अ‍ॅसिड ओहोटी आणि पोटात अल्सरसाठी 15 घरगुती उपचार - PAMPEREDPEOPLENY.COM

त्वरित सतर्कतेसाठी आता सदस्यता घ्या

हायपरट्रॉफिक कार्डिओमायोपॅथी: लक्षणे, कारणे, उपचार आणि प्रतिबंध त्वरित सूचनांसाठी सूचना पहा दैनिक सतर्कतेसाठी

जस्ट इन

6 तासांपूर्वी चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व
8 तासापूर्वी हिना खान कॉपर ग्रीन आयच्या सावलीसह चमकदार चमकदार चमकदार न्यूड ओठ काही सोप्या चरणांमध्ये पहा!
10 तासापूर्वी उगाडी आणि बैसाखी 2021: सेलिब्रिटी-प्रेरित पारंपारिक सूटसह आपला उत्सव देखावा ऐटबाज
13 तासापूर्वी दैनिक जन्मकुंडली: 13 एप्रिल 2021

अवश्य पहा

चुकवू नका

मुख्यपृष्ठ आरोग्य निरोगीपणा कल्याण ओई-इरम बाय इरम झझझ | प्रकाशित: सोमवार, 9 फेब्रुवारी 2015, 12:04 [IST]

अल्सर - नैसर्गिक घरगुती उपचार | बोल्डस्की

पोटात अल्सर हे वेदनादायक खुले फोड असतात जे पोट आणि लहान आतड्याच्या आतील बाजूस विकसित होतात. अल्सरची लक्षणे ओटीपोटात जळत्या वेदना छाती, मळमळ आणि उलट्याकडे जाणा .्या दिशेने होते. हे मुख्यतः हेलिकॉबॅक्टर पायलोरी (एच. पायलोरी) नावाच्या बॅक्टेरियमच्या संसर्गामुळे होते. विशिष्ट औषधांचा वापर, धूम्रपान, तणाव आणि आहारातील घटक यासारख्या अनेक घटकांच्या प्रतिसादामध्ये त्यांचा विकास होतो. जीवनशैली, औषधे, प्रतिजैविक औषधांच्या बदलांद्वारे अल्सरचा उपचार केला जातो. तथापि, छातीत जळजळ आणि अल्सरवर प्रभावी घरगुती उपचार आहेत.

छातीत जळजळ छातीत एक वेदनादायक जळजळ आहे. हे अन्ननलिका (फूड पाईप) पासून येते. वेदना आपल्या मान किंवा घशात पसरू शकते. या अवस्थेत, पोटात असलेले अतिरिक्त acidसिड प्रतिक्षेप क्रियेद्वारे अन्ननलिकेच्या दिशेने वर जाते. हा acidसिड अगदी आपल्या तोंडावर येऊ शकतो. यामुळे छातीत जळजळ होते आणि त्याला हार्ट बर्न म्हणतात. हे सहसा हायपरॅसिटीची समस्या असलेल्या लोकांमध्ये होते. सुदैवाने, आमच्याकडे छातीत जळजळ आणि अल्सरवर काही प्रभावी उपाय आहेत. हे पोटात अल्सर असलेल्या लोकांना घडतेच असे नाही. Acidसिड ओहोटीची लक्षणे म्हणजे कोरडे खोकला आणि घसा खवखवणे ज्यामुळे गिळण्यास त्रास होतो, खाल्यानंतर जळजळ वाढते. अचूक निदान महत्वाचे आहे. आपल्याला अ‍ॅसिड ओहोटी किंवा अल्सर आहे की नाही हे शोधण्यासाठी आपण आपल्या डॉक्टरकडे जावे.

आज, बोल्डस्की आपल्याबरोबर हार्ट बर्न आणि अल्सरसाठी काही महत्त्वाचे घरगुती उपचार सामायिक करेल.

अल्सर वेदना आणि acidसिड ओहोटीपासून मुक्त करण्यासाठी काही नैसर्गिक मार्ग पहा.

एन्झाईम्स

छातीत जळजळ पासून आराम कसा मिळेल? छातीत जळजळ आणि अल्सरचा एक उत्तम घरगुती उपाय म्हणजे एंझाइम परिशिष्ट घेणे. पाचन एंझाइम्स शरीरात नैसर्गिकरित्या तयार केले जातात परंतु वय जसजशी वाढत जाईल तसतसे आपल्या शरीरात त्याचे कमी उत्पादन होऊ शकते. सुदैवाने ते परिशिष्ट म्हणून घेतले जाऊ शकतात. ते छातीत जळजळ उपचार करण्यासाठी खूप फायदेशीर आहेत. हायड्रोक्लोरिक acidसिड (एचसीआय) असलेल्या एंजाइम पूरक आहार घेण्याचा सल्ला दिला जातो. एचसीआय परिशिष्टाच्या सर्वात सामान्य प्रकारास बीटाइन-एचसीआय म्हणतात. प्रत्येक जेवणासह एंजाइम आणि एचसीआय घ्या.

प्रोबायोटिक्स

'चांगले बॅक्टेरिया' म्हणून ओळखल्या जाणार्‍या प्रोबायोटिक्स आणि निरोगी पचनास प्रोत्साहित करते. प्रोबायोटिक्स हानिकारक जीवाणूंची वाढ रोखतात. ते प्रोबियोटिक्स पोटाच्या आम्लीय माध्यमाचे सामान्यीकरण केल्यामुळे हार्ट बर्न आणि अल्सरपासून आपले संरक्षण करतील. ते रोगप्रतिकारक कार्यास चालना देतात आणि संक्रमणास प्रतिरोध वाढवतात. त्यांच्यामध्ये एंझाइम्स देखील आहेत जे दुधामध्ये दुग्धशाळेसारख्या दुग्ध उत्पादनांना पचन करण्यास मदत करतात. आपल्याला योगर्ट्समध्ये प्रोबायोटिक्स आढळू शकतात. आपण ते एक गोळी किंवा पावडरच्या रूपात देखील घेऊ शकता आणि पाण्यात किंवा दहीमध्ये ढवळून घ्यावे.

प्रोबियोटिक्स घेणे हा केवळ ओटीपोटाच्या सर्वांगीण आरोग्यासाठीच एक उपाय नाही तर छातीत जळजळ आणि अल्सरसाठी घरगुती उपचारांपैकी एक आहे.

कोरफड Vera रस

याचा उपयोग acidसिड ओहोटी, तसेच इतर वैद्यकीय लक्षणांवर उपचार करण्यासाठी केला गेला आहे. जेवणाच्या 30 मिनिटांपूर्वी किंवा जेव्हा तुम्हाला छातीत जळजळ वाटेल तेव्हा कोरफड Vera रस प्या. आपण ते पाणी किंवा चहामध्ये मिसळू शकता. रस आपल्या पोटातून परत travelingसिड बर्न झाल्यामुळे अन्ननलिका श्वास घेण्यास मदत करते. मुले किंवा गर्भवती महिलांसाठी किंवा तुम्हाला मधुमेह, मूत्रपिंड निकामी किंवा थायरॉईड रोग असल्यास कोरफड घेण्याची शिफारस केलेली नाही. आंबटपणा आणि पोटाच्या अल्सरपासून देखील आराम मिळतो.

Appleपल सायडर व्हिनेगर (एसीव्ही)

एसिड रेफ्लक्सचा सर्वात लोकप्रिय नैसर्गिक उपचारांपैकी एसीव्ही एक आहे. जरी ते निसर्गाने आम्ल आहे परंतु तरीही यामुळे हृदय जळण्यास आराम मिळतो. छातीत जळजळ होण्यासाठी एसीव्ही कसे कार्य करते याबद्दल अनेक सिद्धांत आहेत आणि त्यातील एक म्हणजे एसीव्ही पचनास मदत करते, म्हणून आम्ल ओहोटी होण्याची शक्यता कमी होते. एक ग्लास पाण्यात एक किंवा दोन चमचे एसीव्ही मिसळा आणि जेवणापूर्वी किंवा छातीत जळजळ होण्यापूर्वी प्या.

बेकिंग सोडा

छातीत जळत जाण्याचा उत्तम मार्ग म्हणजे थोडासा बेकिंग सोडा. ते निसर्गामध्ये अल्कधर्मी (मूलभूत) आहे म्हणूनच ते पोटातील acidसिडला तटस्थ करते. एका ग्लास पाण्यात एक चमचे बेकिंग सोडा मिसळा. पोटातील acidसिड तटस्थ झाल्यामुळे हे हृदय जळजळत राहते. बेकिंग सोडा नियमितपणे वापरण्याची शिफारस केली जात नाही कारण त्यात मीठ जास्त आहे आणि यामुळे सूज आणि मळमळ यासारखे दुष्परिणाम होऊ शकतात.

होम मेड अँटी रिफ्लक्स टॉनिक

आपण पाइन सफरचंद, पपई, दही, बर्फ, पाणी एकत्र करून आणि मिश्रण करून घरी स्वतःचे टॉनिक बनवू शकता. एक रस बनवा आणि त्यात बर्फ घाला. यात ब्रोमेलेन सारख्या सजीवांच्या शरीरात निर्मार्ण होणारे द्रव्य आहे जे बहुतेक अँटी रिफ्लक्स उपायांमध्ये आढळते. यामुळे अ‍ॅसिडिटी आणि अल्सरपासून मुक्त होण्यासही मदत मिळते.

योग्य आहार

कॅफिनेटेड सॉफ्ट ड्रिंक्स, चहा आणि चॉकलेटसह कॅफिन टाळा. हे सर्व पदार्थ पोटातील सामग्री परत ओसरण्याची परवानगी देतात. टोमॅटो, मसालेदार पदार्थ, कांदे, लिंबूवर्गीय फळे, अल्कोहोल, तंबाखू आणि तळलेले किंवा चरबीयुक्त पदार्थ हे आपण टाळावे. मोठ्या जेवण टाळण्याची देखील शिफारस केली जाते जे पचन कमी करते आणि पोटात दबाव वाढवते.

दूध टाळा

छातीत जळजळ कमी करण्यासाठी बरेच लोक दूध पितात, परंतु दुधामुळे जास्त छातीत जळजळ होते. हे पोटात अल्सर असलेल्या लोकांना मदत करू शकते परंतु हृदय जळत नाही. रात्रीचे जेवण करताना दूध पिणे आणि मोठे जेवण घेणे झोपेच्या आधी त्रासदायक असू शकते. दुधातील चरबीयुक्त सामग्रीमुळे हृदय बर्न खराब होऊ शकते.

पाणी पि

दुधाऐवजी पाणी प्या. काही संशोधनाच्या मते, छातीत जळजळ ही अंतर्गत पाण्याची कमतरता असल्याचे लक्षण आहे. जेवण दरम्यान नव्हे तर जेवण दरम्यान पाणी पिण्याचा सल्ला दिला जातो. हळू हळू खाणे आणि चांगले चावण्याचा सल्ला देखील दिला आहे. जर आपण स्वत: ला चांगले हायड्रेटेड ठेवले तर हृदय जाळण्याची शक्यता कमी आहे.

झिंक कार्नोसिन

झिंकचे हे स्वरूप पोटात विरघळते आणि पोटातील अस्तरांवर जखमेच्या (अल्सरेशन) चिकटते. झिंक कार्नोसिन जखमेच्या बरे करण्यास आणि उती दुरुस्त करण्यास मदत करते आणि अशा प्रकारे छातीत जळजळ होण्यासह अल्सरची लक्षणे सुधारतात. याचा परिणाम to आठवड्यांसाठी वापरण्याची शिफारस केली जाते. विभाजित डोसमध्ये दररोज 75 मिलीग्राम डोस दिलेला असतो.

ग्लूटामाइन

आमचे फुफ्फुस अमिनो acidसिड ग्लूटामाइन तयार करतात आणि त्यातील काही संग्रहित करतात. एक परिशिष्ट म्हणून घेतले, ग्लूटामाइन हेलिकोबॅक्टर पायलोरी संसर्गामुळे जळजळ होण्याचे प्रमाण कमी करण्यास मदत करते.

Deglycyrrhizinated Licorice (DGL) पावडर

डीजीएल म्हणून ओळखल्या जाणार्‍या लायोरिसिसचा एक विशेष अर्क पेप्टिक अल्सरसाठी एक उल्लेखनीय औषध आहे. आपल्या पोटातील आणि ड्युओडेनमच्या संरक्षणासाठी डिग्लिसरायझिनेटेड लायोरिसिस (डीजीएल) घ्या, ज्यामध्ये उत्कृष्ट सुखदायक आणि उपचार हा गुणधर्म आहेत. शिफारस केलेले डोस दररोज 200 ते 400 मिलीग्राम गरम पाण्यात विसर्जित केले जाते.

कोबी रस

अल्सर वेदना कमी करण्याचा हा एक उत्तम नैसर्गिक मार्ग आहे. आपण शोधू शकता अशा औषधी भाज्यांमध्ये कोबी एक आहे. यात शक्तिशाली औषधी गुणधर्म आहेत आणि त्याचा एक चांगला उपयोग पोटातील अल्सरचा एक नैसर्गिक उपाय आहे. दररोज ताज्या कोबीचा रस दिवसातून बर्‍याच वेळा घ्या. पोट खराब होण्यापासून हळूहळू प्रारंभ करा आणि रक्कम हळूहळू वाढवा. पोटाच्या अल्सरसाठी हे सर्वात प्रभावी असल्याचे सिद्ध होईल.

वारंवार जेवण

कमी प्रमाणात खाद्यपदार्थ अधिक वारंवार खा आणि तुमचे पोट रिकामे होऊ देऊ नका. हे आपले पोट रिकामे होण्यापासून प्रतिबंधित करते आणि आपल्या पोटात देखील भार टाकत नाही. आपण दिवसा जेवण वाटून घेऊ शकता आणि अल्सर वेदना आणि आंबटपणापासून बराच आराम देण्याचे सिद्ध केले आहे.

व्हिटॅमिन सी असलेले पदार्थ

अल्सरच्या वेदनास मदत करणारे सर्वोत्तम पदार्थ लिंबूवर्गीय फळे आणि टोमॅटो, सफरचंद, शतावरी, बेरी, ब्रोकोली, कोबी, खरबूज, टरबूज, फुलकोबी, किवी, किल्लेदार पदार्थ (ब्रेड, धान्य, तृणधान्ये), गडद पालेभाज्या आढळतात. (काळे, पालक), मिरपूड (विशेषत: लाल घंटा मिरची) आणि बटाटे.