हायपरट्रॉफिक कार्डिओमायोपॅथी: लक्षणे, कारणे, उपचार आणि प्रतिबंध त्वरित सूचनांसाठी सूचना पहा दैनिक सतर्कतेसाठीजस्ट इन
-
चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व -
- हिना खान कॉपर ग्रीन आयच्या सावलीसह चमकदार चमकदार चमकदार न्यूड ओठ काही सोप्या चरणांमध्ये पहा!
- उगाडी आणि बैसाखी 2021: सेलिब्रिटी-प्रेरित पारंपारिक सूटसह आपले उत्सव स्वरूप वाढवा
- दैनिक जन्मकुंडली: 13 एप्रिल 2021
चुकवू नका
- न्यूझीलंड क्रिकेट पुरस्कारः विल्यमसनने चौथ्यांदा सर रिचर्ड हॅडली पदक जिंकले
- कबीरा मोबिलिटी हर्मीस 75 हाय-स्पीड कमर्शियल डिलिव्हरी इलेक्ट्रिक स्कूटर भारतात लाँच झाला
- अमेरिकन प्रशिक्षक भारतीय शिक्षकांसाठी इंग्रजी अभ्यासक्रमांचे नेतृत्व करतात
- उगाडी २०२१: महेश बाबू, राम चरण, जूनियर एनटीआर, दर्शन आणि इतर दक्षिण तारे त्यांच्या चाहत्यांना शुभेच्छा पाठवतात
- एनबीएफसीसाठी सोन्याच्या किंमतीत जास्त चिंता नाही, बँकांनी सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे
- एजीआर देयता आणि नवीनतम स्पेक्ट्रम लिलाव दूरसंचार क्षेत्रावर परिणाम होऊ शकतो
- सीएसबीसी बिहार पोलिस कॉन्स्टेबलचा अंतिम निकाल 2021 जाहीर
- एप्रिलमध्ये महाराष्ट्रात भेट देण्यासाठी १० सर्वोत्तम ठिकाणे
अर्जुना (टर्मिनलिया अर्जुन) अर्जुनच्या झाडाची एक मऊ आणि लालसर (लाल किंवा फिकट तपकिरी) झाडाची साल आहे जी आरोग्याच्या विविध गंभीर परिस्थितींमध्ये औषधी वनस्पती म्हणून मोठ्या प्रमाणात वापरली जाते. जगभरात सुमारे 200 प्रजातींचे वितरण आहे.
भारतात अर्जुनच्या झाडाच्या सुमारे 24 प्रजाती प्रामुख्याने उत्तर प्रदेश, दक्षिण बिहार, पश्चिम बंगाल, ओडिशा आणि बंगालच्या उप-इंडो-हिमालय पर्वतात आढळतात.
अर्जुन किंवा अर्जुन की सामान्य नावांमध्ये अर्जुन किंवा अर्जुन की छल (हिंदी), तेला मद्दी (तेलगू), मारुधू (तमिळ आणि मल्याळम), सदरू (मराठी), अर्जान (बंगाली), नीर मट्टी (कन्नड) आणि सदाडो (गुजराती) यांचा समावेश आहे.
अर्जुनाच्या झाडाची साल, पाने, फळे, स्टेम आणि बियाणे यापैकी साल, आश्चर्यकारक आणि प्रचंड औषधी मूल्य असलेला सर्वात महत्वाचा भाग मानला जातो.
एका अभ्यासानुसार, अर्जुनाच्या झाडाच्या सालातील पाण्यातील अर्कात २ cal टक्के कॅल्शियम ग्लायकोकॉलेट आणि १ tan टक्के टॅनिन तसेच फ्लोव्होनॉइड्स, सॅपोनिन्स, स्टिरॉल्स आणि अमीनो idsसिडस्, जसे की ट्रिप्टोफेन, हिस्टिडाइन, टायरोसिन आणि सिस्टीन असतात. [१]
अर्जुनच्या अद्भुत आरोग्य फायद्यांची चर्चा करूया. इथे बघ.
1. हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी म्हणून वापरले जाते
हृदय अपयश, उच्च रक्तदाब, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी, मायोकार्डियम नेक्रोसिस, इस्केमिक, कोरोनरी आर्टरी रोग आणि एथेरोस्क्लेरोसिस यासारख्या अनेक हृदय-संबंधित परिस्थितीत अर्जुन हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी म्हणून वापरले जाते. अर्जुन झाडाची साल च्या हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रभाव प्रामुख्याने टॅनिन आणि अँटिऑक्सिडेंट क्रियाकलाप असलेल्या फायटोकेमिकल्सच्या मोठ्या घटकांमुळे होतो. [दोन] टॉनिक अर्जुनाची साल सालात उकळवून दिवसातून 1-2 वेळा खाऊन तयार केले जाते.
2. अशक्तपणा प्रतिबंधित करते
अर्जुना पार्क हृदयरोगाचा रक्त प्रवाह पुरवठा सुधारण्यासाठी ओळखला जातो ज्यामुळे त्याच्या अँटिऑक्सिडंट क्रियामुळे मुक्त रॅडिकल्सच्या हानिकारक प्रभावापासून हृदयाच्या स्नायूंचे संरक्षण होते. हे नवीन रक्त पेशी तयार करण्यात मदत करते आणि अशक्तपणाचा धोका टाळते.
3. मधुमेह सांभाळते
अर्जुनाला अँटी-हायपरग्लिसेमिक आणि अँटी-हायपरलिपिडेमिक प्रभाव म्हणून ओळखले जाते. हे शरीरातील सीरम ग्लूकोजची पातळी कमी करण्यास आणि स्वादुपिंडाच्या बीटा पेशींना मुक्त रॅडिकल्समुळे होणा damage्या नुकसानापासून संरक्षण करण्यास मदत करू शकते. तसेच अर्जुनामध्ये एलेजिक acidसिड, गॅलिक acidसिड आणि ट्रायटरपेनोइड्स सारख्या पॉलिफेनोल्समुळे हृदयरोगासारख्या मधुमेहाशी संबंधित गुंतागुंत टाळण्यास मदत होऊ शकते. []]
Bac. जिवाणूजन्य आजार रोखतात
एका अभ्यासानुसार असे दिसून आले आहे की अर्जुनातील टॅनिन आणि फ्लेव्होनॉइड्स मजबूत प्रतिजैविक क्रिया दर्शवितात ज्यामुळे एस. ऑरियस, एस. मुटन्स, ई. कोलाई आणि के. न्यूमोनियासारख्या काही जीवाणूंचा विकास रोखण्यास मदत होते. हे बॅक्टेरिया न्यूमोनिया, मूत्रमार्गाच्या रोग, कोलेन्जायटीस आणि त्वचा संक्रमण यासारख्या परिस्थितीस जबाबदार आहेत. []]
5. फ्रॅक्चर हाताळते
हाडांच्या दुखापतींमध्ये अर्जुन सालची महत्त्वपूर्ण भूमिका असते. वर सांगितल्याप्रमाणे अर्जुनाच्या झाडाच्या सालात 23 टक्के कॅल्शियम ग्लायकोकॉलेट असते जे हाडांच्या पेशी आणि खनिजेच्या वाढीस मदत करतात. अर्जुनामध्ये फॉस्फेट्स देखील असतात जे हाडे तयार आणि दुरुस्त करण्यात मदत करतात आणि त्यामुळे फ्रॅक्चरचा उपचार करतात. []]
6. नर सुपीकता वाढवते
अर्जुनच्या झाडाची साल सिगारेटच्या धुम्रपानांमुळे होणा sp्या शुक्राणूंचा डीएनए नुकसान टाळण्यासाठी मोठ्या प्रमाणात ओळखली जाते. तंबाखूमध्ये सापडलेल्या कॅडमियममुळे शरीरातील झिंकचे प्रमाण कमी होते, जे पुरुषांच्या प्रजननासाठी महत्त्वपूर्ण खनिज आहे, जेणेकरून शुक्राणूंची गती, प्रमाण आणि गुणवत्ता वाढेल. अर्जुनाची साल जस्तने भरलेली असते आणि त्यामुळे कॅडमियम विषाक्तता कमी करण्यास आणि पुरुषांमध्ये सुपीकता सुधारण्यास मदत होते. []]
7. कोलेस्टेरॉल कमी करते
एक यकृत लिपिड्स, कर्बोदकांमधे आणि प्रथिनेंच्या चयापचयसाठी जबाबदार असतो आणि त्यांना ट्रायग्लिसेराइड्सच्या रूपात साठवते. ट्रायग्लिसेराइड्सचे दीर्घकालीन साचणे कोलेस्ट्रॉलची पातळी वाढवू शकते. अर्जुनाची अँटी-हायपरलिपिडेमिक आणि अँटी-हायपरट्रिग्लिसेराइडेमिक क्रिया फॅटची साठवण कमी करण्यास आणि कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी करण्यास मदत करू शकते. []]
8. अल्सरचा उपचार करते
एका अभ्यासानुसार, अर्जुनाच्या झाडाची साल च्या मिथेनॉल अर्कमध्ये अँटी्युलर क्रिया आहे. ही आवश्यक औषधी वनस्पती गॅस्ट्रिक म्यूकोसा-प्रेरित अल्सरपासून 100 टक्के संरक्षण देऊ शकते आणि पोटातील पडद्यास ऑक्सिडेटिव्ह नुकसानापासून संरक्षण देऊ शकते. []]
9. वृद्धत्व थांबवते
एका अभ्यासानुसार असे दिसून आले आहे की अर्जुनातील पेंटासायक्लिक ट्रायटरपेनोइड्स कोलेजेन उत्पादनास उत्तेजन देण्यास आणि त्वचेचा बाह्य अडथळा सुधारण्यास मदत करू शकतात. हे घटक त्वचेचे वृद्धत्व कमी करण्यास तसेच त्वचेचे आर्द्रता सुधारण्यासाठी, त्वचेची लवचिकता, रक्त प्रवाह आणि स्केलेनेस कमी करण्यास मदत करू शकतात, विशेषत: पोस्टमेनोपॉझल महिलांमध्ये. []]
10. यकृत आणि मूत्रपिंडासाठी चांगले
ऑक्सिडेटिव्ह तणावामुळे मुक्त रॅडिकल यकृत आणि मूत्रपिंडाच्या ऊतींचे नुकसान करतात आणि त्यांना बिघडविण्यास कारणीभूत ठरतात. अर्जुनाच्या सालात अँटीऑक्सिडेंट जीवनसत्त्वे असतात जसे की व्हिटॅमिन ए, ई आणि सी आणि फायटोकेमिकल्स जसे फ्लेव्होनॉइड्स आणि टॅनिन्स अँटिऑक्सिडेटिव्ह प्रभाव. एकत्रितपणे ते यकृत आणि मूत्रपिंडातील ऊतींचे नुकसान रोखण्यात आणि त्यांचे चांगले आरोग्य वाढविण्यास मदत करू शकतात. []]
11. अतिसार प्रतिबंधित करते
अर्जुनाच्या सालात सालामोनेला टायफिम्यूरियम, एशेरिचिया कोलाई आणि शिगेला बॉयडीइसारख्या अतिसार होणार्‍या बॅक्टेरियांच्या विरूद्ध अतिसारविरोधी क्रिया असते. अमीनो idsसिडस्, ट्रायटरपेनोइड्स, प्रथिने, सॅपोनिन्स आणि इथॅनॉलची उपस्थिती संक्रामक अतिसाराच्या उपचारांसाठी जबाबदार आहे. [10]
अर्जुनाचे दुष्परिणाम
- हे विशिष्ट रक्त पातळ औषधांमध्ये व्यत्यय आणू शकते.
- गर्भधारणेदरम्यान किंवा स्तनपान करवण्याच्या वेळी सल्ला दिला जाऊ शकत नाही
- काही अँटिडायबेटिक ड्रग्स घेतल्यास हे हायपोग्लाइसीमिया किंवा अत्यंत कमी ग्लूकोजची पातळी होऊ शकते.
- दूध किंवा मध असलेल्या अर्जुनामुळे अतिसंवेदनशील त्वचेच्या प्रकारात त्वचेची gyलर्जी होऊ शकते.
अर्जुन चहा कसा तयार करावा
साहित्य:
एक चमचा अर्जुन पावडर (बाजारावर आधारित किंवा आपण साल बारीक करून घ्या.)
अर्धा चमचे दालचिनी पावडर
एक चमचे चहाची पाने.
एक ग्लास पाणी
अर्धा ग्लास पाणी.
पद्धत
- दीड ग्लास पाणी आणि दुध एका कप पर्यंत येईपर्यंत सर्व पदार्थ सॉसपॅनमध्ये घाला आणि उकळवा.
- गाळणे आणि एक कप मध्ये ओतणे आणि सर्व्ह करावे.
टीपः अर्जुन बार्क पावडर किंवा कॅप्सूल सुरू करण्यापूर्वी त्याचा उपयोग आणि डोस जाणून घेण्यापूर्वी डॉक्टरांचा किंवा आयुर्वेद आरोग्य तज्ञाचा सल्ला घेणे चांगले आहे.
