शस्त्रक्रियेविना स्तनाचे गांठ कसे बरे करावे ते येथे आहे

मुलांसाठी सर्वोत्कृष्ट नावे

मजला:

जन्मतारीख:

पाठवा

मला ईमेलद्वारे पाठवा साइटवर दर्शवा

जस्ट इन

• 2 तासांपूर्वी चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व
• 
• 3 तासांपूर्वी हिना खान कॉपर ग्रीन आयच्या सावलीसह चमकदार चमकदार चमकदार न्यूड ओठ काही सोप्या चरणांमध्ये पहा!
• 5 तासापूर्वी उगाडी आणि बैसाखी 2021: सेलिब्रिटी-प्रेरित पारंपारिक सूटसह आपला उत्सव देखावा ऐटबाज
• 8 तासापूर्वी दैनिक जन्मकुंडली: 13 एप्रिल 2021

चुकवू नका

• बातमी विद्यार्थ्यांचे आयुष्य अधिक निर्णायकः कोविड -१ cases प्रकरणांत सीबीएसई बोर्डाच्या परीक्षा रद्द व्हाव्यात अशी मागणी केजरीवाल यांनी केंद्राला केली.
• चित्रपट शादी मुबारक अभिनेता मानव गोहिल काही समांतर ट्रॅकवर काम करत असलेल्या कोविड -१ Make निर्मात्यांसाठी सकारात्मक चाचणी घेतात.
• वित्त उच्च लाभांश यील्ड साठा योग्य पर्याय असू शकत नाही: येथे का आहे
• तंत्रज्ञान ओडब्ल्यूएबीने कझाकस्तान सरकारबरोबर ब्रॉडबँड सेवा देण्यासाठी सामंजस्य करार केला
• खेळ आयपीएल 2021: शेवटच्या चेंडूवर स्ट्राइक कायम ठेवण्याच्या सॅमसनच्या निर्णयाचे संगकाराने समर्थन केले
• वाहन ड्युअल-चॅनेल एबीएस सह यामाहा एमटी -15 लवकरच बाजारात आणण्यासाठी लवकरच किंमती पुन्हा वाढवण्याच्या आहेत
• शिक्षण सीएसबीसी बिहार पोलिस कॉन्स्टेबलचा अंतिम निकाल 2021 जाहीर
• प्रवास एप्रिलमध्ये महाराष्ट्रात भेट देण्यासाठी १० सर्वोत्तम ठिकाणे

आपल्या स्तनात एक गाठ शोधणे खरोखर धक्कादायक आणि भयानक असू शकते. घातक ट्यूमर शल्यक्रियाने काढून टाकण्याची आवश्यकता असताना, सर्व ट्यूमर कर्करोग किंवा जीवघेणा नसतात.

आपण 'फायब्रोडेनोमा' ऐकले आहे? ते सामान्यत: 1 सेमी ते 2 सेंटीमीटर आकाराचे ढेकूळ असतात आणि त्यांना वेदना होत नाहीत आणि ते स्तनाच्या बाजूला, त्वचेच्या खाली एक लहान संगमरवरीसारखे वाटते. परंतु तरीही त्यांना काही प्रकारच्या उपचारांची आवश्यकता असू शकते.

फायबरॉडीनोमास किंवा हे सौम्य ढेकूळे सामान्यत: मुलाला जन्म देणार्‍या वयाच्या तरुण स्त्रियांमध्ये आढळतात. रजोनिवृत्तीनंतर ते कोणत्याही विशिष्ट उपचारांशिवाय सामान्यत: संकुचित होतात किंवा अदृश्य होतात.

या गठ्ठ्यांच्या निर्मितीमागील कारणे स्पष्टपणे माहित नसली तरी संशोधकांनी याला इस्ट्रोजेन वर्चस्व असल्याचे म्हटले आहे. तोंडी गर्भनिरोधकांचा वापर, हार्मोनल असंतुलन आणि काही उत्तेजक पदार्थ देखील याला कारण मानले जातात.

गर्भधारणेदरम्यान किंवा संप्रेरक बदलण्याच्या वेळी, फायब्रोडेनोमास पटकन वाढतात, परंतु रजोनिवृत्तीनंतर ते अदृश्य होतात.

असा विश्वास आहे की नैसर्गिक स्त्राव आणि जीवनशैलीतील बदल या स्तनाच्या ढेकूळांच्या घटना रोखण्यासाठी आणि तयार झालेल्या ढेकूळांचा आकार कमी करण्यात बराच काळ जाऊ शकतात. या सर्व नैसर्गिक आहेत आणि एक आणि सर्वांनी सहजपणे दत्तक घेऊ शकतात, ते साइड इफेक्ट्सपासून देखील मुक्त आहेत.

आहार नियंत्रणाद्वारे

Meat मांसाचे सेवन करण्यावर बरीचशी घट करा

शाकाहार घेण्याचा प्रयत्न करा. जर आपल्याला मांस खाण्यास आवडत असेल तर आपल्या मांसाचे सेवन हळूहळू कमी करण्यास सुरवात करा आणि ते पूर्णपणे देण्यास आपल्या मार्गाने कार्य करा. कारण बहुतेक व्यावसायिक मांसामध्ये अतिरिक्त संप्रेरक येतात जे स्त्रियांमधील हार्मोनल समतोल बदलतात. वनस्पती-आधारित जीवनशैलीकडे स्विच करण्याचा प्रयत्न करा, जेथे सेंद्रिय हिरव्या पालेभाज्या आणि ताजी फळे, संपूर्ण धान्य, शेंगदाणे, बियाणे आणि शेंगांवर अधिक लक्ष असेल.

Est इस्ट्रोजेन सारख्या यौगिकांचे सेवन कमी किंवा टाळा

सोया उत्पादनांचे सेवन करणे टाळा, कारण जास्त प्रमाणात इस्ट्रोजेन फायब्रोडेनोमास होऊ शकते. आपल्याकडे इस्ट्रोजेनची पातळी जास्त असल्यास आपल्या संभाव्य पूरक आहारांबद्दल आपल्या डॉक्टरांशी चर्चा करा. असे म्हटले जाते की नैसर्गिक बी-व्हिटॅमिन कॉम्प्लेक्समध्ये अँटीऑक्सिडेंट असतात जे मासिक पाळीचे नियमन करतात आणि अधिवृक्क ग्रंथींमध्ये जास्तीत जास्त अ‍ॅन्ड्रोजन कमी करतात.

Ref परिष्कृत साखर टाळा

परिष्कृत शुगर्स तरीही स्वस्थ नसतात आणि हे आपल्या सर्वांना माहित आहे. त्यात आणखी भर पडली की अलीकडील संशोधनात असे म्हटले आहे की परिष्कृत शर्करामुळे स्तन ग्रंथीच्या ट्यूमरच्या वाढीस वेग येऊ शकतो.

Fresh रोज सेंद्रीय भाजीपाला ताजे रस प्या

काळे, पिवळ्या रंगाची फूले येणारे रानटी फुलझाड, पालक, भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती, काकडी आणि अजमोदा (ओवा) सारख्या इतर स्तन-अनुकूल व्हेजांप्रमाणेच व्हेटग्रास स्तन गठ्ठ्या कमी करण्यास उत्कृष्ट असल्याचे म्हटले जाते.

Ried तळलेले / चरबीयुक्त / प्रक्रिया केलेले पदार्थ टाळा

खोल तळलेले, चरबीयुक्त आणि प्रक्रिया केलेले पदार्थ टाळणे चांगले जे मीठ आणि परिष्कृत शर्करा जास्त असेल कारण त्यात हानिकारक कार्सिनोजन असतात.

C चहाच्या पानांत किंवा कॉफीच्या बियांत असणारे उत्तेजक द्रव्य, गोड पेय सारखे उत्तेजक टाळा

तज्ञांनी असे सूचित केले आहे की कॅफिन, सॉफ्ट ड्रिंक्स आणि चॉकलेट सारख्या उत्तेजकांना टाळणे चांगले आहे कारण यामुळे स्तन गठ्ठ्यांचा विकास होऊ शकतो. हे सिद्ध करण्यासाठी कोणतेही वैज्ञानिक पुरावे नसले तरी अशी शिफारस केली जाते की अशा प्रकारचे खाद्यपदार्थ टाळल्यास स्तनाचा गठ्ठा कमी होतो.

I आयोडीनयुक्त आहार घ्या

केळी, prunes, हिरव्या सोयाबीनचे आणि आयोडीन समृध्द क्रॅनबेरी सारख्या पदार्थांचे सेवन करणे निवडा, कारण आयोडीनच्या कमतरतेमुळे स्तन गठ्ठ्यांचा विकास होऊ शकतो. याचे कारण असे की जेव्हा जेव्हा शरीरात कमी आयोडीन असते तेव्हा स्तनाच्या ऊतकांमध्ये इस्ट्रोजेन विषयी संवेदनशीलता येते आणि स्तनांच्या ढेकूळांची वाढ होते.

नैसर्गिक उपाय

Vitamin काही स्त्रिया व्हिटॅमिन ई पूरक आहार घेत असताना त्यांच्या ढेकूळांच्या वेदना आणि कोमलतेत उल्लेखनीय सुधारणा करतात. ब्रोकोली, टोमॅटो, लाल घंटा मिरपूड, ऑलिव्ह ऑईल, पालेभाज्या इत्यादी जास्त प्रमाणात व्हिटॅमिन ई पदार्थांचे सेवन करा जर आपल्याला पूरक आहार घ्यायचा असेल तर डॉक्टरांशी बोला.

Ing संध्याकाळच्या प्राइमरोझ तेलाने स्तन गठ्ठ्यांशी संबंधित वेदना आणि कोमलता कमी होण्यामध्ये बरेच सकारात्मक परिणाम दर्शविले आहेत. आपल्या डॉक्टरांशी योग्य डोस आणि कालावधीबद्दल चर्चा करा.

And पिवळ्या रंगाची फूले येणारे रानटी फुलझाड, दूध काटेरी पाने असलेले एक रानटी रोप आणि खोट्या युनिकॉर्न रूट सारख्या काही औषधी वनस्पती हार्मोन्सच्या नियमनात मदत करतात. तथापि, आरोग्य तज्ञाशी चर्चा केल्यानंतरच त्यांचा वापर केला पाहिजे.

Ages एरंड्याचे तेल स्तनातील वेदनादायक ढेकूळ कमी करण्यासाठी वयोगटासाठी वापरले जाते. आपण लोशन लागू कराल म्हणून तेल सामान्यत: वरचेवर लावले जाते.

Fi फायब्रोडिनोमास उच्च एस्ट्रोजेन पातळी आणि कमी प्रोजेस्टेरॉनच्या पातळीशी संबंधित सौम्य ट्यूमर असल्याने, असे लक्षात आले आहे की नैसर्गिक प्रोजेस्टेरॉनचा वापर क्रीम किंवा जेलच्या स्वरूपात स्तनांमधील गांठ्यांचे निराकरण करते, काही प्रकरणांमध्ये.

जीवनशैली सुधारणे

स्तन गठ्ठ्यांचा देखावा आणि वाढ होण्याचे एक मुख्य कारण म्हणजे ताण. हे, अपुरी झोपेसह एकत्रित करणे हे एक निश्चित ट्रिगर असू शकते आणि स्तन गठ्ठ्यांना कारणीभूत ठरू शकते. आपला तणाव पातळी नियंत्रित करण्यासाठी योगाचा प्रयत्न आणि सराव करणे, विशेषत: खोल श्वास आणि ध्यान करणे हा सर्वात चांगला मार्ग आहे. अभिसरण सुधारणे देखील एक्यूपंक्चर फायदेशीर असल्याचे म्हटले जाते.

• आपण दररोज 30 ते 45 मिनिटांसाठी काही चांगली शारीरिक क्रिया करत असल्याचे सुनिश्चित करा. तसेच, स्वत: साठी थोडा वेळ सेट करा आणि आपल्या आवडत्या छंदाचा सराव करा, ते स्वयंपाक असो, आपल्या पाळीव प्राण्यांसह चालत जाणे, आपली आवडती पुस्तके वाचणे किंवा बागकाम करणे. हे सर्व केवळ तणावग्रस्त नसतात, परंतु ते आपले मनःस्थिती तयार करतात आणि आपल्याला आनंदी ठेवतात.

Birth जर आपण गर्भनिरोधक गोळ्या घेत असाल तर त्या दूर करा आणि त्यात काही फरक आहे का ते पहा.

टीपः साध्या जीवनशैलीत बदल आणि नैसर्गिक उपायांचे अनुसरण करण्याशिवाय आपण कोणत्याही गांठ्यांसाठी नियमितपणे आपल्या स्तनांचे परीक्षण केले पाहिजे. आपल्या स्तनातील गठ्ठाच्या पहिल्या चिन्हाच्या वेळी, आपण प्रथम आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधला पाहिजे. घातक ट्यूमरच्या बाबतीत, लवकर तपासणी केल्यास प्राण वाचू शकतात. सुचविलेल्या टिप्स केवळ सौम्य स्तनासाठी आहेत.

उद्या आपली कुंडली

माहित असणे

मला ईमेलद्वारे पाठवा साइटवर दर्शवा