जेव्हा रिक्त पोटावर चहा पितो तेव्हा 10 गोष्टी घडतात - PAMPEREDPEOPLENY.COM

त्वरित सतर्कतेसाठी आता सदस्यता घ्या

हायपरट्रॉफिक कार्डिओमायोपॅथी: लक्षणे, कारणे, उपचार आणि प्रतिबंध त्वरित सूचनांसाठी सूचना पहा दैनिक सतर्कतेसाठी

जस्ट इन

5 तासापूर्वी चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व
6 तासांपूर्वी हिना खान कॉपर ग्रीन आयच्या सावलीसह चमकदार चमकदार चमकदार न्यूड ओठ काही सोप्या चरणांमध्ये पहा!
8 तासापूर्वी उगाडी आणि बैसाखी 2021: सेलिब्रिटी-प्रेरित पारंपारिक सूटसह आपला उत्सव देखावा ऐटबाज
11 तासापूर्वी दैनिक जन्मकुंडली: 13 एप्रिल 2021

अवश्य पहा

चुकवू नका

मुख्यपृष्ठ आरोग्य निरोगीपणा वेलनेस ओई-नेहा घोष बाय नेहा घोष 25 एप्रिल 2018 रोजी

सकाळ चहा साइड इफेक्ट | सकाळी रिकाम्या पोटी चहा पिण्याचे तोटे | बोल्डस्की

सकाळी बिछान्या चहा पिण्याची सवय आहे का? सकाळी चहा पिणे हे बर्‍याच लोकांच्या रीतीप्रमाणेच आहे, कारण अनेकांना गरम पाण्याची सोय असलेल्या चहाचा प्याला देऊन दिवसाची सुरुवात करणे आवडते. तसेच, असे बरेच चहा प्यालेले लोक आहेत जे सकाळी चहाचा प्याला प्यायल्याशिवाय करू शकत नाहीत.

नक्कीच, चहाचे स्वतःचे आरोग्य फायदे जसे की ब्लॅक टीमध्ये उपस्थित अँटीऑक्सिडेंट्स किंवा उपस्थित कॅटेचिन आपली प्रतिकारशक्ती आणि चयापचय वाढविण्यास मदत करतात. तथापि, सर्व आरोग्यविषयक फायद्यांव्यतिरिक्त, आपण सकाळी रिक्त पोटात पिल्यास चहाचादेखील त्याचा धोका असतो. आश्चर्यचकित आहे ना?

बेड टी आपल्या आरोग्यावर एकापेक्षा जास्त प्रकारे परिणाम करू शकते कारण त्यात कॅफिन असते जे पोटातील आम्लांना कारणीभूत ठरू शकते आणि रिक्त पोटात असल्यास आपल्या पाचन खराब करते. रिक्त पोटात आपण चहा पिऊ नये अशी कारणे आहेत.

म्हणून, जेव्हा आपण रिक्त पोटात चहा पितो तेव्हा हेच होते. वाचा.

1. चयापचयाशी क्रियाकलाप व्यत्यय आणते

सकाळी रिकाम्या पोटी चहा पिण्यामुळे पोटात अम्लीय आणि क्षारीय पदार्थांच्या असंतुलनामुळे तुमची चयापचय प्रणाली विस्कळीत होईल. हे शरीराच्या नियमित चयापचयाशी क्रियाकलापात व्यत्यय आणू शकते आणि कदाचित शरीरास अधिक त्रास देऊ शकेल.

2. दात मुलामा चढवणे च्या धूप

सकाळी लवकर चहा घेतल्यास आपल्या दात मुलामा चढवणे कमी होऊ शकते. हे असे घडते कारण तोंडातील जीवाणू साखर खंडित करतात, ज्यामुळे तोंडात acidसिडची पातळी वाढते ज्यामुळे शेवटी आपल्या दात मुलामा चढवणे होऊ शकते.

Your. तुमच्या शरीराला डिहायड्रेट्स

चहा लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ निसर्ग आहे, जे आपल्या शरीरातील पाणी काढून टाकते. जेव्हा आपण सकाळी उठता तेव्हा आठ तास पाण्याविना झोपेमुळे तुमचे शरीर आधीच निर्जलीकरण झाले आहे. आणि जेव्हा आपण चहा पिता तेव्हा ते जास्त प्रमाणात डिहायड्रेशनस कारणीभूत ठरते ज्यामुळे स्नायूंना त्रास होतो.

4. गोळा येणे

दुधाची चहा प्यायल्यास पुष्कळ लोकांच्या पोटात फुगल्यासारखे वाटते. दुधामध्ये दुग्धशर्कराचे प्रमाण जास्त असल्यामुळे आपल्या रिकाम्या आतड्यावर परिणाम होऊ शकतो. यामुळे बद्धकोष्ठता आणि वायू होतो.

It. यामुळे मळमळ होऊ शकते

रात्री आणि सकाळच्या दरम्यानची वेळ म्हणजे आपले पोट रिक्त असते. आणि झोपेच्या झोपेनंतर अंथरुणावर चहा प्यायल्याने आपल्या पोटातील पित्त रसातील क्रिया प्रभावित होऊ शकतात. यामुळे मळमळ आणि चिंताग्रस्त होऊ शकते.

6. दुधाचा चहा चांगला होऊ शकत नाही

बरेचजण दुधाचा चहा पिण्याचा आनंद घेतात, परंतु कदाचित तुम्हाला याची जाणीव नसेल की दुधाचा चहा पिण्यामुळे तुम्ही सकाळी थकवा जाणवू शकता. होय हे खरं आहे की सकाळी दुधाचा चहा पिण्यामुळे तुम्हाला त्रास व त्रास मिळू शकेल.

7. ब्लॅक टी खूप चांगला होऊ शकत नाही

जर आपण सकाळी ब्लॅक टी पिण्याचा विचार करीत असाल तर आपल्याला फायदा होईल, आपण चुकीचे आहात! काळा चहा आपल्या आरोग्यासाठी फायदेशीर ठरू शकतो परंतु काळ्या चहा पिण्यामुळेही फुगवटा येऊ शकतो आणि आपली भूक कमी होऊ शकते, जेव्हा सकाळी लवकर होते.

8. कॅफिन आपल्याला मागे सोडते

कॅफिन आपल्या उर्जा वाढविण्यासाठी प्रसिध्द आहे. तथापि, रिकाम्या पोटी चहा घेतल्याने दुष्परिणाम होतात, ज्यामध्ये मळमळ, चक्कर येणे आणि अप्रिय संवेदनांचा समावेश आहे.

9. चिंता

रिकाम्या पोटी चहा प्यायल्याने शरीरावर विपरीत परिणाम होतो. या परिणामामुळे चिंता आणि इतर झोपेसंबंधी समस्या उद्भवू शकतात. जर आपण सकाळी चहा पिण्याचा विचार करीत असाल तर न्याहारीनंतर घ्या.

10. लोह शोषण कमी करते

ग्रीन टीमुळे नैसर्गिकरित्या लोह शोषण्याची शरीराची क्षमता कमी होऊ शकते. म्हणूनच, ज्या लोकांना अशक्तपणाचा त्रास होत आहे त्यांनी रिकाम्या पोटी चहा पिऊ नये, कारण यामुळे इतर अन्न स्त्रोतांकडून शरीरात लोह शोषण दर कमी होऊ शकतो.