हे स्पष्टपणे सांगण्यासारखे वाटेल, परंतु या प्रकरणाची वस्तुस्थिती अशी आहे की, जर तुम्ही तुमचा चेहरा व्यवस्थित स्वच्छ केला नाही तर तुमच्या त्वचेला त्रास सहन करावा लागतो. CTM ( साफ करणे, टोनिंग आणि मॉइश्चरायझिंग तुमचा मूळ मंत्र असावा. तुम्ही त्यात एक्सफोलिएटिंग, ऑइलिंग आणि मास्किंग देखील घालावे. CTM-आधारित दिनचर्या तयार करण्यापूर्वी, तुम्हाला तुमच्या त्वचेचा प्रकार माहित असणे आवश्यक आहे. तुमच्या त्वचेच्या प्रकारानुसार येथे काही प्रभावी टिप्स आहेत:
एक तेलकट त्वचा
दोन कोरडी त्वचा
3. संयोजन त्वचा
चार. वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न
तेलकट त्वचा
तेलकट त्वचेला विशेष गरज असते चेहरा स्वच्छ करण्याची दिनचर्या . याचे कारण असे की जास्त तेलामुळे मुरुम फुटणे किंवा मुरुम येणे अपरिहार्यपणे होऊ शकते. आपल्याकडे असले तरीही तेलकट त्वचा , साबण वापरणे टाळा. आपल्या सर्वांना माहित आहे की, साबण त्वचेतील नैसर्गिक तेल काढून टाकू शकतात आणि पीएच स्तरावर देखील परिणाम करू शकतात. त्यामुळे हलक्या फेसवॉशचा वापर करण्याचा सल्ला तज्ज्ञांनी दिला आहे. आदर्शपणे, AHA किंवा अल्फा हायड्रॉक्सी ऍसिड जसे सायट्रिक ऍसिड, लॅक्टिक ऍसिड किंवा ग्लायकोलिक ऍसिड असलेले फेसवॉश खरेदी करा.
अशा फेसवॉशने तुमचा चेहरा स्वच्छ करताना कोमट पाणी वापरा - गरम पाणी कोणत्याही परिस्थितीत टाळा कारण त्यामुळे तुमची त्वचा जास्त कोरडी होऊ शकते. आपण आपला चेहरा स्वच्छ केल्यानंतर, टॉवेलने कोरडे करा - कठोरपणे घासू नका.
जर तुमची त्वचा तेलकट असेल आणि तुमचा चेहरा स्वच्छ करण्यासाठी क्लीन्सर वापरण्यास उत्सुक असाल, तर लॅनोलिन किंवा ह्युमेक्टंट्स सारख्या उत्तेजक पदार्थांचा वापर करा. ग्लिसरीन सारखे (तुमच्या त्वचेत ओलावा टिकवून ठेवते). मुरुम किंवा मुरुम प्रवण त्वचेसाठी, औषधी क्लीन्सर वापरा ज्यामध्ये इतर गोष्टींबरोबरच सॅलिसिलिक ऍसिड (तुम्हाला कोणत्याही सूजपासून मुक्त होण्यास मदत होते) आणि बेंझॉयल पेरोक्साइड (इतर गोष्टींबरोबरच मुरुमांना कारणीभूत असलेल्या बॅक्टेरियाचा नाश होतो).
आपला चेहरा स्वच्छ केल्यानंतर, आपण टोनर वापरणे आवश्यक आहे. पुन्हा, जर तुमची त्वचा उद्रेक झाली असेल, तर AHA असलेले टोनर वापरा. आपला चेहरा मॉइश्चरायझिंग पुढील पायरी असावी. होय, तुमची त्वचा तेलकट असली तरीही, तुमची त्वचा मॉइश्चरायझेशन होईल याची खात्री करा. तेलकट त्वचेसाठी, पाण्यावर आधारित मॉइश्चरायझर वापरा.
आठवड्यातून एकदा फेस मास्क वापरणे हा देखील तेलकट त्वचेसाठी चेहरा स्वच्छ करण्याच्या दिनचर्याचा एक अविभाज्य भाग असावा. आदर्शपणे, घरगुती वापरा आपला चेहरा स्वच्छ ठेवण्यासाठी DIY मास्क . येथे दोन आहेत फेस मास्क ते प्रभावी असू शकते:
टोमॅटो फेस पॅक : टोमॅटोचे अर्धे तुकडे करून त्यातील एक मॅश करा. या प्युरीला बिया न घालता त्याचा रस मिळण्यासाठी गाळून घ्या. कॉटन बॉल वापरुन, ते चेहऱ्यावर लावा. अतिरिक्त फायद्यांसाठी मधाचे काही थेंब घाला. 10-15 मिनिटे राहू द्या आणि नंतर स्वच्छ धुवा.
केळी आणि मध मुखवटा : एक केळी आणि मध मुखवटा तुमची त्वचा शांत करेल. ब्लेंडरमध्ये एक केळी टाका आणि त्यात एक चमचा मध घाला. मिश्रण चेहऱ्यावर लावा आणि १५ मिनिटे थांबा. थंड कापड वापरून स्वच्छ धुवा. पॅट कोरडे.
टीप: जर तुमची त्वचा तेलकट असेल तर दिवसातून किमान दोनदा चेहरा स्वच्छ करण्याचा प्रयत्न करा.
कोरडी त्वचा
जेव्हा आपल्याकडे असेल तेव्हा आपला चेहरा स्वच्छ करणे कोरडी त्वचा अवघड प्रकरण असू शकते. चुकीची साफसफाईची उत्पादने निवडून तुम्ही तुमची त्वचा अतिरिक्त कोरडी होणार नाही याची खात्री करण्यासाठी प्रयत्न करणे आवश्यक आहे. चेहरा स्वच्छ कोरड्या त्वचेसाठी, तुम्हाला ए हायड्रेटिंग फेस वॉश . गरम पाण्याने तुमचा चेहरा स्वच्छ करणे टाळा कारण ते अपरिहार्यपणे तुमची त्वचा सुपर कोरडी करेल. आपला चेहरा स्वच्छ केल्यानंतर, टॉवेलने वाळवा.
जर तुमची त्वचा कोरडी असेल तर तुम्ही तुमचा चेहरा स्वच्छ करण्यासाठी तेल देखील वापरू शकता. Jojoba, argan आणि avocado तेल हे काही पर्याय असू शकतात. खोबरेल तेल , त्याच्या अँटी-बॅक्टेरियल आणि हायड्रेटिंग गुणधर्मांसह, एक उत्कृष्ट पर्याय असू शकतो. आपले हात धुवा आणि आपल्या तळहातावर एक चमचा खोबरेल तेल घ्या. तेल समान रीतीने पसरवण्यासाठी आपले तळवे एकत्र घासून घ्या आणि नंतर तेल चेहऱ्यावर लावा. तेल जोमाने चोळू नका. गोलाकार हालचालींमध्ये घासणे. काही मिनिटांनंतर, कोमट पाण्याने स्वच्छ धुवा किंवा कोमट ओल्या कपड्याने तेल पुसून टाका. हे अत्यंत पौष्टिक चेहरा स्वच्छ करण्याची दिनचर्या असू शकते.
सामान्यतः, लोक कोरड्या त्वचेसाठी टोनर वापरणे टाळतात. घाबरू नका. तुमचा चेहरा स्वच्छ केल्यानंतर तुम्ही टोनर वापरणे आवश्यक आहे - ही एक नॉन-सोशिएबल पायरी आहे. अल्कोहोल-मुक्त टोनर वापरा - ते तुमची त्वचा अतिरिक्त कोरडी करणार नाहीत.
कोरड्या त्वचेवर मॉइश्चरायझर लावताना तुम्ही उदार व्हावे हे वेगळे सांगण्याची गरज नाही.
DIY फेस मास्क तुमचा देखील भाग असावा चेहरा स्वच्छ करण्याची पद्धत . यापैकी एक फेस मास्क आठवड्यातून किमान एकदा वापरा:
अंड्यातील पिवळ बलक आणि बदाम तेल : अंड्यातील पिवळ बलक मिसळा आणि बदाम तेल एकत्र, समान रीतीने चेहऱ्यावर लावा. आपण काही थेंब जोडू शकता लिंबाचा रस वास दूर करण्यासाठी मिश्रण करण्यासाठी. 15 मिनिटे थांबा आणि हलक्या फेसवॉशने स्वच्छ धुवा.
कोरफड आणि मध : २ चमचे घ्या कोरफड vera जेल . त्यात १ चमचा मध घाला आणि गुळगुळीत पेस्ट तयार करण्यासाठी नीट मिसळा. चेहऱ्यावर लावा, अर्धा तास राहू द्या आणि कोमट पाण्याने चेहरा स्वच्छ करा.
टीप: कोरड्या त्वचेसाठी अल्कोहोल-मुक्त टोनर वापरा.
संयोजन त्वचा
प्रथम प्रथम गोष्टी. तुमच्याकडे आहे हे तुम्हाला कसे कळेल संयोजन त्वचा ? टिश्यू पेपर घ्या आणि चेहऱ्यावर दाबा. जर फक्त कागदाचा तो भाग ज्याने आपले कव्हर केले होते टी झोन तुमची त्वचा तेलकट दिसते - तुमचा टी झोन तेलकट आहे तर तुमचे गाल आणि तुमच्या चेहऱ्याचे इतर भाग कोरडे राहतात. म्हणून, जर तुमची कॉम्बिनेशन स्किन असेल, तर तुमचा चेहरा जेल-आधारित क्लीन्सरने स्वच्छ करा. तुमचा चेहरा स्वच्छ करण्यासाठी साबण आणि कठोर क्लिन्झर टाळा. जर तुम्ही सल्फेट्स किंवा अगदी अल्कोहोलने समृद्ध असलेले क्लीन्सर वापरत असाल तर ते तुमच्या त्वचेचे नैसर्गिक तेल काढून टाकू शकते. आपला चेहरा स्वच्छ केल्यानंतर, मऊ टॉवेलने वाळवा.
कॉम्बिनेशन स्किनसाठीही टोनर आवश्यक आहेत. ज्या टोनर आहेत त्यांची निवड करा hyaluronic ऍसिड , कोएन्झाइम Q10, ग्लिसरीन , आणि व्हिटॅमिन सी.
फेस मास्क टाळू नका. संयोजन त्वचेसाठी येथे काही प्रभावी DIY मुखवटे आहेत:
पपई आणि केळीचा मुखवटा : मॅश केलेली पपई आणि केळी यांचे मिश्रण गुळगुळीत करा. त्यात एक चमचा मध घाला. चेहऱ्यावर लावा आणि अर्धा तास प्रतीक्षा करा. धुऊन टाक.
मुलतानी माती (फुलरची पृथ्वी) आणि गुलाब पाणी : एक चमचा घ्या मुलतानी माती आणि एक चमचा गुलाबजल आणि गुळगुळीत पेस्ट बनवा. चेहऱ्यावर लावा आणि धुण्यापूर्वी 15-20 मिनिटे प्रतीक्षा करा. मुलतानी माती तेलकट टी झोनचा सामना करेल, गुलाब पाणी तुमचा चेहरा हायड्रेटेड होईल याची खात्री करेल.
टीप: तुमची कॉम्बिनेशन स्किन असल्यास, तुमचा चेहरा स्वच्छ करण्यासाठी जेल-आधारित क्लीन्सर वापरा.
वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न
प्र. एक्सफोलिएशन हा चेहरा स्वच्छ करण्याच्या नित्यक्रमाचा भाग आहे का?
TO. हे आहे. तुमचा भाग म्हणून आठवड्यातून किमान दोनदा एक्सफोलिएट करा चेहरा स्वच्छ करण्याचा व्यायाम . तज्ञ हलके स्क्रब किंवा एएचए सह एक्सफोलिएशनची शिफारस करतात. तुम्ही नैसर्गिक एक्सफोलिएटर्स देखील वापरू शकता.
प्र. ६० सेकंदांचा चेहरा धुण्याचा नियम प्रभावी आहे का?
TO. 60 सेकंदांच्या या नियमाने सायबर जगतामध्ये वादळ निर्माण केले आहे. मुळात, ते तुम्हाला तुमचा चेहरा स्वच्छ करण्यासाठी एक मिनिट घालवण्यास सांगते. म्हणून, जर तुम्ही क्लिंझर वापरत असाल तर ते तुमच्या चेहऱ्याच्या सर्व कोपऱ्यांवर 60 सेकंद हलक्या हाताने घासून घ्या जेणेकरून क्लीन्सरमधील घटक तुमच्या त्वचेत खोलवर जाऊ शकतील. तसेच, ही वेळ फ्रेम तुम्हाला तुमच्या चेहऱ्याच्या त्या भागांवर लक्ष केंद्रित करण्यासाठी पुरेसा वाव देते जे तुम्ही ते साफ करताना टाळता.
