रॉक शुगरचे 10 आरोग्य फायदे (मिश्री) आपल्याला माहित असले पाहिजे

त्वरित सतर्कतेसाठी आता सदस्यता घ्या

हायपरट्रॉफिक कार्डिओमायोपॅथी: लक्षणे, कारणे, उपचार आणि प्रतिबंध त्वरित सूचनांसाठी सूचना पहा दैनिक सतर्कतेसाठी

जस्ट इन

5 तासापूर्वी चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व
6 तासांपूर्वी हिना खान कॉपर ग्रीन आयच्या सावलीसह चमकदार चमकदार चमकदार न्यूड ओठ काही सोप्या चरणांमध्ये पहा!
8 तासापूर्वी उगाडी आणि बैसाखी 2021: सेलिब्रिटी-प्रेरित पारंपारिक सूटसह आपला उत्सव देखावा ऐटबाज
11 तासापूर्वी दैनिक जन्मकुंडली: 13 एप्रिल 2021

अवश्य पहा

चुकवू नका

मुख्यपृष्ठ आरोग्य पोषण पोषण ओआय-नेहा बाय नेहा 29 जानेवारी, 2018 रोजी

मिश्री, रॉक साखर, मिश्री | आरोग्य लाभ | साखर केवळ गोड नाही तर औषध देखील आहे. बोल्डस्की

रॉक शुगर, ज्याला सामान्यतः मिश्री म्हणतात, साखरेचा एक अपरिभाषित प्रकार आहे. हे स्वयंपाकासाठी आणि औषधी उद्देशाने वापरले जाते आणि स्फटिकयुक्त आणि चव असलेल्या साखरपासून बनविले जाते. परिष्कृत साखरेपेक्षा रॉक साखर कमी गोड असते, जे पारंपारिक पांढर्‍या साखरेच्या तुलनेत एक चवदार फरक आहे.

मिश्री, किंवा रॉक साखर, ऊसाच्या द्रावणापासून आणि खजुरीच्या झाडाच्या भाजीपासून बनविली जाते. मिश्रीच्या रूपाने मिळणारी ही पाम शुगर बर्‍याच पौष्टिक पदार्थांनी भरली जाते.

रॉक शुगरमध्ये आवश्यक जीवनसत्त्वे, खनिजे आणि अमीनो idsसिड भरपूर प्रमाणात असतात. व्हिटॅमिन बी 12 हे एक महत्त्वपूर्ण व्हिटॅमिन मुख्यतः मांसाहारी आहारात आढळते आणि ते मिस्रीमध्ये चांगल्या सामग्रीत देखील आढळते.

असे म्हणतात की रॉक शुगरचे हे लहान रूप एक आरोग्यासाठी उपयुक्त कँडी आहे. मिश्री हा केवळ साखर साखरसाठी एक स्वस्थ पर्याय नाही तर त्याचे काही आरोग्यासाठी फायदे देखील आहेत. हे बघा.

1. ताजे श्वास

जर तुम्ही खाल्ल्यानंतर तोंडाला ब्रश केला नाही किंवा कुत्री केली नाही तर जास्त काळ आपल्या हिरड्या आत असलेल्या बॅक्टेरियांमुळे श्वास खराब होऊ शकतो. जेवणानंतर आपण त्यांना खाल्ल्यास रॉक साखर किंवा मिश्री ताजे श्वासोच्छ्वास राखते. हे तोंड आणि श्वास ताजेपणा सुनिश्चित करते.

२. खोकलापासून मुक्तता

जेव्हा आपल्या घश्यावर जंतूंचा हल्ला होतो किंवा आपल्याला ताप येतो तेव्हा खोकला येऊ शकतो. मिश्रीमध्ये औषधी गुण आहेत जे आपल्याला खोकल्यापासून त्वरित आराम करू शकतात. मिश्री घ्या आणि हळू हळू आपल्या तोंडात घ्या, यामुळे आपल्या सतत खोकला आराम मिळेल.

3. घश्यासाठी चांगले

थंडीमुळे घसा दुखणे यासह अनेक आरोग्याच्या समस्या उद्भवू शकतात. घसा खवखव बरा करण्यासाठी रॉक शुगर एक द्रुत-निराकरण आहे. फक्त मिश्रीला काळी मिरी पावडर आणि तूप मिसळा आणि रात्री त्याचे सेवन करा.

4. हिमोग्लोबिन पातळी वाढवते

कमी हिमोग्लोबीन पातळी ग्रस्त लोक अशक्तपणा, फिकट गुलाबी त्वचा, चक्कर येणे, थकवा आणि इतरांमधील अशक्तपणा यासारख्या समस्यांमधे देखील ग्रस्त आहेत. हिमोग्लोबिनची पातळी वाढवून रॉक शुगर बचावासाठी येतो, परंतु शरीरात रक्त संचार देखील पुन्हा निर्माण करतो.

5. पचन करण्यास मदत करते

रॉक साखर केवळ तोंडाच्या फ्रेशर म्हणूनच वापरली जात नाही तर जेव्हा एका जातीची बडीशेप बियाणे असते तेव्हा पचन देखील करते. त्यात पाचक गुणधर्म आहेत जे त्वरित पचन प्रक्रिया सुरू करतात. तर, अपचन टाळण्यासाठी, जेवणानंतर मिश्रीचे काही तुकडे खा.

6. ऊर्जा बूस्टर

रॉक शुगरला एक स्फूर्तिदायक चव आहे, जेवण झाल्यावर उर्जा वाढवते. जेवणानंतर तुम्ही आळशी होऊ इच्छिता पण मिश्री तुमची उर्जा वाढवेल. आपल्या आळशी मनःस्थितीला रोखण्यासाठी बडीशेपांसह मिश्रीचे सेवन करा.

7. नाक रक्तस्त्राव थांबतो

आपल्याला हे जाणून आश्चर्य वाटेल की मिश्री नाकातून रक्तस्त्राव त्वरित थांबविण्यास मदत करते, ही एक सामान्य स्थिती आहे. जर आपल्याला रक्तस्त्राव होत असेल तर मिश्रीचे तुकडे पाण्याने घ्यावे आणि रक्तस्त्राव थांबेल.

8. मेंदूसाठी चांगले

मिस्रीचा उपयोग मेंदूत नैसर्गिक औषध म्हणूनही केला जातो. रॉक शुगर स्मरणशक्ती सुधारण्यास आणि मानसिक थकवा दूर करण्यास मदत करते. कोवळ्या दुधात रॉक साखर मिसळा आणि झोपायच्या आधी प्या. हे स्मरणशक्ती सुधारण्यासाठी एक चांगला नैसर्गिक उपाय म्हणून कार्य करेल.

9. स्तनपान देणाothers्या मातांसाठी उपयुक्त

स्तनपान करणार्‍या मातांसाठी मिश्री किंवा रॉक शुगर उपयुक्त आहे. कारण ते निराशाविरोधी म्हणून काम करते आणि आईच्या दुधाचे उत्पादन वाढवते. आणि मिश्री कमी गोड आहेत आणि यामुळे आईचे कोणत्याही प्रकारे नुकसान होणार नाही.

10. व्हिजन सुधारित करते

मिश्री डोळ्यांसाठी चांगली आहे. डोळ्यांमध्ये दृष्टी कमी होणे आणि मोतीबिंदू तयार होण्यापासून रोखण्यासाठी मिश्रीचे जास्त वेळा सेवन करावे. जेवणानंतर मिश्रीचे पाणी प्या किंवा डोळ्यांची दृष्टी टिकवून ठेवण्यासाठी आणि त्याकरिता दिवसभर डुंबून घ्या.