डॉ. स्टॅसी तनुये हे इन द नो वेलनेस कंट्रिब्युटर आहेत. तिचे अनुसरण करा इंस्टाग्राम आणि TikTok अधिक साठी.
असे अनेक प्रकारचे गर्भनिरोधक आहेत, ज्याला असेही म्हणतात जन्म नियंत्रण . आणि जर तुम्ही पुरुषाचे जननेंद्रिय योनीमार्गात सेक्स करत असाल, तर गर्भधारणा रोखणे तुमच्या आयुष्यातील चांगल्या भागासाठी हवे आहे.
तुम्ही काही पर्यायांसाठी तयार आहात का?
अंतर्गत आणि बाह्य यासह अडथळा पद्धती निरोध , डायाफ्राम , मानेच्या टोप्या ; शुक्राणूनाशक जेल; द स्पंज ; गोळ्या ( इतके विविध प्रकार !); पॅच; योनीतील रिंग ; शॉट ; pH-बदल योनि जेल; रोपण ; अंतर्गर्भीय उपकरणे ( आययूडी ); आपत्कालीन गर्भनिरोधक ; प्रजनन जागरूकता पद्धती ( FAM ); स्तनपान (प्रसवोत्तर मातांसाठी); पैसे काढणे (किंवा बाहेर काढणे — eek!); त्याग ; एकतर कायमस्वरूपी नसबंदी ट्यूबल बंधन किंवा नसबंदी .
व्वा! ते खूप आहे. हे सर्व पर्याय खूप जबरदस्त असू शकतात. तुमच्यासाठी सर्वोत्तम काय आहे ते तुम्ही कसे निवडता?
तुम्ही निर्णय कसा घेऊ शकता याच्या मूलभूत गोष्टींचा विचार करू या.
1. मला वैद्यकीय प्रदात्याकडे प्रवेश आहे का?
तुमच्यासाठी कोणत्या प्रकारचे गर्भनिरोधक उपलब्ध आहे याचा सर्वात मोठा निर्धारक आरोग्य सेवेचा प्रवेश आहे. प्रत्येकाला नियमित डॉक्टर किंवा जवळपास मोफत दवाखाना नाही. प्रिस्क्रिप्शनची आवश्यकता नसलेल्या पर्यायांमध्ये कंडोम, शुक्राणूनाशक किंवा स्पंज यांचा समावेश होतो. ते फारसे नाही, परंतु ते जवळजवळ कोणत्याही फार्मसी किंवा औषधांच्या दुकानात सहज उपलब्ध आहेत.
ऑनलाइन फार्मसी आणि ऑनलाइन प्रिस्क्रिप्शनच्या आगमनाने, गोळ्या, पॅचेस, योनीतील रिंग आणि आपत्कालीन गर्भनिरोधक यासारख्या गोष्टी अधिक सुलभ आणि परवडणाऱ्या बनल्या आहेत. परंतु गर्भनिरोधकांचे सर्वात विश्वासार्ह प्रकार मिळविण्यासाठी, इम्प्लांट, IUD आणि कायमस्वरूपी नसबंदीसाठी निश्चितपणे कोणत्याही शस्त्रक्रियेसारख्या गोष्टींसाठी डॉक्टरांना प्रत्यक्ष भेट देणे आवश्यक आहे.
@dr.staci.tतुमच्या पालकांशी मुक्त संवाद नेहमीच सर्वोत्तम असतो, परंतु तुम्ही तुमचे पर्याय जाणून घ्यावेत अशी माझी इच्छा आहे #तुला माहित असायला हवे # imanexpert #डॉक्टर #आरोग्य टिप्स #तुझ्यासाठी
♬ उठ (पराक्रम चामिलिओनियर) – सियारा
तसेच, परवडणार्‍या केअर कायद्याचा निषेध करा, ज्याने बहुतेक विम्यांसह जवळजवळ सर्व प्रकारचे गर्भनिरोधक परवडणारे (आणि बरेचदा विनामूल्य) केले आहेत.
2. कोणती पद्धत गर्भधारणा रोखते?
@dr.staci.tहे प्रत्येक पद्धतीच्या सामान्य वापरासाठी आहे. तुम्हाला कोणती पद्धत सर्वात सोयीस्कर आहे? #अस्ताव्यस्त क्षण #loveisintheair #ग्रे ची शरीररचना, करडी शरीररचना #तुझ्यासाठी #डॉक्टर
♬ अही चॅलेंज – ROD🥴
स्पष्टपणे, कायमस्वरूपी नसबंदीचे प्रकार अत्यंत प्रभावी आहेत, परंतु ते आहेत कायम आणि व्यवहार्यपणे उलट करता येणार नाही. तुम्हाला 110% खात्री असणे आवश्यक आहे.
बरेच लोक अद्याप तेथे नाहीत, परंतु तरीही काहीतरी विश्वासार्ह हवे आहे. इथेच LARCs, किंवा लाँग-अॅक्टिंग रिव्हर्सिबल गर्भनिरोधक कार्यात येतात. ते अशी उपकरणे आहेत जी तुमच्या आरोग्य सेवा प्रदात्याद्वारे शरीरात घातली जातात आणि अनेक वर्षे अत्यंत प्रभावी असू शकतात. त्यांची देखभाल देखील कमी आहे. एकदा ते ठेवल्यानंतर, काही घेणे किंवा करणे लक्षात ठेवण्याची गरज नाही. इम्प्लांट आणि IUD दोन्ही 99% पेक्षा जास्त प्रभावी आहेत आणि ते काढून टाकल्याबरोबर बेसलाइन प्रजननक्षमतेकडे परत येण्याजोगे आहेत.
गोळ्या, पॅचेस आणि रिंग्स सर्व 91% च्या प्रभावीतेमध्ये समान आहेत. आणि बाह्य कंडोम (कधीकधी पुरुष कंडोम म्हणून संबोधले जाते) सुमारे 85% प्रभावी आहेत. इतर पद्धतींसह कंडोम एकत्र करणे हा देखील एक पर्याय आहे जो परिणामकारकता वाढवू शकतो (परंतु किती अज्ञात आहे).
पैसे काढणे, उर्फ पुल-आउट पद्धत, केवळ 78% प्रभावी आहे. तळ ओळ: जर तुम्हाला खरोखर गर्भधारणा टाळायची असेल तर हा सर्वोत्तम पर्याय नाही.
@dr.staci.tसर्व काही क्रोम व्हिडिओ महत्त्वाचे का आहे (मूळ व्यतिरिक्त) DC: @2live.d #अधिक तुम्हाला माहीत आहे #chrome #बाहेर काढा #डॉक्टर #फॅक्ट्स
♬ सर्व काही क्रोम का आहे (लीन स्वॅग रॉक विट इट) – किंग क्रिटिकल
आणि शेवटी, संयम. पूर्णपणे लैंगिक संबंध टाळणे ही गर्भधारणा रोखण्यासाठी 100% प्रभावी पद्धत आहे आणि काहींसाठी ही एक वाजवी निवड आहे. परंतु बहुतेक लोकांसाठी ते वास्तववादी नाही. सेक्स हा जीवनाचा आणि संबंधाचा एक सामान्य आणि निरोगी भाग आहे, म्हणूनच गर्भनिरोधक निवड आणि प्रवेश इतका महत्त्वाचा आहे.
3. मला लैंगिक संक्रमित संसर्ग (STIs) प्रतिबंधित करायचे आहे का?
हे उत्तर होय असावे.
@dr.staci.tपुन्हा पोस्ट करा कारण ते कधीही FYP मध्ये आले नाही आणि हे प्रत्येकासाठी जाणून घेणे महत्वाचे आहे! शेअर करा! ते फ्लॉप होऊ देऊ नका! #तारीख रात्री #आरोग्यटीप #आधी सुरक्षा
♬ असे म्हणा (इंस्ट्रुमेंटल व्हर्जन) [मूळतः दोजा कॅटने सादर केलेले] - इलियट व्हॅन कूप
कंडोम आणि दंत धरणे संभोग दरम्यान गोनोरिया, क्लॅमिडीया, सिफिलीस आणि एचआयव्ही सारख्या संक्रमणास प्रतिबंध करणार्‍या एकमेव पद्धती आहेत. ते नागीण आणि एचपीव्हीचे संक्रमण देखील कमी करू शकतात (परंतु पूर्णपणे रोखू शकत नाहीत).
कोणत्याही प्रिस्क्रिप्शन पद्धतींमध्ये कंडोम किंवा डेंटल डॅम जोडणे हे सर्व जोडप्यांसाठी अतिरिक्त गर्भनिरोधक आणि STI चे प्रतिबंध दोन्हीसाठी एक उत्कृष्ट जोड आहे.
4. मला माझी मासिक पाळी सुधारायची आहे, माझ्या मासिक पाळीची सुटका करायची आहे किंवा कदाचित माझे मुरुम सुधारायचे आहेत?
अनेक गर्भनिरोधक हार्मोनल पद्धती मासिक पाळीसह रक्तस्त्राव आणि क्रॅम्पिंग कमी करण्यास देखील मदत करू शकते. गर्भनिरोधक गोळ्या, पॅचेस, रिंग, शॉट, इम्प्लांट किंवा हार्मोनल आययूडी या सर्व गोष्टी सुधारू शकतात आणि काहीवेळा मासिक पाळी देखील दूर करू शकतात. ते सर्व वेगवेगळ्या मार्गांनी हे साध्य करतात, म्हणून त्यांच्यापैकी निवडण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे तुमच्या विशिष्ट कालावधीच्या चिंता आणि उद्दिष्टांबद्दल तुमच्या प्रदात्याशी बोलणे.
इस्ट्रोजेन आणि प्रोजेस्टिन दोन्ही असलेल्या अनेक गर्भनिरोधक गोळ्यांचा सर्वात सुखद दुष्परिणामांपैकी एक एकत्रित तोंडी गर्भनिरोधक ) मुरुमांमध्ये सुधारणा आहे. एकत्रित गर्भनिरोधक गोळ्यांमधील इस्ट्रोजेन शरीरातील मोफत टेस्टोस्टेरॉनचे प्रमाण कमी करण्याचे काम करते. टेस्टोस्टेरॉन हा मुरुमांचा वारंवार दोषी आहे. त्यामुळे टेस्टोस्टेरॉन कमी होत असल्याने त्यामुळे होणाऱ्या मुरुमांमध्ये घट होते. परंतु धीर धरा - गोळी घेतल्यानंतर 3-6 महिन्यांपर्यंत त्वचेत सुधारणा दिसून येत नाही.
5. मला हार्मोनल पद्धत हवी आहे की मी हार्मोन्स टाळावे?
पूरक हार्मोन्सवर प्रत्येकजण वेगवेगळ्या प्रकारे प्रतिक्रिया देतो. अनेक शरीरांना अतिरिक्त हार्मोन्सचे दुष्परिणाम आवडतात (बाय-बाय, पुरळ आणि जड कालावधी!). परंतु काही शरीरात असे होत नाही, जसे की डोकेदुखी, मळमळ, सूज येणे, मूड बदलणे आणि बरेच काही. काही संप्रेरकांशी संबंधित धोके देखील आहेत. हार्मोन्सचा तुमच्यावर कसा परिणाम होईल हे जाणून घेणे कठिण आहे जोपर्यंत तुम्ही प्रत्यक्षात त्यांचा प्रयत्न करत नाही.
काही लोकांची वैद्यकीय परिस्थिती आहे किंवा ते औषधोपचार घेत आहेत, जे इस्ट्रोजेनमध्ये चांगले मिसळत नाहीत.
इन्स्टाग्रामवर ही पोस्ट पहाStaci Tanouye, MD FACOG यांनी शेअर केलेली पोस्ट | Gyn (@dr.staci.t)
जर तुझ्याकडे असेल आभा सह मायग्रेन , 35 वर्षांपेक्षा जास्त वयाचे धूम्रपान करणारे, खोल रक्ताच्या गुठळ्या किंवा स्ट्रोक, हृदयविकार, यकृत रोग, मधुमेह किंवा उच्च रक्तदाब यांचा इतिहास आहे, तर तुम्ही इस्ट्रोजेन-युक्त गर्भनिरोधक गोळ्या टाळल्या पाहिजेत.
गर्भनिरोधक पद्धत निवडणे खूप जबरदस्त वाटू शकते. आशेने, स्वतःला हे पाच प्रश्न विचारल्याने तुमच्यासाठी कोणते पर्याय सर्वोत्तम आहेत हे कमी करण्यात मदत होऊ शकते. आणि शेवटी, नेहमी, नेहमी, नेहमी तुमचा वैद्यकीय इतिहास आणि ध्येयांवर आधारित विशिष्ट शिफारसींवर चर्चा करण्यासाठी तुमच्या वैद्यकीय प्रदात्याशी बोला.
तुम्हाला हा लेख उपयुक्त वाटला तर शिका तुमच्या पहिल्या स्त्रीरोगतज्ञाच्या भेटीपूर्वी काय अपेक्षा करावी.
