त्वचा हा शरीराच्या सर्वात असुरक्षित भागांपैकी एक आहे, कारण त्याच्यावर बरेच काही केले जाते, विशेषत: प्रदूषित शहरांमध्ये. वायू आणि जलप्रदूषण असो, सूर्यप्रकाशातील उष्णता असो किंवा कीटकांनी कुरतडणे असो, या सर्वांचा आपण सामना करतो. हे वेगळे सांगण्याची गरज नाही की आम्ही त्वचेला टवटवीत करण्याचे आणि तिची चमक कायम ठेवण्याचे मार्ग शोधत आहोत. डाग आणि कायमचे थकलेले दिसणे यापासून मुक्त होणे हा एक अतिरिक्त फायदा असेल! म्हणूनच आम्ही नेहमीच नवीन थेरपी वापरण्यासाठी तयार असतो. स्किन आयसिंग हे एक तंत्र आहे जे केव्हाही वापरले जाऊ शकते आणि त्वचेची स्पष्टता आणि टोन सुधारेल, फुगलेल्या डोळ्यांना मदत करेल आणि इतर गोष्टींबरोबरच वृद्धत्वाची चिन्हे देखील कमी करेल.
स्किन आयसिंग म्हणजे काय?
नावाप्रमाणेच, ते त्वचेवर बर्फ लावत आहे, ज्यामुळे तुमच्या त्वचेवर कूलिंग एजंटचा फायदा होतो. तज्ञांचा असा विश्वास आहे की हे नियमित अंतराने योग्यरित्या केल्याने सकारात्मक परिणाम अनुकूल होतील.ते कसे करायचे?
आदर्शपणे, बर्फाच्या ट्रेमधून चार किंवा पाच बर्फाचे तुकडे घ्या आणि त्यांना मऊ सुती कापडात ठेवा. त्यासाठी तुम्ही मऊ रुमाल वापरू शकता. टोके गुंडाळा आणि झाकलेले बर्फाचे तुकडे वापरून तुमचा चेहरा आणि शरीराला हलक्या हाताने मसाज करा. ते तुमच्या चेहऱ्यावर लावताना, एक किंवा दोन मिनिटे बर्फ हलक्या गोलाकार हालचालींमध्ये हलवा. तुम्ही ते तुमच्या कपाळावर, गालांवर, जबड्याच्या रेषा, नाक, हनुवटी आणि ओठांच्या आसपास वापरू शकता.
स्किन आयसिंग लोकप्रिय का आहे?
कारणे साधी आहेत. पद्धत किफायतशीर, अत्यंत सोपी आणि नैसर्गिक आहे. हे सुरू केल्याच्या काही आठवड्यांत दृश्यमान परिणाम देते! स्किन आयसिंगमुळे त्वचेच्या स्थितीत सुधारणा जसे की मुरुम, पुरळ, त्वचेची जळजळ आणि सुरकुत्या आणि सॅगिंग विकसित होणे यासारखे वृद्धत्वाचे परिणाम यासह अनेक फायदे होऊ शकतात. आयसिंगमुळे डोळ्यांखालील सूज आणि सनबर्न कमी होण्यास मदत होते. स्किन आयसिंगचे फायदे पाहूया.
रक्ताभिसरण सुधारते
बर्फाच्या कमी तापमानामुळे केशिकांमधील रक्तप्रवाह कमी होतो आणि त्या वेळी त्वचेखालील रक्ताचे प्रमाण कमी होते. हळूहळू, शरीराचा बर्फाचा भाग थंड उपचारांना प्रतिसाद देतो आणि त्या भागात उबदार रक्ताचा प्रवाह वाढवतो, रक्ताभिसरण सुधारतो. उबदार रक्ताचा हा प्रवाह विषारी द्रव्ये देखील साफ करण्यास मदत करतो. या सर्व क्रियांचा परिणाम म्हणून, त्वचेचा निस्तेजपणा नाहीसा होईल. जेव्हा शरीरातील रक्त परिसंचरण सुधारते, तेव्हा इतर अनेक कार्ये वाढतात. सुधारित रक्ताभिसरण त्वचेला थोडासा रंग जोडण्याव्यतिरिक्त रक्तवाहिन्यांमधील पॅसेज साफ करण्यास मदत करते.
जास्तीत जास्त फायद्यासाठी, आपला चेहरा धुण्यास सुरुवात करा आणि टॉवेलने वाळवा. एका मऊ कापडात गुंडाळलेले बर्फाचे तुकडे तुमच्या चेहऱ्यावर आणि मानेवर हलक्या हाताने मसाज सारखी हालचाल करून घासून घ्या.
सूज आणि जळजळ कमी करते
त्वचेवर सूज येणे आणि जळजळ होणे या सामान्य घटना आहेत, कारण मनुष्य शारीरिक क्रियाकलापांमध्ये गुंतलेला असतो, पुरळ उठतात आणि कीटक चावतात. कोणत्याही प्रकारची जळजळ किंवा सूज यावर एक द्रुत उपाय म्हणजे बर्फ पॅक लावणे, केवळ ते कमी करण्यासाठीच नाही तर वेदना कमी करण्यासाठी देखील. आयसिंग उष्णतेच्या पुरळ आणि डंकांवर देखील काम करते. बर्फाच्या तपमानामुळे रक्त प्रवाह संकुचित होईल, ज्यामुळे शरीराच्या प्रभावित भागात द्रव सामग्री कमी होईल, सूज कमी होईल. हे त्वचेवरील द्रव दाब देखील कमी करते जे प्रभावी वेदना निवारक म्हणून कार्य करते.
सूज आणि जळजळ व्यतिरिक्त, आयसिंग त्वचेच्या रोसेसियाने ग्रस्त असलेल्यांना देखील मदत करते. जर रोसेसिया भडकत असेल तर गालांवर आणि इतर प्रभावित भागात आइसिंग तंत्र वापरा, वेदना कमी करेल आणि लालसरपणा कमी करेल. जर तुम्हाला त्वचेवर ऍलर्जीची प्रतिक्रिया येत असेल तर, आयसिंगमुळे तुम्हाला आराम मिळेल.
सनबर्न शांत करते
जर तुम्हाला समुद्रकिनार्यावर अनेकदा भेट द्यायला आवडत असेल किंवा सूर्यप्रकाशात दीर्घकाळ बाहेर राहावे लागत असेल, तर तुम्हाला कदाचित सनबर्न होण्याची शक्यता आहे, ज्याची तुम्हाला नंतर जाणीव होईल. सनबर्नचा त्वचेच्या गुणवत्तेवर परिणाम होऊ शकतो, शिवाय खरोखर वेदनादायक. सनबर्न बरे करण्यासाठी आयसिंग हा एक जलद आणि प्रभावी उपाय आहे.
सर्वोत्तम परिणामांसाठी, कोरफड जेलचे बनलेले चौकोनी तुकडे वापरा. तुमच्याकडे कोरफड क्यूब्स सहज उपलब्ध नसल्यास, त्वचेवर कोरफड जेल लावा आणि नंतर आयसिंग प्रक्रिया सुरू करा. कोरफड त्वचेवर एक चिरस्थायी थंड प्रभाव आहे, आणि बर्फ एकत्र ते आश्चर्यकारक काम करेल. आपण काकडीच्या प्युरीपासून बनवलेले बर्फाचे तुकडे वापरण्याचा प्रयत्न देखील करू शकता, कारण काकड्यांना सामान्य थंड गुणधर्म असतात.
त्वचेची चमक वाढवते
वारा, सूर्य आणि प्रदूषण यांसारख्या बाह्य घटकांच्या संपर्कात आल्याने चेहरा काही वेळातच थकलेला दिसू लागतो. त्यात भरीस भर म्हणजे दैनंदिन दिनक्रमाचा ताण, डेडलाईनचा ताण आणि काम पूर्ण करण्यासाठी तुम्हाला करावी लागणारी धावपळ यामुळे चेहरा निस्तेज दिसतो. स्किन आयसिंग त्वचेला टवटवीत करते, त्यामुळे चेहऱ्यावरील थकवा दूर होतो. थकवा स्पष्टपणे कमी झाल्याने आणि उपचार केलेल्या भागात रक्त प्रवाह आणि रंग सुधारल्याने, त्वचेला त्वचेच्या आयसिंगसह त्वरित चमक प्राप्त होते.
उष्णता विजय मदत करते!
आपण ज्या हवामानात राहतो त्या हवामानामुळे, विशेषत: उन्हाळ्याच्या महिन्यांत, उष्णतेने आणलेल्या कठोरतेला तोंड द्यावे लागते. या महिन्यांत तुम्ही थंड होण्यासाठी अनेक मार्ग वापरू शकता, परंतु त्वचेवर बर्फ घालण्याची संधी नक्कीच द्या! आइसिंगचा एक स्पष्ट परिणाम असा आहे की ते त्वचेला थंड करते, जे केवळ शरीरासाठी (त्वचेला) नाही तर मनाला देखील ताजेतवाने करते. आइस्ड ड्रिंक्स पिण्याऐवजी आणि घसा खवखवण्याचा धोका पत्करण्याऐवजी हे तंत्र वापरून पहा! ज्या स्त्रियांना गरोदरपणात गरम चमक येते त्यांच्यासाठी ही पद्धत आश्चर्यकारक काम करते.
तेलकटपणा, डाग, मुरुम आणि पुरळ कमी करते
तेलकट त्वचा कठीण होऊ शकते, विशेषत: जेव्हा तुम्हाला फक्त रुमाल घ्यायचा असेल आणि तेलकटपणा दूर करा! सतत घासणे हानिकारक असू शकते, कारण ते वारंवार केल्याने त्वचेवर कडकपणा येतो. बचाव करण्यासाठी त्वचा बर्फ! आयसिंग दरम्यान, त्वचेची छिद्रे कमी केली जातात, परिणामी जास्त तेल उत्पादन थांबते. यामुळे त्वचेवर चिकटपणा कमी होतो आणि ते तेलकट दिसत नाही. हे तंत्र मुरुम, मुरुम, ब्लॅकहेड्स कमी करण्यास आणि त्वचेवरील डाग टाळण्यास देखील मदत करते. जखमा आणि कट बरे करण्यासाठी तंत्राचा वापर केला जाऊ शकतो.
मुरुम ही त्वचेची किरकोळ जखम मानली जाते. मुरुम रोखण्यासाठी, शक्य असल्यास, नवीन लक्षात येताच स्किन आयसिंग तंत्र वापरा. आयसिंगमुळे मुरुमांची जळजळ कमी होईल आणि त्याचा आकार कमी होईल. त्यामुळे डागांची संख्याही कमी होईल.
या तंत्रासोबत काम करत असताना, बर्फाचा क्यूब मुरुमावर काही सेकंद धरून पहा किंवा तो बधीर वाटू लागेपर्यंत. लक्षात ठेवा की मुरुमांमध्ये बॅक्टेरिया भरलेले असतात, त्यामुळे थेट मुरुमांवर वापरल्यानंतर तेच बर्फाचे तुकडे किंवा कापड चेहऱ्यावरील इतर भागांवर वापरणे टाळा.
डोळ्यांना ताजेतवाने करते आणि सूज दूर करते
चेहरा, विशेषतः डोळे, जिथे एखाद्या व्यक्तीचा थकवा लगेच दिसून येतो. तात्काळ आराम मिळण्यासाठी, तुम्ही काही कापसाचे गोळे किंवा आय पॅड बर्फाच्या पाण्यात काही सेकंद बुडवू शकता, ते पिळून घ्या आणि तुमच्या पापण्यांवर ठेवू शकता जेणेकरून अस्वस्थता नाहीशी होईल. ताजेतवाने वाटण्यासाठी बर्फाच्या पाण्यात गुलाब पाण्याचे काही थेंब घाला.
डोळ्यांखालील सूज दूर करण्यासाठी, बर्फाचे तुकडे एका मऊ कापडात किंवा कापसाचे कापड मध्ये गुंडाळा आणि डोळ्याच्या आतील कोपऱ्यापासून भुवयाकडे वर्तुळाकार हालचालीत हलवलेल्या फुगीर डोळ्यांवर हलक्या हाताने दाबा. काही तज्ञ हे आइस्ड कॉफी क्यूब्ससह करण्याचे सुचवतात. कॉफीमधील कॅफिनमध्ये आकुंचनकारक गुणधर्म असतात ज्यामुळे डोळ्यांखालील पिशव्या दूर होतात. जर कॉफी तुमच्यासाठी काम करत नसेल किंवा तुम्हाला तिचा सुगंध आवडत नसेल, तर ग्रीन टी क्यूब्स वापरून पहा.
मेकअप आत जाण्यापासून प्रतिबंधित करते
मेकअपच्या नियमित वापरामुळे त्वचेला अनेक समस्या उद्भवू शकतात, ज्यामध्ये सौम्य चिडचिड होण्यापासून ते दीर्घकाळापर्यंत वापर केल्यानंतर हानिकारक दुष्परिणामांपर्यंत. चेहऱ्यावर बर्फ लावल्याने मदत होऊ शकते कारण ते छिद्रांना आकुंचित करते आणि त्वचेच्या पृष्ठभागावर अडथळा निर्माण करते. हा अडथळा मेकअपला आत जाण्यापासून प्रतिबंधित करतो. साइड इफेक्ट्सची शक्यता कमी होते.
शिवाय, नियमित आयसिंगपासून त्वचा नितळ आणि डागमुक्त असल्यामुळे मेकअपचा परिणाम अधिक चांगला होतो. त्वचेचा तेलकटपणा कमी झाल्यामुळे, मेकअप तुमच्या चेहऱ्यावर जास्त काळ टिकेल.
वृद्धत्वाची चिन्हे कमी करते
आपल्या वयाच्या आणि नेहमीपेक्षा तरुण दिसणाऱ्या त्या सुरकुत्यांपासून सुटका कोणाला करायची नाही? जरी फेशियल हे वृद्धत्वाच्या विरूद्ध काम करण्यासाठी चांगले असले तरी, आपण नेहमीच त्यांचा अवलंब करू शकत नाही. जास्तीत जास्त, तुम्ही महिन्यातून एकदा फेशियल करू शकता. ज्या दिवशी तुम्हाला झटपट निराकरण करण्याची गरज असते, त्या दिवशी, चेहरा आणि सर्वसाधारणपणे त्वचेवरील वृद्धत्वाची चिन्हे टाळण्यासाठी बर्फ फेशियलचा वापर केला जाऊ शकतो.
सर्वोत्तम परिणामांसाठी, रोज रात्री झोपण्यापूर्वी गुलाबपाणी किंवा लॅव्हेंडर तेलासारखे सुखदायक तेल वापरून बर्फाचे तुकडे वापरण्याचा प्रयत्न करा. या आयसिंगमुळे सुरकुत्या वाढण्याची शक्यता कमी होते आणि त्वचेवर घट्ट परिणाम होतो. परिणामतः, त्वचेवर नियमित आयसिंग केल्याने दोन आठवड्यांत त्वचा अधिक स्वच्छ आणि तरुण दिसू शकते.
एक्सफोलिएशनसाठी आयसिंग वापरण्यासाठी, दूध गोठवा आणि मृत त्वचा नैसर्गिकरित्या काढण्यासाठी चेहऱ्यावरील क्यूब्स वापरा. अतिरिक्त ताजेपणा आणि एक्सफोलिएशन शक्तीसाठी दुधात शुद्ध काकडी किंवा ब्लूबेरी घाला.
आइसिंग करताना सामान्य काय आणि करू नये
- तुमचा बर्फ सेट करण्यासाठी स्वच्छ बर्फाचा ट्रे वापरा आणि शक्यतो या उद्देशासाठी समर्पित ट्रे ठेवा. जेव्हा तुम्ही ट्रे इतर कारणांसाठी वापरता तेव्हा हे क्यूब्सना जंतू पकडण्यापासून प्रतिबंधित करेल.
- आइसिंग करण्यापूर्वी तुमचा चेहरा स्वच्छ केल्याची खात्री करा.
- बर्फाचे तुकडे एका मऊ कापडात ठेवल्यानंतर, बर्फ थोडा वितळेपर्यंत थांबा आणि कापड थोडे ओले झाल्यावर बर्फ लावायला सुरुवात करा.
- तुमच्या चेहऱ्यावरून गळणारे जास्तीचे द्रव पुसण्यासाठी आयसिंग करताना दुसरा रुमाल किंवा टिश्यूज हातात ठेवा.
- बर्फाचे तुकडे थेट त्वचेवर वापरण्याचा सल्ला दिला जात नाही, विशेषतः जेथे त्वचा पातळ आहे. हे त्वचेखालील केशिकांना हानी पोहोचवू शकते.
- तुम्ही बर्फ थेट त्वचेवर वापरण्याचे निवडल्यास, फ्रीझरमधून बाहेर काढल्यानंतर थोडा वेळ थांबा. जर तुम्ही बर्फ थेट वापरत असाल तर तुम्हाला हातमोजे देखील घालावे लागतील, कारण तुम्ही बर्फ फार काळ तुमच्या उघड्या हातात धरू शकणार नाही.
- जर तुम्हाला माहिती असेल की तुमच्या केशिका खराब झाल्या आहेत किंवा तुटलेल्या आहेत, तर तुम्ही स्किन आयसिंग वापरण्यापूर्वी ते बरे होण्यासाठी काही दिवस प्रतीक्षा करा.
- बर्फ एकाच वेळी 15 मिनिटांपेक्षा जास्त काळ एकाच प्रदेशावर लावू नये.
- एकदा तुम्ही तुमच्या त्वचेला बर्फ लावल्यानंतर, त्वचेच्या पृष्ठभागावरून नैसर्गिकरित्या ओलावा कोरडा होऊ द्या.
- तुमच्या चेहऱ्याला बर्फ लावण्यासाठी नियमित (कदाचित दररोज) दिनचर्या सेट करा.
- जर तुम्ही दररोज भरपूर मेकअप करत असाल तर मेकअप करण्यापूर्वी सकाळी तुमच्या त्वचेला बर्फ लावा.
- जर तुम्ही मुरुम किंवा जळजळ यासारख्या समस्यांनी ग्रस्त असलेल्या भागात आइसिंग करत असाल, तर रात्री झोपण्यापूर्वी पर्यायी आइसिंग करून पहा. रात्रीच्या वेळी अशा समस्यांसाठी आयसिंग त्वचेला बरे करण्यास आणि पुन्हा निर्माण करण्यास मदत करते.
- हिवाळ्यात, हे तंत्र जास्त वेळा न वापरण्याची शिफारस केली जाते, कारण रक्ताभिसरण कमी झाल्यामुळे कोरडेपणा आणि त्वचेची जळजळ होते.
या जोडलेल्या घटकांसह ताजेपणाचा घटक वाढवा
- गुलाब पाणी टोनर म्हणून काम करते, जे तेल स्राव नियंत्रित करण्याव्यतिरिक्त त्वचेला शांत करते आणि हायड्रेट करते.
- ताज्या लिंबाचा रस वृद्धत्वाची त्वचा, फ्रिकल्स आणि काळे डाग दिसण्यास मदत करेल.
- काकडीची प्युरी ताजी असते आणि त्वचेवर थंड प्रभाव टाकते.
- ब्लूबेरी प्युरी मृत त्वचेचे नैसर्गिक एक्सफोलिएशन सक्षम करते.
- कॉफीमध्ये संकुचित शक्ती असतात ज्यामुळे त्वचेचा थकवा दूर होतो.
- कॅमोमाइल किंवा ग्रीन टी सारखा ताजे तयार केलेला चहा वापरल्याने जळजळ कमी होईल आणि वृद्धत्व विरोधी फायदे होतील.
- तुमच्या त्वचेची चमक सुधारण्यासाठी तुम्ही तांदळाच्या पाण्याचे चौकोनी तुकडे गोठवू शकता आणि आंघोळीनंतर थेट वापरू शकता.
