चुंबनाचे 10 आश्चर्यकारक आरोग्य फायदे

त्वरित सतर्कतेसाठी आता सदस्यता घ्या

हायपरट्रॉफिक कार्डिओमायोपॅथी: लक्षणे, कारणे, उपचार आणि प्रतिबंध त्वरित सूचनांसाठी सूचना पहा दैनिक सतर्कतेसाठी

जस्ट इन

5 तासापूर्वी चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व
7 तासांपूर्वी हिना खान कॉपर ग्रीन आयच्या सावलीसह चमकदार चमकदार चमकदार न्यूड ओठ काही सोप्या चरणांमध्ये पहा!
9 तासांपूर्वी उगाडी आणि बैसाखी 2021: सेलिब्रिटी-प्रेरित पारंपारिक सूटसह आपला उत्सव देखावा ऐटबाज
12 तासापूर्वी दैनिक जन्मकुंडली: 13 एप्रिल 2021

अवश्य पहा

चुकवू नका

मुख्यपृष्ठ आरोग्य निरोगीपणा वेलनेस ओआय-स्टाफ द्वारा उत्कृष्ट | प्रकाशित: शुक्रवार, 23 जानेवारी, 2015, 22:19 [IST]

चेहर्यावरील चुंबन फायदे: गालांवर चुंबन घेण्याच्या या फायद्यांविषयी आपण कधीच ऐकले नसेल. बोल्डस्की

चुंबन ही एक सामान्य मानवी वैशिष्ट्ये आणि एक सार्वत्रिक भाषा आहे जी आपल्या प्रेमाचा सर्वात सोपा मार्ग व्यक्त करण्यात मदत करेल. चुंबन बदलते! ज्याला आपण चुंबन देत आहात त्यानुसार हे भिन्न आहे. आपल्या आईचे चुंबन आपण आपल्या प्रियकराबरोबर सामायिक केले त्यासारखे होणार नाही. आपल्या प्रियजनांचे चुंबन सुरू ठेवण्यासाठी हे आणखी एक कारण आहे. किसिंग आरोग्याच्या फायद्याचे पॅकेज देखील देते.

हे जाणून घेणे मनोरंजक आहे की दिवसा चुंबन डॉक्टरला दूर ठेवू शकते. तसेच, आपल्या प्रियजनांवर आपण किती प्रेम करता हे दर्शविण्याचा मौन मार्ग आहे. लॉक बंद केल्याचा शारीरिक परिणाम आपल्या आरोग्यास उत्तेजन देईल. मानसिक, भावनिक आणि शारीरिक निरोगीपणा वाढविण्यासाठी चुंबन शक्तिशाली आहे.

चुंबनाचे फायदे मिळविणे किती सोपे आहे हे जाणून घेतल्यास आश्चर्यचकित होऊ शकता. हे आपल्या आयुष्यात आशावादी कंप आणते आणि इतर सर्व गोष्टी आपल्या सकारात्मक मूडसहित येतील. चुंबन घेण्याचे काही आरोग्य फायदे येथे आहेत जे एक प्रयत्न करणे योग्य आहेत. सर्व केल्यानंतर, ते स्वस्त आणि किफायतशीर आहे!

तणावातून मुक्तता

चुंबन आपल्या शरीरात एपिनेफ्रिन वाढविण्यात मदत करेल. हे एकूणच रक्त प्रवाह वाढविण्यात मदत करेल आणि आपल्याला आराम करण्यास मदत करेल. मानसिक आणि शारीरिकदृष्ट्या दोन्ही तणावांशी लढण्यासाठी एक चुंबन हे एक अतिशय शक्तिशाली औषध आहे.

रक्तदाब कमी करते

चुंबन आरामशीर मनाची मागणी करते आणि आपण तणावमुक्त असाल तेव्हाच आपण चुंबनासाठी तयार असणे स्वाभाविक आहे. अशाप्रकारे, रक्तदाब कमी करण्याचा सर्वात चांगला आणि सोपा मार्ग म्हणजे चुंबन.

रक्त परिसंचरण वाढवा

सोडलेले एपिनेफ्रिन आणि पातळ रक्तवाहिन्या एकत्रितपणे संपूर्ण रक्त परिसंचरण वाढविण्यात मदत करतात. चुंबनाचा हा आरोग्यासाठी एक फायदा आहे. शारीरिकरित्या आपल्या हृदयाची गती वाढते आणि रक्त प्रवाह हा आपल्या शरीराच्या सर्व भागात पोहोचतो.

प्रतिकारशक्ती सुधारित करा

चुंबन केवळ प्रेमच नव्हे तर बॅक्टेरियांना देखील संक्रमित करेल. पूर्वी एका जोडीदारामध्ये अनुपस्थित असणारे हे बॅक्टेरिया त्या बॅक्टेरियाप्रती प्रतिकारशक्ती सुधारण्यास मदत करतात. तसेच, चुंबनामुळे इम्यूनोग्लोबुलिन ए (आयजीए) च्या प्रकाशनात वाढ होईल.

नाती मजबूत करा

चुंबन घेताना तयार केलेली सेरोटोनिन, डोपामाइन आणि ऑक्सिटोसिनसारखी आनंदी रसायने आपले संबंध अधिक मजबूत बनविण्यात मदत करतील. 'तुमच्या पोटातील फुलपाखरे' ही भावना आपल्या अपेक्षेपेक्षा जास्त करू शकते.

रक्तवाहिन्या फुटतात

चुंबन घेण्याने रक्तवाहिन्या-डिलीशनचा प्रभाव असतो. हे रक्ताभिसरण वाढविण्यात मदत करेल आणि स्वत: ला निरोगी ठेवेल. चुंबनाचा हा आरोग्यासाठी एक फायदा आहे.

आत्मविश्वास वाढवा

आपल्या ऑफिसला एक कठोर चुंबन सोडा आणि आपण आपल्या आत्मविश्वास पातळीत बदल अनुभवू शकता. आपल्या आत्मविश्वासाची पातळी निश्चित करण्यात प्रिय व्यक्तीच्या भावनाची मोठी भूमिका असते. निरोगी संबंध असलेले लोक जीवनात अधिक आत्मविश्वास बाळगतात.

आपल्या चेहर्यावरील स्नायू टोन करा

आपण आपल्या पालकांना चुंबन घेताना अशी अपेक्षा करू नका. हे सहसा जेव्हा आपल्या जोडीदाराबरोबर असते तेव्हा होते. चुंबन नंतर चेहर्यावरील अनेक स्नायूंचे कार्य करण्यास कारणीभूत ठरेल. आपल्या व्यायामाच्या आहारात चुंबन घेण्याची वेळ आली आहे.

कॅलरी बर्न करा

निश्चितपणे, ते आपल्या कसरत सत्राची जागा घेणार नाही, परंतु एक जोरदार चुंबन 8-16 कॅलरी बर्निंग करण्यास सक्षम आहे. चुंबन आपल्या चयापचय त्याच्या नेहमीच्या दरापेक्षा दुप्पट वाढवते. चुंबन घेण्याचे आणखी एक मनोरंजक कारण!

पुढील स्तरावर नेले

चुंबन हा खेळाच्या खेळाचा एक उत्तम भाग आहे आणि तो तुम्हाला पुढच्या स्तरावर न घेता घेऊन जाऊ शकतो. आता आपल्याकडे किसिंग बेनिफिट्सच्या यादीमध्ये आणखी एक आहे.