हायपरट्रॉफिक कार्डिओमायोपॅथी: लक्षणे, कारणे, उपचार आणि प्रतिबंध त्वरित सूचनांसाठी सूचना पहा दैनिक सतर्कतेसाठीजस्ट इन
-
चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व -
- हिना खान कॉपर ग्रीन आयच्या सावलीसह चमकदार चमकदार चमकदार न्यूड ओठ काही सोप्या चरणांमध्ये पहा!
- उगाडी आणि बैसाखी 2021: सेलिब्रिटी-प्रेरित पारंपारिक सूटसह आपले उत्सव स्वरूप वाढवा
- दैनिक जन्मकुंडली: 13 एप्रिल 2021
चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व चुकवू नका
- आरबीसी हेरिटेजच्या अगोदर अनिर्बन लाहिरीला विश्वास आहे
- रिलायन्स जिओ, एअरटेल, व्ही आणि बीएसएनएल कडून सर्व एन्ट्री लेव्हल डेटा व्हाउचर्सची यादी
- कुंभमेळ्यातील परत जाणारे कोविड -१ p ची महामारी वाढवू शकतातः संजय राऊत
- कोविड -१ Toमुळे कोर्टातील विरा सतीदार आका नारायण कांबळे यांचे निधन
- कबीरा मोबिलिटी हर्मीस 75 हाय-स्पीड कमर्शियल डिलिव्हरी इलेक्ट्रिक स्कूटर भारतात लाँच झाला
- एनबीएफसीसाठी सोन्याच्या किंमतीत जास्त चिंता नाही, बँकांनी सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे
- सीएसबीसी बिहार पोलिस कॉन्स्टेबलचा अंतिम निकाल 2021 जाहीर
- एप्रिलमध्ये महाराष्ट्रात भेट देण्यासाठी १० सर्वोत्तम ठिकाणे
कोणता हा शाकाहारी किंवा मांसाहारी आहार या दरम्यानच्या चर्चेत दोघेही एकाच औषधी वनस्पतीशी सहमत होतील जे चव वाढवते आणि ते धणे पाने आहेत.
आपण पसंत केलेल्या अन्नाची पर्वा न करता, कोथिंबीर नेहमीच गार्निश म्हणून जोडली जाते. सुगंध मजबूत असतो आणि काही वेळा तो खूपच सामर्थ्यवान असतो. आपल्या पूर्वजांना धणे पानांचे विविध आरोग्य फायदे माहित होते. कदाचित म्हणूनच ही प्राचीन पद्धत आहे, जी आजही पाळली जाते.
धणे चटणी तयार करण्याचे दोन मार्ग
धणे पाने वेगवेगळ्या आकाराचे आणि बरीच बारीक असतात. झाडापासून काढून टाकल्यानंतर पाने पटकन खराब होतात, वाळलेल्या किंवा गोठवल्या गेल्यावर त्यांचा सुगंध गमवावा आणि म्हणूनच लगेच वापरावे. इतर औषधी वनस्पतींमध्ये एन्टीसेप्टिक, नॅचरल क्लींजिंग एजंट आणि .फ्रोडायसिएक (जसे की आपण प्रेम करण्यास अधिक चांगले होता असे सांगू शकता) या औषधी वनस्पतीचे विविध उपयोग आहेत.
भांड्यात आणखी वेळ न घालवता धणे (धनिया) नावाच्या या आश्चर्यकारक औषधी वनस्पतीचे आरोग्य फायदे पाहू.
हे मूत्रपिंडातील दगड रोखण्यात मदत करते:
धणे पाने नैसर्गिक लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ आहेत, याचा अर्थ असा होतो की यामुळे आपल्या मूत्रपिंडाची कार्ये सुरु होतात आणि आपणास बरीच मूग गिळण्याची तीव्र इच्छा असते. हे मूत्रपिंड डिटोक्सिफाई करते आणि ते नवीनइतकेच चांगले करते. कोथिंबिरीच्या या अद्भुत आरोग्याचा फायदा घेण्यासाठी तुम्हाला ते फक्त आपल्या आहारात रस म्हणून जोडणे आवश्यक आहे किंवा फक्त आपल्या अन्नावर गार्निश करणे आवश्यक आहे.
रक्तातील साखर / मधुमेह विरोधी गुणधर्म कमी करते:
कोलेस्टेरॉल एक आवश्यक चरबी आहे परंतु त्यापैकी जास्त प्रमाणात हृदय अपयश, स्ट्रोक, मधुमेह आणि आरोग्याच्या इतर जोखमी आहेत. धणे पाने योग्य प्रमाणात सोडियम आणि पोटॅशियम सामग्रीमुळे नैसर्गिक एंटी-डायबेटिक म्हणून ओळखली जातात. या औषधी वनस्पतींचे आरोग्य लाभ, ज्याला धनिया पाने म्हणूनही ओळखले जाते, त्यात कोलेस्ट्रॉल कमी करणे देखील समाविष्ट आहे.
अवजड धातू काढून टाकते आणि डीटॉक्सिफाई:
पारा, अॅल्युमिनियम आणि शिसे यासारख्या भारी धातू दीर्घकाळापर्यंत मानवी शरीरात जमा होतात. हे मुख्यतः आपल्या जीवनशैलीचे श्रेय दिले जाऊ शकते, परंतु आपण त्याबद्दल बरेच काही करू शकत नाही, तर आपण चांगल्या आरोग्यासाठी आपल्या जास्तीत जास्त दैनंदिन आहारामध्ये या जादुई औषधी वनस्पतीचा समावेश करू शकता. हे विषारी उत्तेजन देणारी धातू काढून टाकते ज्यामुळे जन्माचे दोष, ऑटिझम, वंध्यत्व आणि इतर गोष्टींमध्ये वेड देखील होते.
चिंता कमी करण्यास मदत करतेः
धणे मज्जातंतू शांत करण्यास आणि तणाव काढून टाकण्यास मदत करतात. हे स्नायूंना आराम देते आणि चिंता कमी करण्यास सोयीस्कर करते. सतत वाढत असलेल्या धणे आरोग्य लाभांच्या यादीमध्ये चिंता मुक्त करणे आणि चांगल्या झोपेची मदत करणे यांचा समावेश आहे.
मूत्रमार्गात संक्रमण बरा:
हे मूत्रपिंडातील दगडांना प्रतिबंधित करते, परंतु मूत्रमार्गात मुलं किंवा प्रौढांना त्रास देणारे विविध संक्रमण बरे करते. धणे आपल्या आरोग्यासाठी चांगले आहे याचे आणखी एक कारण.
ऑस्टिओपोरोसिस आणि रक्त गोठण्यास प्रतिबंधित करते:
धनियाची पाने हे व्हिटॅमिन केचे उच्च स्त्रोत आहेत, जे हाड-वस्तुमान विकास आणि ऑस्टिओपोरोसिसच्या प्रारंभास मदत करतात. अत्यधिक रक्तस्त्राव रोखण्यासाठी देखील ही महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते. हे गोठण्यास मदत करते आणि कोथिंबीरचा हा आरोग्यासाठी आणखी एक फायदा आहे.
अशक्तपणा रोखण्यास मदत करते:
धणे पाने रक्त शुद्धीकरण तसेच रक्त निर्मितीस मदत करतात. धणे पाने पौष्टिक फायद्यांमध्ये लोह सामग्रीचा समावेश आहे आणि जे अशक्तपणास मदत करते. लोह आपल्याला ऊर्जावान आणि निरोगी बनवते.
अपचनाची समस्या दूर करते:
या आश्चर्यकारक औषधी वनस्पती पाचन एंझाइम्सचे उच्च प्रमाणात तयार करण्यात मदत करतात, अशा प्रकारे पचन आणि उदासिनतेसंबंधित समस्या टाळतात. धनिया पाने आरोग्यासाठी फायबर आणि राघगे तयार करतात ज्यामुळे ते तयार होते.
मासिक पाळीचे विकार कमी करते:
धणे हे विविध idsसिडचे समृद्ध स्त्रोत आहे जे हार्मोन्सचे योग्य स्राव होण्यास मदत करते आणि मासिक पाळी नियमित करते. कोथिंबीरच्या आरोग्यासंदर्भात महिलांच्या कालावधीशी संबंधित वेदना कमी करणे समाविष्ट आहे.
निसर्गाचे दुर्गंधीनाशक म्हणून कार्य करते:
धणे पाने शरीरातून आतून डिटॉक्स करते आणि आपल्या सिस्टममधून टॉक्सिन बाहेर टाकतात. प्रत्येक औषधी वनस्पतीमध्ये क्लोरोफिल असते, धणे हे वेगळे नसते. धणे पाने जीवाणूपासून आपले पाय व बगळे स्वच्छ ठेवण्यास मदत करतात ज्यामुळे गंध वाढते आणि अशा प्रकारे आरोग्यासाठी फायदे मिळतात.
डोळ्याच्या विकारांना मदत करते:
कोथिंबिरीची पाने अँटीऑक्सिडेंट समृद्ध असल्याने डोळ्यांसाठी चांगली आहे. खरं तर ते डोळ्यांच्या बुबुळाच्या पुढील भागाचा होणारा दाह विरुद्ध औषध म्हणून वापरले जाते. कोथिंबीरचा आरोग्याचा फायदा डोळ्यांवरील वृद्धत्वाचा प्रतिकूल परिणाम होतो.
अल्झायमर रोगाविरूद्ध कार्य करते:
कोथिंबीरच्या पौष्टिक स्रोतांमध्ये व्हिटॅमिन के समाविष्ट आहे, जे अल्झायमरच्या आजारामुळे होणारे न्यूरोनल नुकसान कमी करण्यास खूप फायदेशीर आहे. हे स्पष्ट मेमरी नष्ट होण्यापासून प्रतिबंधित करते, जे नंतर येते.
संधिवात बरे करण्यास मदत करतेः
कोथिंबिरीच्या दाहक-विरोधी गुणधर्म संधिवात रूग्णांना सांध्यातील सूज कमी करण्यास मदत करतात आणि जैव-रसायनांचे प्रकाशन थांबवते ज्यामुळे ते होते. कोथिंबिरीची पाने खाल्यास किंवा अप्रत्यक्षपणे ते आपल्या आहारात जोडल्यास संधिवात बरा होण्यास मदत होते.
