आपली त्वचा घट्ट करण्यासाठी 11 सर्वोत्कृष्ट नैसर्गिक तेले

मुलांसाठी सर्वोत्कृष्ट नावे

मजला:

जन्मतारीख:

पाठवा

मला ईमेलद्वारे पाठवा साइटवर दर्शवा

जस्ट इन

• 5 तासापूर्वी चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व
• 
• 6 तासांपूर्वी हिना खान कॉपर ग्रीन आयच्या सावलीसह चमकदार चमकदार चमकदार न्यूड ओठ काही सोप्या चरणांमध्ये पहा!
• 8 तासापूर्वी उगाडी आणि बैसाखी 2021: सेलिब्रिटी-प्रेरित पारंपारिक सूटसह आपले उत्सव स्वरूप वाढवा
• 11 तासापूर्वी दैनिक जन्मकुंडली: 13 एप्रिल 2021

चुकवू नका

• खेळ आयपीएल 2021: 2018 च्या लिलावात दुर्लक्ष झाल्यानंतर माझ्या फलंदाजीवर काम केले, असे हर्षल पटेल म्हणतात
• बातमी शरद पवार यांना 2 दिवसांत रुग्णालयातून डिस्चार्ज मिळणार आहे
• वित्त एनबीएफसीसाठी सोन्याच्या किंमतीत जास्त चिंता नाही, बँकांनी सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे
• तंत्रज्ञान एजीआर देयता आणि नवीनतम स्पेक्ट्रम लिलाव दूरसंचार क्षेत्रावर परिणाम होऊ शकतो
• चित्रपट गुढी पाडवा 2021: माधुरी दीक्षित तिच्या कुटुंबासमवेत शुभ महोत्सव साजरा करताना आठवते
• वाहन महिंद्रा थार बुकिंगने अवघ्या सहा महिन्यांत 50,000 मैलाचा दगड पार केला
• शिक्षण सीएसबीसी बिहार पोलिस कॉन्स्टेबलचा अंतिम निकाल 2021 जाहीर
• प्रवास एप्रिलमध्ये महाराष्ट्रात भेट देण्यासाठी १० सर्वोत्तम ठिकाणे

आपले वय जसजशी वाढत जाईल तसतसे आपल्या शरीरावर, विशेषत: आपल्या त्वचेवर विविध बदल दिसतात. आपली त्वचा त्याचे ठामपणा गमावते आणि हळू हळू सुरू होते. जरी वयाच्या त्वचेसाठी फक्त एकच कारण नसले तरी ते सर्वात प्रमुख आहे. वृद्धत्व थांबविले जाऊ शकत नाही, परंतु ते नक्कीच कमी केले जाऊ शकते.

आणि जर आपण त्या महागड्या सलून उपचारांवर आपले पैसे आणि वेळ खर्च करू इच्छित नसाल तर जुन्या तेलाची चांगली मालिश आपल्यासाठी युक्ती करू शकते. परंतु आपण हे समजून घेणे आवश्यक आहे की हे रात्रभर कार्य करत नाही. निकाल पाहण्यासाठी तुम्हाला संयम बाळगावा लागेल.

तेलाची मालिश हा आपल्या त्वचेवर परत येण्याचा एक सोपा परंतु शक्तिशाली मार्ग आहे. या लेखामध्ये हायलाइट केलेली सर्वोत्कृष्ट तेले आहेत जी आपण आपली त्वचा घट्ट करण्यासाठी आपल्या त्वचेवर मालिश करू शकता.

1. अ‍वोकॅडो तेल

त्वचा घट्ट करण्यासाठी अ‍व्होकाडो तेल एक सर्वोत्तम तेल आहे. यात व्हिटॅमिन ए आणि ई असते ज्यामुळे त्वचेला फायदा होतो. हे त्वचेत खोलवर प्रवेश करते आणि त्वचेचे पोषण करते. तेलात असलेले ओमेगा -3 फॅटी idsसिडस् कोलेजन उत्पादनास मदत करतात, ज्यामुळे त्वचा घट्ट आणि तरूण बनते. ^[१]

वापरण्याची पद्धत

• आपल्या तळहातांवर काही अ‍ेवोकॅडो तेल घ्या आणि सुमारे 5 मिनिटांसाठी वरच्या गोलाकार हालचालींमध्ये आपल्या चेहर्‍यावर हळूवारपणे मालिश करा.
• 1 तासासाठी ते सोडा.
• कोमट पाणी वापरुन ते स्वच्छ धुवा.

2. नारळ तेल

नारळ तेल प्रभावीपणे आपली त्वचा मॉइस्चराइझ करते. हे त्वचेच्या थरांवर खोल डोकावते आणि त्वचेला पोषण देते. यात अँटीऑक्सिडेंट गुणधर्म आहेत जे मुक्त मूलभूत नुकसानाविरूद्ध लहरी देतात, त्वचेचे क्षय रोखतात आणि वृद्धत्वाची चिन्हे जसे बारीक ओळी आणि सुरकुत्या. ^[दोन]

वापरण्याची पद्धत

• आपल्या तळहातावर थोडे नारळ तेल घ्या.
• आपण झोपायच्या आधी 5-10 मिनिटांसाठी वरच्या गोलाकार हालचालींनी आपल्या त्वचेवर तेलाची हळूवारपणे मालिश करा.
• रात्रभर सोडा.
• सकाळी ते स्वच्छ धुवा.

3. बदाम तेल

बदाम तेलामध्ये व्हिटॅमिन ई भरपूर प्रमाणात असते आणि ते त्वचेसाठी जास्त मॉइश्चरायझिंग असते. यात अँटीऑक्सिडेंट गुणधर्म आहेत जे फ्री रॅडिकल नुकसान टाळतात आणि त्वचेची लवचिकता आणि टोन सुधारित करतात. ^[]]

वापरण्याची पद्धत

• आपल्या तळहातावर बदामाचे थोडे तेल घ्या.
• दोन मिनिटांसाठी वरच्या गोलाकार हालचालींमध्ये हळूवारपणे आपल्या त्वचेवर तेलाची मालिश करा.
• 15-20 मिनिटांसाठी ते सोडा.
• कोमट पाणी वापरुन ते स्वच्छ धुवा.

4. मोहरीचे तेल

मोहरीचे तेल नेहमीपासून शरीराच्या मालिशसाठी वापरले जात आहे. त्यात व्हिटॅमिन ई असते ज्यामुळे वृद्धत्वाची लक्षणे जसे की बारीक ओळी आणि सुरकुत्या टाळण्यास मदत होते. मोहरीचे तेल स्तनांच्या स्तनांना रोखण्यासाठी ओळखले जाते आणि म्हणूनच ते स्तनपान देणा mothers्या मातांसाठी खूप उपयुक्त आहे.

वापरण्याची पद्धत

• मोहरीचे तेल एका भांड्यात घ्या.
• माइक्रोवेव्हमध्ये किंवा आगीवर तेल गरम करा. ते खूप गरम नाही याची खात्री करुन घ्या अन्यथा ते त्वचा जळेल.
• सुमारे 5 मिनिटे वरच्या गोलाकार हालचालींमध्ये हळूहळू प्रभावित भागावर तेल मालिश करा.
• 5-10 मिनिटांसाठी ते सोडा.
• नेहमीप्रमाणे शॉवर घ्या.

4. एरंडेल तेल

एरंडेल तेलात फॅटी idsसिड असतात ज्यामुळे कोलेजन उत्पादन सुलभ होते आणि त्यामुळे त्वचा घट्ट होते. एरंडेल तेलाचे अँटीऑक्सिडंट गुणधर्म वृद्धत्वाची चिन्हे जसे बारीक ओळी आणि सुरकुत्या टाळतात. ^[]]

वापरण्याची पद्धत

• 4 टीस्पून एरंडेल तेल मध्ये काही थेंब लव्हेंडर आवश्यक तेला घाला आणि चांगले मिक्स करावे.
• या मिश्रणाने आपल्या त्वचेला हळूवारपणे काही मिनिटांसाठी वरच्या परिपत्रक हालचालींमध्ये मालिश करा.
• एक तास सोडा.
• सौम्य क्लीन्झर आणि कोमट पाणी वापरुन ते स्वच्छ धुवा.

5. ऑलिव्ह ऑईल

ऑलिव्ह ऑइल तुमची त्वचा मॉइस्चराइज करते आणि हायड्रेटेड ठेवते. हे व्हिटॅमिन ई आणि ओमेगा -3 फॅटी idsसिडमध्ये समृद्ध आहे जे त्वचा मजबूत आणि तरूण ठेवण्यास मदत करते. ^[]]

वापरण्याची पद्धत

• आंघोळ कर.
• आता आपल्या तळहातावर ऑलिव्ह ऑईलचे काही थेंब घ्या.
• ऑलिव्ह ऑइलला हळुवारपणे आपल्या त्वचेवर काही मिनिटांसाठी मसाज करा.
• तेल आपल्या त्वचेत व्यवस्थित भिजवू द्या.

6. द्राक्ष तेल

द्राक्षाच्या तेलामध्ये अँटीऑक्सिडेंट आणि तुरट गुण असतात जे वृद्धत्वाची लक्षणे जसे की बारीक ओळी आणि सुरकुत्या रोखतात. ^[]] हे त्वचेला हायड्रेटेड ठेवते. तेलात असलेले व्हिटॅमिन ई त्वचेची लवचिकता सुधारते आणि त्वचा घट्ट करण्यास मदत करते.

वापरण्याची पद्धत

• एका वाडग्यात, द्राक्ष तेल आणि कोकोआ बटरचे 1 टेस्पून घ्या आणि चांगले एकत्र करा.
• हे मिश्रण आपल्या तळहातावर घ्या आणि आपल्या त्वचेवर काही मिनिटांसाठी मसाज करा.
• आपल्या शरीरात या मिश्रणाच्या चांगुलपणाने भिजू द्या.

7. जोजोबा तेल

त्वचेच्या नैसर्गिकरित्या उत्पादित सीबम प्रमाणेच, जोजोबा तेल त्वचेला आर्द्रता देते आणि आपल्या त्वचेमध्ये पोषक द्रव्यांचे शोषण वाढवते. त्यात अँटिऑक्सिडेंट गुणधर्म आहेत जे विनामूल्य मूलभूत नुकसानाविरूद्ध लढा देतात आणि त्वचेचे वृद्धत्व टाळतात. ^[]]

वापरण्याची पद्धत

• आपल्या नियमित बॉडी लोशनमध्ये 2 चमचे जोजोबा तेल घाला.
• एक चांगला शेक देऊन त्यांना चांगले ब्लेंड करा.
• जेव्हा आवश्यक असेल तेव्हा हे समृद्ध बॉडी लोशन वापरा.

8. प्रिमरोस तेल

प्राइमरोस तेलामध्ये असलेले गॅमा-लिनोलेनिक acidसिड त्वचेची लवचिकता सुधारण्यास मदत करते आणि वृद्धत्वाची लक्षणे जसे की बारीक ओळी, सुरकुत्या आणि त्वचेच्या त्वचेला प्रतिबंध करते. ^[]]

वापरण्याची पद्धत

• आपल्या तळहातावर प्रिमरोस तेलाचे काही थेंब घ्या.
• आपण झोपायच्या आधी, सुमारे 5 मिनिटांसाठी वरच्या परिपत्रक हालचालींमध्ये हे तेल वापरून आपल्या त्वचेवर हळूवारपणे मालिश करा.
• रात्रभर सोडा.
• सकाळी ते स्वच्छ धुवा.

9. अर्गान तेल

आर्गन ऑईलमध्ये व्हिटॅमिन ई समृद्ध आहे जे त्वचेची लवचिकता सुधारण्यास मदत करते. नियमित वापरामुळे आर्गन तेल आपली त्वचा घट्ट करण्यास मदत करेल. ^[]]

वापरण्याची पद्धत

• आपल्या तळहातावर अरगान तेलाचे काही थेंब घ्या.
• दोन मिनिटांसाठी हळूवारपणे आपल्या त्वचेमध्ये तेल मालिश करा.
• सुमारे एक दिवस ते सोडा.
• दुसर्‍या दिवशी सकाळी शॉवर घेताना ते स्वच्छ धुवा.

10. रोझमेरी तेल

रोझमेरी तेलात अँटिऑक्सिडेंट गुणधर्म असतात जे वृद्धत्वाची चिन्हे रोखतात. शिवाय, हे रक्त परिसंचरण सुधारते आणि अशा प्रकारे त्वचेची त्वचा सुधारते. आपली त्वचा घट्ट करायची असल्यास ती चांगली निवड आहे. ^[10]

वापरण्याची पद्धत

• काकडीचा रस घेण्यासाठी सोललेल्या काकडीचा अर्धा भाग बारीक करा.
• त्यात 1 टेस्पून रोझमेरी तेल घाला आणि एकत्र मिसळा.
• हे मिश्रण बाधित भागावर लावा.
• 20 मिनिटांसाठी ते सोडा.
• नंतर ते स्वच्छ धुवा.

11. फिश ऑइल

फिश ऑइलमध्ये ओमेगा -3 फॅटी idsसिड असतात जे त्वचेला पोषण देतात आणि त्वचेची लवचिकता सुधारतात. त्याशिवाय रक्त परिसंचरण सुधारण्यास आणि त्वचेचे खडबडीत घट्ट होण्यासाठी हे टाळण्यास देखील मदत करते.

वापरण्याची पद्धत

• तेल मिळविण्यासाठी कॅप्सूल बाहेर काढा आणि पिळून काढा.
• या तेलाने हळूवारपणे आपल्या त्वचेवर मालिश करा.
• एक तास सोडा.
• नंतर ते स्वच्छ धुवा.

1. [१]वॉर्मन, एम. जे., मोकाडी, एस., एनटीएमनी, एम. ई., आणि नीमन, आय. (1991). त्वचेच्या कोलेजेन चयापचयवर विविध avव्होकाडो तेलांचा प्रभाव.संवादी ऊतक संशोधन, 26 (1-2), 1-10.
2. [दोन]लिमा, ई. बी., सौसा, सी. एन., मेनेसेस, एल. एन., झिमेनेस, एन. सी., सॅंटोस ज्युनियर, एम. ए., वास्कोन्कोलोस, जी. एस., ... वास्कोन्सेलोस, एस. एम. (2015). कोकोस न्यूकिफेरा (एल.) (अरेकासी): वैद्यकीय आणि जैविक संशोधनाचे ब्राझीलियन जर्नल = वैद्यकीय आणि जैविक संशोधनाचे ब्राझिलियन जर्नल, 48 (11), 953-964. doi: 10.1590 / 1414-431X20154773
3. []]अहमद, झेड. (2010) बदाम तेलाचे उपयोग आणि गुणधर्म. क्लिनिकल प्रॅक्टिसमधील पूरक थेरपी, १ ((१), १०-१२.
4. []]इक्बाल, जे., झैब, एस., फारूक, यू., खान, ए., बीबी, आय., आणि सुलेमान, एस. (2012). पेरिप्लोका ylफिला आणि रिकिनस कम्युनिसच्या एरियल पार्ट्सची अँटिऑक्सिडंट, अँटीइक्रोइबियल आणि फ्री रॅडिकल स्कॅव्हेंगिंग संभाव्यता
5. []]मॅककस्कर, एम. एम. आणि ग्रांट-केल्स, जे. एम. (2010) त्वचेची चरबी बरे करणे: the-6 आणि ω-3 फॅटी acसिडस्ची रचनात्मक आणि इम्युनोलॉजिक भूमिका. त्वचाविज्ञान, 28 (4), 440-451 मधील क्लिनिक.
6. []]गॅरावाग्लिया, जे., मार्कोस्की, एम. एम., ऑलिव्हिएरा, ए., आणि मार्केडेंटी, ए (२०१)). द्राक्ष बियाणे तेल संयुगे: आरोग्यासाठी जैविक आणि रासायनिक क्रिया. पोषण आणि चयापचय अंतर्दृष्टी, 9, 59-64. doi: 10.4137 / NMI.S32910
7. []]पाझियार, एन., याघुबी, आर., घासमी, एम. आर., काझरौनी, ए., रॅफी, ई., आणि जामशिडियन, एन. (२०१)). त्वचाविज्ञानातील जोजोबाः एक संक्षिप्त आढावा इटालियन जर्नल ऑफ त्वचाटोलॉजी अँड व्हेनिरोलॉजीः ऑफिशियल ऑर्गन, इटालियन सोसायटी ऑफ त्वचाटोलॉजी अँड सिफिलोग्राफी, 148 (6), 687-691.
8. []]मुग्गली, आर. (2005) पद्धतशीर संध्याकाळी प्रिम्रोझ ऑइल निरोगी प्रौढांच्या बायोफिजिकल त्वचेच्या मापदंड सुधारते. कॉस्मेटिक सायन्सची आंतरराष्ट्रीय पत्रिका, 27 (4), 243-249.
9. []]बोएस्टा, के. क्यू., चारॉफ, झेड., अगुएनाऊ, एच., डेरॉइचे, ए., आणि बेनसौदा, वाय. (2015). आहार आणि / किंवा कॉस्मेटिक आर्गन तेलाचा पोस्टमेनोपॉझल त्वचेच्या लवचिकतेवर परिणाम. वृद्धपणात क्लिनिकल हस्तक्षेप, 10, 339–349. डोई: 10.2147 / सीआयए.एस 71684
10. [10]अयाज, एम., सादिक, ए., जुनैद, एम., उल्लाह, एफ., सुभान, एफ., आणि अहमद, जे. (2017). सुगंधित आणि औषधी वनस्पतींपासून आवश्यक तेलांची न्यूरोप्रोटेक्टिव आणि अँटी-एजिंग संभाव्यता. वृद्धत्व न्यूरोसायन्समध्ये फ्रंटियर्स, 9, 168.

उद्या आपली कुंडली

माहित असणे

मला ईमेलद्वारे पाठवा साइटवर दर्शवा