लाजाळू मुलाला आत्मविश्वास मिळविण्यास कशी मदत करावी: प्रयत्न करण्याच्या 7 गोष्टी

मुलांसाठी सर्वोत्कृष्ट नावे

तुमचा मुलगा घरात एकूण चॅटरबॉक्स आहे पण सामाजिक परिस्थितींमध्ये अडकतो का? किंवा कदाचित तो नेहमी डरपोक (आणि कायमचा तुमच्या बाजूने संलग्न) असेल? मानसशास्त्राचे प्राध्यापक आणि इंडियाना युनिव्हर्सिटी साउथईस्ट येथील शायनेस रिसर्च इन्स्टिट्यूटचे संचालक बर्नार्डो जे. कार्डुची यांच्या मते, बालपणात लाजाळूपणा खूप सामान्य आहे. चांगली बातमी अशी आहे की लहान मुलांना त्यांच्या शेलमधून बाहेर येण्यास प्रोत्साहित करण्यासाठी पालक अनेक गोष्टी करू शकतात. येथे, लाजाळू मुलाला आत्मविश्वास मिळविण्यास मदत कशी करावी यावरील सात टिपा.

संबंधित: बालपणीच्या खेळाचे ६ प्रकार आहेत—तुमचे मूल किती खेळांमध्ये गुंतले आहे?



लाजाळू मुलाला आत्मविश्वास मिळविण्यास मदत कशी करावी कोल्डुनोव्ह/गेटी इमेजेस

1. हस्तक्षेप करू नका

तुमची मुल खेळाच्या मैदानावर मित्र बनवण्यासाठी धडपडताना दिसल्यास, तिला आत येण्याचा आणि स्विंग्सच्या सहाय्याने हँग आउट करणार्‍या गटाकडे तिला हळुवारपणे झोकून देण्याचा मोह होतो. परंतु डॉ. कार्डुची चेतावणी देतात की जर तुम्ही यात सहभागी झालात तर तुमचे मूल निराशा सहनशीलता शिकणार नाही (म्हणजे, ज्या विशिष्ट परिस्थितीत ते स्वतःला सापडतात त्या परिस्थितीला कसे सामोरे जावे) - तिला शाळेच्या पलीकडे आवश्यक असलेले एक मौल्यवान कौशल्य.

2. पण जवळच रहा (थोड्या वेळासाठी)

समजा तुम्ही तुमच्या मुलाला वाढदिवसाच्या पार्टीत सोडत आहात. जोपर्यंत तिला परिस्थिती सहजतेने जाणवत नाही तोपर्यंत तिथेच थांबा, असा सल्ला डॉ. कार्डुची देतात. तिला गोंगाट आणि नवीन वातावरणात उबदार होण्याची संधी देण्याची कल्पना आहे. जोपर्यंत तिला गटासह आराम वाटत नाही तोपर्यंत जवळ रहा परंतु नंतर निघून जा. संपूर्ण वेळ राहू नका - तिला कळू द्या की तू परत येणार आहेस आणि ती बरी होणार आहे.



लाजाळू मुलाला आत्मविश्वास मिळविण्यास मदत कशी करावी लाजाळू मुलगी Wavebreakmedia/Getty Images

3. त्यांना नवीन परिस्थितींसाठी तयार करा

त्याच वाढदिवसाच्या पार्टीची कल्पना करा. प्रथमच एखाद्याच्या घरी जाणे मज्जातंतू असू शकते. तुमच्या मुलाची परिस्थिती आधी बोलून तिला मदत करा. असे काहीतरी करून पहा: आम्ही पुढील आठवड्यात सॅलीच्या वाढदिवसाच्या पार्टीला जात आहोत. लक्षात ठेवा की तुम्ही याआधी वाढदिवसाच्या पार्टीत गेला आहात, जसे की अंकल जॉनच्या घरी. वाढदिवसाच्या पार्टीत, आम्ही गेम खेळतो आणि आम्ही केक खातो. आम्ही अशाच प्रकारची गोष्ट करणार आहोत, फक्त सॅलीच्या घरी.

4. उदाहरणाद्वारे नेतृत्व करा

तुमच्या मुलाला असे काहीही करायला सांगू नका जे तुम्ही स्वतः करायला तयार नसाल, डॉ. कार्डुची म्हणतात. तुम्ही भेटत असलेल्या लोकांशी प्रेमळ आणि मैत्रीपूर्ण व्हा (मुले वर्तनाची नक्कल करून शिकतात), परंतु जर तुम्हाला अनोळखी लोकांच्या गटाकडे जाण्यास सोयीस्कर वाटत नसेल, तर तुम्ही तुमच्या मुलाकडूनही तशी अपेक्षा करू शकत नाही (जरी ते अनोळखी असले तरीही तिचे नवीन वर्गमित्र आहेत).

5. गोष्टी लवकर ढकलू नका

फॅक्टोरियल पध्दतीचा वापर करून तुमच्या मुलाची नवीन गोष्टींशी ओळख करून द्या, एक तंत्र जिथे तुम्ही एका वेळी फक्त एक किंवा दोन गोष्टी बदलता. उदाहरणार्थ, त्या नवीन शेजाऱ्याला (आणि आईच्या मित्राला!) आपल्या घराच्या मैदानावर खेळण्याच्या तारखेसाठी आपल्या घरी आमंत्रित करून प्रारंभ करा. एकदा ते एकत्र आरामात आणि आनंदाने खेळू लागले की, दोन्ही मुलांना उद्यानात आणून वातावरण बदला. ती परिस्थिती अधिक सोयीस्कर झाल्यावर, तुम्ही दुसर्‍या मित्राला सामील होण्यासाठी आमंत्रित करू शकता. तुमच्या मुलाला प्रत्येक पायरीशी जुळवून घेण्यासाठी आणि त्यात व्यस्त राहण्यासाठी वेळ द्या.

लाजाळू मुलाला खेळण्याचा आत्मविश्वास कसा मिळवावा FatCamera/Getty Images

6. तुम्हाला चिंता वाटल्याच्या वेळेबद्दल बोला

कमी लाजाळू मुले देखील 'परिस्थितीसंबंधी लाजाळूपणा' दाखवू शकतात, डॉ. कार्डुची स्पष्ट करतात, विशेषत: शाळा हलवणे किंवा सुरू करणे अशा संक्रमणाच्या काळात. प्रत्येकाला वेळोवेळी चिंता वाटते हे तुमच्या मुलाला कळू द्या. आणि विशेष म्हणजे, अशा वेळेबद्दल बोला जिथे तुम्हाला सामाजिक चिंता वाटली (जसे की सार्वजनिकपणे बोलणे) आणि तुम्ही ती कशी हाताळली (तुम्ही कामावर सादरीकरण दिले आणि नंतर खूप चांगले वाटले).

7. जबरदस्ती करू नका

तुम्हाला काय माहित आहे? तुमचे मुल कदाचित जगातील सर्वात बाहेर जाणारी व्यक्ती कधीच असू शकत नाही. आणि ते ठीक आहे. फक्त त्याला हे माहीत आहे याची खात्री करा.



संबंधित: लहान मुलांचे 3 प्रकार आहेत. तुमच्याकडे कोणते आहे?

उद्या आपली कुंडली

लोकप्रिय पोस्ट