आपण केस फिरवतो किंवा आपल्या केसांना खेचता? हे चिंता, ओसीडी किंवा ऑटिझमचे एक चिन्ह असू शकते - PAMPEREDPEOPLENY.COM

त्वरित सतर्कतेसाठी आता सदस्यता घ्या

हायपरट्रॉफिक कार्डिओमायोपॅथी: लक्षणे, कारणे, उपचार आणि प्रतिबंध त्वरित सूचनांसाठी सूचना पहा दैनिक सतर्कतेसाठी

जस्ट इन

6 तासांपूर्वी चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व
8 तासापूर्वी हिना खान कॉपर ग्रीन आयच्या सावलीसह चमकदार चमकदार चमकदार न्यूड ओठ काही सोप्या चरणांमध्ये पहा!
10 तासापूर्वी उगाडी आणि बैसाखी 2021: सेलिब्रिटी-प्रेरित पारंपारिक सूटसह आपला उत्सव देखावा ऐटबाज
13 तासापूर्वी दैनिक जन्मकुंडली: 13 एप्रिल 2021

अवश्य पहा

चुकवू नका

मुख्यपृष्ठ आरोग्य विकार बरा विकार बरे ओई-अमृता के द्वारा अमृता के. 6 फेब्रुवारी 2021 रोजी

आपण विचारात खोलवर आहात, एखाद्या गोष्टीवर लक्ष केंद्रित करीत आहात किंवा फक्त दिवास्वप्न पाहत आहात - आणि अचानक आपल्याला हे समजले आहे की आपण आपल्या केसांना आपल्या बोटावर गुंडाळत आहात. अनेकांनी सामायिक केलेली एक सामान्य सवय, आपले केस फिरविणे एकतर चिंताग्रस्त सवय असू शकते किंवा आरोग्याच्या अंतर्गत स्थितीचे लक्षण असू शकते.

फीडजेट (फिडट स्पिनर हाइप लक्षात ठेवा) नावाच्या वर्तणुकीच्या गटामध्ये वर्गीकृत केल्याने केस फिरणे केसांची गुणवत्ता देखील कमी करू शकते कारण सतत ओढल्याने ब्रेक फुटू शकते आणि विभाजन संपेल.

आज, बोल्डस्की तुम्हाला केस फिरण्याविषयी आणि त्यावरील नकारात्मक प्रभावांबद्दल सांगेल.

आपण आपले केस का चिडवता?

डॉक्टर म्हणतात की केस फिरण्याची सवय मुले आणि प्रौढ दोघांमध्येही दिसून येते तथापि, या सवयीमागील कारण बदलू शकते.

लहान मुलांमध्ये आणि मुलांमध्ये केसांची फिरण्याची सवय:

मुलांमध्ये, केसांची फिरण्याची सवय तडफड आणि थकवा मुलासाठी वर्षांच्या कालावधीत सामना करण्याची यंत्रणा म्हणून विकसित होऊ शकते [१] . मुलाला भावना व्यक्त करणे किंवा आजूबाजूच्या गोष्टींवर नियंत्रण ठेवणे अवघड आहे, म्हणून शरीर आकार घेते आणि शारीरिक सामना करण्याची यंत्रणा तयार करते [दोन] .

कदाचित ऑटिझमचे लक्षण : तज्ञ म्हणतात, केस फिरणे हे उत्तेजक (स्व-उत्तेजना) चे रूप म्हणून वर्गीकृत केले गेले आहे जे नखे चावणे, बोटांनी ड्रम करणे आणि पाय हलके करणे इ. सारखेच आहे, त्यामुळे त्याचा ऑटिझमशी संबंध असू शकतो. []] . उत्तेजन देणे नेहमीच ऑटिझमशी संबंधित नसले तरी काही उत्तेजक वर्तन ऑटिझमच्या निदानाशी संबंधित असू शकतात जसे कीः

मागे-पुढे थरथरणे,
हात फडफडणे किंवा बोटांनी लोटणे किंवा फोडणे,
उछलणे, उडी मारणे, किंवा फिरणे, आणि
पेसिंग किंवा टिपटॉजवर चालणे.

टीप : केस एकट्याने फिरण्याची सवय मुलाला ऑटिझमची लक्षणे असू शकते हे सूचित करण्यासाठी पुरेसे नाही []] .

लहान मुलांमध्ये आणि मुलांमध्ये केसांची फिरण्याची सवय सांभाळणे:

समजा आपणास असे लक्षात आले आहे की केस फिरण्याची सवय आपल्या मुलाच्या आरोग्यावर परिणाम करीत आहे जसे की केस तोडणे, डोकेदुखी होणे, टक्कल पडणे, केस गळणे इत्यादी परिस्थितीत, खालील पद्धती मदत करू शकतात []] :

केस फिरण्याच्या सवयीपासून आराम मिळवून आपल्या मुलाचे लक्ष विचलित करण्यासाठी विजेट साधने मदत करू शकतात.
या सवयीसाठी केस लहान करणे हे एक सोपा परंतु प्रभावी उपाय आहे.
तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे की मुलाला सेफ मिटन्स घालण्यामुळे लहान मुलाला त्यांचे केस फिरणे थांबवता येते.

प्रौढांमध्ये केस फिरण्याची सवय:

प्रौढांमधे केस फिरण्याची सवय शक्यतो लहानपणापासूनच घेतली जाते. इतर कोणत्याही अंतर्निहित आरोग्याच्या स्थिती देखील असू शकतात.

ऑब्सिझिव्ह-कंपल्सिव डिसऑर्डर (ओसीडी) : काही व्यक्तींमध्ये, केस फिरणे हे जुन्या-बाध्यकारी डिसऑर्डरचे लक्षण असू शकते []] . जर एखाद्या व्यक्तीला ओसीडीची इतर लक्षणे असतील तर केस फिरण्याची सवय आपल्या स्थितीचा एक भाग असू शकते. तथापि, ओसीडीचे निदान सुचविण्यासाठी एकट्याने केस फिरणे पुरेसे नाही.

चिंता: काही लोकांमध्ये, केसांची टरकणे कदाचित बालपण किंवा पौगंडावस्थेपासूनच सुरू झाले असेल आणि काळजीत असताना आपण करत असलेल्या एखाद्या गोष्टीमध्ये विकसित झाले असावे. []] . समजा, केस फिरणे ही काहीतरी अशी व्यक्ती अनाहूत, चिंताग्रस्त विचारांना तोंड देण्यासाठी करते. अशावेळी ती सवय चिंताग्रस्त अवस्थेचे लक्षण असू शकते.

शरीर-केंद्रित पुनरावृत्ती वर्तन : या प्रकारच्या वागणुकीचा आणि अधीरपणा, कंटाळवाणेपणा, निराशा आणि असंतोष यांच्यात एक दुवा असल्याचे काही अभ्यासांद्वारे निदर्शनास आले. []] .

केस फिरणे चे दुष्परिणाम

पुनरावृत्ती वर्तनाचे काही नकारात्मक परिणाम होऊ शकतात आणि ते खालीलप्रमाणेः

गुंतागुंत आणि विणलेले केस
स्प्लिट संपेल
केस फुटणे आणि कमकुवत स्ट्रँड
टक्कल पडणे आणि केस गळणे

काही अभ्यासामध्ये असे म्हटले आहे की केस फिरण्याच्या सवयीमुळे ट्रायकोटिलोमॅनिया होऊ शकतो - एक मनोविकाराचा विकार ज्यामुळे व्यक्ती जाणूनबुजून केस काढून घेतात, विशेषतः डोळ्यातील डोळे, भुवया आणि टाळू []] .

केस फिरण्याची सवय कशी थांबवायची?

मुलांसाठी, ही सवय व्यवस्थापित करण्यासाठी तज्ञांच्या हस्तक्षेपाची आवश्यकता असू शकते. प्रौढांच्या बाबतीत, हे आपल्या केसांवर सतत खेचण्याची सवय व्यवस्थापित करण्यास मदत करू शकते:

वैकल्पिक ताण-तणावमुक्ती तंत्रज्ञानाची जाणीव, जसे की मानसिकता किंवा ध्यान.
एखादे ध्येय सेट करा, जसे की, एकाच वेळी एक किंवा दोन तास आपले केस फिरविणे आणि त्या वर्तनासाठी स्वत: ला बक्षीस द्या.
कॅफिन आणि साखरेचे सेवन कमी करा [१०] .
झोपेच्या वेळी घुमायला न येण्यासाठी टोपी किंवा हूडी परिधान करा.

टीप : जर आपण अद्याप केस फिरण्याच्या आपल्या सवयीवर अंकुश ठेवू शकत नसाल तर डॉक्टरांशी बोला.

अंतिम नोटवर ...

डॉक्टरांचे म्हणणे आहे की जोपर्यंत आपले केस खराब होत किंवा बाहेर पडत नाहीत तोपर्यंत काळजी करण्याची आवश्यकता नाही. लहान मुले आणि मुलांच्या बाबतीत, वरील पर्यायांचा प्रयत्न करूनही ही सवय न थांबल्यास डॉक्टरांशी बोला.