उगवलेले लिंबू आणि जागे होताच ते प्या. परिणाम आपल्याला धक्का देतील!

मुलांसाठी सर्वोत्कृष्ट नावे

मजला:

जन्मतारीख:

पाठवा

मला ईमेलद्वारे पाठवा साइटवर दर्शवा

जस्ट इन

• 6 तासांपूर्वी चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व
• 
• 7 तासांपूर्वी हिना खान कॉपर ग्रीन आयच्या सावलीसह चमकदार चमकदार चमकदार न्यूड ओठ काही सोप्या चरणांमध्ये पहा!
• 9 तासांपूर्वी उगाडी आणि बैसाखी 2021: सेलिब्रिटी-प्रेरित पारंपारिक सूटसह आपला उत्सव देखावा ऐटबाज
• 12 तासापूर्वी दैनिक जन्मकुंडली: 13 एप्रिल 2021

चुकवू नका

• खेळ सकारात्मक कोरोनाव्हायरस चाचणीनंतर मेदवेदेवने मॉन्टे कार्लो मास्टर्समधून बाहेर काढले
• बातमी विष्णू विशाल आणि ज्वाला गुट्टा 22 एप्रिल रोजी गाठतील: तपशील येथे पहा
• वाहन कबीरा मोबिलिटी हर्मीस 75 हाय-स्पीड कमर्शियल डिलिव्हरी इलेक्ट्रिक स्कूटर भारतात लाँच झाला
• चित्रपट उगाडी २०२१: महेश बाबू, राम चरण, जूनियर एनटीआर, दर्शन आणि इतर दक्षिण तारे त्यांच्या चाहत्यांना शुभेच्छा पाठवतात
• वित्त एनबीएफसीसाठी सोन्याच्या किंमतीत जास्त चिंता नाही, बँकांनी सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे
• तंत्रज्ञान एजीआर देयता आणि नवीनतम स्पेक्ट्रम लिलाव दूरसंचार क्षेत्रावर परिणाम होऊ शकतो
• शिक्षण सीएसबीसी बिहार पोलिस कॉन्स्टेबलचा अंतिम निकाल 2021 जाहीर
• प्रवास एप्रिलमध्ये महाराष्ट्रात भेट देण्यासाठी १० सर्वोत्तम ठिकाणे

तुम्ही लिंबाचा रस पिळून सकाळी पिण्याबद्दल ऐकले असेल, कारण यामुळे वजन कमी होण्यास मदत होते. परंतु आपण कधी सोलच्या सोलबरोबर उकळण्याचा विचार केला आहे का? असो, हे कदाचित विचित्र वाटेल परंतु या मार्गाने आपल्याला लिंबाचे सर्व पोषक मिळतील.

तर जेव्हा आपण उकडलेले लिंबाचे पाणी सोलणे आणि लगदा पितो तेव्हा काय होते? हे खरोखर निरोगी आहे का?

आज बोल्डस्की येथे आम्ही उकडलेले लिंबाचे पाणी पिण्याचे सर्व तथ्य आणि आरोग्य फायदे दूर करीत आहोत. हे केवळ वजन कमी करण्यात मदत करत नाही आणि रोग प्रतिकारशक्ती पातळीला चालना देते, परंतु इतर बरेच आरोग्य फायदे देखील घेऊन येतात.

फ्लेव्होनॉइड्स, जीवनसत्त्वे सी, ए, बी and आणि ई, कॅल्शियम, लोह आणि झिंक, लिंबू समृद्ध हे अँटिऑक्सिडेंट गुणधर्मांकरिता देखील ओळखले जाते. या सर्व फायद्यांमुळे, आरोग्याच्या अनेक समस्या दूर करण्यासाठी लिंबाचा वापर केला जातो.

तसेच, एखाद्याने सावधगिरी बाळगली पाहिजे, विशेषत: ज्यांना toलर्जी आहे त्यांनी डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्यानंतरच हे सेवन केले पाहिजे.

तयारीसाठी प्रक्रियाः

4-5 लिंबू घ्या, आणि ते धुवा. दोन भागांमध्ये तो कट करा.

ते पाणी असलेल्या भांड्यात ठेवा आणि नंतर सुमारे 3-5 मिनिटे उकळवा.

सुमारे 10 मिनिटे थंड होऊ द्या.

लिंबाचा लगदा गाळा आणि नंतर सकाळी पाणी प्या.

जर आपल्याला चव आवडत नसेल तर पाण्यात एक चमचे मध घाला आणि नंतर ते प्या.

आता, उकडलेले लिंबू पाणी पिण्याचे काही आरोग्य फायदे खाली सूचीबद्ध आहेत. इथे बघ.

1. रोग प्रतिकारशक्ती वाढविण्यात मदत करते:

व्हिटॅमिन सी समृद्ध, लिंबू एक उत्तम अमृत म्हणून ओळखला जातो जो रोग प्रतिकारशक्ती वाढविण्यात मदत करतो.

2. थंडीची वागणूक:

लिंबू आपल्या अँटिऑक्सिडेंट गुणधर्मांकरिता ओळखले जाते आणि सर्दीवर उपचार करण्यास अतिशय कार्यक्षमतेने मदत करते.

3. पचन वर्धित करते:

लिंबाचा रस शरीरातून अवांछित साहित्य फ्लश करण्यास मदत करते आणि पचन वाढवते.

4. वजन कमी करण्यास मदत करते:

लिंबूमध्ये पेक्टिन फायबर भरपूर प्रमाणात असते. हे उपासमारीची तीव्रता कमी करण्यात मदत करते आणि वजन कमी करण्यास मदत करते.

5. ऊर्जा वाढवते:

लिंबू उर्जा वाढविण्यात मदत करते. हे फक्त लगदाच नाही तर उकळल्यावर लिंबाच्या सालाचा सुगंध देखील उत्सर्जित होतो जो उर्जा पातळीला चालना देण्यास मदत करतो.

6. चयापचय वाढवते:

लिंबू कॅलरीज आणि चरबी बर्न्स करण्यास मदत करते आणि एखाद्यास पोषित ठेवते. पोटॅशियम आणि मॅग्नेशियम समृद्ध, लिंबू चयापचय वाढविण्यास मदत करते.

7. शरीरातून विषारी पदार्थ साफ करते:

लिंबामध्ये असलेले सायट्रिक acidसिड एंजाइमचे कार्य वर्धित करते आणि शरीरास डिटोक्सिफाई करण्यास मदत करते.

8. बद्धकोष्ठता प्रतिबंधित करते:

लिंबूमधील उच्च आम्ल घटक आतड्यांसंबंधी हालचाल साफ करण्यास मदत करते. लिंबू उकळवून नंतर पाणी पिल्याने बद्धकोष्ठता रोखण्यास मदत होते.

उद्या आपली कुंडली

माहित असणे

मला ईमेलद्वारे पाठवा साइटवर दर्शवा