हायपरट्रॉफिक कार्डिओमायोपॅथी: लक्षणे, कारणे, उपचार आणि प्रतिबंध त्वरित सूचनांसाठी सूचना पहा दैनिक सतर्कतेसाठीजस्ट इन
-
चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व -
- हिना खान कॉपर ग्रीन आयच्या सावलीसह चमकदार चमकदार चमकदार न्यूड ओठ काही सोप्या चरणांमध्ये पहा!
- उगाडी आणि बैसाखी 2021: सेलिब्रिटी-प्रेरित पारंपारिक सूटसह आपले उत्सव स्वरूप वाढवा
- दैनिक जन्मकुंडली: 13 एप्रिल 2021
चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व चुकवू नका
- अमेरिकन प्रशिक्षक भारतीय शिक्षकांसाठी इंग्रजी अभ्यासक्रमांचे नेतृत्व करतात
- आयपीएल 2021: 2018 च्या लिलावात दुर्लक्ष झाल्यानंतर माझ्या फलंदाजीवर काम केले, असे हर्षल पटेल म्हणतात
- एनबीएफसीसाठी सोन्याच्या किंमतीत जास्त चिंता नाही, बँकांनी सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे
- एजीआर देयता आणि नवीनतम स्पेक्ट्रम लिलाव दूरसंचार क्षेत्रावर परिणाम होऊ शकतो
- गुढी पाडवा 2021: माधुरी दीक्षित तिच्या कुटुंबासमवेत शुभ महोत्सव साजरा करताना आठवते
- महिंद्रा थार बुकिंगने अवघ्या सहा महिन्यांत 50,000 मैलाचा दगड पार केला
- सीएसबीसी बिहार पोलिस कॉन्स्टेबलचा अंतिम निकाल 2021 जाहीर
- एप्रिलमध्ये महाराष्ट्रात भेट देण्यासाठी १० सर्वोत्तम ठिकाणे
आपल्या चेहर्यावरील त्वचेसाठी मालिश करणे खूप महत्वाचे आहे कारण यामुळे रक्त परिसंचरण सुधारते आणि आपल्या चेह the्यावर पोषकद्रव्ये येतात. रक्ताचा प्रवाह वाढत असल्याने, आपल्या चेह on्यावरील डाग, खुणा आणि सर्व डाग पडतात.
मालिश केल्याने आपल्या चेहर्यावर नैसर्गिक चमकही येईल. आपण ज्या चेहर्यासह आपल्या चेहर्यावर मसाज करता त्या नैसर्गिक उत्पादने देखील आपल्या त्वचेत आत्मसात होतील आणि त्यास आतून पोषण देतील.
चेहर्याचा मसाज करण्याचे फायदे
बाजारात बरीच मसाज क्रिम उपलब्ध आहेत, परंतु आपण आपल्या चेहर्यावर मालिश करण्यासाठी घरगुती मसाज क्रीम वापरल्यास ते आपल्या त्वचेसाठी स्वस्त, सुरक्षित आणि अधिक फायदेशीर ठरेल.
या लेखामध्ये आम्ही आपल्याबरोबर सामायिक करणार्या मसाज क्रिममुळे आपल्या चेह all्यावरील सर्व सुरकुत्या दूर होतील आणि त्यास तरुण दिसू शकेल.
मलई चेहरा मालिश करण्यासाठी चरण
आपल्या चेहर्‍यास सौम्य वर्तुळाकार हालचालींमध्ये मालिश करा आणि सभ्य स्ट्रोक देखील द्या. आपल्या नाकासह आपल्या चेहर्‍याच्या संपूर्ण भागाची मालिश करा. आपण 15 ते 30 मिनिटांपर्यंत हळूवारपणे मालिश करू शकता. आपल्या चेह with्यासह मान देखील मालिश करणे आवश्यक आहे.
येथे आपण घरी बनवू शकता सर्वोत्तम चेहर्याचा मसाज क्रीम आहेत.
अ‍वोकॅडो, अंडी किंवा दही एंटी-एजिंग मसाज क्रीम
अ‍व्होकाडोमध्ये व्हिटॅमिन ए, बी, सी, ई आणि के आणि पोटॅशियम आणि मॅग्नेशियम सारख्या खनिज पदार्थ असतात. गुळगुळीत पेस्ट बनवण्यासाठी एका वाडग्यात अ‍ॅव्होकॅडो मॅश करा. ब्लेंडरमध्ये अंडी घाला (शाकाहारींसाठी दही). नंतर मॅश केलेले ocव्होकाडो जोडा. हे गुळगुळीत पेस्टमध्ये ब्लेंड करा. आठवड्यातून दोनदा या क्रीमने मालिश करा आणि कोरड्या जागी कंटेनरमध्ये ठेवा.
कोकोआ बटर, व्हर्जिन ऑलिव्ह ऑईल आणि नारळ तेल मसाज क्रीम
ही एक नैसर्गिक घरगुती मसाज क्रीम आहे जी कोरड्या, कंटाळवाण्या आणि त्वचेसाठी उत्तम आहे. कोकोआ बटर कोरड्या त्वचेसाठी उत्तम कार्य करते. मऊ आणि सुरकुत्या मुक्त त्वचा मिळविण्यासाठी या मलईचा वापर करा. सर्व साहित्य एका बॉयलरमध्ये घाला आणि गॅस घाला. सर्व घटक व्यवस्थित मिसळल्याशिवाय गॅस घाला. गॅस कट करा आणि थंड होऊ द्या. आठवड्यातून दोनदा यासह मालिश करा.
ग्लिसरीन, गुलाब पाणी, नारळ तेल, बदाम तेल क्रीम
बदाम आणि खोबरेल तेल गरम करून त्यात गुलाबाचे पाणी आणि ग्लिसरीन मिसळा. कंटेनरमध्ये मसाज क्रीम साठवा आणि जेव्हा आवश्यक असेल तेव्हा त्यावर मसाज करा. ग्लिसरीन ओलावा पुनर्संचयित करण्यात मदत करेल आणि नारळ तेल आपल्या त्वचेचे आरोग्य त्याच्या प्रतिजैविक गुणधर्मांसह पुन्हा भरेल. गुलाब पाणी आणि बदाम तेल मृत आणि थरथरणा skin्या त्वचेला नवीन आकर्षण देईल.
दुधाची क्रीम, गुलाब पाणी, ऑलिव्ह ऑईल आणि ग्लिसरीन मसाज क्रीम
संवेदनशील त्वचेसाठी हे सर्वोत्कृष्ट मसाज फेस क्रीम आहे. दुधामध्ये स्वच्छता, मॉइश्चरायझिंग आणि पौष्टिक गुणधर्म आहेत. सर्व पदार्थ मिसळा आणि ब्लेंडरचा वापर करुन ब्लेंडर किंवा चाबूक वापरून ब्लेंडर करा जोपर्यंत गुळगुळीत ढेकूळ नसलेली पेस्ट तयार होईपर्यंत.
Appleपल, गुलाब पाणी आणि ऑलिव्ह ऑईल मसाज क्रीम
सफरचंदमध्ये व्हिटॅमिन ए, बी आणि सी आणि इतर अनेक अँटिऑक्सिडेंट्स असतात. हे मऊ आणि गुळगुळीत दिसणारी एक तरुण दिसणारी त्वचा टिकवून ठेवण्यास मदत करेल. सफरचंद लहान तुकडे करा आणि ते ब्लेंडरमध्ये ऑलिव्ह ऑइलसह मिश्रण करा. पेस्ट गुळगुळीत होईपर्यंत मिश्रण ब्लेंड करा. बॉयलरमध्ये मिक्सर घाला आणि कमी आचेवर गरम करा. मिश्रण आचेवरून काढा आणि त्यात अर्धा कप गुलाब पाणी घाला. आठवड्यातून दोनदा मालिश करा.
ऑलिव्ह ऑईल, नारळ तेल आणि बीवॅक्स, व्हिटॅमिन ई मालिश क्रीम
ऑलिव्ह त्वचेपासून ओलावा कमी होण्यापासून प्रतिबंधित करते आणि मसाज क्रिममध्ये मुख्य घटक आहे. दुसरा सक्रिय घटक म्हणजे नारळ तेल. हे आपल्या त्वचेचे आरोग्य आणि सौंदर्य दोन्हीमध्ये भर देते. या क्रीममधील व्हिटॅमिन ई त्वचेची दुरुस्ती आणि संरक्षण करते. ऑलिव तेल, नारळ तेल आणि बीसवॅक्स एकत्र वितळवून मंद आचेवर सॉसपॅनमध्ये एकत्र करा. व्हिटॅमिन ई कॅप्सूल क्रश करा आणि सॉसपॅनमध्ये घाला. त्याला थंड होऊ द्या आणि मालिश करा.
ग्रीन टी, बदाम तेल, गुलाब पाणी, कोरफड व्हेरा आणि बीवॅक्स मसाज क्रीम
प्रदूषणामुळे होणारे अशुद्धी आणि दुष्परिणाम दूर करण्यासाठी ही मलई सर्वोत्तम पर्याय देते. ग्रीन टी अशुद्धी दूर करण्यात मदत करेल आणि कोरफड आपल्या त्वचेचे आरोग्य पुनर्संचयित करेल. गोमांस आणि बदाम तेल मिसळा आणि उकळवा. ते पूर्णपणे वितळत नाही तोपर्यंत गरम करा. मिश्रण ज्योतून काढा आणि कोरफड घाला आणि चांगले ढवळावे. नंतर ग्रीन टीचे अर्क, आवश्यक तेले आणि गुलाब पाणी घाला. मलई एका कंटेनरमध्ये ठेवा आणि मालिश करा.
कोरफड Vera, लॅव्हेंडर तेल, प्रिम्रोझ ऑइल अँटी Acक्ने नाईट क्रीम
मुरुम आणि डागांवर उपचार करण्यासाठी कोरफड काम करते. ते मऊ, कोमल आणि तरुण होण्यासाठी त्वचेचे पोषण करते. झाडापासून कोरफड अर्क घ्या आणि ते लैव्हेंडर तेलात मिसळा. त्यात १ चमचा प्रिमरोस तेल घालून चांगले मिश्रण घाला. आठवड्यातून तीन वेळा त्यासह मालिश करा.
