या उन्हाळ्यात उबदार पाणी प्या

त्वरित सतर्कतेसाठी आता सदस्यता घ्या

हायपरट्रॉफिक कार्डिओमायोपॅथी: लक्षणे, कारणे, उपचार आणि प्रतिबंध त्वरित सूचनांसाठी सूचना पहा दैनिक सतर्कतेसाठी

जस्ट इन

6 तासांपूर्वी चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व
8 तासापूर्वी हिना खान कॉपर ग्रीन आयच्या सावलीसह चमकदार चमकदार चमकदार न्यूड ओठ काही सोप्या चरणांमध्ये पहा!
10 तासापूर्वी उगाडी आणि बैसाखी 2021: सेलिब्रिटी-प्रेरित पारंपारिक सूटसह आपला उत्सव देखावा ऐटबाज
13 तासापूर्वी दैनिक जन्मकुंडली: 13 एप्रिल 2021

अवश्य पहा

चुकवू नका

मुख्यपृष्ठ आरोग्य निरोगीपणा कल्याण ओई-प्रवीण बाय प्रवीण कुमार | अद्यतनितः शुक्रवार, 15 एप्रिल, 2016, सकाळी 7:45 वाजता [IST]

जेव्हा आपल्याला खूप तहान लागेल तेव्हा आपण थंड पाण्यासाठी तळमळ करता. आपण ताजेतवाने व्हावे या आशेने आपण बरेच थंड पाणी पिण्याची प्रवृत्ती बाळगली आहे. पण थंड पाणी आरोग्यासाठी चांगले आहे का?

हेही वाचा: सपाट पोटात सवयी

खरं तर, थंड पाणी आपली पाचन प्रणाली कमी करते आणि आपल्या एकूण आरोग्यासाठी देखील चांगले नाही. कोमट पाणी पिणे निरोगी आहे.

आपल्यापैकी काहीजणांना कोल्ड ड्रिंकसह जेवण करण्याची सवय देखील आहे. ही सवय आणखी वाईट आहे. आपल्या शरीरास सामोरे जाण्यापूर्वी पाण्याचे तपमान थोडे वाढविणे आवश्यक आहे हे आपल्याला माहित आहे काय?

हेही वाचा: कसे आपल्या शरीर घट्ट ठेवा

तर, आपल्या सिस्टममधील द्रव उबदार करण्यासाठी काही प्रमाणात ऊर्जा वापरली जाते आणि हा एक व्यर्थ खर्च आहे. कोमट पाणी नियमितपणे प्यायल्यामुळे आपल्या पाचन आरोग्यास नक्कीच मदत होईल. अधिक जाणून घेण्यासाठी वाचा.

तथ्य # 1

जेव्हा आपण काहीतरी थंड प्याल तेव्हा आपल्या शरीरास प्रथम आपल्या शरीराचे तापमान नियमित करण्यावर लक्ष केंद्रित करावे लागेल. हे पोषक शोषणाची प्रक्रिया कमी करेल.

तथ्य # 2

तसेच, आपण जेवणाबरोबर बर्फाचे पाणी वापरता तेव्हा आपण खाल्लेल्या अन्नाची चरबीयुक्त सामग्री मजबूत होऊ शकते. तर, यामुळे चरबीचे पचन कमी होईल.

तथ्य # 3

सर्व कोल्ड द्रवपदार्थांमध्ये रक्तवाहिन्यांना आकुंचित करण्याची प्रवृत्ती असते. खरं तर, आपल्या पाचन प्रक्रियेची गती कमी होते आणि आपल्या शरीरावर थंड पाण्याने हायड्रेट होत नाही.

तथ्य # 4

आपल्याला माहित आहे का की थंड पाणी पिल्यानंतर आपल्याला सर्दी वाढण्याची शक्यता का आहे? बरं, जर तुम्ही जोरदार जेवणानंतर बर्फाचे पाणी प्यायले तर तुमच्या शरीरात जास्त प्रमाणात श्लेष्मा तयार होतो कारण थंड पाणी तुमचे प्रतिकारशक्ती कमकुवत करू शकते.