10 सर्वोत्कृष्ट पुस्तके गर्भधारणेदरम्यान वाचण्यासाठी - PAMPEREDPEOPLENY.COM

त्वरित सतर्कतेसाठी आता सदस्यता घ्या

हायपरट्रॉफिक कार्डिओमायोपॅथी: लक्षणे, कारणे, उपचार आणि प्रतिबंध त्वरित सूचनांसाठी सूचना पहा दैनिक सतर्कतेसाठी

जस्ट इन

11 मिनिटांपूर्वी दैनिक जन्मकुंडली: 13 एप्रिल 2021
4 तासांपूर्वी चेती चंद आणि झुलेलाल जयंती 2021: तारीख, तिथी, मुहूर्त, विधी आणि महत्त्व
10 तासापूर्वी रोंगाली बिहू 2021: आपण आपल्या प्रियजनांसह सामायिक करू शकणारे कोट्स, शुभेच्छा आणि संदेश
10 तासापूर्वी सोमवारी झगमगाट! हुमा कुरेशी आम्हाला त्वरित ऑरेंज ड्रेस घालायची इच्छा निर्माण करते

अवश्य पहा

चुकवू नका

मुख्यपृष्ठ Bredcrumb

गरोदरपण

जन्मपूर्व Prenatal lekhaka-Shatavisha Chakravorty By शतविशा चक्रवर्ती 9 ऑगस्ट 2018 रोजी

शारीरिक दृष्टीकोनातून, गर्भधारणा हा एक काळ आहे जेव्हा स्त्री बर्‍याच बदलांमधून जात असते. परिणामी, पूर्वी तिच्या आयुष्याचा भाग असलेल्या गोष्टी यापुढे राहू शकणार नाहीत. यात क्लबिंग, पार्टी करणे किंवा बारमध्ये जाणे यासारख्या गोष्टींचा समावेश असू शकतो. हे असे आहे कारण केवळ आईने धूम्रपान करणे आणि मद्यपान करणेच धोकादायक नसून, ज्या गर्भास निष्क्रीय धूम्रपान आणि निष्क्रिय मद्यपान केले जात आहे त्याबद्दलही असे म्हणता येईल. त्याचप्रमाणे, कठोर शारीरिक ताणतणाव असलेल्या छंद (जसे साहसी खेळांसारखे) देखील प्रोत्साहन दिले जात नाही.

याचा अर्थ असा नाही की गर्भवती महिलेने काहीच न करता खोलीत बसून राहण्याची अपेक्षा केली पाहिजे. या क्षणीच वाचन नावाची काहीतरी चित्रात येते.

हे केवळ गर्भवती महिलेला शारीरिक श्रम न करता काहीतरी करण्यास देत नाही तर तिला तिच्याबद्दल ज्ञान मिळविण्यास देखील परवानगी देते शरीर आणि तिच्या बाळाची वाढ . हे सर्व प्रकारे अधिक महत्वाचे आहे कारण गर्भधारणा हा काळ आहे ज्यात बरेच अनोळखी, मित्र आणि कुटुंबातील सदस्य ब uns्याच अप्रत्याशित सल्ल्यासह एखाद्या स्त्रीकडे जातात.

अनेकदा त्यांचे विचार एकमेकांशी भांडतात आणि गर्भवती महिलेने कोणाचा सल्ला घ्यावा याबद्दल गोंधळ उडाला. पुस्तक वाचून त्यांना प्रत्येक गोष्टीचे शास्त्रीय स्पष्टीकरण प्रदान केले जाते आणि यामुळे पौराणिक गोष्टींवर अवलंबून राहण्याचा धोका कमी होतो. आता गर्भवती महिलांना वाचण्यासाठी अनेक पुस्तके उपलब्ध आहेत आणि यामुळे बहुतेक कोणती निवड करावी याबद्दल गोंधळ उडाला आहे. हा लेख आपल्यासाठी 10 पुस्तके काळजीपूर्वक संकलित केलेली यादी आहे जी प्रत्येक गर्भवती महिलेने वाचली पाहिजे.

गरोदरपणात वाचण्यासाठी पुस्तके

गर्भधारणा, बाळंतपण आणि नवजात: संपूर्ण मार्गदर्शक
बाळ आणि मुलांच्या काळजीची पौष्टिक परंपरा पुस्तक
उत्तम अपेक्षा करणे: पारंपारिक गर्भधारणेचा बुद्धी का चुकीचा आहे - आणि आपल्याला काय माहित असणे आवश्यक आहे
मेच्या गाईड टू बाळंतपणात
प्रीग्गाटीनिस: आई-टू-बीसाठी मिक्सोलॉजी
बेली हसते: गर्भधारणा आणि बाळंतपण बद्दलचे नग्न सत्य
स्तनपान करणारी स्त्री
40 आठवडे +: अत्यावश्यक गर्भधारणा संयोजक
गर्भधारणा काउंटडाउन बुक
अपेक्षित वडील: डॅड-टू-बीसाठी तथ्य, टिपा आणि सल्ला

1. गर्भधारणा, बाळंतपण आणि नवजात: पूर्ण मार्गदर्शक

या पुस्तकाबद्दल सर्वात चांगली गोष्ट ही आहे की ती आपल्यातच बाळाच्या जन्माच्या सुंदर प्रक्रियेबद्दल बोलते आणि नवरा-पत्नीच्या नात्यासारख्या गोष्टींचा तपशील आणत नाही. अगदी स्पष्ट शब्दात पुस्तकात भागीदारांमधील संबंध (जे कोणत्याही लैंगिक असू शकतात) आणि गर्भधारणेच्या वेळी ती कशी निभावते याबद्दल बोलते. खरंच, एप्रिल बॉल्डिंग, Annन केप्लर, जेनेले डरहॅम, जेनेट व्हॅली आणि पेनी सिमकिन यांचे हे पुस्तक आज तुम्हाला बाजारात सापडेल.

२. बाळ आणि मुलांच्या काळजीची पौष्टिक परंपरा पुस्तक

गर्भधारणेबद्दलच्या इतर पुस्तकांपेक्षा जी जीवनशैली आणि त्यासारख्या गोष्टींबद्दल बोलली आहे त्याप्रमाणे हे केवळ गर्भधारणेच्या पौष्टिक बाबींवर लक्ष केंद्रित करते. सॅली फालन मॉरेल आणि थॉमस एस कोवान या लेखकांनी संशोधनात बर्‍यापैकी प्रयत्न केले आहेत आणि हे पुस्तकातूनच स्पष्ट झाले आहे.

Bet. अधिक चांगल्याची अपेक्षा करणे: पारंपारिक गर्भधारणा शहाणपणा चुकीचे का आहे - आणि आपल्याला काय माहित असणे आवश्यक आहे

विवादास्पद शीर्षक असूनही, एमिली ऑस्टरचे हे पुस्तक वाचून खरोखर आनंद झाला आहे. गर्भधारणेच्या पुस्तकांच्या जगात विक्रमी विक्रमी विक्री केल्यावर, या विशिष्ट वस्तूने वाचनाच्या संपूर्ण कालावधीसाठी आपल्या सर्वांना मोहित केले आहे.

Child. बाळंतपणासाठी मेच्या मार्गदर्शकामध्ये

गर्भवती स्त्रियांसाठी चिंता करण्याच्या सर्वात सामान्य कारणांपैकी एक म्हणजे त्यांनी ज्या जन्माचा जन्म घेऊ इच्छित आहे ते निवडणे. खरंच, नैसर्गिक जन्म आणि सी-सेक्शन दोन्हीचे स्वतःचे फायदे आणि तोटे यांचे सेट आहेत. इना मे गॅस्किन यांचे हे पुस्तक दोन प्रकारच्या बाळंतपणाचे अगदी स्पष्ट चित्र प्रस्तुत करते आणि आपल्याला स्वतःचा निर्णय घेण्यात मदत करण्यासाठी गुण देते. व्यवसायाने एक दाई, लेखिकाने याची खात्री करुन दिली आहे की गर्भवती स्त्रियांना हे पुस्तक संबंधित आहे आणि त्यासाठी तिने वास्तविक मॉम्सच्या अनेक वास्तविक जीवनातील कथा समाविष्ट केल्या आहेत.

Pre. प्रेग्गाटीनिस: आई-टू-बीसाठी मिक्सोलॉजी

हे एक गमतीदार पुस्तक आहे जे प्रत्येक गर्भवतीला वाचण्यास आवडेल. नॅटाली बोविस-नेल्सेन यांनी लिहिलेले हे पुस्तक गर्भवती महिलांनी सेवन करण्यासाठी सुरक्षित असलेल्या मद्य-मुक्त मॉकटेल्स तयार करण्याच्या विविध मार्गांबद्दल सांगितले आहे. हे पुस्तक सुलभतेने हे सुनिश्चित करेल की आपण आपल्यातील थोडेसे घेऊन जात आहात म्हणूनच आपण जीवनातील गमतीदार बाबी गमावू नका.

6. बेली हसणे: गर्भधारणा आणि बाळंतपण बद्दलचे नग्न सत्य

गरोदरपणाच्या इतर बर्‍याच पुस्तकांप्रमाणे, जेनी मॅकार्थी यांनी लिहिलेले हे एक गंभीर आणि गोंधळ स्वरात आपल्याला उच्च प्रमाणात ज्ञान देत नाही. त्याऐवजी हे एक हलके मनाचे पुस्तक आहे जे तुम्हाला केवळ वाचनाचा आनंद घेणार नाही तर असे केल्याने बरेच काही शिकून जाईल.

7. स्तनपान करणारी स्त्री

नावानुसार, डायना वायझिंगर, डायना वेस्ट, टेरेसा पिटमन, पाम वॉर्ड यांचे हे पुस्तक स्तनपान करवण्याच्या बारीक तपशिलांबद्दल सांगते. हे समजून घ्या की एकदा बाळ आपल्यासोबत आले की आपण व्यस्त व्हाल आणि यासारख्या गोष्टी वाचण्यासाठी बराच वेळ मिळणार नाही. म्हणूनच, हे चांगले आहे की आपण आपल्या गरोदरपणात मिळालेल्या मोकळ्या वेळेचा उपयोग हे आश्चर्यकारक पुस्तक वाचण्यासाठी करा.

8. 40 आठवड्या +: आवश्यक गर्भधारणा संयोजक

डॅनी रॅमुसेन आणि अँटोनिएट पेरेझ यांनी लिहिलेले हे पुस्तक या शब्दाच्या सत्यतेचे पुस्तक नाही. अगदी प्रामाणिकपणे सांगायचे तर, हा एक नियोजक आहे ज्याच्या प्रत्येक विभागाच्या सुरूवातीला काही परिचयात्मक नोट्स दिल्या आहेत आणि त्यामध्ये आपल्यासाठी आपल्यासाठी भरमसाठ जागा देण्यास पुरेशी जागा आहे. दिलेल्या नोट्स खरोखरच उपयुक्त आहेत आणि एखाद्याला अधिक शिस्तबद्ध गर्भधारणेचे नेतृत्व करण्यास सक्षम करतात.

9. गर्भधारणा काउंटडाउन बुक

पूर्णपणे आईवर लक्ष केंद्रित करणारी इतर गर्भधारणेच्या पुस्तकांसारखी नाही, हा लेख संपूर्ण प्रवासात वडिलांची भूमिका विचारात घेतो आणि त्याच्यासाठी टिपा आणि युक्त्या देखील आहेत. या पुस्तकाची आणखी एक विलक्षण गोष्ट म्हणजे गर्भधारणेच्या पैलूंबद्दल कमी बोलल्या जाणार्‍या (जसे की स्ट्रेच मार्क्स, कधी उड्डाण करणे वगैरे वगैरे) बोलण्यात एक चमकदार काम केले आहे. सुसान मॅगी यांनी लिहिलेल्या या पुस्तकाची ही भाषा इतकी सुंदर आहे की खरोखरच बायबलिफाइल नसलेल्या अशा स्त्रियांसाठी देखील ही एक वाचनीय आदर्श आहे.

10. अपेक्षित वडील: डॅड-टू-बी करण्यासाठी तथ्य, टिपा आणि सल्ला

आर्मीन ए ब्रोट आणि जेनिफर byश यांचे हे पुस्तक मानसिक आणि शारिरीक अशा दोन्ही ठिकाणी त्यांच्या गर्भवती जोडीदाराबरोबर प्रवासात जाण्याची इच्छा असणा .्यांसाठी एक उत्कृष्ट तुकडा आहे. जरी हे पुस्तक प्रथम-वेळच्या वडिलांना लक्ष्य केले गेले आहे, परंतु ते इतरांसाठीही एक वाचन साहित्य बनवते.