केळीचा प्रत्येक भाग पौष्टिक आणि आरोग्यदायी फायद्यांनी परिपूर्ण आहे. केळीचे पान खाण्यात उत्तम पचन गुणधर्म असतात (उल्लेख करू नका, ते पर्यावरणासाठी उत्तम आहे!), फळ पोटॅशियम आणि जीवनसत्त्वे यांचा स्रोत आहे आणि फ्लॉवर मधुमेह आणि वृद्धत्वासाठी चांगले आहे. केळीच्या काड्यामध्येही आश्चर्यकारक फायद्यांचा समावेश आहे हे आश्चर्यकारक आहे का? त्यापैकी काही येथे आहेत.
डिटॉक्सिफिकेशन आणि पचन
केळीच्या काड्याचा रस शरीरातील विषारी पदार्थ बाहेर टाकण्यास मदत करतो. हे लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ आहे आणि तुमची प्रणाली आजारांपासून स्वच्छ करण्याचा सर्वात प्रभावी मार्गांपैकी एक आहे. केळीच्या स्टेमचा रस देखील एक उत्तम पाचक आहे, जो आतड्यांसंबंधी हालचाल करण्यास मदत करतो आणि तुमच्या आतड्यांसाठी चांगले फायबर असते.
किडनी स्टोन आणि UTI वर उपचार
केळीच्या स्टेम ज्यूसमध्ये वेलची मिसळल्याने मूत्राशय आराम होतो आणि किडनी स्टोनच्या दुखण्यापासून बचाव होतो. रोज एक ग्लास केळीच्या स्टेम ज्यूसमध्ये लिंबाच्या रसाचे काही थेंब मिसळून प्यायल्याने किडनी स्टोन होण्यास प्रतिबंध होतो. हे युरिनरी ट्रॅक्ट इन्फेक्शन (यूटीआय) मुळे होणारी वेदना आणि अस्वस्थता प्रभावीपणे दूर करण्यात देखील मदत करते.
वजन कमी होणे
फायबरयुक्त केळीचे स्टेम शरीराच्या पेशींमध्ये साठलेल्या साखर आणि चरबीचे उत्सर्जन कमी करते. हे चयापचय देखील सुधारते, आणि त्यात खूप कमी कॅलरीज असतात - याचा अर्थ असा की ते अपराधीपणाशिवाय सेवन केले जाऊ शकते!
कोलेस्टेरॉल आणि रक्तदाब व्यवस्थापित करा
व्हिटॅमिन बी 6 समृद्ध, त्यात भरपूर लोह आहे आणि हिमोग्लोबिनची संख्या वाढवते. हे पोटॅशियमसह समृद्ध आहे आणि कोलेस्ट्रॉल आणि उच्च रक्तदाबावर उपचार करण्यासाठी प्रभावी आहे.
आम्लपित्त आणि गॅस्ट्रिक समस्या बरे करणे
जर तुम्हाला अॅसिडिटीची वारंवार समस्या येत असेल तर, केळीच्या स्टेमचा रस तुमच्या शरीरातील ऍसिडिक पातळी नियंत्रित करण्यास आणि संतुलन पुनर्संचयित करण्यात मदत करतो. हे छातीत जळजळ आणि अस्वस्थता आणि पोटात जळजळ यापासून आराम देते.
