हायपरट्रॉफिक कार्डिओमायोपॅथी: लक्षणे, कारणे, उपचार आणि प्रतिबंध त्वरित सूचनांसाठी सूचना पहा दैनिक सतर्कतेसाठीजस्ट इन
-
चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व -
- हिना खान कॉपर ग्रीन आयच्या सावलीसह चमकदार चमकदार चमकदार न्यूड ओठ काही सोप्या चरणांमध्ये पहा!
- उगाडी आणि बैसाखी 2021: सेलिब्रिटी-प्रेरित पारंपारिक सूटसह आपला उत्सव देखावा ऐटबाज
- दैनिक जन्मकुंडली: 13 एप्रिल 2021
चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व चुकवू नका
- विष्णू विशाल आणि ज्वाला गुट्टा 22 एप्रिल रोजी गाठतील: तपशील येथे पहा
- न्यूझीलंड क्रिकेट पुरस्कारः विल्यमसनने चौथ्यांदा सर रिचर्ड हॅडली पदक जिंकले
- कबीरा मोबिलिटी हर्मीस 75 हाय-स्पीड कमर्शियल डिलिव्हरी इलेक्ट्रिक स्कूटर भारतात लाँच झाला
- उगाडी २०२१: महेश बाबू, राम चरण, जूनियर एनटीआर, दर्शन आणि इतर दक्षिण तारे त्यांच्या चाहत्यांना शुभेच्छा पाठवतात
- एनबीएफसीसाठी सोन्याच्या किंमतीत जास्त चिंता नाही, बँकांनी सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे
- एजीआर देयता आणि नवीनतम स्पेक्ट्रम लिलाव दूरसंचार क्षेत्रावर परिणाम होऊ शकतो
- सीएसबीसी बिहार पोलिस कॉन्स्टेबलचा अंतिम निकाल 2021 जाहीर
- एप्रिलमध्ये महाराष्ट्रात भेट देण्यासाठी १० सर्वोत्तम ठिकाणे
हिवाळा हा एक हंगाम आहे जिथे आपण खूप देसी टोमॅटोचा आनंद घेत आहात. लाल रसाळ आणि तिखट टोमॅटो बाजारात मोठ्या प्रमाणात उपलब्ध आहेत. टोमॅटो वर्षभर उपलब्ध असले तरी, हिवाळ्यामध्ये पुरवठा खूप जास्त असतो.
टोमॅटो फक्त स्वयंपाकघरात आढळणार्‍या मुख्य औषधींपैकी एक नसून, बागेत सहजपणे उगवता येणारी एक भाजी देखील आहे. आम्ही बर्‍याचदा ऐकतो की टोमॅटो आरोग्यासाठी खूप चांगले असतात. टोमॅटोचे असंख्य आरोग्यासाठी फायदे आहेत जसे की कॅलरी कमी आहे, चरबी-जळत असलेल्या गुणधर्मांमुळे वजन कमी करण्यास मदत करते, व्हिटॅमिन सीचा समृद्ध स्त्रोत आहे, मधुमेहापासून बचाव करतो इ.
टोमॅटोचा रस हे सुचविलेले आरोग्यदायी पेय आहे जे शरीरासाठी चांगले आहे. टोमॅटोचा रस पौष्टिक आणि भरतो. हे डायटरसाठी सर्वोत्तम पेय आहे. शरीरासाठी चांगले असण्याव्यतिरिक्त टोमॅटोचा रस देखील त्वचेसाठी चांगला आहे. उदाहरणार्थ, हे शरीरातील पेशी आणि अवयवांचे नुकसान होण्यापासून संरक्षण करते जे वृद्धत्वाच्या प्रक्रियेस विलंब करते. शिवाय टोमॅटोचा रस पिल्याने त्वचा स्वच्छ होते, गडद डाग व सूर्यप्रकाश कमी होतो. तथापि, टोमॅटोचा रस पिल्याने वजन कमी होते ज्यामुळे हे सर्वच लोकप्रिय होते. टोमॅटोचा रस पिण्याचे काही आरोग्य फायदे येथे आहेत. इथे बघ...
टोमॅटोचा रस पिण्याचे आरोग्यासाठी फायदेः
पौष्टिक
टोमॅटोमध्ये व्हिटॅमिन ए, सी, के, फोलेट आणि पोटॅशियम, फायबर आणि पाणी भरपूर प्रमाणात असते ज्यामुळे ते पौष्टिक पेय बनते. टोमॅटोचा रस आरोग्यास देखील फायदा होतो कारण त्यात कॅलरी, सोडियम, संतृप्त चरबी आणि खराब कोलेस्ट्रॉल कमी असते.
इम्यून सिस्टम वाढवते
व्हिटॅमिन ए आणि सी समृद्ध, टोमॅटोचा रस शरीराची रोगप्रतिकार शक्ती मजबूत करते. शिवाय, दररोज टोमॅटोचा रस पिल्याने स्पष्ट दृष्टी टिकून राहते.
ब्रेक डाऊन बॅड कोलेस्ट्रॉल
टोमॅटोचा रस निरोगी असतो कारण त्यात नियासिन असतो जो शरीराचे कोलेस्ट्रॉल स्थिर करतो. हे फायबरमध्ये समृद्ध आहे जे शरीरातील खराब कोलेस्ट्रॉल तोडते.
हृदय निरोगी
टोमॅटोमध्ये व्हिटॅमिन बी 6 असते ज्यामुळे रक्तवाहिन्यांचे नुकसान होण्यापासून संरक्षण होते. शिवाय खराब कोलेस्ट्रॉल कमी करते आणि पोटॅशियम असते ज्यामुळे शरीरात रक्तदाब कमी होतो.
वजन कमी होणे
टोमॅटोचा रस नियमितपणे पिणे वजन कमी करण्याचा एक सोपा मार्ग आहे. कॅलरी कमी, टोमॅटोचा रस भरत आहे आणि शरीरातून विषारी पदार्थ बाहेर टाकते ज्यामुळे ते निरोगी होते.
आपल्याला हायड्रेटेड ठेवते
टोमॅटो पाण्याच्या प्रमाणात समृद्ध असल्याने, हा एक निरोगी भाजीचा रस आहे जो आपल्याला हायड्रेट ठेवतो.
त्वचा-मैत्रीपूर्ण
टोमॅटोमध्ये बीटा-कॅरोटीन असते जे वृद्धत्वाची प्रक्रिया कमी करते. शिवाय, मुरुम आणि मुरुमांवर हा एक नैसर्गिक उपाय आहे.
मधुमेहासाठी निरोगी
टोमॅटोचा रस मधुमेहासाठी एक निरोगी भाजीचा रस आहे कारण त्यात व्हिटॅमिन बी 1 आहे ज्यामुळे रक्तातील साखर उर्जेमध्ये रुपांतर होते.
