11 काधीचे आरोग्य फायदे

त्वरित सतर्कतेसाठी आता सदस्यता घ्या

हायपरट्रॉफिक कार्डिओमायोपॅथी: लक्षणे, कारणे, उपचार आणि प्रतिबंध त्वरित सूचनांसाठी सूचना पहा दैनिक सतर्कतेसाठी

जस्ट इन

6 तासांपूर्वी चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व
7 तासांपूर्वी हिना खान कॉपर ग्रीन आयच्या सावलीसह चमकदार चमकदार चमकदार न्यूड ओठ काही सोप्या चरणांमध्ये पहा!
9 तासांपूर्वी उगाडी आणि बैसाखी 2021: सेलिब्रिटी-प्रेरित पारंपारिक सूटसह आपला उत्सव देखावा ऐटबाज
12 तासापूर्वी दैनिक जन्मकुंडली: 13 एप्रिल 2021

अवश्य पहा

चुकवू नका

मुख्यपृष्ठ आरोग्य पोषण पोषण ओआय-प्रवीण द्वारा प्रवीण कुमार | अद्यतनितः गुरुवार, 15 जानेवारी, 2015, 16:21 [IST]

सोल काडीच्या आरोग्यासाठी तुम्हाला काय माहिती आहे? बरं, हे एक स्वस्थ सूप आहे आणि हे भारताच्या काही भागांत लोकप्रिय आहे. कोंकण भागातून हा जन्म झाला आहे असे मानले जाते. मिरची, जिरे आणि नारळाचे दूध हे मुख्य घटक आहेत. बरेच लोक त्याच्या चव चा आनंद घेतात परंतु हे सूप फक्त चवशिवाय अधिक देते.

Aloo Ki Kadhi: Navratri Vrat Recipe

सोल काडीचे अनेक आरोग्य फायदे आहेत आणि आपल्याला त्याबद्दल माहिती असेल तर आपल्या रोजच्या जेवणामध्ये याचा समावेश केल्यासारखे आपल्याला वाटेल. दुपारच्या जेवणाच्या नंतर हे सेवन केले पाहिजे. या पेयाचे उपचार हा गुणधर्म विशिष्ट आजार रोखण्यासाठी चांगले कार्य करतात. आपल्या प्रतिकारशक्तीला चालना देण्याचा हा एक नैसर्गिक मार्ग आहे. हे कोकम नावाच्या फळापासून बनविलेले आहे. सोल काडी कशी तयार करावी हे आपण सहजपणे शिकू शकता आणि सर्वोत्तम भाग म्हणजे तो जलद तयार केला जाऊ शकतो आणि ते देखील स्वस्त आहे.

आपल्या पाचक प्रणालीस मदत करते

सोल कढीचा आणखी एक फायदा म्हणजे तो पचन सुधारतो. तुमची पाचक प्रणाली पूर्णपणे साफ झाल्यानंतर आपण शुद्ध वाटू शकता. जेव्हा तुमची पाचक प्रणाली शुद्ध असते तेव्हा आपले शरीर अन्न चांगल्या प्रकारे शोषून घेते. जेव्हा आपल्या पाचन तंत्राची नियमितपणे स्वच्छता होते तेव्हा गॅस, अपचन, बद्धकोष्ठता, हार्ट बर्न आणि अतिसार यासारख्या विविध समस्या टाळता येतात.

तुमची प्रणाली थंड करते

काधी आपले शरीर थंड करते आणि उन्हाळ्यात आपल्याला याची अधिक आवश्यकता असते. हे एक नैसर्गिक कूलिंग एजंट आहे आणि गरम हवामानात चांगले कार्य करते. भारतातील विविध भागात दुपारच्या जेवणाबरोबर सोल काडीचे सेवन केले जाते. हे एक जाड द्रव आहे आणि त्याची चव चांगली आहे. हे उन्हाळ्याच्या दिवसात रीफ्रेश, विश्रांती आणि थंड करू शकते.

मळमळ प्रतिबंधित करते

सोल काधीचा हा एक फायदा आहे. हे मळमळ प्रतिबंधित करते. जर आपल्याला वारंवार मळमळ किंवा त्यापैकी कोणत्याही लक्षणांचा त्रास होत असेल तर आपल्या लंचमध्ये काही दिवस सोल काडीचा समावेश करा आणि त्यातील फरक लक्षात घ्या.

बद्धकोष्ठता खाडी येथे ठेवते

बद्धकोष्ठता आणि अतिसार प्रतिबंधित करते. हा द्रव आपल्या पाचक अवयवांसाठी चांगला असल्याने आपण बद्धकोष्ठतासारख्या काही समस्यांपासून मुक्ततेची अपेक्षा करू शकता.

डोकेदुखी प्रतिबंधित करते

हे मायग्रेनस प्रतिबंधित करते. आजकाल कार्यालयातील प्रत्येक कामाचा दिवस आपल्याला डोकेदुखी देतो. गोळ्या पॉप करण्याऐवजी सोल कढीला आपले काम करू देणे चांगले.

आपले वजन कमी करण्यास मदत करते

सोल काधीचा हा एक फायदा आहे. जसे की हे आपल्या चयापचयला वेग देते, आपल्या वजन कमी करण्याच्या उद्दीष्टांपर्यंत आपण आपल्या लक्ष्यापर्यंत लवकर पोहोचण्यास सक्षम व्हाल.

त्वचेवर पुरळ उठणे

त्वचेवरील पुरळ प्रतिबंधित करते आणि बरे करते. जर आपल्याला कोणत्याही कारणास्तव त्वचेवर पुरळ उठले असेल तर आपण काही दिवस सोल काधी वापरुन थोडासा बदल पहाल.

फ्लू प्रतिबंधित करते

सोल काधीच्या फायद्यांपैकी हा एक आहे. हे द्रव आपल्या शरीरात डिटॉक्सिफाई करते आणि सर्दी आणि फ्लूपासून बचावते. विशेषत: जेव्हा आपल्याला वारंवार सर्दी होत असेल तेव्हा आपण सोल काडीचा लाभ घेण्यासाठी नक्की प्रयत्न करा.

आपल्या हृदयाचे रक्षण करते

सोल कढीचा एक महत्त्वाचा फायदा म्हणजे तो हृदयरोगापासून देखील बचावू शकतो. कर्करोग आणि मधुमेह यांसारख्या काही आजारांपासून ते आपल्या शरीराचे रक्षण करू शकते. कसे? बरं, त्यात अँटीऑक्सिडंट्स आहेत. आपल्या रोगप्रतिकारक शक्तीस चालना मिळते आणि कर्करोग होण्याची शक्यता कमी होते.

आपली त्वचा सुधारते

हे आपल्या त्वचेचा पोत वाढवते. तुमच्यातील ज्यांना त्वचेची गुणवत्ता वाढवायची आहे ते तुमच्या त्वचेच्या गुणवत्तेत सूक्ष्म बदल पाहण्यासाठी नियमितपणे सोल कढी वापरु शकतात.