केसांच्या वाढीसाठी पालक कसे वापरावे

त्वरित सतर्कतेसाठी आता सदस्यता घ्या

हायपरट्रॉफिक कार्डिओमायोपॅथी: लक्षणे, कारणे, उपचार आणि प्रतिबंध त्वरित सूचनांसाठी सूचना पहा दैनिक सतर्कतेसाठी

जस्ट इन

6 तासांपूर्वी चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व
7 तासांपूर्वी हिना खान कॉपर ग्रीन आयच्या सावलीसह चमकदार चमकदार चमकदार न्यूड ओठ काही सोप्या चरणांमध्ये पहा!
9 तासांपूर्वी उगाडी आणि बैसाखी 2021: सेलिब्रिटी-प्रेरित पारंपारिक सूटसह आपला उत्सव देखावा ऐटबाज
12 तासापूर्वी दैनिक जन्मकुंडली: 13 एप्रिल 2021

अवश्य पहा

चुकवू नका

मुख्यपृष्ठ सौंदर्य सौंदर्य लेखक-ममता खटी बाय ममता खटी 14 जून 2018 रोजी

पालकांना बर्‍याच आरोग्यासाठी फायदे असतात आणि ते आपल्याला मजबूत बनवते आणि आपल्याला तंदुरुस्त ठेवते. ही हिरव्या पालेभाज्या अत्यंत पौष्टिक असून यात भरपूर जीवनसत्त्वे आणि अँटीऑक्सिडेंट असतात. महत्त्वपूर्ण जीवनसत्त्वे अ, के, सी, बी 1, बी 2, बी 6, आणि ई तसेच ओमेगा 3 फॅटी idsसिडस्, मॅंगनीज, जस्त आणि लोह सारख्या खनिज पदार्थ आहेत.

आपल्याकडे कच्चे, शिजवलेले, कोशिंबीर म्हणून, रस किंवा गुळगुळीत सारख्या सर्व प्रकारांमध्ये पालक असू शकतात. पालक दाहक समस्या बरे करण्यास आणि कॅन्सरपासून बचाव करण्यास मदत करते.

अ जीवनसत्त्वे अ आणि सी च्या समृद्ध स्त्रोतामुळे आरोग्यासाठी फायद्यांव्यतिरिक्त पालक केसांसाठी आश्चर्यकारक असतात. हे जीवनसत्त्वे केसांच्या वाढीस चालना देण्यास आणि टाळू निरोगी ठेवण्यास मदत करतात. आपल्या शरीरात लाल रक्त पेशी तयार करण्यासाठी फोलेट (व्हिटॅमिन बी) आवश्यक आहे, जेणेकरून ते शरीरात आणि केसांच्या फोलिकल्समध्ये ऑक्सिजन आणि पोषक द्रव्ये पोहोचवू शकतात.

फोलेटच्या कमतरतेमुळे ऑक्सिजनचा पुरवठा कमी होतो, ज्यामुळे लाल रक्तपेशी कमी होतात आणि केसांची गती कमी होते किंवा केस गळतात. तर, आपल्या रोजच्या आहारात पालक घाला.

आज आमच्याकडे चार वेगवेगळ्या मार्ग आहेत जेथे आपण केसांच्या वाढीस चालना देण्यासाठी पालक वापरू शकता. चला आता एक नजर टाकू.

केसांच्या वाढीसाठी पालक कसे वापरावे:

1. पालक आणि सुवासिक पानांचे एक सदाहरीत झुडुप हेअर मास्क:

केसांची निगा राखण्यासाठी रोझमेरी तेल आणि टीचा मोठ्या प्रमाणात वापर केला जातो. रोझमेरी ऑइल केसांच्या रोमांना उत्तेजित करण्यास मदत करते आणि यामुळे, लांब आणि मजबूत केसांची वाढ होते. हे अकाली केस गळणे आणि राखाडी केसांची अकाली वाढ कमी करण्यास देखील मदत करते.

जर आपल्याकडे कोरडे आणि फ्लेकी स्कॅल्प असेल तर सुवासिक आणि फिकट टाळूच्या उपचारांसाठी रोझमेरी ऑइल हा एक उत्तम उपाय आहे. पालक आणि सुवासिक पानांचे एक सदाहरीत झुडुप हेअर मास्क केसांचे पोषण करण्यात मदत करते, रक्ताभिसरण उत्तेजित करते, केस गळणे कमी करते आणि कोंडा कमी करते.

आवश्यक सामग्री:

चिरलेला पालक 3 कप.

Rose ताज्या गुलाबाच्या पानांची पाने 2 चमचे.

प्रक्रिया :

Three तीन कप चिरलेला पालक कोमट पाण्यात सुमारे २- 2-3 मिनिटे उकळावा.

• आता मिक्सरमध्ये शिजवलेले पालक गुळगुळीत होईपर्यंत मिश्रण घाला.

Paste पालकांच्या पेस्टमध्ये २ चमचे ताजे गुलाबाचे तुकडे घाला. त्यांना चांगले मिसळा.

This हे मिश्रण आपल्या टाळूवर लावा आणि 30० मिनिटे ठेवा.

U ते कोमट पाण्याने स्वच्छ धुवा.

Healthy निरोगी केसांसाठी आठवड्यातून 1-2 वेळा ही प्रक्रिया करा.

२ पालक आणि नारळ तेल केसांचा मुखवटा:

पालक केळी आणि तारीख चिकनी | लोहासाठी सर्वोत्तम स्मूदी | बोल्डस्की

नारळ तेल केसांचे सर्वांगीण आरोग्य वाढविण्यास मदत करते. नारळात आढळणारी अँटीफंगल, बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ गुणधर्म मुरुमांपासून मुक्त होण्यास मदत करते आणि टाळू स्वच्छ ठेवते. लॉरिक acidसिड, कॅप्रिक acidसिड आणि इतर फॅटी idsसिड केसांची मुळे आणि किडे मजबूत करतात आणि केस तोडणे कमी करतात.

जेव्हा आपण आपल्या टाळूवर नारळाच्या तेलाची मालिश करता तेव्हा ते टाळूमध्ये रक्त परिसंचरण वाढवते आणि केसांच्या निरोगी वाढीस प्रोत्साहन देते. नारळ तेलात असणारे लिनोलिक acidसिड केसांना हायड्रेट ठेवण्यास मदत करते, त्याची लवचिकता सुधारते आणि मोडतोड थांबवते.

आवश्यक सामग्री:

Chop अर्धा कप चिरलेला पालक

C अर्धा कप नारळ तेल

प्रक्रियाः

Half अर्धा कप चिरलेला पालक तो गुळगुळीत पेस्ट होईपर्यंत ब्लेंड करा.

Low मंद आचेत अर्धा कप नारळ तेल गरम करून पालक पेस्ट मिसळा.

U कोमल कोमट पाण्यात मिसळलेल्या तेलाने हळूवारपणे आपल्या टाळूची मालिश करा.

Sc रातोरात तेल आपल्या टाळूवर ठेवा.

Your सौम्य शैम्पूने आपले केस धुवा.

Hair केसांच्या वाढीसाठी हे तेल आठवड्यातून तीन वेळा वापरा.

Sp. पालक आणि मध केसांचा मुखवटा:

कोरडे व तळमळणारे केस, टाळूवरील कोंडा इ. बहुतेकदा केसांच्या वाढीस अडथळा आणतात. तर, मध आणि पालक हेअर मास्क डोक्यातील कोंडाबरोबर कोरडे, केसांचे केस काढून टाकण्यास मदत करतात.

मध एक नैसर्गिक झुबकेदार आहे, याचा अर्थ ते टाळूला हायड्रेट करते आणि पोषित ठेवते. मधातील अँटिऑक्सिडेंट गुणधर्म टाळू निरोगी ठेवण्यास आणि केसांच्या वाढीस उत्तेजन देण्यास मदत करतात. मध एक लोभिक आहे म्हणून, हे टाळू आणि केसांच्या रोमांच्या आरोग्यास सुधारण्यास मदत करते.

आवश्यक सामग्री:

• 1 चमचे मध

C 1 चमचे नारळ तेल (किंवा आपल्या आवडीचे कोणतेही तेल)

• & एक कप चिरलेला पालक frac12

प्रक्रियाः

Half अर्धा कप चिरलेला पालक ब्लेंड करून घ्या आणि गुळगुळीत पेस्ट बनवा.

The पालक पेस्ट एका भांड्यात हस्तांतरित करा आणि 1 चमचे मध आणि 1 चमचे तेल मिक्स करावे. त्यांना चांगले मिसळा.

This हा पॅक आपल्या स्कॅल्प आणि केसांवर सर्व लागू करा आणि 20-30 मिनिटे ठेवा.

Your सौम्य शैम्पूने आपले केस धुवा.

This हा मुखवटा आठवड्यातून 2 वेळा वापरा.

Sp. पालक स्मूदी:

जर आपल्याला घाई झाली असेल आणि आपल्या केसांवर पालकांचा मुखवटा लावायचा नसेल तर आपण ते प्यावे. काही लोकांना पालकांचा रस पचविणे अवघड होते, परंतु जेव्हा आपण ते गुळगुळीत केले, तर आपण ते पिण्यास आवडत नाही काय?

आवश्यक सामग्री:

चिरलेला पालक 1 कप

Ban 1 केळी आणि एक लहान पपई

• 1 कप दूध

प्रक्रियाः

Nder ब्लेंडरमध्ये १ कप चिरलेला पालक, १ केळी, १ लहान पपीता आणि १ कप किंवा दूध घाला. आपल्याला जाड सुसंगतता येईपर्यंत त्यास चांगले मिश्रण करा.

Every दररोज सकाळी न्याहारीपूर्वी हे प्या.

• पपई आणि केळी तुम्हाला चमकणारी त्वचा आणि पालक मदत करते केस वाढण्यास मदत करते.

या सर्व सुपर-सुलभ टिपा आणि पालक वापरण्याच्या पद्धतींसह, आपले केस व्यवस्थापित करणे सोपे काम असेल. केस गळून पडणार नाहीत, केवळ निरोगी केसांची वाढ - स्त्रिया, त्या कपड्यांची काळजी घ्या.