आपल्या घराचे डिटॉक्सिंगः पर्यावरणीय विषाणू समजून घेणे आणि दूर करणे

मुलांसाठी सर्वोत्कृष्ट नावे

मजला:

जन्मतारीख:

पाठवा

मला ईमेलद्वारे पाठवा साइटवर दर्शवा

जस्ट इन

• 6 तासांपूर्वी चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व
• 
• 7 तासांपूर्वी हिना खान कॉपर ग्रीन आयच्या सावलीसह चमकदार चमकदार चमकदार न्यूड ओठ काही सोप्या चरणांमध्ये पहा!
• 9 तासांपूर्वी उगाडी आणि बैसाखी 2021: सेलिब्रिटी-प्रेरित पारंपारिक सूटसह आपले उत्सव स्वरूप वाढवा
• 12 तासापूर्वी दैनिक जन्मकुंडली: 13 एप्रिल 2021

चुकवू नका

• तंत्रज्ञान बीएसएनएल दीर्घकालीन ब्रॉडबँड कनेक्शनमधून स्थापना शुल्क काढून टाकते
• खेळ आयपीएल 2021: बॅलेबाझी डॉट कॉमने 'क्रिकेट मचाओ' या मोहिमेच्या हंगामाचे स्वागत केले.
• चित्रपट कोविड -१ Toमुळे कोर्टातील विरा सतीदार आका नारायण कांबळे यांचे निधन
• बातमी मंगळरुरू किना .्यावरील जहाजावर आदळल्याने तीन मच्छिमारांच्या मृत्यूची भीती आहे
• वाहन कबीरा मोबिलिटी हर्मीस 75 हाय-स्पीड कमर्शियल डिलिव्हरी इलेक्ट्रिक स्कूटर भारतात लाँच झाला
• वित्त एनबीएफसीसाठी सोन्याच्या किंमतीत जास्त चिंता नाही, बँकांनी सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे
• शिक्षण सीएसबीसी बिहार पोलिस कॉन्स्टेबलचा अंतिम निकाल 2021 जाहीर
• प्रवास एप्रिलमध्ये महाराष्ट्रात भेट देण्यासाठी १० सर्वोत्तम ठिकाणे

डिटॉक्सिंग आपल्या जीवनशैलीचा अपरिहार्य भाग बनला आहे. कमीतकमी दरमहा महिन्यातून एकदा, आपण सर्व आपल्या शरीरातून अंतर्गत विषाणूंपासून मुक्त होण्यासाठी एक डिटॉक्स करतो. तथापि, आपल्यापैकी बर्‍याचजणांचे आपल्या आरोग्यास हानी पोहोचणारे विष आपल्या सिस्टममध्येच नसून आपल्या आसपास देखील आहेत याकडे दुर्लक्ष करतात.

रोग नियंत्रण व प्रतिबंध केंद्राच्या मते, घरे आणि इतर इमारतींमधील हवा सहसा घराबाहेरच्या हवेपेक्षा जास्त प्रदूषित होते. ^[१] . होय, सर्वात विषारी पदार्थ आमच्या आजूबाजूला आढळतात - अगदी आमच्या घरात. दररोज बाजारात नवीन रसायनांचा परिचय उपरोक्त उल्लेख केला जाऊ शकतो.

आपल्या घरातील प्रत्येक वस्तू, आपल्या गद्दे, मजले, फर्निचरपासून आपल्या सौंदर्यप्रसाधनांपर्यंत अनेक प्रकारचे विषारी पदार्थ आहेत. ^[दोन] . पर्यावरणीय विषांवर नुकत्याच झालेल्या अभ्यासानुसार असे निदर्शनास आणले आहे की फिनोल्स आणि ज्वाला retardants सारख्या हानिकारक पदार्थ आमच्या घरातील धूळ मध्ये आढळतात - विषमुक्त पध्दतींचा अवलंब करून आपले घर रसायनांपासून काढून टाकण्याची गरज दर्शवते. ^[]] . कारण बदल आपल्यापासून सुरू होते! एक चांगले आणि निरोगी वातावरण तयार करण्यासाठी, आपण प्रथम उदाहरण असणे आवश्यक आहे. म्हणूनच, आपल्या घरातील वातावरणातील विषारी विष आणि त्यापासून मुक्त होण्याच्या मार्गांबद्दल अधिक जाणून घ्या.

आपल्या घरात विष

सरासरी घरात 500 ते 1000 दरम्यान विविध प्रकारचे विष असतात, ज्यामध्ये काही जणांना वाटलेही नाही किंवा दिसू शकत नाही. आपल्या घरात उपस्थित असलेले बहुतेक हानिकारक विष मानवी डोळ्यांसाठी अदृश्य असतात, म्हणूनच बरेच लोक असे विचार करतात की त्यांचे घर कोणत्याही विषाक्त नसते. ^[]] . आपल्या घरातील पर्यावरणाचे विष, बिल्डिंग मटेरियल आणि घरगुती उत्पादनांमधून विस्तृत आहेत.

आपल्या सभोवताल अस्तित्त्वात असलेल्या सूक्ष्म रसायनांचा आपल्या आरोग्यावर दीर्घकालीन नकारात्मक प्रभाव पडतो ^[]] . या विषाणूंमुळे आरोग्याच्या इतर समस्यांमधील स्मरणशक्ती आणि एकाग्रता, अनियमित वर्तन, शब्द गोंधळ, मनःस्थिती समस्या, डोकेदुखी, चक्कर येणे हे होऊ शकते.

आता आपल्याला हानिकारक विषारी पदार्थ आपल्या शरीरात ज्या माध्यमांतून प्रवेश करीत आहेत त्याबद्दल आपल्याला जाणीव असणे आवश्यक आहे. आपण अपेक्षा करत असलेल्या गोष्टींमधून हे होऊ शकते ^[]] .

घरगुती उत्पादने: एअर फ्रेशनर्स, पॉलिशिंग एजंट्स, साफ करणारे पावडर, पृष्ठभाग साफ करणारे आणि कीटकनाशके. जरी ही उत्पादने आपल्यास आपले घर ताजे आणि स्वच्छ ठेवण्यास मदत करतात, तरी त्यामागील रासायनिक अवशेष आपल्या आरोग्यासाठी अत्यंत हानिकारक असतात. एअर प्यूरिफायर्स हे घराच्या आतमध्ये पर्यावरणीय विषांचे सर्वात मोठे उत्पादक आहेत ^[]] .

स्वच्छता आणि सौंदर्य उत्पादने: डीओडोरंट्स, परफ्यूम आणि कोलोन, साबण (अँटीबैक्टेरियल साबणासह) आणि डिटर्जंट, मेक-अप आणि सौंदर्यप्रसाधने, माउथवॉश आणि टूथपेस्ट, मॉइश्चरायझर आणि सनस्क्रीन, शैम्पू आणि केसांची निगा राखणारी इतर उत्पादने आणि नेल पॉलिश आणि नेल पॉलिश रीमूव्हर. या सर्व उत्पादनांमध्ये विषारी रसायने असतात.

पदार्थ: ड्रग्ज, सिगारेट आणि अल्कोहोल सारख्या पदार्थाचा वापर करून आपले घर प्रदूषित होते अशा काही इतर माध्यमांपैकी काही म्हणजे. धूम्रपान मारिजुआनापासून तयार झालेल्या धुरामुळे हिप्पोकॅम्पसमध्ये रक्त प्रवाह कमी होऊ शकतो, एखाद्याच्या शिकण्याची आणि मूलभूत संज्ञानात्मक क्षमतांमध्ये अडथळा येऊ शकतो.

त्याचप्रमाणे, अल्कोहोलचे सेवन केल्याने आपल्या मेंदूच्या पेशी नष्ट होतात आणि त्या आकारास संकुचित करतात आणि वेडेपणाचा धोका वाढतो ^[]] . यामुळे मेंदूमध्ये रक्त प्रवाह कमी होतो, परिणामी दाहक आतड्यांचा रोग, मज्जातंतू दुखणे, यकृत निकामी होणे आणि कर्करोग होतो ^[]] .

मूस: आपल्या घरात पर्यावरणाच्या विषाणूंमध्ये हे मुख्य योगदानकर्ते आहे. मोल्डचा संपर्क आपल्या मेंदूत आणि त्याच्या कार्यासाठी अत्यंत धोकादायक आहे. सामान्य प्रकरणांमध्ये, साचामुळे शिंका येणे, खोकला, पाणचट डोळे आणि त्वचेचा त्रास होतो. गंभीर प्रकरणांमध्ये, यामुळे स्मरणशक्ती कमी होणे, लक्षात घेण्याजोग्या व्यक्तिमत्त्वात बदल आणि लक्ष केंद्रित करण्यात अडचण यासह न्यूरोलॉजिकल फंक्शन कमी होते ^[]] , ^[10] .

वर नमूद केलेल्या व्यतिरिक्त, आपल्या घरामधील विशिष्ट भागात आणि त्या भागात आढळलेल्या विषारी द्रव्यांचा सखोल शोध घेऊया ^{[अकरा]} , ^[१२] , ^[१]] .

1. बेडरूम

आपण ज्या गाद्यावर झोपता ते पर्यावरणाच्या विषाणूंमध्ये योगदान देणारे एक आहेत. बाळ आणि मुलांच्या गद्दामांसह फोम गद्दामध्ये विषारी ज्योत retardants असू शकते. सोडल्यानंतर, त्याचा प्रतिकारशक्तीवर नकारात्मक परिणाम होतो.

आपले इलेक्ट्रॉनिक्स वेगळे नाहीत कारण, पडद्यांमधून तयार केलेले निळे दिवे मेलाटोनिनचे उत्पादन कमी करू शकतात आणि बेरेलियम, शिसे, पारा, आर्सेनिक आणि बेरियम सारख्या विषारी धातू बाहेर टाकतात. आपण वापरत असलेल्या कार्पेटिंगमध्ये परफ्लोरोओक्टेनोइक .सिड (पीएफओए) असते, हे अत्यंत विषारी रसायन असते जे हवेमध्ये सोडले जाते.

2. बाथरूम

आपल्या स्नानगृहातील जवळजवळ प्रत्येक कोपरामध्ये विषाचा प्राणघातक हल्ला होता. आपण सिंकच्या खाली असलेले क्षेत्र, शौचालय, टूथब्रश, मजला आणि सौंदर्यप्रसाधने ही सर्व पर्यावरणीय विष (जैविक प्रदूषक) ची घरे आहेत. फ्लू विषाणू, ई. कोलाई, तोंडी नागीण, स्टेफिलोकोसी किंवा स्टेफ बॅक्टेरिया आणि पोर्फिरोमोनास जिन्गीलिस यासारखे विषाणू आणि जीवाणू हवेत आपल्या विषाणूपासून मुक्त होतात आणि टूथब्रशला चिकटतात.

सिंक नाले फुसरियम नावाच्या बुरशीची वाढ सुलभ करते ज्यामुळे विविध संक्रमण होऊ शकतात. शॉवर पडदे, फरशी आणि भिंतींमध्ये देखील बुरशीचे, बुरशी इ. सारख्या जैविक प्रदूषक असू शकतात. त्याचप्रमाणे, बाथरूममध्ये मजले देखील जंतू, घाण आणि सर्व प्रकारच्या हानिकारक विषाणूंचे घर असतात.

3. स्वयंपाकघर

अन्नांशी संबंधित प्रदूषक हे विषारी घटकांचे सामान्य कारण आहेत. तसेच किराणा पिशव्या, मेल, चावी, पर्स आणि विविध घरगुती उत्पादने स्वयंपाकघरातील क्षेत्राशी संपर्क साधतात तेव्हा त्यांचा विष विष वाहक बनण्याचा कल असतो. बर्‍याच स्वयंपाकघरातील भांडी आणि गॅझेटवर अन्नाशी संबंधित बॅक्टेरिया देखील आढळतात. यू.एस. फूड अँड ड्रग अ‍ॅडमिनिस्ट्रेशनच्या म्हणण्यानुसार, मायक्रोवेव्ह्स सुरक्षित राहण्यासाठी पुनर्रचना करण्यात आल्या आहेत. तथापि, अगदी किरकोळ फरकात तयार केलेले विकिरण हानिकारक आहेत.

4. घराबाहेर

आपल्या घराच्या बाहेरील जागेवर विविध विषारी पदार्थांचे यजमान देखील आहेत जे आपल्या घरात सलामी आणि वायुवीजन द्वारे प्रवेश करते. विष पेंट, पेंट थिनर्स, ऑटो फ्लुइड्स, कीटकनाशके इत्यादीपासून असू शकते.

विषारी मार्ग आपल्या घरातील शुद्ध

पर्यावरणीय प्रदूषक आणि विष तीव्र आरोग्याच्या समस्येचे कारक आहेत. तथापि, आपण त्यांना परवानगी दिल्यासच ते आपले नुकसान करु शकतात. असे अनेक उपाय आहेत ज्याद्वारे आपण आपल्या घरातील पर्यावरणीय प्रदूषकांना दूर करू शकता.

विषाणू त्यांना गंभीर शरीरात होण्यास गंभीर परवानगी देतात कारण विषाणूंची संख्या मानवी शरीरावर परिणाम होण्यात केंद्रीय भूमिका बजावते. म्हणजे, विष डोसमध्ये आहे ^[१]] . दीर्घकाळापर्यंत आणि जास्त प्रमाणात विषाणूंच्या संसर्गामुळे माइग्रेनपासून कर्करोगापर्यंत गंभीर आरोग्याच्या समस्यांचा विकास होऊ शकतो.

असे अनेक मार्ग आहेत ज्याद्वारे आपण आपले घर पर्यावरणीय प्रदूषकांपासून स्वच्छ करू शकता ^{[पंधरा]} , ^[१]] .

1. रसायनांमधून हिरव्यावर स्विच करा

आपल्या घरातील व्यक्तींना डिटॉक्सिफाय करण्याच्या बाबतीत स्वीकारले जाणारे सर्वात पहिले आणि मुख्य पाऊल म्हणजे मानक घरगुती साफसफाईच्या उत्पादनांमधून क्लिनर आणि ग्रीनरकडे शिफ्ट करणे. साफसफाईचे नैसर्गिक घरगुती उपचार केवळ त्यांचे कार्यच करतात परंतु स्टोअरमध्ये खरेदी केलेल्या ब्रँडमधील कठोर रसायनांचा बळी पडण्यापासून आपले संरक्षण देखील करतात. खाली स्टोअरमध्ये खरेदी केलेल्या क्लीनरसाठी ग्रीन विकल्प आहेत.

शौचालयांसाठी: 1 कप बेकिंग सोडा आणि 2 कप पांढरा व्हिनेगर. प्रथम शौचालयात बेकिंग सोडा घाला आणि नंतर व्हिनेगर घाला. एकदा प्रतिक्रिया कमी झाल्यावर टॉयलेट ब्रशने शौचालयाला स्क्रब करा.

स्वयंपाकघरातील सिंकसाठीः 1 कप बेकिंग सोडा आणि 3-4 थेंब चहाचे झाड किंवा पेपरमिंट आवश्यक तेल. एका वाडग्यात बेकिंग सोडा ठेवा आणि चहाचे झाड किंवा पेपरमिंट आवश्यक तेलाचे थेंब घाला. डाग लावण्यासाठी स्पंज किंवा कपड्यात घ्या.

नैसर्गिक वायु शुद्धीकरण: आपल्या घरातून विशिष्ट प्रकारच्या वनस्पतींच्या मदतीने ट्रायक्लोरेथिलीन, बेंझिन, फॉर्मल्डिहाइड, कार्बन मोनोऑक्साईड आणि जाइलिन यासारख्या विषारी रसायने नष्ट केल्या जाऊ शकतात. रासायनिक पातळी कमी आणि नियंत्रित करण्यास आणि एक निरोगी वातावरण प्रदान करण्यासाठी नैसर्गिक पद्धत मदत करेल.

कोरफड, जांभळा वॅफेल प्लांट, गोल्डन पोथोस, रबर प्लांट, आरेका पाम, पीस लिली, मनी प्लांट, इंग्लिश आयव्ही आणि कोळी वनस्पती यासारख्या वनस्पतींचा उपयोग आपण आपल्या घरामध्ये हवा काढून टाका. ^[१]] .

सौंदर्य काळजी आणि वैयक्तिक उत्पादने: त्वचेची काळजी आणि स्वच्छतेसाठी नैसर्गिक पर्याय शोधणे सर्वात सोपा आहे. भरपूर प्रमाणात औषधी वनस्पती आणि वनस्पती आपल्या त्वचेला आणि केसांना विविध फायदे देत असल्याने आपण विस्तृत पर्यायांमधून निवडू शकता. आपण स्वच्छता आणि सौंदर्य उत्पादनांवरील लेबले तपासून विषाक्त पदार्थांचे संसर्ग कमी करू शकता जेणेकरुन रसायने टाळता येतील. ^[१]] पुढील प्रमाणेः

• क्लोरीन
• अमोनिया
• डीबीपी (डिब्यूटेल फाथलेट)
• वर्गीकृत
• ट्रायक्लोझन
• फ्लोराइड
• कोळसा डार डाई (पी-फिनलेनेडिआमाइन)
• पेट्रोलियम जेली
• सोडियम हायड्रॉक्साईड
• बीएचए / बीएचटी (बुटिलेटेड हायड्रॉक्सीनिसोल, बुटिलेटेड हायड्रॉक्सीटोल्यूइन)
• डीईए (डायथेनोलामाइन)
• पीटीएफई (पॉलीटेट्राफ्लोरोएथिलीन)
• एसएलएस / एसएलईएस (सोडियम लॉरेथ सल्फेट)
• बीएचए / बीएचटी (बुटिलेटेड हायड्रॉक्सीनिसोल, बुटिलेटेड हायड्रॉक्सीटोल्यूइन)
• फॉर्मलडीहाइड (डीएमडीएम हायडंटोन, डायझोलिडिनिल यूरिया, इमिडाझोलिडिनिल यूरिया)

इतर: खोल्यांमध्ये एक आनंददायी सुगंध जोडण्यासाठी ताजे फुलझाडे किंवा औषधी वनस्पतींचे कटोरे रोझमेरी आणि ageषी वापरा. पाळीव प्राण्यांच्या काळजी आयटमसाठी देखील हेच आहे. आपण वर नमूद केलेली रसायने किंवा अद्याप चांगली नसलेली उत्पादने निवडत असल्याचे सुनिश्चित करा, दुकानात सहजपणे उपलब्ध असलेल्या पाळीव प्राण्यांच्या काळजी घेणा products्या उत्पादनांची निवड करा. कीटकनाशकांऐवजी आपण कीटक आणि कीड दूर करण्यासाठी वनस्पतींवर नैसर्गिक किंवा हर्बल फवारण्या वापरू शकता ^[१]] .

सेंद्रिय भाजीपाला आणि फळांवर स्विच करा आणि सेवन करण्यापूर्वी त्यांना छान धुवा. इतर मार्गांपैकी एक म्हणजे स्वतःची भाज्या वाढवणे ^[वीस] .

2. प्लास्टिक कमी करा

पर्यावरणीय प्रदूषकांना मर्यादित करण्याचा एक उत्तम मार्ग म्हणजे प्लास्टिकचा वापर कमी करणे. आपण खरेदीसाठी जाता तेव्हा कापड किंवा जूट पिशव्या वर स्विच करा आणि नेहमी आपल्याबरोबर कपड्यांची पिशवी ठेवा. स्टेनलेस स्टील आणि पोर्सिलेन कंटेनर, चष्मा आणि मगवर स्विच करा. आपण प्लास्टिक वापरत असल्यास, हे नियंत्रित पद्धतीने असल्याचे सुनिश्चित करा आणि विद्यमान संख्या जोडू नका.

बहुतेक प्लास्टिकमध्ये बिस्फेनॉल ए (बीपीए) असतो ज्यामुळे कर्करोग होऊ शकतो. अन्न प्लास्टिकमध्ये लपेटू नका, प्लास्टिकच्या कंटेनरमध्ये अन्न मायक्रोवेव्ह करु नका आणि प्लास्टिक शॉवर पडदे खरेदी करणे टाळा ^{[एकवीस]} .

आपल्या अर्भकासाठी आहार घेण्याच्या बाटल्या खरेदी करताना, काचेच्या बाटल्या किंवा बीपीए-मुक्त प्लास्टिक असलेल्या आणि '3' किंवा 'पीव्हीसी' सह चिन्हांकित मुलांची खेळणी खरेदी करू नका.

3. नॉन-स्टिक पॅन टाळा

स्वयंपाकाची भांडी आणि भांडी नॉन-स्टिक कोटिंग (टेफ्लॉन) सह फवारल्या जातात कारण त्यात कर्करोगाशी निगडित तसेच विकासात्मक समस्यांसह परफ्युरोनेटेड रसायन असतात. या उपचारित कृत्रिम सामग्री अत्यंत हानिकारक असू शकतात ^[२२] .

Your. आपल्या घराचे वायुवीजन करा

आपल्या घरामधील हवा नेहमी स्वच्छ ठेवण्याची खात्री करा. शक्य तितक्या खिडक्या आणि दारे उघडा म्हणजे योग्य वायुवीजन होईल. आपल्या घरात वनस्पती ठेवा आणि नॉन-विषारी क्लीनरद्वारे नियमितपणे हवेच्या नलिका आणि वाेंट साफ करा. आणि धूम्रपान करू नका ^[२.]] .

5. ओलावा जमा करणे टाळा

मोल्ड हे आपल्या घरात पर्यावरणाच्या विषाक्त पदार्थांचे एक मुख्य कारण आहे. जादा ओलावा साचा आणि बुरशीच्या वाढीचा मार्ग तयार करू शकतो. तर, पाइपलाइन, शॉवर आणि टब आणि भोवतालच्या खाली आपल्या घरात गळती किंवा पाण्याचा साठा तपासा ^[वीस] .

6. वॉटर फिल्टर्स वापरा

पिण्याचे पाणी हे पर्यावरणाच्या विषाक्त पदार्थांचे आणखी एक प्रमुख स्त्रोत आहे. वापरासाठी वापरलेले पाणी (700 पेक्षा जास्त रसायने) तसेच इतर वापरासाठी फिल्टर करा. शॉवर फिल्टर मिळविणे स्मार्ट आहे कारण यामुळे विषाणूंना हवायुक्त होण्यापासून रोखता येऊ शकते (नळाच्या पाण्याचे दूषित पदार्थ खोलीच्या तापमानात वायू बनू शकतात).

7. डाग-संरक्षित उत्पादने टाळा

परफ्लोरोनेटेड संयुगेच्या उपस्थितीमुळे डाग-संरक्षित कपडे, फर्निचर आणि कार्पेट टाळणे चांगले. जरी ते वापरण्यास सुलभ आणि सोयीस्कर आहेत, परंतु या उत्पादनांमध्ये फॉर्मल्डिहाइड पर्यावरण प्रदूषकांची पातळी वाढवते. नैसर्गिक फायबर लोकर आणि सूती रग वापरा. शक्य असल्यास, कार्पेटिंगऐवजी हार्डवुड फर्शची निवड करा ^[२२] .

8. एकंदरीत वापर मर्यादित करा

पर्यावरणीय विषाणूंच्या बिल्ड-अप मर्यादित करण्याचा सर्वात प्रभावी मार्ग म्हणजे घरगुती वापरास मर्यादा घालणे. जास्त खप, कचरा जास्त ^[२]] . पर्यावरणीय विषांच्या विकासासाठी मार्ग तयार करू शकणारी घरगुती उत्पादने आपण वापरता आणि वापरता त्या मार्गावर नियंत्रण ठेवा. दररोजच्या घरातील उत्पादनांमध्ये विषारी रसायनांचे संभाव्य पर्याय समजून घ्या जेणेकरून हानिकारक रसायनांमुळे आपल्या आरोग्यावर सतत परिणाम होणार नाही. ^[२]] . आपण यशस्वीरित्या आपला वापर कमी आणि मर्यादित करू शकत असाल तर आपण आपल्या घरातील पर्यावरणाचे विष काढून टाकण्यात महत्त्वपूर्ण परिणाम देऊ शकता.

अंतिम नोटवर ...

आपल्या दैनंदिन वापरासाठी उपलब्ध असलेल्या प्रत्येक उत्पादनामध्ये वापरल्या जाणार्‍या रसायनांचा आणि विषांच्या उच्च पातळीमुळे संपूर्ण आरोग्यदायी जीवनशैली राखणे अलीकडील काळात कठीण झाले आहे. तथापि, अशी टिकाऊ आणि प्रभावी साधने आहेत ज्याद्वारे आपण विषारी पदार्थांची पातळी कमी करू शकता, विशेषत: आपल्या घरात. निरोगी जीवनशैली सुनिश्चित करण्यासाठी आपण पाऊल उचलले असल्याची खात्री करा.

1. [१]सेफर्ट, बी., बेकर, के., हेल्म, डी., क्राऊस, सी., शुल्झ, सी., आणि सेव्हर्ट, एम. (2000). जर्मन पर्यावरण सर्वेक्षण १ 1990 1990 ० / १ 9 2२ (जीईआरईएस II): रक्त, मूत्र, केस, घरातील धूळ, पिण्याचे पाणी आणि घरातील हवेतील निवडक पर्यावरणीय प्रदूषकांचे संदर्भ एकाग्रता. एक्सपोजर सायन्स अँड एन्व्हायर्नमेंटल एपिडेमिओलॉजीचे जर्नल, १० ()), 2 55२.
2. [दोन]इव्हर्स, यू., क्राउसे, सी., शुल्झ, सी., आणि विल्हेल्म, एम. (1999). पर्यावरणीय विषांसाठी संदर्भ मूल्ये आणि मानवी जैविक देखरेख मूल्ये. व्यावसायिक आणि पर्यावरणीय आरोग्यावरील आंतरराष्ट्रीय संग्रहण, (२ ()), २55-२60०.
3. []]स्काझ, ए. (1994) .इकोपॉप्युलिझम: विषारी कचरा आणि पर्यावरणीय न्यायासाठी आंदोलन. मिनेसोटा प्रेसचे यू.
4. []]गॅल्परिन, एम. वाय., मोरोझ, ओ. व्ही., विल्सन, के. एस., आणि मुरझिन, ए. जी. (2006) घर स्वच्छ करणे, चांगल्या हाऊसकीपिंगचा एक भाग.मूलिक्युलर मायक्रोबायोलॉजी, (((१), -19-११.
5. []]हो, सी. एस., आणि हिट, डी. (2008) दक्षिणपूर्व युनायटेड स्टेट्समधील पर्यावरणीय सुधारणाचा फायदा: कर्करोगाच्या मृत्यूचे विषाणूजन्य प्रकाशन आणि घरगुती मूल्ये यांचे एकाच वेळी नमूद केल्याचा पुरावा. प्रादेशिक विज्ञानातील पेपर्स, (87 ()), 9 58--apers०4.
6. []]वेल्डहोईन, एम., हिरोटा, के., वेस्टेंडॉर्फ, ए. एम., बुअर, जे., ड्युमूटियर, एल., रेनाउल्ड, जे. सी., आणि स्टॉकिंगर, बी. (२००)). एरिल हायड्रोकार्बन रिसेप्टर टी एच 17-सेल-मध्यस्थीकरण ऑटोइम्युनिटीला पर्यावरणीय विषासह जोडते. निसर्ग, 453 (7191), 106.
7. []]लॅनफियर, बी. पी., व्होरहीस, सी. व्ही., आणि बेलिंगर, डी. सी. (2005) मुलांस पर्यावरणीय विषापासून संरक्षण. पीएलओएस औषध, 2 (3), ई 61.
8. []]गोल्डमॅन, आर. एच., आणि पीटर्स, जे. एम. (1981) व्यावसायिक आणि पर्यावरणीय आरोग्याचा इतिहास. जामा, 246 (24), 2831-2836.
9. []]ऑस्ट्रिया जूनियर, ई. एम., मोरालेस, व्ही., नॉग्मग्ना, ई., प्रेस्किल्ला, आर., टॅन, ई., हर्नंडेझ, ई., ... आणि मन्लापाझ, एम. एल. (2002). मेकोनियम विश्लेषणानुसार पर्यावरणीय विषाणूंच्या गर्भाशयाच्या जोखमीचे प्रमाण. न्यूरोटॉक्सिकॉलॉजी, 23 (3), 329-339.
10. [10]मेंडिओला, जे., टोरेस-कॅन्टरो, ए. एम., मोरेनो-ग्रॅ, जे. एम., टेन, जे., रोका, एम., मोरेनो-ग्रॅ, एस., आणि बर्नबेऊ, आर. (2008). वंध्यत्व उपचार शोधत पुरुषांमधील पर्यावरणीय विषाणूंचा संपर्क: केस-नियंत्रित अभ्यास. पुनरुत्पादक बायोमेडिसिन ऑनलाईन, 16 (6), 842-850.
11. [अकरा]किल, के. ए (2017). पर्यावरणीय दूषितपणा आणि घर मूल्ये. पर्यावरणीय मूल्यमापन (pp. 139-164). रूटलेज.
12. [१२]सु, एफ. सी., गौउटमॅन, एस. ए., चेरन्याक, एस., मुखर्जी, बी., कॅलाघन, बी. सी., बॅटरमॅन, एस., आणि फेल्डमन, ई. एल. (२०१)). एमियोट्रोफिक लेटरल स्क्लेरोसिससह पर्यावरणीय विषांची असोसिएशन. जामा न्यूरोलॉजी, 73 (7), 803-811.
13. [१]]करी, जे., डेव्हिस, एल., ग्रीनस्टोन, एम., आणि वॉकर, आर. (2015) पर्यावरणीय आरोग्य जोखीम आणि घरे मूल्ये: 1,600 विषारी वनस्पती उघडणे आणि बंद होण्याचे पुरावे. अमेरिकन आर्थिक पुनरावलोकन, 105 (2), 678-709.
14. [१]]झियांग, पी., लिऊ, आर. वाय., सन, एच. जे., हान, वाय. एच., ही, आर. डब्ल्यू., कुई, एक्स. वाय., आणि मा, एल. क्यू. (२०१ 2016). मानवी कॉर्नियल एपिथेलियल पेशींमध्ये धूळ-प्रेरित विषारीपणाची आण्विक यंत्रणा: कार्यालय आणि घरातील धूळ पाणी आणि सेंद्रिय अर्क. पर्यावरण आंतरराष्ट्रीय,, २, 8 348--356.
15. [पंधरा]मॅस्ट्रोमोनाको, आर. (2015) पर्यावरणीय हक्क-जाणून घेण्याचे कायदे बाजारावर परिणाम करतात? विषारी रीलिझ इन्व्हेंटरी मधील माहितीचे भांडवल. पर्यावरण अर्थशास्त्र आणि व्यवस्थापन जर्नल, ,१,-54-70०.
16. [१]]कॉलिन्स, एम. बी., मुनोझ, आय., आणि जाजा, जे. (२०१)). पर्यावरणीय न्याय समुदायांशी ‘विषारी आउटलेटर्स’ जोडणे.पर्यावरणीय संशोधन पत्रे, 11 (1), 015004.
17. [१]]मोडबाबर्निया, ए., वेल्थर्स्ट, ई., आणि रेचेनबर्ग, ए. (2017). ऑटिझमसाठी पर्यावरणीय जोखमीचे घटक: पद्धतशीर आढावा आणि मेटा-विश्लेषणाचा एक पुरावा-आधारित आढावा.मूलिक्युलर ऑटिझम, 8 (1), 13.
18. [१]]टेश, एस. एन. (2018) .अंतिम धोका: पर्यावरणीय कार्यकर्ते आणि वैज्ञानिक पुरावा. कॉर्नेल युनिव्हर्सिटी प्रेस.
19. [१]]फ्लोरेस, एच. सी. (2006) .फूड नाही लॉनः आपले अंगण बागेत आणि आपल्या आसपासच्या माणसाला समाजात कसे बदलावे. चेल्सी ग्रीन पब्लिशिंग.
20. [वीस]लेविटोन, आर. (2001). निरोगी लिव्हिंग स्पेस: बॉडी अँड होम डीटॉक्सिफाईड करण्यासाठीचे 70 प्रॅक्टिकल मार्ग. हॅम्प्टन रोड्स प्रकाशन.
21. [एकवीस]लिनन, डी. (1996) .सक्रेड स्पेस: आपल्या घराची उर्जा साफ करणे आणि वर्धित करणे. वेल्सप्रिंग / बॅलेन्टाईन.
22. [२२]मॉरिट्झ, ए. (२००)). यकृत आणि पित्ताशयाचा चमत्कारी क्लीझ: आपल्या शरीराचे शुद्धीकरण व नवजीवन करण्यासाठी एक सर्व-नैसर्गिक, घरातील फ्लश. युलिसिस प्रेस.
23. [२.]]केसमॅन, जे. (2018) डिटॉक्स आणि आपले आरोग्य आपण येथे आहात. मेंदू.
24. [२]]जॉर्डन, ए (२०१)). डिटॉक्स आपल्या निरोगी शरीरास समर्थन देण्यासाठी का मदत करू शकते.
25. [२]]कुलकर्णी, के. ए., आणि झांबरे, एम. एस. (2018). वायरलेस सेन्सर नेटवर्क वापरुन वातावरणाच्या शुध्दीकरणात घरगुती वनस्पतींचा प्रभाव अभ्यास. वायरलेस सेन्सर नेटवर्क, 10 (03), 59.

उद्या आपली कुंडली

माहित असणे

मला ईमेलद्वारे पाठवा साइटवर दर्शवा