दही हा दुग्धव्यवसायाचा समानार्थी शब्द आहे…किंवा असेच आम्हाला वाटले. तोपर्यंत आम्ही हे आठ नॉन-डेअरी पर्याय वापरून पाहिले, जे पूर्णपणे स्वादिष्ट आहेत आणि आम्हाला पोटदुखीचा त्रास होत नाही. तुम्ही दुग्धशर्करा-असहिष्णु असाल किंवा तुम्ही फक्त कमी करण्याचा प्रयत्न करत असाल, हे डेअरी-मुक्त दही वापरून पहा—ते खरोखर चांगले आहेत.
संबंधित : 7 गोष्टी ज्या तुम्ही दुग्धजन्य पदार्थ खाणे बंद केल्यास होऊ शकतात
अनिताचेअनिता's साधे नारळ दही
या ब्रुकलिनने बनवलेले नारळाचे दही डेअरी-मुक्त, सोया-मुक्त आणि प्रोबायोटिक असण्याबरोबरच आहे. यात फक्त नारळाचे दूध, नारळाचे पाणी आणि जिवंत संस्कृतींसह एक आनंददायकपणे लहान घटक सूची आहे. साधा चव अधिक चवदार क्षमतेमध्ये उत्तम आहे, याप्रमाणे पालक आणि आटिचोक डिप .
चांगले कर्मचांगले कर्म डेअरी-मुक्त दही
दुग्धशाळाशिवाय दही शोधणे पुरेसे कठीण आहे, सोया, नारळ किंवा काजू समाविष्ट नसलेले दही सोडा. म्हणून चांगले कर्म ज्यांना ऍलर्जी आहे त्यांच्यासाठी ही एक सर्वोच्च निवड आहे. फ्लॅक्समिल्क बेससह बनवलेले, दही आश्चर्यकारकपणे मलईदार आहे (जिलेटिनस ऐवजी) गोड आणि तिखट यांचे मधुर संतुलन. आम्हाला विशेषत: स्ट्रॉबेरी आणि ब्लूबेरी सारख्या फ्रूटी फ्लेवर्स आवडतात, परंतु प्लेन आणि व्हॅनिला हे देखील ठोस पर्याय आहेत.
स्टोनीफिल्डस्टोनफिल्ड ओ'मी ऑर्गेनिक आहे मी व्हॅनिला दही आहे
आम्ही प्रामाणिक असू: आम्ही असे गृहीत धरले की एक मोठा ब्रँड आहे स्टोनीफिल्ड उत्कृष्ट डेअरी-मुक्त पर्याय नसतील. आम्ही पूर्णपणे चुकीचे आहोत हे कळवण्‍यास आम्हाला आनंद होत आहे, कारण आम्ही प्रयत्न केलेले हे काही उत्तम आहेत. चार फ्लेवर्समध्ये (रास्पबेरी, स्ट्रॉबेरी, ब्लूबेरी आणि व्हॅनिला), आनंदाचे हे छोटे कप लॅक्टोज नाही, काही हरकत नाही.
संबंधित : कोणतीही मिष्टान्न शाकाहारी करण्याचा सर्वात सोपा मार्ग
पतंगाचा डोंगरकाइट हिल पीच बदाम दूध दही
आम्ही प्रेम केले पतंगाचा डोंगर त्याच्या शाकाहारी क्रीम चीजसाठी पण त्यावर झोपले होते बदाम दूध दही , जे पूर्णपणे स्वादिष्ट आहे. आठ फ्लेवर्समध्ये, व्हॅनिला आणि ब्लूबेरीपासून की चुना (!) पर्यंत, यामध्ये गुळगुळीत आणि रेशमी पोत आहे जे सामान्य दुग्धजन्य पदार्थांपेक्षा अक्षरशः वेगळे करता येत नाही. ब्रँडचे ग्रीक-शैलीतील दही आणि दही ट्यूब (विचार करा: हेल्दी गो-गर्ट) देखील पहा, जे दोन्ही डेअरी-मुक्त देखील आहेत.
चारा प्रकल्पचारा प्रकल्प व्हॅनिला बीन काजूगर्ट
यापासून बनवलेले—तुम्ही अंदाज लावला—काजू, फोरेजर प्रोजेक्टचे दही सात स्वादिष्ट फ्लेवर्समध्ये येतात (लिंबू, चेरी आणि व्हॅनिला बीनसह). हे प्रमाणित सेंद्रिय, नॉन-जीएमओ, ग्लूटेन- आणि सोया-मुक्त आणि कोशर देखील आहे. आम्हाला वाटते की ते त्याला विजय-विजय-विजय म्हणतात.
लव्वालाववा अननस पिली नट दही
लव्वा दही डेअरी, सोया, ग्लूटेन किंवा कृत्रिम साखर नाही. त्यात पिली नट्स, नारळ, केळी, कसावा आणि चुना यांचा समावेश असलेले आठ घटकांचे मिश्रण आहे. पाच स्वादिष्ट क्रीमी फ्लेवर्समध्ये, या दहीमध्ये सात जिवंत शाकाहारी प्रोबायोटिक कल्चरचे विशेष मिश्रण देखील असते (ज्याचे भाषांतर प्रति सर्व्हिंग 50 अब्ज प्रोबायोटिक्स होते). खूप होय.
रेशीमरेशीम बदाम दूध दही पर्यायी
या बदाम दूध आधारित दहीमध्ये पौष्टिक घटक असतात, त्यात मलईदार सुसंगतता आणि या जगाच्या बाहेरची चव असते. इतर काही बदाम-आधारित उत्पादनांप्रमाणेच, यातील मुख्य घटक प्रत्यक्षात (त्यावर विश्वास ठेवा किंवा नाही) बदाम आहे. फ्लेवर्समध्ये प्लेन, स्ट्रॉबेरी, पीच, व्हॅनिला आणि डार्क चॉकलेट कोकोनट यांचा समावेश आहे. आणि जर बदामाचे दूध खरोखरच तुमची गोष्ट नसेल, तर सिल्कला आणखी एक दुग्धविरहित पर्याय आहे सोया सह केले .
त्यामुळे स्वादिष्टतर स्वादिष्ट ब्लूबेरी कोकोनट मिल्क दही
नारळावर आधारित दुसरा पर्याय, खूप स्वादिष्ट आवृत्ती अविश्वसनीय जाड आणि मलईदार आहे—आणि ते 13 फ्लेवर्समध्ये येते, ज्यामध्ये दोन पूर्णपणे गोड नसलेले आहेत.
संबंधित : 19 डेअरी-मुक्त पाककृती तुमच्या मुलांना खायला आवडतील
