हायपरट्रॉफिक कार्डिओमायोपॅथी: लक्षणे, कारणे, उपचार आणि प्रतिबंध त्वरित सूचनांसाठी सूचना पहा दैनिक सतर्कतेसाठीजस्ट इन
-
चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व -
- हिना खान कॉपर ग्रीन आयच्या सावलीसह चमकदार चमकदार चमकदार न्यूड ओठ काही सोप्या चरणांमध्ये पहा!
- उगाडी आणि बैसाखी 2021: सेलिब्रिटी-प्रेरित पारंपारिक सूटसह आपले उत्सव स्वरूप वाढवा
- दैनिक जन्मकुंडली: 13 एप्रिल 2021
चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व चुकवू नका
- अमेरिकन प्रशिक्षक भारतीय शिक्षकांसाठी इंग्रजी अभ्यासक्रमांचे नेतृत्व करतात
- आयपीएल 2021: 2018 च्या लिलावात दुर्लक्ष झाल्यानंतर माझ्या फलंदाजीवर काम केले, असे हर्षल पटेल म्हणतात
- एनबीएफसीसाठी सोन्याच्या किंमतीत जास्त चिंता नाही, बँकांनी सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे
- एजीआर देयता आणि नवीनतम स्पेक्ट्रम लिलाव दूरसंचार क्षेत्रावर परिणाम होऊ शकतो
- गुढी पाडवा 2021: माधुरी दीक्षित तिच्या कुटुंबासमवेत शुभ महोत्सव साजरा करताना आठवते
- महिंद्रा थार बुकिंगने अवघ्या सहा महिन्यांत 50,000 मैलाचा दगड पार केला
- सीएसबीसी बिहार पोलिस कॉन्स्टेबलचा अंतिम निकाल 2021 जाहीर
- एप्रिलमध्ये महाराष्ट्रात भेट देण्यासाठी १० सर्वोत्तम ठिकाणे
सुंदर त्वचेचा नेहमीच असा अर्थ होत नाही की आपण महागड्या उपचारांवर आणि उत्पादनांवर हजारो खर्च केले. कधीकधी, आपण आपल्या स्वयंपाकघरापर्यंत फक्त पहावे. आम्ही दुधाबद्दल बोलत आहोत. जीवनसत्त्वे आणि खनिज पदार्थांसहित भरा, आम्ही आरोग्यासाठी लहानपणापासूनच दूध सेवन केले आहे परंतु ते आपल्या त्वचेसाठी चमत्कार करू शकते. पुरातन काळापासून दुधाचा बाथ बर्‍याच संस्कृतीत वापरला जात आहे आणि त्याच्या कारणास्तव तेज वाढवण्यासाठी आणि योग्य कारणास्तव, दुधाचा वापर त्वचेला सुशोभित करण्यासाठी आणि आपल्याला त्रास देणार्‍या त्वचेच्या कोणत्याही समस्यांशी लढण्यासाठी एकाधिक मार्गांनी केला जाऊ शकतो.
तर, पाठलाग सोडून आपण सुंदर त्वचा मिळविण्यासाठी आपण दुधाचा वापर करू अशा सर्व मार्गांकडे जाऊ या.
1. फक्त दूध
दुधात लॅक्टिक acidसिड असते जो आपल्या छिद्रांमधील चरबी अनलॉक करण्यासाठी आणि कंटाळवाणा त्वचा, ब्लॅकहेड्स, मुरुम आणि बरेच काहीपासून मुक्त होण्यासाठी आर्द्रतेमध्ये लॉक ठेवताना त्वचा हळूवारपणे वाढवते. [१]
आपल्याला काय पाहिजे
- 3-4 चमचे कच्चे दूध
- कॉटन पॅड
वापरण्याची पद्धत
- एका भांड्यात दूध घ्या.
- दुधामध्ये एक सूती बॉल बुडवा आणि त्याचा वापर आपल्या चेह over्यावरील दुधासाठी करा.
- कोरडे होण्यास 10-15 मिनिटे ठेवा.
- नंतर थंड पाणी वापरुन ते स्वच्छ धुवा.
प्रो प्रकार: दूध कोरडे होऊ लागताच तुम्हाला त्वचेवर ताणलेले दिसेल. आपल्या त्वचेचा विस्तार झाल्यास किंवा तोंडाच्या स्नायूंचा वापर करण्यास टाळा किंवा यामुळे सुरेख रेषा आणि सुरकुत्या होऊ शकतात.
2. दूध आणि फुलरची पृथ्वी
जर आपण तेलकट त्वचेवर काम करत असाल तर हा फेस पॅक आरामात येईल. फुलरची पृथ्वी किंवा मुलतानी मिट्टी सर्व तेल शोषून घेते तर दुधामुळे आपली त्वचा मऊ आणि मॉइस्चराइझ असते. [दोन]
आपल्याला काय पाहिजे
- 2 चमचे फुलर पृथ्वी
- 1 टीस्पून दूध
वापरण्याची पद्धत
- एका वाडग्यात, फुलरची पृथ्वी घ्या.
- त्यात दूध घाला आणि गुळगुळीत, ढेकूळ नसलेली पेस्ट मिळविण्यासाठी चांगले मिक्स करावे.
- आपला चेहरा धुवा आणि थोडासा कोरडा.
- संपूर्ण चेह over्यावर दुधाच्या भरावयाच्या पृथ्वीच्या पेस्टची एक समान थर लावा.
- कोरडे होण्यास 15-20 मिनिटे ठेवा.
- ते पुसण्यासाठी ओला वॉशक्लोथ वापरा आणि आपला चेहरा पूर्णपणे धुवा.
3. दूध आणि मध
जर आपल्याकडे अत्यंत कोरडी त्वचा असेल तर आपल्या त्वचेला स्वच्छ, मॉइश्चरायझेशन आणि शांत करण्यासाठी दुध आणि मध फेस मास्क वापरा. []]
आपल्याला काय पाहिजे
- २ चमचे कच्चे दूध
- 1 टेस्पून मध
- कॉटन पॅड
वापरण्याची पद्धत
- एका भांड्यात दूध घ्या.
- त्यात मध घालून मिक्स करावे.
- सूती पॅडचा वापर करुन पेस्ट आपल्या चेह to्यावर लावा.
- मिश्रण आपल्या त्वचेवर 15-20 मिनिटे विरघळू द्या.
- ते पाण्याने स्वच्छ धुवा.
4. दूध आणि केळी
दूध आणि केळीचा फेस पॅक संवेदनशील त्वचेसाठी योग्य आहे. दुधामध्ये दुग्धशर्कराचा आम्ल हायपरपीगमेंटेशन विरूद्ध लढायला मदत करते तर केळीमध्ये व्हिटॅमिन अ आपल्याला त्या ठिकाणी ओलावा लॉक ठेवते ज्यामुळे आपण मऊ, पोषित आणि तेजस्वी त्वचेसह राहू शकता.
आपल्याला काय पाहिजे
- 1 योग्य केळी
- दूध, आवश्यकतेनुसार
वापरण्याची पद्धत
- एका भांड्यात केळी घ्या आणि काटा वापरून लगद्यामध्ये मॅश करा.
- त्यात पुरेसे दूध घाला जेणेकरून जाड पेस्ट तयार होईल.
- आपल्या चेहर्‍यावर आणि गळ्यात पेस्ट लावा.
- कोरडे होण्यास 15-20 मिनिटे ठेवा.
- नंतर नख स्वच्छ धुवा.
5. दूध आणि ओटचे जाडे भरडे पीठ
ब्लॉकहेड्स, मुरुम, मुरुम आणि बरेच काही स्किनकेअर समस्येचे कारण ब्लॉक केलेले छिद्र बर्‍याचदा कारणीभूत असतात. ओटचे जाडे भरडे पीठ आपली त्वचा शुद्ध करण्याचा आणि आपल्या छिद्रातून सर्व काजळी बाहेर काढण्याचा सर्वात आश्चर्यकारक मार्ग देते तर दुधाने आपली त्वचा शांत आणि नमीदार करण्यासाठी जादू केली. []]
आपल्याला काय पाहिजे
- 1 कप दूध
- 3 टेस्पून ग्राउंड ओटचे जाडे भरडे पीठ
वापरण्याची पद्धत
- एका भांड्यात ओटचे जाडे भरडे पीठ घ्या.
- त्यात दुध घाला आणि खडबडीत मिश्रण मिळण्यासाठी चांगले मिसळा.
- आपल्या चेह to्यावर हे मिश्रण लावा आणि सुमारे दोन मिनिटे हलक्या हाताने चेहरा स्क्रब करा.
- कोरडे होण्यास अजून 10 मिनिटे आपल्या चेह on्यावर ठेवा.
- हळूवारपणे आपला चेहरा स्क्रब करीत असलेले मिश्रण स्वच्छ धुवा.
6. दूध, काकडी आणि व्हिटॅमिन ई मिक्स
दूध हे एक डी-टॅनिंग एजंट देखील आहे. पाण्याची उच्च सामग्री आणि सुखदायक गुणधर्म असलेल्या काकडीमुळे सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा त्रास कमी होतो. []] व्हिटॅमिन ई एक मजबूत अँटिऑक्सिडेंट आहे जो आपल्या त्वचेला फ्री-रॅडिकल नुकसान आणि फोटोडामेजपासून वाचवते. []] आपल्या शस्त्रागारातील घटकांच्या मिश्रणामुळे आपल्याला पुन्हा कधीही सूर्यामुळे होणारी हानी होण्याची चिंता करण्याची गरज नाही.
आपल्याला काय पाहिजे
- 1 टीस्पून दूध
- 1 टेस्पून मॅश काकडी
- 1 टेस्पून मध
- 1 व्हिटॅमिन ई कॅप्सूल
वापरण्याची पद्धत
- एका भांड्यात दूध, काकडी आणि मध घ्या.
- व्हिटॅमिन ई कॅप्सूल तयार करा आणि भांड्यात तेल घाला.
- सर्व साहित्य चांगले मिसळा.
- आपल्या चेह face्यावर हे मिश्रण लावा.
- ते कोरडे होईपर्यंत सोडा.
- पाणी वापरून ते स्वच्छ धुवा.
7. दूध आणि चंदन
चंदन जंतुनाशक आणि उपचार हा गुणधर्म म्हणून ओळखला जातो. चंदनच्या चांगुलपणाने मिसळलेल्या दुधाच्या मॉइश्चरायझिंग आणि एक्सफोलाइटिंग गुणधर्मांसह, हा फेस पॅक आपल्या चेहर्‍यावर एक नैसर्गिक चमक जोडेल. []]
आपल्याला काय पाहिजे
- २ चमचे चंदन पावडर
- दूध, आवश्यकतेनुसार
वापरण्याची पद्धत
- एका भांड्यात चंदन पावडर घ्या.
- गुळगुळीत पेस्ट तयार करण्यासाठी त्यात पुरेसे दूध घाला.
- आपल्या चेहर्‍यावर आणि गळ्यात पेस्ट लावा.
- 15-20 मिनिटांसाठी ते सोडा.
- नंतर नख स्वच्छ धुवा.
8. दूध आणि बदाम
बदामांमध्ये व्हिटॅमिन ई भरपूर प्रमाणात असते जे त्वचेचे पोत आणि देखावा सुधारण्यासाठी त्वचेमध्ये कोलेजन उत्पादनास चालना देतात. []] दुधात बायोटिन आणि प्रथिने असतात जे आपल्या त्वचेचे पुनरुज्जीवन करण्यासाठी खराब झालेले आणि विरलेल्या ऊतकांची दुरुस्ती करतात.
आपल्याला काय पाहिजे
- 1 कप दूध
- ½ कप बदाम
वापरण्याची पद्धत
- बदाम रात्रभर दुधात भिजवा.
- सकाळी त्यांना एकत्र करून पेस्ट बनवा.
- या पेस्टची एक समान थर आपल्या चेह on्यावर लावा.
- ते कोरडे होईपर्यंत 15-20 मिनिटांवर सोडा.
- नंतर नख स्वच्छ धुवा.
9. दूध आणि हळद
हळद त्याच्या अँटीसेप्टिक आणि अँटी-इंफ्लेमेटरी गुणधर्मांसह त्वचा त्वचेला एक्सफोली करते तर त्वचा बरे करते आणि आपल्या थकलेल्या त्वचेचा नैसर्गिक प्रकाश पुनर्संचयित करते. [10]
आपल्याला काय पाहिजे
- 1 टीस्पून दूध
- हळद हळद
वापरण्याची पद्धत
- एका भांड्यात दूध घ्या आणि त्यात हळद घाला. चांगले मिसळा.
- आपल्या चेह face्यावर हे मिश्रण लावा.
- 15-20 मिनिटांसाठी ते सोडा.
- नंतर नख धुवा.
10. दूध, मध आणि लिंबू
दूध आणि मधात मिसळल्यास त्वचेला चमकदार बनवणारा एक उत्तम त्वचा, लिंबू त्वचा डाग आणि डाग कमी करण्यास मदत करतो.
आपल्याला काय पाहिजे
- २ चमचे दूध
- 1 टेस्पून मध
- 1 टीस्पून लिंबाचा रस
वापरण्याची पद्धत
- एका वाडग्यात सर्व साहित्य मिसळा.
- आपल्या चेह face्यावर हे मिश्रण लावा.
- सुमारे 15 मिनिटे त्यास सोडा.
- नंतर ते पाण्याने धुवा.
11. दूध, काकडी आणि लिंबू
अत्यंत आणि निर्जलीकृत आणि कंटाळवाणा त्वचेसाठी हा उपाय एक जीवनरक्षक आहे. दुधामध्ये असलेले जीवनसत्त्वे तुमची त्वचा बरे करते आणि त्वचेची लवचिकता वाढवते तर काकडी सर्व गमावलेला ओलावा आपल्या त्वचेत परत ठेवण्यास मदत करते.
आपल्याला काय पाहिजे
- २ चमचे कच्चे दूध
- 2 चमचे काकडीचा रस
- 3-4 थेंब लिंबाचा रस
- कॉटन पॅड
वापरण्याची पद्धत
- एका भांड्यात सर्व साहित्य एकत्र करून घ्या.
- कॉटन पॅड वापरुन हे मिश्रण आपल्या तोंडावर लावा.
- 5-10 मिनिटांसाठी ते सोडा.
- नंतर पाणी वापरुन धुवा.
12. दूध बाथ
दुध बाथ आपल्याला बाळाला मऊ आणि तरूण त्वचा देते. दुधात असलेले लॅक्टिक acidसिड त्वचेच्या सर्व पेशी आणि त्वचेच्या पेशींच्या पुनरुत्पादनांमध्ये जीवनसत्त्वे आणि चरबीस काढून टाकते ज्यामुळे आपल्याला पुन्हा, पुन्हा स्पर्श करू इच्छित असलेल्या कोमल, कोमल आणि तेजस्वी त्वचेसह सोडता येईल.
आपल्याला काय पाहिजे
- 1-2 कप कच्चे दूध
- कोमट पाण्याचा एक टब
वापरण्याची पद्धत
- कोमट पाण्याच्या टबमध्ये कच्चे दूध घालून ढवळून घ्या.
- दुधाच्या बाथमध्ये काही मिनिटे भिजवा.
- सामान्य पाणी वापरुन स्वच्छ धुवा.
