आपण बद्धकोष्ठतेपासून ग्रस्त असल्यास, केळी-स्टेमचा रस घ्या

त्वरित सतर्कतेसाठी आता सदस्यता घ्या

हायपरट्रॉफिक कार्डिओमायोपॅथी: लक्षणे, कारणे, उपचार आणि प्रतिबंध त्वरित सूचनांसाठी सूचना पहा दैनिक सतर्कतेसाठी

जस्ट इन

5 तासापूर्वी चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व
6 तासांपूर्वी हिना खान कॉपर ग्रीन आयच्या सावलीसह चमकदार चमकदार चमकदार न्यूड ओठ काही सोप्या चरणांमध्ये पहा!
8 तासापूर्वी उगाडी आणि बैसाखी 2021: सेलिब्रिटी-प्रेरित पारंपारिक सूटसह आपला उत्सव देखावा ऐटबाज
11 तासापूर्वी दैनिक जन्मकुंडली: 13 एप्रिल 2021

अवश्य पहा

चुकवू नका

मुख्यपृष्ठ आरोग्य निरोगीपणा वेलनेस ओआय-स्टाफ द्वारा शुभम घोष 13 ऑक्टोबर, 2016 रोजी

केळीचा स्टेम फळांच्या रोपाचा उभ्या सरळ भाग आहे, जो संपूर्ण रोपाला आधार देतो. फुलांचा देठ मानला जातो, संपूर्ण केळीची पाने एकच्या खाली एका थरांच्या रूपात येतात.

बाह्य थर टाकल्यानंतर स्टेमचे सेवन केले जाते. केळीचे स्टेम पाण्याचे आहारातील तंतूंनी समृद्ध आहे जे चरबी कमी करण्यास मदत करते. या अन्नामध्ये असंख्य आरोग्य फायदे आहेत आणि स्वस्त आणि सहज उपलब्ध देखील आहेत.

लठ्ठपणा, मूत्रपिंड दगड, मधुमेह, बद्धकोष्ठता, acidसिडिटी इत्यादी विविध आजारांवर केळीचा तण देखील एक उत्कृष्ट घरगुती उपाय आहे.

लठ्ठपणा, मूत्रपिंड दगड, मधुमेह, यूटीआय, आम्लपित्त आणि बद्धकोष्ठता यासारख्या असंख्य आरोग्याशी संबंधित समस्यांसाठी हा एक उत्कृष्ट घरगुती उपाय आहे.

तर, केळ्याच्या तांड्याचे 12 फायदे काय आहेत हे जाणून घेण्यासाठी येथे वाचा, जे खाली नमूद केले आहेत.

एड्स वजन कमी होणे:

केळीच्या तांड्यात उच्च फायबर सामग्री वजन कमी करण्यास मदत करते. केळीच्या तांड्याचा दररोज वापरण्याची शिफारस 25 ग्रॅम असते परंतु जर आपणास आपले वजन कमी करायचे असेल तर दिवसात ते 40 ग्रॅम पर्यंत वाढू शकते. केळीच्या तांड्यातील फायबर आपल्या शरीरातील पेशींमध्ये साठवलेल्या साखर आणि चरबीचे प्रकाशन कमी करते. वजन कमी करण्यासाठी प्रभावीपणे आले आणि ताक बरोबर केळी-स्टेमचा रस तयार करा.

हृदयाच्या स्नायूंना मजबूत करते:

केळीच्या कांडातील पोटॅशियम सामग्री आपल्या हृदयाच्या स्नायूंना बळकट करण्यास मदत करते. हे आपल्या शरीराची प्रतिकारशक्ती पातळी सुधारण्यास मदत करते आणि रोगांना कमी ठेवते.

याव्यतिरिक्त, त्यातील जीवनसत्त्वे अ, बी 6 आणि सीचे आरोग्यविषयक फायदे बरेच आहेत, ते त्वचेचे रोग बरे करणारे असो, हिमोग्लोबीनचा स्राव असो किंवा मधुमेहावरील रामबाण उपाय तयार होऊ शकेल.

कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यास मदत करते:

केळीचे स्टेम कोलेस्टेरॉल कमी करण्यास मदत करते आणि मधुमेहासाठी एक चांगला उपाय आहे.

टॉक्सिन्स आउट फ्लश

केळीचे स्टेम आपल्या शरीराच्या डिटॉक्सिफिकेशन प्रक्रियेस मदत करते, म्हणजेच शरीरातील सर्व विषारी द्रव्ये बाहेर फेकण्यात.

कोरडा खोकला उपचार करू शकता:

केळी-तांड्याचा रस नियमितपणे पिणे म्हणजे कोरड्या खोकल्याचा उपचार करण्याचा एक चांगला मार्ग आहे.

मूत्रपिंडातील दगडांवर उपचार करते:

चुनासह केळी-स्टेमचा रस घेतल्याने मूत्रपिंडातील दगड तयार होण्यापासून संरक्षण होते.

सहजतेने आतड्यांसंबंधी हालचाल:

केळीचे स्टेम बद्धकोष्ठता दूर करण्यात मदत करते आणि आतड्यांमधील हालचाल सुलभ करते.

छातीत जळजळ पासून आराम प्रदान करते:

जर आपण वारंवार आम्लपित्त ग्रस्त असाल तर केळी-स्टेमचा रस चांगला उपाय असू शकतो, ज्यामुळे आम्लता कमी होतेच, परंतु छातीत जळजळ होण्यापासून आराम मिळतो.

शरीरात साखर आणि चरबी कमी करणे कमी होऊ शकते:

हे आपल्या रक्तप्रवाहात आपल्या शरीरातील पेशींमध्ये साठविलेले साखर आणि चरबी कमी करते. वजन कमी करण्याच्या हेतूने केळीच्या काड्यांचा रस घेणे, प्रभावी किंवा आंबट किंवा ताक घेऊन केल्यास ते फार प्रभावी ठरते.

अशक्तपणासाठी प्रभावी बरा:

केळीच्या तांड्यातील लोह आणि व्हिटॅमिन बी 6 सामग्री, जसे आधी म्हटल्याप्रमाणे रक्तातील हिमोग्लोबिनची संख्या वाढवते आणि अशक्तपणा असलेल्या लोकांसाठी ते खरोखर उपयुक्त आहे.

हे बीपीचे नियमन करते

केळीचे स्टेम ब्लड प्रेशर नियमित करण्यासाठी अतिशय प्रभावी एजंट आहे.

पुरवठा:

मूत्रमार्गाच्या संसर्गावरही केळीचा स्टेम उत्कृष्ट उपाय आहे. यामुळे लघवीचा त्रासही बरा होतो. आठवड्यातून दोन-तीन वेळा त्याचा रस प्या.

केळीच्या काळीच्या इतर फायद्यांमध्ये गर्भाशयाशी संबंधित गुंतागुंत, कावीळ, किडीच्या चाव्यामुळे होणारी वेदना आणि हृदयरोग यांचा समावेश आहे.

केळीचे स्टेम घेण्याचे मार्गः

सलग रस आणि चुनखडीसारख्या इतर पदार्थांसह मिसळलेला रस तयार करण्याबरोबरच केळीच्या फळाबरोबर केळीचे स्टेम देखील घेतले जाऊ शकते, जे मासिक पाळीच्या समस्या आणि पोटदुखीला बरे करते.

केळी-स्टेमचा रस आणि बार्लीच्या पाण्याचे वैकल्पिक सेवन केल्याने मूत्रपिंडातील दगड नष्ट होतील. केळीचे तांड्याचे मधाबरोबर सेवन केल्याने काविळीवर चांगला उपाय होतो.

जरी बाह्यरित्या, ती मोठी मदत करू शकते. केळीची काठी बर्न करा, त्यामध्ये नारळ-तेलाची भस्म मिसळा आणि जळत असेल तर लावा.

तथापि, रात्री केळीचे स्टेम न खाणे चांगले आहे कारण ते लघवीचे प्रमाण वाढवणारा (मूत्र तयार करण्यास प्रवृत्त करते) आणि आपली झोप अडथळा आणू शकते.