शरीरातून विषारी पदार्थ काढून टाकणे महत्वाचे का आहे?

त्वरित सतर्कतेसाठी आता सदस्यता घ्या

हायपरट्रॉफिक कार्डिओमायोपॅथी: लक्षणे, कारणे, उपचार आणि प्रतिबंध त्वरित सूचनांसाठी सूचना पहा दैनिक सतर्कतेसाठी

जस्ट इन

6 तासांपूर्वी चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व
7 तासांपूर्वी हिना खान कॉपर ग्रीन आयच्या सावलीसह चमकदार चमकदार चमकदार न्यूड ओठ काही सोप्या चरणांमध्ये पहा!
9 तासांपूर्वी उगाडी आणि बैसाखी 2021: सेलिब्रिटी-प्रेरित पारंपारिक सूटसह आपले उत्सव स्वरूप वाढवा
12 तासापूर्वी दैनिक जन्मकुंडली: 13 एप्रिल 2021

अवश्य पहा

चुकवू नका

मुख्यपृष्ठ आरोग्य पोषण Nutrition oi-Neha Ghosh By नेहा घोष 28 ऑगस्ट 2018 रोजी

शरीरातील विषामुळे त्वचेवर पुरळ, मुरुम आणि तीव्र थकवा येतो. हे विषारी द्रव पिऊन यकृत, मूत्रपिंड आणि आतड्यांद्वारे काढून टाकले जाऊ शकतात आणि त्यापैकी एक गाजर, पालक आणि लिंबाचा रस आहे.

हे मधुर आणि निरोगी पेय यकृत, मूत्रपिंड आणि आतडे स्वच्छ करण्यात मदत करते.

असे अनेक घटक आहेत जे शरीरात विष तयार करण्यासाठी जबाबदार आहेत. यात पुढील गोष्टींचा समावेश आहे:

मद्य आणि तंबाखू
तणाव आणि चिंता
पर्यावरण प्रदूषण
औषधी पदार्थ, कीटकनाशके इत्यादी रासायनिक घटक
आर्सेनिक, पारा, शिसे इत्यादी जड धातू.

गाजर, पालक आणि लिंबाचा रस टॉक्सिन काढून टाकण्यास कशी मदत करते?

1. गाजर

गाजरांमध्ये बीटा-कॅरोटीन, फॉलिक acidसिड, फॉस्फरस आणि कॅल्शियम समृद्ध असतात जे त्यास पुनरुज्जीवन देणारे अन्न बनवतात. व्हिटॅमिन ए च्या उपस्थितीमुळे या केशरी रंगाच्या भाजीला एक शक्तिशाली डिटोक्सिफायर म्हटले जाऊ शकते, जे यकृतला विषारी द्रव बाहेर टाकण्यास मदत करते.

गाजर शरीराचे पीएच संतुलन राखून शरीर क्षार करण्यास देखील मदत करतात. हे आपले दृष्टी सुधारते आणि आपली त्वचा आणि केस चांगल्या स्थितीत ठेवते.

2. पालक

या हिरव्या पालेभाज्या यक त्याच्या रंगद्रव्यामुळे डीटोक्सिफाय करण्यासाठी उत्कृष्ट आहेत. पालक एक लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ, रेचक आणि क्षारीय पदार्थ मानला जातो. हे अनुक्रमे लोह आणि अँटीऑक्सिडंट्ससह समृद्ध आहे जे अशक्तपणाशी लढण्यास आणि अकाली वृद्धत्व रोखण्यास मदत करते.

पालक लोह, फोलेट, व्हिटॅमिन बी 6 आणि व्हिटॅमिन के सामग्रीमुळे रक्त शुद्ध करण्यासाठी देखील योग्य आहे. हे सर्व उत्कृष्ट रक्त शोधक आहेत.

3. लिंबू

व्हिटॅमिन सी आणि फायबर सामग्रीमुळे लिंबूला क्लीन्सर आणि शुद्ध करणारे म्हणून चांगली ओळख आहे. हे मूत्रपिंड, यकृत आणि आतड्यांसाठी एक डीटॉक्सिफिकेशन फळ म्हणून कार्य करते.

याव्यतिरिक्त, लिंबू रोगप्रतिकार शक्ती मजबूत करते, पचन सुधारते आणि संयुक्त आणि स्नायूंचा त्रास कमी करते.

गाजर, पालक आणि लिंबाचा रस स्वस्थ का आहे?

या पदार्थांमध्ये उपस्थित असलेल्या डिटॉक्सिफाइंग गुणधर्मांमध्ये मूत्रपिंड, यकृत आणि आतडे कार्यक्षमतेने कार्य करून शरीराच्या अवयवांना शुद्ध आणि शुद्ध करण्याची क्षमता असते.

याव्यतिरिक्त, हा रस कोणत्याही प्रकारच्या पौष्टिक कमतरतेस प्रतिबंधित करते कारण शरीर सहजपणे आत्मसात करू शकते जीवनसत्त्वे आणि खनिजांमध्ये मुबलक प्रमाणात आहे.