सोमवारी मोठ्या क्लायंट प्रेझेंटेशनसाठी सर्वकाही तयार करण्यासाठी तुमच्या मित्राचा बॉस या आठवड्याच्या शेवटी तिचे काम करत आहे. नक्कीच, हे नक्कीच त्रासदायक आहे. आणि जेव्हा तुमचा जोडीदार एका सकाळी उशिरा आल्याबद्दल त्याच्या मॅनेजरबद्दल तक्रार करतो, तेव्हा तुम्हाला त्याची निराशा होते. हे अगदी सामान्य कामाच्या ठिकाणी निगल्स आहेत. पण जर तुम्ही कामाच्या ठिकाणी अशा एखाद्या व्यक्तीशी वागत असाल जो किंचित चिडचिड करत नसेल, तर तो खरा मादक आहे?
मानसशास्त्रज्ञ आणि लेखक प्रति Mateusz Grzesiak, Ph.D. (उर्फ डॉ. मॅट), हे तुम्हाला वाटते त्यापेक्षा अधिक सामान्य आहे. संस्था नार्सिसिस्टला बॉस म्हणून नियुक्त करतात कारण त्यांना अशी एखादी व्यक्ती हवी आहे जी करिष्माई असेल आणि स्वतःमध्ये परिपूर्ण असेल कारण तो परिणामांवर लक्ष केंद्रित करणार आहे, तो आम्हाला सांगतो. (टीप: डॉ. मॅट आम्हाला सांगतात की 80 टक्के नार्सिसिस्ट पुरुष आहेत, तर ट तो मानसिक विकारांचे निदान आणि सांख्यिकी पुस्तिका संख्या 50 ते 75 टक्के ठेवते.)
किंबहुना, तुम्ही जितके वर जाल तितके तुम्हाला मादक गुणधर्म असलेल्या लोकांचा सामना करावा लागेल. जेव्हा एखादी व्यक्ती शिडीवर चढते तेव्हा त्यांना अधिक नियंत्रण मिळते, डॉ मॅट म्हणतात. आणि त्यांच्याकडे असलेल्या स्थितीमुळे त्यांचे अधिक प्रशंसक असू शकतात. ज्या प्रकारे ड्रग व्यसनी व्यक्ती ड्रग्सचे व्यसनी असते, त्याचप्रमाणे नार्सिसिस्टला कौतुकाचे व्यसन होते.
कामाच्या ठिकाणी तुम्ही एखाद्या नार्सिसिस्टशी वागत असाल अशी पाच चिन्हे येथे आहेत.
यापैकी कोणताही आवाज अगदी परिचित आहे का? तुम्ही नार्सिसिस्टसोबत काम करत असताना त्याचा सामना कसा करावा यासाठी येथे चार टिपा आहेत.
1. कंपनी सोडा. नाही, खरोखर. तुमच्या स्वतःच्या मानसिक आरोग्यासाठी, तुमची संस्था सोडा आणि वेगळ्या ठिकाणी जा, असा सल्ला डॉ. मॅट देतात, जरी त्यांनी हे देखील निदर्शनास आणले की नार्सिसिझम वाढत आहे (सामूहिक संपूर्णतेऐवजी स्वतःचे मूल्यमापन करणाऱ्या समाजाच्या वाढीला दोष द्या). दुसऱ्या शब्दांत, तुम्ही तुमची सध्याची नोकरी सोडून दुसर्‍या नार्सिसिस्टसाठी काम करू शकता. तर दुसरा पर्याय म्हणजे या व्यक्तीचे व्यवस्थापन कसे करावे हे शिकणे. जे आम्हाला आमच्या पुढच्या मुद्द्यावर आणते...
2. सीमा सेट करा. जर तुम्हाला माहित असेल की एखादी व्यक्ती मादक द्रव्यवादी आहे, तर तुम्ही सीमा निश्चित करून स्वतःला दूर ठेवावे जेणेकरुन ते तुमच्यावर दादागिरी किंवा टीका करणार नाहीत, डॉ. मॅट म्हणतात. हे एक उदाहरण आहे: तुमचा बॉस किती आश्चर्यकारक आहे (किंवा इतर प्रत्येकजण किती अक्षम आहे) याबद्दल दीर्घकाळ बोलण्यासाठी तुमच्या डेस्कवर यायला आवडतो. निराकरण? तुम्ही त्याला सांगता की तुम्ही त्याच्या वेळेची कदर करता म्हणून तुम्ही त्याच्यासोबत मासिक चेक-इन मीटिंग सेट केली आहे ज्यामुळे तुम्हाला तुमच्या कामावर जाण्यासाठी भरपूर संधी मिळतील. (परंतु जर तुमच्या बॉसने काहीतरी वेडे केले असेल, जसे की तुमचा अपमान करत असेल, तर तुमच्या एचआर व्यवस्थापकाला सहभागी करून घेण्यास अजिबात संकोच करू नका.)
3. फीडबॅक सँडविच वापरून पहा. समजा तुमच्या बॉसने वरच्या मजल्यावरील हेड हॉन्चोसच्या बैठकीत तुमच्या मेहनतीचे श्रेय घेतले. त्याला बाजूला घ्या आणि त्याला फीडबॅक सँडविच द्या. (लक्षात ठेवा, एखाद्या मादक पदार्थाचे स्वतःचे मूल्य इतरांद्वारे प्रशंसा केल्यामुळे येते, म्हणून आपण हे इतर लोकांसमोर करू इच्छित नाही.) ते असे दिसते: मला तुमच्यासाठी काम करणे खरोखर आवडते कारण तुम्ही असे आहात महान बॉस. पण तुमची हरकत नसेल तर, पुढच्या वेळी तुम्ही सीईओसमोर माझ्याबद्दल बोलाल, तेव्हा तुम्ही कृपया या प्रकल्पात मी घालवलेल्या सर्व अतिरिक्त तासांबद्दल काही सांगू शकाल का? हे खूप चांगले चालले आहे, आणि मला असे वाटते की तुम्ही आणि मी खरोखरच या संपूर्ण गोष्टीचे नेतृत्व करत आहोत.
4. त्याची 5 वर्षांची कल्पना करा. डॉ. मॅट आम्हाला एक उज्ज्वल अंतर्दृष्टी पाहू द्या: प्रत्येक मादक व्यक्तीच्या आत एक लहान मूल आहे ज्याला त्यांच्या पालकांकडून भीती वाटते आणि नाकारले जाते. ते एक मुखवटा तयार करतात ज्यामध्ये ते सर्वशक्तिमान असतात, नियंत्रित करतात आणि त्यांना सर्वकाही माहित असते. पण तो फक्त मुखवटा आहे. त्यांच्यात तुमच्या विरुद्ध काहीतरी आहे असा विचार करण्याच्या फंदात पडणे सोपे आहे, परंतु सत्य हे आहे की त्यांच्या स्वतःच्या विरोधात काहीतरी आहे. म्हणून पुढच्या वेळी जेव्हा तुमचा मादक बॉस तुमच्या नोकरीच्या प्रत्येक लहान तपशीलावर देखरेख ठेवण्याचा आग्रह धरेल तेव्हा त्याला 5 वर्षांचा म्हणून कल्पना करण्याचा प्रयत्न करा. हे कदाचित तुम्हाला थोडी सहानुभूती देईल. (किंवा कमीतकमी, तुमचा कीबोर्ड भिंतीवर फेकण्यापासून थांबवा.)
संबंधित: विषारी बॉसचे तीन प्रकार आहेत. (त्यांच्याशी कसे वागावे ते येथे आहे)
