्यासाठी १० सर्वोत्तम ठिकाणे
मोसंबी किंवा गोड चुना आपल्याला उपलब्ध असलेल्या सर्वात सोयीस्कर फळांपैकी एक आहे, विशेषत: उन्हाळ्याच्या काळात.
आपला गरम आणि थकवणारा दिवस सर्वात सुखदायक आणि उत्साही बनविण्यासाठी, एक पेला मोसंबीचा रस नक्कीच मदत करू शकेल.
हे आपल्याला त्वरित रीफ्रेश करू शकते आणि पुढच्या प्रसंगी आपल्याला तयार करेल. आपण रस मिळविण्यासाठी लगदा चर्वण करू शकता किंवा त्याचे मिश्रण करून त्यात रस तयार करू शकता.
आपल्या मुलांना फळं बनवणं कंटाळवाणं आहे हे खरं आहे. त्यांना जास्त वेळ लागणारी कोणतीही गोष्ट नको आहे.
हेही वाचा: केसांसाठी मोसंबीच्या रसचे फायदे
एक ग्लास मोसंबीचा रस सहजपणे घेता येतो आणि तो निश्चितपणे घेण्यास त्यांना आवडेल. परंतु, आपण मोसंबी खरेदी केली असल्याचे सुनिश्चित करा आणि घरी काही नवीन रस तयार करा.
त्या पॅकेज्ड जूस उत्पादनांवर विश्वास ठेवू नका, कारण त्यामध्ये जोडलेली बरीच रसायने आणि संरक्षक आहेत.
आपल्याला मोसंबीच्या रसाच्या आरोग्यासाठी असलेल्या फायद्यांविषयी जाणून घेऊ इच्छित असल्यास, यादी पुढे जाईल. हे लिंबूवर्गीय फळ आहे आणि म्हणूनच व्हिटॅमिन सीचा समृद्ध स्रोत आहे.
तथापि, ही केवळ प्रदान करत नाही. गोड चुन्यात इतरही पुष्कळ पौष्टिक पदार्थ आहेत आणि मोसंबीचा रस पिण्याचे असंख्य आरोग्य फायदे आहेत.
हेही वाचा: मध पाण्याचे 10 आरोग्य फायदे
मग, मोसंबीचा रस पिण्याचे आरोग्य फायदे काय आहेत? बरं, या फळात व्हिटॅमिन सी, जस्त, फायबर आणि कॅल्शियम आहे.
या सर्व पोषक तत्त्वे मानवी शरीरावर आवश्यक असतात. तर, नियमितपणे मोसंबीचे रस पिण्यामुळे होणा health्या आरोग्यास होणा benefits्या फायद्यांबद्दल अधिक जाणून घ्या.
1. डिहायड्रेशनपासून संरक्षण करते
उन्हाळा म्हणजे अति घाम येणे आणि डिहायड्रेशन ही उन्हाळ्याच्या दिवसांची एक सामान्य समस्या आहे. एक ग्लास मोसंबीचा रस आपल्याला चवदार पद्धतीने हायड्रेटेड राहण्यास मदत करतो. त्यात जीवनसत्त्वे आणि खनिजे असतात जे डिहायड्रेशनची जोखीम आणि गुंतागुंत कमी करतात.
२. स्कर्वीची वागणूक
जर आपण स्कर्वीवर उपचार करण्यासाठी घरगुती उपाय शोधत असाल तर मोसंबीचा रस प्या. स्कर्वी हा एक रोग आहे जो व्हिटॅमिन सी च्या कमतरतेमुळे उद्भवतो. मोसंबीचा रस व्हिटॅमिन सीमध्ये समृद्ध असतो आणि स्कर्वी प्रभावीपणे बरे करण्यास मदत करतो.
3. आपली प्रतिकारशक्ती वाढवते
मोसंबीच्या रसचे इतर आरोग्य फायदे काय आहेत? आपल्याला माहित आहेच की, मोसंबीमध्ये जीवनसत्व सी भरपूर समृद्ध आहे जी आपल्या रोगप्रतिकार शक्तीस शक्ती वाढवते आणि आपल्या शरीरावर सामान्य फ्लू, खोकला आणि सर्दीच्या हल्ल्यापासून वाचवते, म्हणूनच या परिस्थितींवर उपचार करण्याचा हा एक योग्य उपाय आहे.
Di. पचनास मदत करते
गोड सुगंध लाळ ग्रंथींमधून लाळ सोडण्यास मदत करते. हे लोकांना जलद पचन करण्यास मदत करते. याव्यतिरिक्त, गोड चुन्याच्या रसामध्ये फ्लेव्होनॉइड्स असतात जे पोटातील वेदना, मळमळ, अपचन इ. कमी करून आपल्या पाचक प्रक्रियेस वाढवते.
5. संधिवातविरूद्ध शिल्ड म्हणून कार्य करते
मोसंबीचा रस पिण्याचे आरोग्यासाठी फायदे भरपूर आहेत. आपल्याला माहिती आहे काय की मोसंबी मधील व्हिटॅमिन सीमुळे ऊतींचे नुकसान कमी होते? त्यामुळे, संधिवातमुळे होणारी सूज शांत होते. फळातील फॉलिक acidसिड संयुक्त आणि हाडांचे आरोग्य सुधारण्यास देखील मदत करते.
6. बद्धकोष्ठता बरा
निरोगी राहण्यासाठी आपल्या शरीरातून विष काढून टाकणे अत्यंत आवश्यक आहे. मोसंबीच्या रसातील आम्ल स्वभाव आतड्यांमधून विष काढून टाकण्यास मदत करते आणि बद्धकोष्ठता दूर करते. दुसरीकडे, आपल्याला अतिसाराचा त्रास होत असताना, एक चिमूटभर मीठयुक्त मोसंबीचा रस एक परिपूर्ण औषध म्हणून काम करू शकतो.
7. वजन कमी करण्यास मदत करते
जर आपण चवदार मार्गाने वजन कमी करण्याचे लक्ष्य ठेवले असेल तर आपल्या नियमित आहारात मोसंबीचा रस घाला. हे आपल्याला ऊर्जा देते आणि आपल्या उपासमारीला कमी करते. हे आपल्याला बर्‍याच दिवसांसाठी परिपूर्ण ठेवते आणि जिद्दीने चरबी कमी करण्यास मदत करते.
8. मधुमेहासाठी चांगले
मोसंबीच्या रसाचे आरोग्यविषयक फायदे शोधत असताना आपण हे टाळू शकत नाही. मोसंबीचा रस, आवळा रस आणि मध यांचे द्रावण तयार करुन सकाळी नियमितपणे रिकाम्या पोटी प्या आणि त्याचा परिणाम स्वतः पहा.
9. काविळीचा उपचार करते
कावीळ-पीडित रूग्णांसाठी डॉक्टर नेहमीच मोसंबी किंवा त्याचा रस घेण्याची सूचना देतात. हे आपले यकृत चांगल्या स्थितीत कार्य करते आणि उच्च ताप, मळमळ, उलट्या इत्यादी लक्षणे कमी करते.
10. अल्सरचा उपचार करते
मोसंबीचा रस पिण्याचा हा एक उत्तम आरोग्याचा फायदा आहे. गोड चुनखडीतील आम्ल पेप्टिक अल्सरचे परिणाम कमी करते, कारण ते आपल्या शरीराच्या क्षारीयतेसह प्रतिक्रिया देते आणि जठरासंबंधी आंबटपणा कमी करते. तोंडातील व्रण आणि दुर्गंधीचा श्वासोच्छ्वास घेण्यासाठी आपण मूसंबीचा रस आणि लिंबाचा रस एकत्र पिऊ शकता.
