तुम्हाला तुमच्या जोडीदारावर सर्वात जास्त प्रेम आहे, परंतु काहीवेळा तुम्हाला कदाचित त्‍याला किंवा तिला कड्यावरून फेकून द्यायचे असते. तरीही, तुम्ही उत्सुक आहात: दीर्घकालीन यशाचे रहस्य काय आहे? बरं, अर्थातच तपशीलात सैतान आहे. संशोधकांच्या मते, सुखी विवाहित जोडप्यांमध्ये या पाच गुणधर्मांचा समावेश असतो.
1. ते चांगल्या वागणुकीला प्राधान्य देतात
तुम्ही किती काळ एकत्र राहिलात? तुम्ही तुमच्या जोडीदाराला मीठ पास करण्यास किंवा दरवाजा धरून ठेवण्यास सांगता तेव्हा कृपया आणि धन्यवाद म्हणणे विसरणे नक्कीच सोपे आहे. परंतु दृढ नातेसंबंधातील जोडपे म्हणतात की नियमितपणे कृतज्ञता व्यक्त करण्याचा संयुक्त प्रयत्न म्हणजे आनंदी (आणि दीर्घकालीन) मिलनमध्ये सर्व फरक पडतो. खरं तर, जर्नलमध्ये प्रकाशित एक अभ्यास वैयक्तिक संबंध असे आढळले की कौतुक दाखवणे ही निरोगी आणि यशस्वी वैवाहिक जीवनाची गुरुकिल्ली आहे आणि तुमच्या जोडीदाराचे आभार मानण्याची साधी कृती अगदी धडाकेबाज लढाईच्या हानीचा प्रतिकार करण्यासाठी पुरेशी शक्तिशाली असू शकते. (तुम्ही किती वेळा वाद घालता हे नाही, पण तुम्ही वाद घालता तेव्हा तुम्ही एकमेकांशी कसे वागता हे महत्त्वाचे आहे, अभ्यास लेखक स्पष्ट करतात.)
2. ते ऑनलाइन ओव्हरशेअर करत नाहीत
आपल्या सर्वांकडे आहे त्या प्रत्येक जोडप्याच्या मैलाच्या दगडावर ऑनलाइन गजबजणारे मित्र. पहिला वर्धापनदिन? गोड. तुम्ही पहिल्यांदा आईस्क्रीम कोन एकत्र शेअर केल्याचा पहिला वर्धापन दिन? हम्म, थोडासा संशय आहे. नुसार हॅव्हरफोर्ड कॉलेजमधील संशोधक , एखाद्याला त्यांच्या नातेसंबंधाबद्दल जितके अधिक असुरक्षित वाटते, तितकेच ते प्रमाणीकरणासाठी सोशल मीडियावर पोस्ट करण्याची शक्यता असते. याउलट, आनंदी जोडप्यांना खाजगीरित्या खास टप्पे साजरे करण्यात अधिक आनंद होतो.
3. नवीन गोष्टी करून पाहण्यासाठी ते उत्साही होतात
ज्या रेस्टॉरंटमध्ये प्रत्येकाला तुमचे नाव माहित आहे ते तुमच्या प्रेमसंबंधाचा एक स्वागतार्ह भाग आहे, परंतु जे जोडपे सतत गोष्टी मिसळण्याचा प्रयत्न करतात ते नातेसंबंधांमध्ये अधिक आनंदी असतात. रटगर्स विद्यापीठाने प्रकाशित केलेल्या एका अभ्यासासह अनेक अभ्यास . कारण? नॉव्हेल्टी कार्य करते - जोडप्याने एकत्र नवीन गोष्टी करण्याची कृती फुलपाखरांना परत आणण्यास मदत करते आणि तुमच्या मेंदूच्या रिवॉर्ड सेंटरमध्ये सुरुवातीच्या दिवसांमध्ये उच्च पातळीवर असलेल्या रासायनिक वाढांना स्फूर्ती देते. तसेच, गोष्टी हलवणे हे वाटते तितके कठीण नाही. तुम्हाला झुंबरातून स्विंग करण्याची गरज नाही. फक्त एखाद्या शहराच्या नवीन भागात जा, देशात फिरायला जा किंवा अजून चांगले, योजना बनवू नका आणि तुमचे काय होते ते पहा, रटगर्सच्या डॉ. हेलन ई. फिशर यांनी सांगितले दि न्यूयॉर्क टाईम्स .
4. त्यांना PDA ला काही हरकत नाही
नाही, आम्ही दररोज रात्री सेक्सबद्दल बोलत नाही, परंतु आनंदी विवाहित जोडपे असे असतात जे शारीरिक स्नेहाच्या छोट्या कृतींसह अ-ओके असतात. मध्ये एक अभ्यास वैयक्तिक आणि सामाजिक संबंधांचे जर्नल केवळ शारीरिक संपर्क सुरू करणे—हात धरणे, पलंगावर मिठी मारणे, मिठी मारणे—तुमच्या जोडीदाराला किमान जवळ येण्याची इच्छा असल्याचे संकेत देऊ शकतात.
5. ते कधीही सिंकमध्ये भांडी सोडत नाहीत
अनेक जोडपी याला त्यांचा नंबर वन पाळीव प्राणी म्हणून मानतात, परंतु जे जोडपे एकत्र राहतात ते एकत्र डिश ड्युटी करतात, अ. प्यू संशोधन सर्वेक्षण . हे सर्व घरगुती कामे करण्यासाठी एकत्रित प्रयत्नांवर येते (जे ते किती वेळखाऊ असू शकते याची पावती म्हणून देखील कार्य करते). मग, आपण सिंक-बाजूला सोडलेली धान्याची वाटी जी धुण्यास दोन सेकंद लागतील? फक्त ते करा. आनंदी वैवाहिक जीवन हे तुमचे बक्षीस आहे.
संबंधित: रिलेशनशिप एक्सपर्ट एस्थर पेरेलच्या मते घटस्फोटाचे 5 मार्ग-तुमच्या लग्नाचा पुरावा
