डोळे मिचकावणे थांबविण्यासाठी सोपे घरगुती उपचार

त्वरित सतर्कतेसाठी आता सदस्यता घ्या

हायपरट्रॉफिक कार्डिओमायोपॅथी: लक्षणे, कारणे, उपचार आणि प्रतिबंध त्वरित सूचनांसाठी सूचना पहा दैनिक सतर्कतेसाठी

जस्ट इन

7 तासांपूर्वी चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व
8 तासापूर्वी हिना खान कॉपर ग्रीन आयच्या सावलीसह चमकदार चमकदार चमकदार न्यूड ओठ काही सोप्या चरणांमध्ये पहा!
10 तासापूर्वी उगाडी आणि बैसाखी 2021: सेलिब्रिटी-प्रेरित पारंपारिक सूटसह आपला उत्सव देखावा ऐटबाज
13 तासापूर्वी दैनिक जन्मकुंडली: 13 एप्रिल 2021

अवश्य पहा

चुकवू नका

मुख्यपृष्ठ आरोग्य विकार बरा विकार बरे ओई-डेनिस बाय डेनिस बाप्टिस्टे | प्रकाशितः सोमवार, 17 फेब्रुवारी 2014, 13:26 [IST]

पुष्कळ लोकांना पापण्या मिरविण्याच्या त्रासदायक समस्येचा सामना करावा लागतो. विशेषतः लोकांच्या तरुण पिढीमध्ये ही एक सामान्य समस्या आहे. संशोधनाच्या मते असे मानले जाते की डोळ्याला मुरकायला लागणारी फक्त तीन मुख्य कारणे आहेत: ताणतणाव, बरेच कॅफिन आणि थकवा. डोळे मिचकावण्यामागील इतर कारणे म्हणजे कोरडे डोळे, डोळ्यांचा ताण आणि खनिजांची कमतरता.

जर आपणास माहिती नसेल तर पापणीची चिमटी सामान्यत: ब्लेफरोस्पाझम म्हणून ओळखली जाते. हे पापण्यातील स्नायूंची पुनरावृत्ती, अनैच्छिक उबळ आहे. डोळ्याची ही अस्वस्थता गुंडाळणे डोळ्याच्या वरच्या झाकणात उद्भवते आणि काही वेळा वरच्या आणि खालच्या दोन्ही झाकणांमध्ये देखील आढळू शकते.

तुमचे डोळे ताणले आहेत का?

पुष्कळ लोक या चिडचिडी डोळ्याला देखील उबळ असल्याचे म्हणतात. पापणीवरील हळुवार टगसारखी उबळपणाची ही एक अतिशय सौम्य भावना आहे. डोळ्याची मळणी करण्याचा हा प्रकार वेदनारहित आणि निरुपद्रवी आहे, परंतु जेव्हा तो तीव्र होतो, तेव्हा त्रास होऊ शकतो. दिवसभर डोळे मिचकावणा suffer्या लोकांना कामावर लक्ष केंद्रित करण्यास अडचण येते.

म्हणून, डोळे मिटणे थांबविण्यासाठी आपण वापरू शकता असे काही घरगुती उपचार येथे आहेत. डोळे मिटविण्यासाठी या घरगुती उपचारांचा वापर केल्यास ही भावनात्मक त्रास देखील कमी होईल.

डोळे मिचकावण्याकरिता घरगुती उपचारः

मालिश

आपल्याला फक्त आपल्या डोळ्यांची मसाज करण्याची गरज आहे. जेव्हा आपले डोळे मळण्यास सुरवात करतात, तेव्हा आपल्या बोटाच्या गोलाकार हालचालीत आपल्या डोळ्याच्या बोटाच्या सहाय्याने आपल्या पापण्यांच्या तळाशी मालिश करा. डोळे मिचकावणे थांबविण्यासाठी हा एक उत्तम घरगुती उपचार आहे.

लुकलुकणे

डोळ्याच्या व्यायामाचा हा प्रकार करून पहा. आपल्याला आपले डोळे हळूहळू आणि हलके फोडणे आवश्यक आहे. आपले डोळे जोडण्यामुळे डोळ्याच्या बहुतेक स्नायू आराम मिळतील तसेच डोळ्याचे तुकडे वंगण आणि स्वच्छ होतील.

बर्फ वापरा

डोळे मिचकावण्यापासून रोखण्यासाठी उत्तम उपाय म्हणजे बर्फाचा वापर. बर्फ आपल्या डोळ्याच्या स्नायूंना थंड करण्यात मदत करेल. एक बर्फाचा घन पापणीवर हळूवारपणे 5 सेकंदासाठी घालावा आणि ते आपोआप थांबेल.

कोल्ड वॉटर वापरा

डोळे मिटणे थांबविण्यासाठी आपण थंड पाण्याचा देखील वापर करू शकता. त्वरित आराम करण्यासाठी, आपल्या डोळ्यात थंड पाणी सुमारे 6 सेकंदांपर्यंत फेकून द्या. प्रयत्न करण्याचा हा एक जलद उपाय आहे.

गुलाब पाणी

आपल्याला गुलाब पाण्याने आपले डोळे स्वच्छ करणे आवश्यक आहे. हे आपल्या डोळ्याचे स्नायू विश्रांतीसाठी मदत करेल ज्यामुळे आपले डोळे मळण्यापासून थांबतील. आपल्या डोळ्यात गुलाब पाण्याचे काही थेंब टाका. (जसे आपण डोळ्याचे थेंब कसे वापरता तसे).

निलगिरी

नीलगिरीचे तेल देखील डोळे मिचकावण्यास मदत करते. हा घरगुती उपाय वापरण्यासाठी, एक वाटी कोमट पाण्यामध्ये निलगिरीच्या तेलाचे काही थेंब घाला. उबदार पाण्याच्या वाटीवर आपले डोके ठेवा आणि टॉवेलने आपले डोके झाकून टाका. आपले डोळे उघडा आणि 10-15 मिनिटे स्टीमला आपले डोळे शांत करु द्या. हा एक धीमा परंतु प्रयत्न करण्याचा एक आश्चर्यकारक घरगुती उपाय आहे.