जस्ट इन
- चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व
- हिना खान कॉपर ग्रीन आयच्या सावलीसह चमकदार चमकदार चमकदार न्यूड ओठ काही सोप्या चरणांमध्ये पहा!
- उगाडी आणि बैसाखी 2021: सेलिब्रिटी-प्रेरित पारंपारिक सूटसह आपले उत्सव स्वरूप वाढवा
- दैनिक जन्मकुंडली: 13 एप्रिल 2021
चुकवू नका
- बीएसएनएल दीर्घकालीन ब्रॉडबँड कनेक्शनमधून स्थापना शुल्क काढून टाकते
- आयपीएल 2021: बॅलेबाझी डॉट कॉमने 'क्रिकेट मचाओ' या मोहिमेच्या हंगामाचे स्वागत केले.
- कोविड -१ Toमुळे कोर्टातील विरा सतीदार आका नारायण कांबळे यांचे निधन
- मंगळरुरू किना .्यावरील जहाजावर आदळल्याने तीन मच्छिमारांच्या मृत्यूची भीती आहे
- कबीरा मोबिलिटी हर्मीस 75 हाय-स्पीड कमर्शियल डिलिव्हरी इलेक्ट्रिक स्कूटर भारतात लाँच झाला
- एनबीएफसीसाठी सोन्याच्या किंमतीत जास्त चिंता नाही, बँकांनी सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे
- सीएसबीसी बिहार पोलिस कॉन्स्टेबलचा अंतिम निकाल 2021 जाहीर
- एप्रिलमध्ये महाराष्ट्रात भेट देण्यासाठी १० सर्वोत्तम ठिकाणे
फलाहारी भेळ हा उपोषणाच्या वेळी तयार केलेला आणि खाल्लेला एक उत्तर भारतीय स्नॅक आहे. हे सामान्य भेलपेक्षा वेगळे आहे जे फवलेल्या तांदळापासून बनलेले आहे. व्रत असताना आपण भात घेऊ शकत नाही, म्हणून फलाहारी भेळ हा एक स्वादिष्ट आणि पौष्टिक पर्याय आहे. कोल्हा, शेंगदाणे, उकडलेले बटाटे, हिरव्या मिरच्या आणि मसाल्यांनी बनवलेले हे पदार्थ. शरीरास उर्जा देण्यासाठी आणि पोटात बर्याच वेळेसाठी पोट भरण्यासाठी हे उपवासाच्या वेळी घेतले जाते. हा एक स्नॅक आहे जो आपल्या आवडीचे घटक जोडून बनविला जाऊ शकतो.
फलाहारी भेल रेसिपी | फलाहारी भेल कसा बनवायचा | फास्टसाठी स्नॅक्स | फलाहारी भेल रेसिपी फलाहारी भेळ रेसिपी | फलाहारी भेळ कसा बनवायचा | जलद स्नॅक्स | falahari भेळ कृती तयारी वेळ 10 मिनिटे कूक वेळ 10M एकूण वेळ 20 मिनिटे
पाककृतीः मीना भंडारी
कृती प्रकार: स्नॅक
सेवा: 3
साहित्य-
कोल्हा / नख - 4 कप
शेंगदाणे - 1 कप
रॉक मीठ - चवीनुसार
तूप - १ टेस्पून
धणे पाने - वाटी
हिरव्या मिरच्या - 1 टीस्पून
लिंबाचा रस - 3 टीस्पून
उकडलेले बटाटे - 1 कप
-
१. एक कढई घ्या आणि त्यात तूप गरम करावे
-
२ कोल्ह्या घ्या आणि तूपात भाजून घ्या:
3. ते किंचित तपकिरी होईपर्यंत भाजून घ्या
-
The. भाजलेल्या कोल्ह्या काजूला एका वाडग्यात ठेवा
-
Same. त्याच पॅनमध्ये शेंगदाणे किंचित तपकिरी होईस्तोवर भाजून घ्या
-
6. त्याच वाडग्यात शेंगदाणे हस्तांतरित करा
-
The. उकडलेले बटाटे, चवीनुसार मीठ, हिरवी मिरची, लिंबाचा रस, कोथिंबीर घाला आणि सर्व एकत्र करा.
-
Well. चांगले मिसळा आणि लगेच सर्व्ह करावे.
- आवश्यक असल्यास कच्चे टोमॅटो आणि काकडी घालू शकता.
- 4 कप - 128 ग्रॅम
- कॅलरी - 496 कॅलरी
- चरबी - 14.7г
- प्रथिने - 10.5 ग्रॅम
- कार्ब - 81.7 ग्रॅम
- फायबर - 16.1 ग्रॅम
फलाहारी भेळ कशी तयार करावी
१. एक कढई घ्या आणि त्यात तूप गरम करावे.
२ कोल्ह्या घ्या आणि तूपात भाजून घ्या.
3. ते किंचित तपकिरी होईपर्यंत भाजून घ्या.
The. भाजलेल्या कोल्ह्या काजूला एका वाडग्यात ठेवा. त्याच पॅनमध्ये शेंगदाणे किंचित तपकिरी होईस्तोवर भाजून घ्या.
5. त्याच वाडग्यात शेंगदाणे हस्तांतरित करा.
The. उकडलेले बटाटे, चवीनुसार मीठ, हिरवी मिरची, लिंबाचा रस, कोथिंबीर घाला आणि सर्व एकत्र करा.
Well. चांगले मिसळा आणि लगेच सर्व्ह करावे.