जर पुरळ तुमच्यासाठी वेदनादायक असेल, तर तुम्हाला काही गोष्टी माहित असायला हव्यात: 1) तुम्ही एकटे नाही आहात आणि 2) सर्व उपचार एकाच आकाराचे नाहीत. त्याबद्दल विचार करा—तुमची त्वचा नेहमी बदलत असते, त्यामुळे तुम्ही जसजसे मोठे होतात तसतसे ती नैसर्गिकरित्या गरजांचा एक वेगळा संच विकसित करते. येथे, आम्ही तुम्हाला आणि तुमच्या त्वचेला योग्य मार्गावर आणण्यासाठी उत्पादन शिफारशींसह, तुमच्या 20 विरुद्ध तुमच्या 40 च्या दशकात मुरुमांचा सामना कसा करायचा ते पाहू.
तुम्ही तुमच्या 20 च्या दशकात असाल तर…
दुर्दैवाने, मुरुम हा केवळ किशोरवयीन असण्याचा दुष्परिणाम नाही. 20 च्या दशकातील अनेक स्त्रिया हे हायस्कूलचे दुसरे वर्ष असल्यासारखे बाहेर पडताना दिसतात आणि अशी अनेक कारणे आहेत ज्यामुळे तुमची त्वचा चिडते: हार्मोन्स, आहारातील बदल (चांगले आणि वाईट दोन्ही), त्वचेची खूप काळजी घेणे, खूप कमी करणे… संभाव्य कारणे अंतहीन आहेत. पण एक चांगली बातमी आहे: एक प्रभावी दिनचर्या त्याला कळीमध्ये किंवा अगदी कमीत कमी, क्रोधित त्वचेला चिडवू शकते. आणि जर तुम्ही 20-काहीतरी प्रभावी उपचार शोधत असाल, तर काही विशेष गोष्टी आहेत ज्या या दशकात सर्व फरक करेल.
1. तुमच्या त्वचेचे नैसर्गिक तेल काढून टाकणारे सौम्य क्लीन्सर शोधा. या वेळी तुमच्या तेल ग्रंथी आकुंचन पावू लागतात, त्यामुळे तिखट आणि कोरडे होणारे तुरट चिडखोर बनतात आणि त्यामुळे लालसरपणा आणि फुगवटा होऊ शकतो, त्यामुळे विद्यमान मुरुम आणखी बिघडू शकतात. आपण काय विचार करत आहात हे आम्हाला माहित आहे आणि होय, या प्रकरणात तेले चांगले आहेत. तुमची त्वचा जे नैसर्गिक बनवते ते ते हायड्रेटेड आणि निरोगी ठेवते, त्यामुळे तुम्ही त्यांना चिकटून राहावे अशी तुमची इच्छा असेल.
सौम्य क्लीनर खरेदी करा: डर्मा ई व्हेरी क्लिअर फेशियल क्लीनर ($ 10); पीत रिवको कोमल क्लीन्सर ($ 28); पै लाइट वर्क रोझशिप क्लीनिंग ऑइल ($ 56)
2. रासायनिक एक्सफोलिएशनमध्ये जोडा. सॅलिसिलिक, ग्लायकोलिक, अल्फा हायड्रॉक्सिल किंवा बीटा हायड्रॉक्सिल अॅसिड्स असलेले वाइप्स आणि टोनर घाण आणि मृत त्वचेच्या पेशींपासून मुक्त होण्यास मदत करतील, भविष्यातील ब्रेकआउट्स टाळण्यासाठी छिद्रे बंद करेल.
रासायनिक एक्सफोलिएटर्स खरेदी करा : न्यूट्रोजेना रॅपिड क्लियर 2-इन-1 फाईट आणि फेड अॅक्ने टोनर ($ 8); पॉला चॉइस 2% BHA लिक्विड एक्सफोलिएंट ($ 30); ब्युटीकाउंटर रात्रभर रिसर्फेसिंग पील ($ 63)
3. स्पॉट उपचारांचा परिचय द्या. तुमची त्वचा जास्त कोरडी न करणे महत्वाचे आहे, त्यामुळे सल्फर डिप्स आणि पिंपल पॅच सारख्या लक्ष्यित उपचार हे तुमचे मित्र आहेत. ते स्पष्ट भागात जास्त न करता धगधगते आणि बंद असलेल्या छिद्रांपासून आक्रमकपणे रक्तसंचय काढण्यासाठी कार्य करतात.
शॉप स्पॉट उपचार: Cosrx पुरळ पिंपल मास्टर पॅच ($ 5); केट सोमरविले एराडीकेट मुरुमांवर उपचार ($ 26); झिटस्टिक किल्ला किट ($ २९)
4. वृद्धत्वविरोधी गंभीर व्हा. जरी तुम्हाला अद्याप बारीक रेषा आणि गडद डाग यांसारख्या गोष्टी दिसत नसल्या तरीही (दोन गोष्टी ज्या खूप स्क्रबिंग आणि मुरुमांमुळे होऊ शकतात), पुनर्संचयित आणि संरक्षणात्मक घटकांसह सीरम आणि मॉइश्चरायझर्स वापरणे त्यांना आक्रमकपणे तयार होण्यास मदत करेल. भविष्यात. आम्ही व्हिटॅमिन सी अँटीऑक्सिडंट्स आणि अर्थातच, एसपीएफ बोलत आहोत - त्या सर्वांपैकी सर्वात महत्वाचे अँटी-एजिंग घटक.
अँटी-एजिंग हायड्रेटर्स खरेदी करा: सेटाफिल डेली फेशियल मॉइश्चरायझर ब्रॉड स्पेक्ट्रम SPF15 ($ 12); ओलेहेनरिकसन सत्य सीरम ($ 49); स्किनस्युटिकल्स C E Ferulic ($१६५)
तुम्ही तुमच्या चाळीशीत असाल तर…
अरेरे, प्रौढ पुरळ कठीण आहे, नाही का? आणि थोडा अन्यायकारक देखील. उच्च पातळीचा ताण, साखरेचे सेवन आणि बॅक्टेरिया तयार होणे यासारख्या गोष्टी काही संभाव्य अपराधी आहेत, रजोनिवृत्तीमुळे हार्मोन्समध्ये होणारे बदल उल्लेख करू नका, जे अनेक स्त्रिया त्यांच्या 40 च्या दशकात कधीतरी सुरू होतात. होय, काही स्त्रियांना दुर्दैवाने आयुष्याच्या उत्तरार्धात ज्या गोष्टींना सामोरे जावे लागते त्यापैकी ही एक आहे, काही आशादायक स्किनकेअर सोल्यूशन्स आहेत जे मदत करू शकतात (मिठाई कमी करणे आणि तुमची उशी जितक्या वेळा अदलाबदल करणे यासारख्या आरोग्यदायी सवयींव्यतिरिक्त. करू शकता). तुमचे वय चाळीशीत असल्यास, विशेषतः खालील गोष्टींची नोंद घ्या.
1. डबल-ड्यूटी क्लीन्सर किंवा ऍसिडसह क्रीमने एक्सफोलिएट करा. परंतु तुम्ही वापरत असलेल्या प्रकाराकडे अधिक लक्ष द्या: लॅक्टिक अॅसिड तुमच्या 40 च्या दशकात विशेषतः प्रभावी आहे, कारण ते सौम्य आणि मॉइश्चरायझिंग AHA आहे, याचा अर्थ असा की ते काजळी काढून टाकते आणि तुमच्या पेशींना बदलण्यास मदत करते, ते कोलेजनच्या नूतनीकरणास देखील उत्तेजन देते आणि पाण्याचे प्रमाण राखते, तुम्हाला ती तरुण लवचिकता आणि चमक देत आहे.
लॅक्टिक ऍसिड खरेदी करा: पीटर थॉमस रॉथ आयरिश मूर मड प्युरिफायिंग क्लीनिंग जेल ($ 24); फ्रीक कॅक्टस वॉटर क्लीनिंग लॅक्टिक ऍसिड टोनर ($ 27); रविवार रिले गुड जीन्स ऑल-इन-वन लॅक्टिक ऍसिड उपचार ($१५८)
2. तेल-मुक्त क्लीन्सर घेण्याचा विचार करा. याचा अर्थ असा नाही की तुम्ही हायड्रेटिंग आणि मॉइश्चरायझिंग वगळले पाहिजे - याचा अर्थ असा आहे की तुम्हाला तुमच्या फेस वॉशमधील संभाव्य कॉमेडोजेनिक गुण (उर्फ अनावश्यक गोष्टी ज्यामुळे तुमचे छिद्र बंद होतील आणि ब्रेकआउट होतील).
ऑइल-फ्री क्लीन्सर खरेदी करा: न्यूट्रोजेना ऑइल-फ्री पिंक ग्रेपफ्रूट मुरुम फेशियल क्लीन्सर (); तेलमुक्त सॅलिसिलिक ऍसिड मुरुमांवरील उपचार क्लिंझर ($ 22); एल्टा एमडी फोमिंग फेशियल क्लीन्सर ()
3. मॉइश्चरायझिंगबद्दल बोलताना, रात्रीच्या वेळी लक्ष्यित उत्पादने पहा जे तुम्ही झोपत असताना काम करतात. रात्रीच्या वेळी त्वचेची सर्वात जास्त आर्द्रता कमी होते, म्हणून हायड्रेटिंग मास्क किंवा लोशन जे भरपूर प्रमाणात असतात जसे सिरॅमाइड्स (त्वचेचे संरक्षणात्मक अडथळा पुनर्संचयित करतात), हायलुरोनिक ऍसिड (जे मॉइश्चरायझर टिकवून ठेवण्यास मदत करते) आणि नियासिनमाइड (जे त्वचा शांत करते) निरोगी बनविण्यात मदत करेल. , हायड्रेटेड आणि संतुलित वातावरण जे मुरुमांपासून दूर ठेवते.
रात्रीच्या वेळी हायड्रेशन खरेदी करा: CeraVe PM फेशियल मॉइश्चरायझिंग लोशन ($ 13); ऑरिजिन्स एवोकॅडो आणि स्विस ग्लेशियर वॉटरसह रात्रभर तीव्र हायड्रेटिंग मास्क प्या ($ 26); तत्चा दव त्वचा रात्री एकाग्रता ($ 110)
4. स्वतःला रेटिनॉइड मिळवा. तुमचे वय चाळीशीचे आहे जेव्हा त्वचा कोलेजनच्या कमतरतेमुळे पातळ होऊ लागते आणि निस्तेज होते आणि मुरुमांबरोबरच, ती पोशाख होण्यासाठी आणखी वाईट दिसू लागते. जर तुम्ही आमच्याकडे रेटिनॉइड्सचा उल्लेख करण्याची वाट पाहत असाल, तर ते इथे घडते: रेटिनॉइड्स असलेली उत्पादने केवळ मुरुम, ब्लॅकहेड्स आणि चिकटलेली छिद्रेच साफ करत नाहीत, तर तुमचा एकूण रंग आणि देखावा सुधारण्यासाठी ते त्वचेचा टोन आणि पोत देखील पुनर्संचयित करतात. मुळात, तुम्हाला हवी असलेली तरुण, सुंदर, स्वच्छ त्वचा मिळवण्यासाठी ते एक तीव्र, लक्ष्यित मार्ग आहेत.
रेटिनॉइड्स खरेदी करा: डिफरिन अॅडापॅलीन जेल ०.१% मुरुमांवर उपचार ($ 11); हर्बिव्होर बोटॅनिकल्स बाकुचिओल रेटिनॉल अल्टरनेटिव्ह सीरम ($ 54); नशेत एलिफंट ए-पॅसिओनी रेटिनॉल क्रीम ($ 74)
