फ्लॅबी आर्म्सपासून मुक्त होण्यासाठी 6 होममेड मास्क

त्वरित सतर्कतेसाठी आता सदस्यता घ्या

हायपरट्रॉफिक कार्डिओमायोपॅथी: लक्षणे, कारणे, उपचार आणि प्रतिबंध त्वरित सूचनांसाठी सूचना पहा दैनिक सतर्कतेसाठी

जस्ट इन

5 तासापूर्वी चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व
6 तासांपूर्वी हिना खान कॉपर ग्रीन आयच्या सावलीसह चमकदार चमकदार चमकदार न्यूड ओठ काही सोप्या चरणांमध्ये पहा!
8 तासापूर्वी उगाडी आणि बैसाखी 2021: सेलिब्रिटी-प्रेरित पारंपारिक सूटसह आपले उत्सव स्वरूप वाढवा
11 तासापूर्वी दैनिक जन्मकुंडली: 13 एप्रिल 2021

अवश्य पहा

चुकवू नका

मुख्यपृष्ठ सौंदर्य शरीराची काळजी बॉडी केअर ओई-कुमुठा बाय पाऊस पडत आहे 17 सप्टेंबर, 2016 रोजी

ओव्हरटाइम, आमच्या त्वचेची इलॅस्टिन आणि कोलेजेनची रचना खाली खंडित होते, ज्यामुळे त्वचेची उथळ वाढ होते. हे विशेषतः आपल्या बाहूंसाठी सत्य आहे. आणि जर आपण शापित फडफड बाहूंनी ग्रस्त असाल तर हे घरगुती उपचार आपल्यासाठी आहेत!

चला येथे वास्तववादी होऊया. असे कोणतेही जादूचे घरगुती मुखवटे नाहीत जे रात्रीच्या वेळी आपल्या डोंगराळ हातांना टोन करु शकतात.

हे उपाय टोनिंग व बळकट व्यायामासह आणि योग्य आहारासह एकत्रित केलेले, आपण पाहू इच्छित असलेले परिणाम देऊ शकतात.

हेही वाचाः पहिल्यांदा मेण घेत असताना लक्षात ठेवण्याच्या टिपा

चिडचिडे हात कशामुळे होते? लोक काय विश्वास करतात याच्या उलट, आपले हात रात्रभर उमटत नाहीत.

हा एक हळू आणि सूक्ष्म बदल आहे जो आपल्या शरीरात ओव्हरटाइम होतो. चरबीचा साठा आणि लवचिकता कमी होणे ही आपल्या त्वचेचा टोन आणि स्नायू गमावू शकतात.

अट कशामुळे चालते? वय, गुरुत्वाकर्षण, शारीरिक व्यायामाचा अभाव, हार्मोनल असंतुलन इत्यादी आपली त्वचा खालावू शकतात.

हेही वाचाः 7 दिवसांत लांबलचक मारण्यासाठी 7 घरगुती उपचार!

आम्ही फडफड बाहूपासून मुक्त होण्यासाठी एक व्यायाम म्हणून पुश अपची नक्कीच शिफारस करतो कारण यामुळे केवळ मूळ स्नायू बळकट होत नाही तर आपल्या बाहूतील चरबीचा साठा जाळण्याचेही कार्य करते.

तसेच, बेंच डिप्स आपल्याला कोटिफाइड ट्रायसेप्स आणि आर्म सर्कल देते, जे चिकन फडफड म्हणून कार्य करते, चरबी बर्न करते आणि आपला पाठ आणि खांदे मजबूत करते.

त्या व्यतिरिक्त, चिडचिडे हात बाहेर काढण्यासाठी येथे 6 घरगुती उपचार आहेत, हे पहा.

अंडी पांढरा

त्यात हायड्रोलिपिड्स, प्रथिने आणि तुरट गुणधर्म आहेत जे कोलेजनच्या पातळीस चालना देतात आणि यामुळे त्वचेला घट्ट करते.

हे कसे कार्य करते:

एका अस्थिर सुसंगततेमध्ये दोन अंडी पंचावर विजय मिळवा.
प्रभावित भागावर मालिश करा.
ते 30 मिनिटे बसू द्या आणि नंतर स्वच्छ धुवा.

कॉफीचे धान्य + नारळ तेल + आले तेल

अँटीऑक्सिडेंट्स, बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ आणि जैव-सक्रिय संयुगे, जे शरीराच्या उष्णतेची पातळी वाढवतात, सह परिपूर्ण, हा कॉम्बो चरबीच्या ठेवी विरघळण्यास मदत करतो.

हे कसे कार्य करते:

1 चमचे ग्राउंड कॉफी पावडर, 1 चमचे नारळ तेल आणि आल्याच्या तेलाचे 10 थेंब मिसळा.
आपल्या हाताच्या चपळ बिट्सवर जोरदारपणे मालिश करा.
आपल्या त्वचेला उबदार वाटणे सुरू होईपर्यंत गोलाकार हालचालीमध्ये बाहेर पडणे.
थंड पाण्याने स्वच्छ धुवा.
पौष्टिक लोशनसह त्याचे अनुसरण करा.
आठवड्यातून दोनदा चपळ हातांसाठी हा होम उपाय पुन्हा करा.

बदाम तेल

बदाम तेलामध्ये उच्च प्रमाणात व्हिटॅमिन ई आणि चांगले अँटीऑक्सिडेंट्स असतात, ज्यामुळे चरबी बर्न होतात आणि त्वचा घट्ट होते.

हे कसे कार्य करते:

मंद आचेवर एक चमचा बदाम तेल गरम करा.
परिपत्रक मोशनमध्ये प्रभावित भागावर मालिश करा.
रात्रभर सोडा.
आश्चर्यकारक परिणाम पाहण्यासाठी प्रत्येक रात्री चिडखोर शस्त्रास्त्रासाठी असलेल्या या नैसर्गिक उपायाचे अनुसरण करा.

ऑलिव्ह ऑईल + साखर

त्यात एंटीऑक्सिडंट्स, जीवनसत्त्वे आणि आवश्यक खनिज पदार्थांची भरमार आहे जी त्वचेची लवचिकता सुधारते आणि अधिक टोन्ड बनवते.

हे कसे कार्य करते:

1 चमचे साखर ऑलिव्ह ऑईलमध्ये 1 चमचे मिसळा.
आपली त्वचा स्क्रब करण्यासाठी मिश्रण वापरा.
गोल गोलाकार हालचालीमध्ये स्क्रब करा.
एकदा आपल्या त्वचेवर एक उबदार आणि मुंग्या येणे झाल्यास, थंड पाण्याने स्वच्छ धुवा आणि थोडासा कोरडा पडला.
2 मिनिटांसाठी बर्फाचे तुकडे असलेले क्षेत्र चोळा.
आठवड्यातून दोनदा चपळ हातांसाठी त्वचा कडक करणारा या मुखवटाचे अनुसरण करा.

सरसो का तेल (मोहरी तेल)

मोहरीच्या तेलाचे मॉइस्चरायझिंग गुणधर्म केवळ त्वचेचे पोषण करत नाहीत तर स्नायूंचा विकास करण्यास आणि त्वचेला एक तेजस्वी चमक देण्यास मदत करतात.

हे कसे कार्य करते:

2 चमचे मोहरीचे तेल मंद आचेवर गरम करावे.
आपल्या त्वचेवर तेलाची कडकपणाने मालिश करा, जोपर्यंत आपण आपली त्वचा उबदार होत नाही तोपर्यंत.
रात्रभर सोडा.
सकाळी स्वच्छ धुवा.
घरी आर्म फॅटपासून मुक्त होण्यासाठी ही एक सर्वात चाचणी केलेली टीप आहे.

लिंबू + कोरफड Vera + पेपरमिंट तेल

सॅगी शस्त्रासाठी या होममेड मास्कमध्ये व्हिटॅमिन सी, अलोसिन आणि मेन्थॉल उपस्थित कोलेजेन उत्पादनास चालना देतात, ज्यामुळे लवचिकता सुधारते आणि त्वचा घट्ट आणि घट्ट होते.