जस्ट इन
- चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व
- हिना खान कॉपर ग्रीन आयच्या सावलीसह चमकदार चमकदार चमकदार न्यूड ओठ काही सोप्या चरणांमध्ये पहा!
- उगाडी आणि बैसाखी 2021: सेलिब्रिटी-प्रेरित पारंपारिक सूटसह आपला उत्सव देखावा ऐटबाज
- दैनिक जन्मकुंडली: 13 एप्रिल 2021
चुकवू नका
- आरबीसी हेरिटेजच्या पुढे अनिर्बन लाहिरीला विश्वास आहे
- रिलायन्स जिओ, एअरटेल, व्ही आणि बीएसएनएल कडून सर्व एन्ट्री लेव्हल डेटा व्हाउचर्सची यादी
- कुंभमेळ्यातील परत येणारे लोक कोविड -१ p ची महामारी वाढवू शकतात: संजय राऊत
- कोविड -१ Toमुळे कोर्टातून विरा सतीदार आका नारायण कांबळे यांचे निधन
- कबीरा मोबिलिटी हर्मीस 75 हाय-स्पीड कमर्शियल डिलिव्हरी इलेक्ट्रिक स्कूटर भारतात लाँच झाला
- एनबीएफसीसाठी सोन्याच्या किंमतीत जास्त चिंता नाही, बँकांनी सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे
- सीएसबीसी बिहार पोलिस कॉन्स्टेबलचा अंतिम निकाल 2021 जाहीर
- एप्रिलमध्ये महाराष्ट्रात भेट देण्यासाठी १० सर्वोत्तम ठिकाणे
30 वर्षाच्या वयातील महिलेसाठी सामान्यत: स्तन बिघडणे ही मोठी समस्या असते. ब्रेस्ट सेगिंग ही एक नैसर्गिक प्रक्रिया आहे जिथे स्तन घट्टपणा आणि लवचिकता गमावते. येथे आम्ही आपल्याला मदत करू शकणार्या स्तनांच्या सॅगिंगसाठी काही घरगुती उपाय सूचीबद्ध केले आहेत.
वयाव्यतिरिक्त, असे बरेच इतर कारणे आहेत ज्यामुळे वजन कमी होणे किंवा वजन वाढणे, गर्भधारणा होणे, स्तनपान करणे यासारख्या स्तनांचा नाश होऊ शकतो.
योग्यरित्या फिट असलेली ब्रा घालणारी स्त्री २० वर्षांच्या वयातच स्तनाचा स्त्राव होऊ शकते. स्तनाचा कर्करोग किंवा क्षयरोग सारख्या आजारांमुळे स्तनाचा नाश होऊ शकतो.
ठीक आहे, वरीलपैकी कोणत्याही कारणांमुळे जर आपण स्तनाचा त्रास घेत असाल तर येथे काही सोप्या आणि सोप्या हर्बल उपाय आहेत जे आपल्या स्तनांना घट्ट ठेवू शकतात. इथे बघ.
1. ऑलिव्ह ऑईल
ऑलिव्ह ऑईलमध्ये असलेल्या फॅटी idsसिडस् आणि अँटीऑक्सिडंट्समुळे वृद्धत्वाची लक्षणे परत येण्यास मदत होते आणि स्तनातून स्त्राव होण्यापासून प्रतिबंधित होते. यात पौष्टिक घटक असतात जे त्वचेचा टोन तसेच स्तनाचा आकार सुधारण्यास हातभार लावतात.
आपल्या तळहातामध्ये ऑलिव्ह तेल घ्या आणि उष्णता निर्माण करण्यासाठी आपल्या हातांनी चोळा. आता हे तेल आपल्या स्तनाला वरच्या दिशेने लावा आणि काही काळ मसाज करा. 15 मिनिटांसाठी हे करा आणि हे कमीतकमी 4-5 वेळा करा.
2. मेथी बियाणे
मेथीचे दाणे आपला स्तन उंचावण्यास आणि किडण्यापासून रोखण्यात मदत करतात. मेथीचे दाणे हे पुरातन उपायांपैकी एक आहे जे स्तनाचा ढीग रोखण्यास मदत करते.
थोडी मेथीची दाणे घेऊन ती एकत्र करा. आता ही जाड पेस्ट आपल्या स्तनावर लावा आणि थोडा वेळ थांबा. 20-25 मिनिटांनंतर कोमट पाण्याने धुवा. दिवसातून दोनदा हे पुन्हा करा. स्तनाग्र स्तनाचा उपचार करण्यासाठी एक घरगुती उपाय!
3. बर्फ मालिश
आईच्या मालिशचा उपयोग स्तन स्तब्ध होण्यावर उपचार करण्यासाठी केला जातो. आपण 2-3 बर्फाचे तुकडे घेतले पाहिजे आणि आपल्या स्तनासाठी काही काळ मसाज करावा.
आपण एका मिनिटापेक्षा जास्त काळ घासणार नाही याची खात्री करा कारण अत्यधिक सर्दी रक्तवाहिन्यांना प्रभावित करते. मग मऊ टॉवेलचा वापर करुन तुमचे स्तन सुकवून घ्या आणि तंदुरुस्त त्वरीत फिट ब्रा घाला. आपण दिवसात हे 2-3 वेळा करू शकता.
4. ताजे कोरफड Vera
ताज्या कोरफड Vera जेल वापरणे आपल्या sagging स्तनाचा उपचार करण्याचा एक प्रभावी मार्ग आहे. पानांपासून काही कोरफड जेल काढा आणि या जेलसह आपल्या स्तनाला 10 मिनिटांसाठी गोलाकार हालचालीमध्ये मालिश करा. आता थोडावेळ बसू द्या आणि काही वेळाने कोमट पाण्याने धुवा.
5. डाळिंब
डाळिंब एक वृद्धत्वविरोधी घटक आहे जो स्तनांच्या स्तनांवर उपचार करण्यास मदत करू शकतो. आपल्याला डाळिंब आणि मोहरीच्या तेलाची पेस्ट तयार करणे आवश्यक आहे आणि हे मिश्रण वापरून आपल्या स्तनाची मालिश करणे आवश्यक आहे.
झोपेच्या आधी 10-15 मिनिटे गोलाकार हालचालीत हे करा. डाळिंबाचा समावेश करण्याचा आणखी एक मार्ग म्हणजे डाळिंबाचे तेल वापरणे आणि दिवसातून दोनदा आपल्या स्तनाची मालिश करणे.
6. शिया बटर
शी लोणी एक नैसर्गिक घटक आहे जो आपल्या स्तनास घट्ट बनविण्यास आणि ते अधिक मजबूत बनविण्यात मदत करते. आपण थोडे शी लोणी घ्यावे आणि नंतर आपल्या स्तनावर घास घ्यावे.
10-15 मिनिटे ऊर्ध्वगामी परिपत्रक दिशेने मालिश करा. काही मिनिटे थांबा आणि कोमट पाण्याने धुवा. दिवसातून २- times वेळा या उपायाचे अनुसरण करा.
7. रासौल क्ले
रासौल चिकणमाती एक नैसर्गिक त्वचेला तयार करणारा घटक म्हणून ओळखली जाते जी आपल्याला मऊ आणि टणक स्तन देण्यात मदत करते. दोन चमचे रासौल चिकणमाती घ्या आणि त्याची दाट पेस्ट बनवा.
आता हे आपल्या स्तनावर लावा आणि वरच्या दिशेने मालिश करा. काही काळ थांबा आणि ते पूर्णपणे कोरडे होऊ द्या. नंतर कोमट पाण्याने धुवा. आपल्याला स्तनांच्या स्त्राव होण्याचा हा एक सर्वोत्कृष्ट घरगुती उपचार आहे जो आपण प्रयत्न केला पाहिजे.
8. काकडी आणि अंडी अंड्यातील पिवळ बलक
काकडी आणि अंड्याचा अंड्यातील पिवळ बलक एकत्र वापरल्याने तुम्हाला केवळ एक घट्ट स्तन देण्यास मदत होणार नाही, परंतु मऊ आणि कोमल त्वचा देखील मिळेल.
काकडीची पुरी बनवा आणि एक अंड्यातील पिवळ बलक मिसळा. आता दोन्ही पदार्थ एकत्र करुन आपल्या स्तनावर मिश्रण लावा.
हे आपल्या स्तनावर लावा आणि मिश्रण काही काळ कोरडे होऊ द्या. थंड पाण्याने छान धुवा.