आपल्याला माहित असले पाहिजे कच्च्या लसूणचे 10 दुष्परिणाम

त्वरित सतर्कतेसाठी आता सदस्यता घ्या

हायपरट्रॉफिक कार्डिओमायोपॅथी: लक्षणे, कारणे, उपचार आणि प्रतिबंध त्वरित सूचनांसाठी सूचना पहा दैनिक सतर्कतेसाठी

जस्ट इन

5 तासापूर्वी चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व
6 तासांपूर्वी हिना खान कॉपर ग्रीन आयच्या सावलीसह चमकदार चमकदार चमकदार न्यूड ओठ काही सोप्या चरणांमध्ये पहा!
8 तासापूर्वी उगाडी आणि बैसाखी 2021: सेलिब्रिटी-प्रेरित पारंपारिक सूटसह आपला उत्सव देखावा ऐटबाज
11 तासापूर्वी दैनिक जन्मकुंडली: 13 एप्रिल 2021

अवश्य पहा

चुकवू नका

मुख्यपृष्ठ आरोग्य निरोगीपणा वेलनेस ओई-नेहा घोष बाय नेहा घोष 21 फेब्रुवारी 2018 रोजी

आपण कधी विचार केला आहे की लहान लसूण पॉड गंभीर दुष्परिणाम कारणीभूत ठरू शकते? नाही, काळजी करण्याची काहीच नाही! लसूण कच्चा किंवा जास्त प्रमाणात सेवन केल्याने शरीरावर दुष्परिणाम होऊ शकतात जे जीवघेणा ठरू शकतात.

लसूण हा एक सामान्य घटक आहे जो सर्व प्रकारच्या पाककलामध्ये वापरला जातो, मुख्यतः चव आणि चव वाढविण्यासाठी भारतीय पाककला. लसूण फक्त स्वयंपाकासाठीच वापरला जात नाही तर पारंपारिक औषधांमध्येही वापरला जातो.

लसूणमध्ये कॅल्शियम, लोह, आयोडीन, सल्फर इत्यादी अनेक आवश्यक खनिजे असतात ज्यामुळे अनेक आजार कमी होण्यास मदत होते. यामुळे शरीरात रक्तदाब आणि कोलेस्ट्रॉल कमी होणे, संक्रमणास विरोध करणे आणि रोगप्रतिकारक शक्ती वाढविणे यासह अनेक मार्गांनी त्याचा फायदा होतो.

परंतु, लसणाच्या जास्त प्रमाणात सेवन केल्यास किंवा त्यांचे कच्चे खाणे आरोग्यावर बर्‍याच प्रकारे परिणाम करू शकते. चला लसणाच्या काही दुष्परिणामांकडे पाहूया, की आपण?

1. यकृत दुखापत

लसणाच्या अतिसेवनाने यकृताला त्रास होऊ शकतो, जो शरीराच्या सर्वात महत्वाच्या अवयवांपैकी एक आहे. एका प्रख्यात भारतीय अभ्यासात असे नमूद केले आहे की जर लसूण जास्त प्रमाणात सेवन केले तर ते यकृत विषाणूस कारणीभूत ठरू शकते कारण लसणीत अ‍ॅलिसिन ही संयुगे असते ज्याचे प्रमाण जास्त प्रमाणात असल्यामुळे यकृत दुखू शकते.

2. अतिसार

आपण रिकाम्या पोटी लसूण सेवन केल्यास अतिसार होऊ शकतो. ज्या लोकांना बर्‍याचदा गॅस ग्रस्त होते त्यांना लसूण नसावे. कारण लसणीत फ्रुक्टन्स असतात ज्यामुळे ब्लोटिंग होऊ शकते ज्यामुळे पोटात वायू होतो. म्हणूनच, जर आपण गॅस ग्रस्त अशी व्यक्ती असाल तर आपल्या जेवणात लसूणचे प्रमाण कमी करा.

3. मळमळ, उलट्या आणि छातीत जळजळ

नॅशनल कॅन्सर इन्स्टिट्यूटच्या म्हणण्यानुसार, रिकाम्या पोटी लसूण किंवा लसूण तेल घेतल्यास छातीत जळजळ, मळमळ आणि उलट्यांचा त्रास होऊ शकतो. तसेच हार्वर्ड मेडिकल स्कूलने प्रसिद्ध केलेल्या अहवालात असे म्हटले आहे की लसूणमध्ये काही संयुगे असतात ज्यात गॅस्ट्रोइस्फॅगल रिफ्लक्स रोग होऊ शकतो.

4. तीव्र रक्तस्त्राव

तुम्ही मेरीलँड मेडिकल सेंटर युनिव्हर्सिटीच्या म्हणण्यानुसार रक्त-पातळ औषधांसह लसूणचे सेवन करू नये. कारण लसूण रक्तस्त्राव होण्याचा धोका वाढवू शकतो. तसेच, शस्त्रक्रियेनंतर एखाद्याने कमीतकमी 2 आठवड्यांसाठी लसूण सेवन करू नये कारण यामुळे रक्तदाबात व्यत्यय येऊ शकतो.

5. जठरासंबंधी समस्या उद्भवू शकतात

जास्त प्रमाणात कच्चा लसूण खाल्ल्याने जठरासंबंधी आरोग्यावर नकारात्मक परिणाम होतो कारण लसूणमध्ये फ्रुक्टन्स असतात. हे लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील मुलूख (जीआय) मध्ये चिडचिडे होऊ शकते. लसूण मोठ्या प्रमाणात असल्यास पाचन समस्या उद्भवू शकते. खाद्यपदार्थांमध्ये लसूणचे सेवन मर्यादित करा आणि त्यांचे कच्चे सेवन करणे टाळा.

6. चक्कर येऊ शकते

लसूणने काही लोकांमध्ये चक्कर येण्याची चिन्हे दर्शविली आहेत. तज्ञ म्हणतात की हे जास्त लसूण खाण्यामुळे असू शकते जे रक्तदाब किंवा हायपोटेन्शन कमी करू शकते. हायपोटेन्शनचे सामान्य लक्षण म्हणजे चक्कर येणे, म्हणून कमी रक्तदाब ग्रस्त असलेल्यांनी हे लक्षात ठेवले पाहिजे.

7. कारणे पुरळ उठणे

लसूण जास्त प्रमाणात सेवन केल्याने त्वचेची जळजळ, हाताने पुरळ, इसब इत्यादी होऊ शकतात. कारण लसूणमध्ये अ‍ॅलिन लीझ नावाचा सजीवांचा नाश होतो ज्यामुळे त्वचेमध्ये जळजळ होते. आपल्याकडे लसूण जास्त असल्यास सौम्य असोशी प्रतिक्रिया देखील उद्भवू शकतात. म्हणून, लसूण मर्यादित प्रमाणात खा.

8. डोकेदुखी

जर कच्चा लसूण खाल्ला तर ते मायग्रेनच्या डोकेदुखीला कारणीभूत ठरू शकते. लसूण कदाचित मेंदूच्या डोकेदुखीस कारणीभूत असलेल्या आपल्या मेंदूत आवरणा .्या पडद्याकडे धाव घेणाep्या न्यूरोप्पेटाइड्स नावाच्या न्यूरोनल सिग्नलिंग रेणू सोडण्यासाठी ट्रायजेमिनल मज्जातंतूला उत्तेजन देऊ शकते.

9. दृष्टी बदलू शकतात

लसूण जास्त प्रमाणात सेवन केल्यामुळे हायफाइमा होऊ शकतो, अशी स्थिती डोळ्याच्या खोलीत रक्तस्त्राव होऊ शकते. आय चेंबर कॉर्निया आणि आयरीस दरम्यानची जागा आहे. या स्थितीमुळे दृष्टी कमी होणे देखील होऊ शकते, कच्च्या लसणाच्या दुष्परिणामांमुळे असे होते.

10. गर्भवती महिलांसाठी वाईट

लसूण जास्त प्रमाणात सेवन केल्याने गरोदरपणातही परिणाम होऊ शकतो कारण यामुळे जीवघेणा परिणाम होऊ शकणार्‍या रक्ताचे पातळ प्रभाव वाढणार आहे. गर्भवती महिलांनी किंवा स्तनपान देणा-या मातांनी या काळात लसूण टाळावे कारण यामुळे श्रम होतो.

हा लेख सामायिक करा!

जर आपल्याला हा लेख वाचणे आवडत असेल तर सामायिक करण्यास विसरू नका.