सूर्यग्रहण: आयुर्वेदावर आधारित काय खावे आणि काय टाळावे

त्वरित सतर्कतेसाठी आता सदस्यता घ्या

हायपरट्रॉफिक कार्डिओमायोपॅथी: लक्षणे, कारणे, उपचार आणि प्रतिबंध त्वरित सूचनांसाठी सूचना पहा दैनिक सतर्कतेसाठी

जस्ट इन

5 तासापूर्वी चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व
6 तासांपूर्वी हिना खान कॉपर ग्रीन आयच्या सावलीसह चमकदार चमकदार चमकदार न्यूड ओठ काही सोप्या चरणांमध्ये पहा!
8 तासापूर्वी उगाडी आणि बैसाखी 2021: सेलिब्रिटी-प्रेरित पारंपारिक सूटसह आपला उत्सव देखावा ऐटबाज
11 तासापूर्वी दैनिक जन्मकुंडली: 13 एप्रिल 2021

अवश्य पहा

चुकवू नका

मुख्यपृष्ठ आरोग्य निरोगीपणा वेलनेस ओई-नेहा घोष बाय नेहा घोष 13 जुलै 2018 रोजी

वर्षाचे दुसरे अर्धवट सूर्यग्रहण आज होत आहे. आणि तेही, शुक्रवारी 13 रोजी सूर्यग्रहण कोसळले आहे. पाश्चिमात्य संस्कृतीत, शुक्रवारी 13 हा अनेक भयानक अंधविश्वासांशी संबंधित आहे. या लेखात, आपण सूर्यग्रहणादरम्यान कोणते पदार्थ खावेत आणि काय टाळावे हे आम्ही लिहित आहोत.

यावर्षी, अंशतः सूर्यग्रहण केवळ अंटार्क्टिका, दक्षिण ऑस्ट्रेलिया आणि न्यूझीलंडच्या काही भागांमध्ये दृश्यमान असेल. चंद्र सूर्य आणि पृथ्वी यांच्यात येतो तेव्हा या प्रकारचे सूर्यग्रहण होते, परंतु चंद्र केवळ सूर्याला अर्धवट व्यापतो.

भारत आणि जगभरातील ग्रहणांबद्दल अनेक मान्यता आणि मान्यता आहेत. परंतु, पारंपारिकपणे, भारतातील हिंदू आयुर्वेदावर आधारित आहारविषयक निर्बंधांचे पालन करतात.

सूर्यग्रहणादरम्यान काय खावे आणि काय टाळावे

भारतातील बर्‍याच समुदायांमध्ये असे मानले जाते की ग्रहण काळात लोकांनी खाणे, पाणी पिणे किंवा जेवण बनविणे टाळावे.

योगिक पद्धतींमध्ये, सूर्य उगवताना अन्नाचे सेवन वाढवण्याचा आणि सूर्य मावळताना अन्नाचे प्रमाण कमी करण्याचा सल्ला दिला जातो.

असे मानले जाते की सूर्यग्रहण अशुभ आहेत आणि बॅक्टेरिया आणि जंतूंचा अस्तित्व वाढवू शकतात. हेच कारण आहे, बहुतेक लोक स्वयंपाक किंवा अन्न खाणे, जास्त पाणी पिणे आणि घराबाहेर जाणे टाळतात.

नकारात्मक उर्जापासून स्वतःचे रक्षण करण्यासाठी या काळात बहुतेक लोक प्रार्थना करतात आणि ध्यान करतात. तसेच, ग्रहण संपल्यानंतर, लोक स्वत: ला शुद्ध करण्यासाठी स्नान करतात.

डॉ.शहरर्ष.के.व्ही. श्री प्राचार्य आयुर्वेदिक विज्ञान व संशोधन महाविद्यालयाचे सहाय्यक प्राध्यापक, म्हणतात की, 'सूर्यग्रहणात, बटाटे, गाजर, मुळा, सलगम, भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती इत्यादी सारख्या मातीखाली उगवणा vegetables्या कंद - भाज्या खाऊ नयेत. तयार केल्याच्या 8 तासाच्या आत आणि 8 तासांपेक्षा जास्त वेळेस ठेवलेले पदार्थ टाळण्यासाठी देखील पदार्थांचे सेवन करावे. '

ग्रहण दिवशी खाण्यासाठी त्यांनी सुचविलेल्या काही मार्गदर्शक सूचनाः

1. कोणते खाद्यपदार्थ खावे?

एखाद्याने पोटात हलके अन्न खावे आणि पचन वाढवावे. फळे आणि कोरडे फळे यासारखे पदार्थ हलके अन्न असतात आणि जड नाहीत. मुले आणि वृद्धांनी जड पदार्थांचे सेवन करू नये. साबूदाणा खिचडी आणि मूग डाळ इतर पदार्थ खाऊ शकतात.

२. कोणते खाद्यपदार्थ टाळावे?

ग्रहण दिवशी जड पदार्थ खाल्ल्यास अपचन होऊ शकते. चपाती, उडीद डाळ आणि काळी हरभरा जो डोसा आणि इडली बनवण्यासाठी वापरला जातो ते खाऊ नये, असे त्यांनी सांगितले. हे पदार्थ खाण्यात पचन होण्यास बराच काळ लागेल. आजारी लोकांनीही हे पदार्थ खाण्यापासून टाळावे.

E. लोक ग्रहण दिवशी उपवास का करतात?

ते म्हणतात की जर या काळात अन्न शिजवले गेले तर ते सूर्याच्या किरणांमुळे सूक्ष्मजीवांच्या वाढीसह दूषित होते. तर, आपण पदार्थ उघडकीस आणू नयेत आणि उघड्यावर ठेवू नये. कच्च्या भाज्या दूषित असल्याने त्यांचे सेवन करू नये.

You. तुम्ही पाणी पिऊ शकता का?

गोड्या पाण्याचे सेवन केले पाहिजे आणि जास्त काळ उघड्यावर ठेवलेले पाणी पिण्यास टाळावे. पाणी उकळल्यानंतर कोमट पाणी पिणे पसंत केले जाते. पाण्याचा वापर कमी केला पाहिजे कारण यामुळे पचन प्रक्रिया कमी होईल.

This. या काळात ध्यान करणे आवश्यक का आहे?

दुर्वा हा गवतचा एक प्रकार आहे ज्याचा वापर पाणी आणि पदार्थांच्या डिटॉक्सिफाईसाठी केला जाऊ शकतो. हा गवत मुख्यतः पूजामध्ये वापरला जातो. आपल्या आहारात आणि पाण्यात आपल्यामध्ये हा गवत घालण्याने नकारात्मक उर्जा दूर होईल. तसेच, चिंतन आपल्याला सकारात्मकता आणणार्‍या गोष्टींवर लक्ष केंद्रित करण्यास मदत करेल.

म्हणूनच, आपण सूर्यग्रहण खाणे निवडले की नाही हे पूर्णपणे आपल्या इच्छेनुसार आणि विश्वासांवर अवलंबून आहे आणि आम्ही एकास दुसर्‍याच्या विरोधात समर्थन देत नाही.