गरोदरपणात लेमनग्रासचे फायदे

त्वरित सतर्कतेसाठी आता सदस्यता घ्या

हायपरट्रॉफिक कार्डिओमायोपॅथी: लक्षणे, कारणे, उपचार आणि प्रतिबंध त्वरित सूचनांसाठी सूचना पहा दैनिक सतर्कतेसाठी

जस्ट इन

7 तासांपूर्वी चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व
8 तासापूर्वी हिना खान कॉपर ग्रीन आयच्या सावलीसह चमकदार चमकदार चमकदार न्यूड ओठ काही सोप्या चरणांमध्ये पहा!
10 तासापूर्वी उगाडी आणि बैसाखी 2021: सेलिब्रिटी-प्रेरित पारंपारिक सूटसह आपले उत्सव स्वरूप वाढवा
13 तासापूर्वी दैनिक जन्मकुंडली: 13 एप्रिल 2021

अवश्य पहा

चुकवू नका

मुख्यपृष्ठ गरोदरपण जन्मपूर्व प्रीनेटल ओआय-बिंदू बाय बिंदू 12 एप्रिल, 2016 रोजी

लेमोनग्रास, बारमाही गवत, गरोदरपणातील आहारात आवश्यक पदार्थांपैकी एक आहे. लेमनग्रास हा फॉलीक acidसिड, झिंक, मॅग्नेशियम, तांबे, लोह, कॅल्शियम, मॅंगनीज, व्हिटॅमिन ए, फॉस्फरस आणि व्हिटॅमिन सीचा चांगला स्रोत आहे.

लेमनग्रास एक शामक आहे आणि त्यात एनाल्जेसिक, एंटी-इंफ्लेमेटरी, तुरट, कॅरमिनेटिव्ह, बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ आणि विरोधी गुणधर्म आहेत. ही एक बहु-फायदेशीर औषधी वनस्पती आहे जे गर्भवती आहेत किंवा आपल्या नवजात बाळाला स्तनपान देतात अशा स्त्रियांसाठी सेवन करणे चांगले आहे.

जरी गरोदरपणात लेमनग्रास पूर्णपणे सेवन करणे सुरक्षित असले तरीही, त्याचे उच्च डोस टाळले जाणे आवश्यक आहे कारण ते मासिक पाळीच्या अतिप्रवाहाशी संबंधित आहे जे धोकादायक असू शकते आणि संभाव्य गर्भपात होऊ शकते.

तसेच, लेमनग्रास हे इतर आरोग्य फायद्यांच्या भारांशी संबंधित असू शकते. हे पचन प्रोत्साहित करते, निसर्गाच्या स्वरूपाचे आहे, यामुळे तणाव कमी होतो, शरीर डिटॉक्सिफाइड होते आणि कोलेस्टेरॉलची पातळी नियंत्रित होते.

त्याचप्रमाणे, लेमनग्रासचे आणखी काही फायदे आहेत जे गर्भधारणेदरम्यान सेवन करणे सुरक्षित आहे.

अशाप्रकारे, या लेखात, आम्ही बोल्डस्की येथे गरोदरपणात लेमनग्रासचे सेवन करण्याच्या काही आरोग्याच्या फायद्यांची यादी करीत आहोत. त्याबद्दल अधिक जाणून घेण्यासाठी वाचा.

पचन प्रोत्साहन देते : गरोदरपणात लेमनग्रास पाचन तंत्राचे कार्य सुधारते. लेमनग्रासमध्ये उपस्थित असलेल्या संयुगे पाचन तंत्रातील जीवाणू नष्ट करतात आणि पचन प्रोत्साहित करतात.

कोलेस्टेरॉलची पातळी नियंत्रित करते : लेमनग्रासमध्ये कोलेस्टेरॉलचे गुणधर्म असतात ज्यामुळे शरीरातून जादा कोलेस्टेरॉल कमी होतो. त्याशिवाय हे एलडीएल कोलेस्ट्रॉलच्या ऑक्सिडेशनमध्ये देखील मदत करते.

शरीरास डिटॉक्सिफाई करते : लेमनग्रासचे सेवन शरीर स्वच्छ करते आणि डीटॉक्सिफाइझ करते. हे शरीरातील विषारी आणि खराब कोलेस्ट्रॉल बाहेर काढण्यास मदत करते. हे मूत्राशय, मूत्रपिंड इत्यादी शुद्ध करते आणि शरीराच्या इतर अवयवांमध्ये रक्त वाहण्यास प्रोत्साहित करते.

ताण कमी करते : लेमनग्रास आवश्यक तेलामध्ये एक सुखद वास असतो जो उदासीनता, चिंता आणि मनाची भावना कमी करते. तसेच चांगली झोपेस प्रोत्साहन देते.

कर्करोग लेमनग्रासमध्ये उपस्थित संयुगे मुक्त रॅडिकल्सशी लढा देतात आणि शरीरात कर्करोगाच्या पेशींच्या वाढीस प्रतिबंधित करतात, ज्यायोगे कर्करोगविरोधी एजंट म्हणून कार्य करतात.