चला सेक्सबद्दल बोलूया बाळा. विशेषतः, निरोगी, आनंदी नातेसंबंधांसाठी आपण अधिक वेळा (बेडरूममध्ये आणि बाहेर दोन्ही) वापरत असलेल्या शब्दांबद्दल बोलूया. आम्ही Rosara Torrisi, PhD पासून टॅप केले लाँग आयलँड इन्स्टिट्यूट ऑफ सेक्स थेरपी , जोडप्यांनी अधिक वेळा वापरावे अशी तिची इच्छा असलेल्या शब्दांबद्दल (आणि जे त्यांनी व्हॉल्टमध्ये ठेवले पाहिजेत).
दोन शब्द जोडप्यांनी मिठी मारली पाहिजे
'कदाचित'
'कदाचित' हा शब्द नवीन संभाषणे आणि शक्यता उघडू शकतो, डॉ. टॉरिसी आम्हाला सांगतात. समजा, उदाहरणार्थ, तुमच्या जोडीदाराला तुमच्या लैंगिक जीवनात काही भूमिका मांडायच्या आहेत. डॉ. टॉरिसी म्हणतात, ‘कधीही नाही, नाही!’ असे बोलून तुम्ही तुमच्या जोडीदाराला आणि काही संभाव्य आनंद आणि वाढ बंद करता. पण शब्द कदाचित त्यांना स्वारस्य का आहे, ते तुमच्यासोबत हे का करू इच्छितात आणि तुम्हाला त्याबद्दल काय आनंद मिळेल ते एक्सप्लोर करण्यासाठी संभाषण करण्यास अनुमती देते. आणि अहो, नाटक खेळणे ही तुमची गोष्ट नाही असे आढळल्यास ते पूर्णपणे छान आहे. परंतु याबद्दल संभाषण करून, आपण आपल्या जोडीदाराबद्दल काहीतरी शिकू शकता आणि कदाचित एकत्र आनंद घेण्यासाठी काहीतरी नवीन शोधू शकता.
'कंपरेशन'
खरे सांगायचे तर, आम्ही याआधी 'कंपरशन' हा शब्द कधीच ऐकला नव्हता पण त्याचा अर्थ काय आहे हे आम्हाला आवडते: मत्सराच्या विरुद्ध. कंपर्शन म्हणजे तुमच्या जोडीदारावर प्रेम वाटणे कारण ते एखाद्या गोष्टीचा किंवा इतर कोणाचा तरी आनंद घेतात, डॉ. टॉरिसी स्पष्ट करतात. हा शब्द पॉलिमरी समुदायाद्वारे नियमितपणे वापरला जातो जेव्हा तुमचा जोडीदार इतर कोणाशी तरी वेळ आणि लैंगिकता सामायिक करतो तेव्हा तुम्हाला कसे वाटेल याचे वर्णन करण्यासाठी, परंतु त्याचा अर्थ बेडरूमच्या पलीकडेही वाढू शकतो. आमचे भागीदार जेव्हा त्यांच्या जिवलग मित्रासोबत वेळ घालवतात किंवा सॉकर गेम जिंकल्यानंतर उत्साहाने भरतात तेव्हा आम्ही सहसा त्यांच्यासाठी तत्परतेचा अनुभव घेतो, डॉ. टॉरिसी स्पष्ट करतात. दुसर्‍या व्यक्तीसाठी ही आनंदाची भावना सहसा नैसर्गिकरित्या उद्भवते, परंतु हे एक कौशल्य देखील आहे जे विकसित केले जाऊ शकते (आणि पाहिजे). त्यामुळे पुढच्या वेळी तुमचा पार्टनर तुमच्याबद्दल नसलेल्या गोष्टीचा आनंद घेत असेल तेव्हा मत्सर किंवा मत्सर करण्याऐवजी (मग तो भाग पाहत असेल कोब्रा काई किंवा एखाद्या सुंदर बरिस्ताशी बोलणे), तत्परतेचा सराव करण्याचा प्रयत्न करा-तुम्हाला दोघांनाही याचा आनंद होईल.
दोन शब्द जोडप्यांनी टाळावे
'नेहमी' आणि 'कधीही नाही'
नेहमी आणि कधीही अडथळे नसलेले शब्द, डॉ. टॉरिसी म्हणतात, ते जोडून ते सखोल आणि समृद्ध संप्रेषणाची परवानगी देत नाहीत. हे शब्द हानिकारक असू शकतात कारण ते सहसा अवास्तव असतात (तुमचा जोडीदार खरोखरच कधीही भांडी करता? तुम्ही खरंच आहात नेहमी जो सेक्स सुरू करतो?) आणि कोणत्याही बारकावेला परवानगी देऊ नका. सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, जर तुम्ही बदल शोधत असाल (जसे की तुमच्या जोडीदाराला तुमची लैंगिक वारंवारता वाढवायला सांगणे किंवा फक्त कचरा काढून टाकणे), एखाद्याला ते नेहमी [किंवा कधीही] करत नाहीत हे सांगणे त्यांना वाढण्यास जागा देत नाही. किंबहुना, हे शब्द अर्थपूर्ण संभाषणाऐवजी युक्तिवादाला कारणीभूत ठरतात. त्याऐवजी, ते जे करत आहेत ते का दुखावले आहे किंवा तुम्ही बदलू इच्छिता किंवा त्याऐवजी तुम्ही काय करू इच्छिता हे त्यांना समजावून सांगण्याचा प्रयत्न करा.
संबंधित: 2 शब्द एक जोडपे थेरपिस्ट म्हणतात तुमचे लग्न वाचवेल (आणि 2 व्हॉल्टमध्ये ठेवण्यासाठी)
