पोटाच्या चरबीला सात दिवसात जाळण्यासाठी बेस्ट रेसिपी!

त्वरित सतर्कतेसाठी आता सदस्यता घ्या

हायपरट्रॉफिक कार्डिओमायोपॅथी: लक्षणे, कारणे, उपचार आणि प्रतिबंध त्वरित सूचनांसाठी सूचना पहा दैनिक सतर्कतेसाठी

जस्ट इन

6 तासांपूर्वी चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व
7 तासांपूर्वी हिना खान कॉपर ग्रीन आयच्या सावलीसह चमकदार चमकदार चमकदार न्यूड ओठ काही सोप्या चरणांमध्ये पहा!
9 तासांपूर्वी उगाडी आणि बैसाखी 2021: सेलिब्रिटी-प्रेरित पारंपारिक सूटसह आपला उत्सव देखावा ऐटबाज
12 तासापूर्वी दैनिक जन्मकुंडली: 13 एप्रिल 2021

अवश्य पहा

चुकवू नका

मुख्यपृष्ठ आरोग्य डाएट फिटनेस डायट फिटनेस ओआय-स्राविया द्वारा श्राविया शिवाराम 28 मार्च, 2017 रोजी

बर्‍याच वेळा, आम्ही ते आदर्श शरीर असण्याचा विचार केला आहे आणि संपूर्ण जगासाठी त्याचे आनंदी केले आहे. पण ओटीपोटात चरबी हा एक घटक आहे ज्यामुळे प्रत्येकाचा आत्मविश्वास कमी होतो.

सपाट पोट किंवा ओटीपोट असणे कठीण काम नाही. जर व्यायाम आपल्या मार्गाने कार्य करीत नसेल तर आपण निश्चितपणे ही सोपी होम रेसिपी वापरुन पहायला हवे.

ओटीपोटात चरबी कमी करण्याचा हा एक नैसर्गिक उपाय आहे. सर्वात चांगली गोष्ट म्हणजे, यासाठी तुम्हाला एक पैसा खर्च करावा लागणार नाही आणि स्वयंपाकघरातील साहित्य वापरू शकता.

ही कृती रसायनांपासून मुक्त आहे आणि त्यात वापरलेले घटक आपल्याला अवांछित चरबी टाकण्यास मदत करतील.

ओटीपोटात आणि पोटाच्या प्रदेशात बेली चरबी जास्त असते. पोट प्रदेशातून फ्लेब गमावणे खूप कठीण आहे. बरेच लोक उपासमार करून वजन कमी करण्याचा प्रयत्न करतात, परंतु ही एक अतिशय अस्वास्थ्यकर प्रथा आहे ज्यामुळे तुमचे बरेच नुकसान होऊ शकते.

यामुळे बरेच दुष्परिणाम देखील होतात. तर, आपण सर्वात चांगले करू शकता उदरपोकळीची चरबी कमी करण्यासाठी या सोप्या नैसर्गिक उपायांसाठी.

7 दिवसांत घरी पोटातील चरबी कशी कमी करावी हे जाणून घेण्यासाठी हा लेख वाचणे सुरू ठेवा.

आपल्याला आवश्यक असलेले साहित्य:

दीड ग्लास पाणी

मध 1 चमचे

लिंबाचा रस

चिया बियाणे 1 चमचे

लिंबू आणि चिया शेकचे फायदे:

लिंबू एक उत्कृष्ट फॅट बर्नर म्हणून ओळखला जातो आणि त्यामध्ये खूप कमी कॅलरी असतात. हे अँटीवायरल म्हणून कार्य करते आणि कोणत्याही प्रकारच्या सर्दीचा सामना करण्यास देखील मदत करते. उच्च फायबर सामग्रीमुळे हे हायड्रेटेड राहण्यास मदत करते आणि तसेच विषाणू नष्ट करण्यास देखील मदत करते.

चिया बियाणे देखील नैसर्गिकरित्या अँटीऑक्सिडेंट्स आणि फायबर समृद्ध असतात.

आता या कृती तयार करण्याच्या पध्दतीवर एक नजर टाकू.