हायपरट्रॉफिक कार्डिओमायोपॅथी: लक्षणे, कारणे, उपचार आणि प्रतिबंध त्वरित सूचनांसाठी सूचना पहा दैनिक सतर्कतेसाठीजस्ट इन
-
चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व -
- हिना खान कॉपर ग्रीन आयच्या सावलीसह चमकदार चमकदार चमकदार न्यूड ओठ काही सोप्या चरणांमध्ये पहा!
- उगाडी आणि बैसाखी 2021: सेलिब्रिटी-प्रेरित पारंपारिक सूटसह आपले उत्सव स्वरूप वाढवा
- दैनिक जन्मकुंडली: 13 एप्रिल 2021
चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व चुकवू नका
- आयपीएल 2021: 2018 च्या लिलावात दुर्लक्ष झाल्यानंतर माझ्या फलंदाजीवर काम केले, असे हर्षल पटेल म्हणतात
- शरद पवार यांना 2 दिवसांत रुग्णालयातून डिस्चार्ज मिळणार आहे
- एनबीएफसीसाठी सोन्याच्या किंमतीत जास्त चिंता नाही, बँकांनी सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे
- एजीआर देयता आणि नवीनतम स्पेक्ट्रम लिलाव दूरसंचार क्षेत्रावर परिणाम होऊ शकतो
- गुढी पाडवा 2021: माधुरी दीक्षित तिच्या कुटुंबासमवेत शुभ महोत्सव साजरा करताना आठवते
- महिंद्रा थार बुकिंगने अवघ्या सहा महिन्यांत 50,000 मैलाचा दगड पार केला
- सीएसबीसी बिहार पोलिस कॉन्स्टेबलचा अंतिम निकाल 2021 जाहीर
- एप्रिलमध्ये महाराष्ट्रात भेट देण्यासाठी १० सर्वोत्तम ठिकाणे
स्त्रियांसाठी स्तन हे एक महत्त्वपूर्ण वैशिष्ट्य मानले जाते. बहुतेक स्त्रिया ज्या स्तनपानं घेतल्या जातात त्याबद्दल आनंदी नसतात. आपल्या स्तनाचा आकार वाढविण्याचे ते अनेक मार्ग आहेत. आपले स्तन मोठे दिसण्यासाठी आपण पॅडेड ब्रेझिअर घालू शकता. किंवा आपण स्तन वर्धित शस्त्रक्रिया करून कठोर पाऊल उचलू शकता.
परंतु या शस्त्रक्रिया महागड्या आणि धोकादायक प्रक्रिया आहेत ज्या सहजपणे करता येऊ नयेत. आपल्या स्तनाचा आकार वाढविण्याशिवाय कोणत्याही नैसर्गिक आणि कमी जोखमीच्या पद्धती आहेत. असे अनेक स्तनपानाचे मालिश आहेत जे आपण आपल्या स्तनांचा आकार नैसर्गिकरित्या वाढविण्याचा प्रयत्न करू शकता.
घर्षण मालिश
शक्य तितक्या लवकर उष्णता आणि उर्जा तयार करण्यासाठी आपले हात एकत्र घासून घ्या. एकदा आपले हात उबदार होऊ लागले की आपले हात आपल्या स्तनांवर ठेवा. आपल्या हातांनी आतील भाजवून स्तन वाढीचा मालिश सुरू करा. वर्तुळात आपल्या स्तनाभोवती घासणे सुरू ठेवा. आपला डावा हात एका घड्याळाच्या विरुद्ध दिशेने फिरत असताना आपला उजवा हात घड्याळाच्या दिशेने सरकलेला आहे याची खात्री करा. दररोज सकाळी आणि रात्री कमीतकमी 20-30 वेळा या मालिशची पुनरावृत्ती करा.
चि मालिश
छातीचा मालिश स्तन वाढीचा एक मालिश आहे. हे एकाच वेळी दोन उद्देशांसाठी कार्य करते. हे मालिश तसेच एक्युप्रेशर देखील आहे. आपल्या स्तनांवर बोटे ठेवून आणि या दबाव बिंदूंवर हलके दाबून मालिश सुरू करा. आपल्या बोटांच्या वर्तुळाकार हालचालीत हलविणे सुरू करा. त्यांना आतून फिरवा. आपण दिवसातून एकदा किंवा दोनदा यापैकी आवक कमीतकमी 40-50 केल्या असल्याचे सुनिश्चित करा. हा मसाज आपल्या स्तनाचा आकार वाढवण्यासाठी आणि वाढवण्यासाठी उत्कृष्ट आहे.
कोकाआ बटर मसाज
कोको बटर ब्रेस्ट ग्रोथ मालिश रक्ताभिसरण वाढवेल, आपल्या स्तनांना सुदृढ बनवेल आणि स्तनाचा आकार वाढवेल. आपल्या हातात एक लहान प्रमाणात कोको बटर क्रीम घ्या आणि छातीवर घासून घ्या. हे घर्षण टाळण्यास मदत करते. हळूवारपणे दबाव लागू करून गोलाकार हालचालीत आपल्या स्तनांवर मलई घासून घ्या. इष्टतम परिणाम मिळविण्यासाठी दिवसातून किमान एकदाच 50-60 वेळा पुनरावृत्ती करा.
तेल मालिश
स्वत: ला स्तन वाढीसाठी मालिश देण्यासाठी आपण मसाज तेल बनवू शकता. 50 मि.मी. बदाम तेलाच्या बेसमध्ये 9 थेंब गेरानियम तेलाचे 16 थेंब आणि येलंग तेल तेल 16 थेंब घ्या. हे साहित्य चांगले मिसळा. हे मिश्रण आपल्या हातावर घाला. तेल पसरविण्यासाठी आपले हात हळूवारपणे घालावा आणि आपले हात आपल्या स्तनांवर ठेवा. मंद, गोलाकार स्ट्रोकमध्ये आतून मालिश करणे प्रारंभ करा. रक्त परिसंचरण सुधारण्याचा हा एक उत्कृष्ट मार्ग आहे.
जर आपल्याला आपल्या स्तनांच्या आकाराबद्दल नेहमीच जाणीव वाटत असेल तर आपल्या सर्व समस्यांचे निराकरण हेच आहे. आपण या नियमित वाढीमध्ये स्तन वाढीचे मालिश समाविष्ट केल्यास आपल्या स्तनाचा आकार आपोआप वाढेल.
