हायपरट्रॉफिक कार्डिओमायोपॅथी: लक्षणे, कारणे, उपचार आणि प्रतिबंध त्वरित सूचनांसाठी सूचना पहा दैनिक सतर्कतेसाठीजस्ट इन
-
चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व -
- हिना खान कॉपर ग्रीन आयच्या सावलीसह चमकदार चमकदार चमकदार न्यूड ओठ काही सोप्या चरणांमध्ये पहा!
- उगाडी आणि बैसाखी 2021: सेलिब्रिटी-प्रेरित पारंपारिक सूटसह आपला उत्सव देखावा ऐटबाज
- दैनिक जन्मकुंडली: 13 एप्रिल 2021
चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व चुकवू नका
- विष्णू विशाल आणि ज्वाला गुट्टा 22 एप्रिल रोजी गाठतील: तपशील येथे पहा
- न्यूझीलंड क्रिकेट पुरस्कारः विल्यमसनने चौथ्यांदा सर रिचर्ड हॅडली पदक जिंकले
- कबीरा मोबिलिटी हर्मीस 75 हाय-स्पीड कमर्शियल डिलिव्हरी इलेक्ट्रिक स्कूटर भारतात लाँच झाला
- उगाडी २०२१: महेश बाबू, राम चरण, जूनियर एनटीआर, दर्शन आणि इतर दक्षिण तारे त्यांच्या चाहत्यांना शुभेच्छा पाठवतात
- एनबीएफसीसाठी सोन्याच्या किंमतीत जास्त चिंता नाही, बँकांनी सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे
- एजीआर देयता आणि नवीनतम स्पेक्ट्रम लिलाव दूरसंचार क्षेत्रावर परिणाम होऊ शकतो
- सीएसबीसी बिहार पोलिस कॉन्स्टेबलचा अंतिम निकाल 2021 जाहीर
- एप्रिलमध्ये महाराष्ट्रात भेट देण्यासाठी १० सर्वोत्तम ठिकाणे
गर्भधारणा ही स्त्रीच्या आयुष्यातील एक अद्भुत अनुभव आहे. अशी वेळ आली आहे जेव्हा तिला फक्त स्वत: साठीच नव्हे तर तिच्या आत वाढणार्‍या बाळासाठी देखील विचार करणे आणि कृती करावी लागेल. यावेळी, बाळाचा अन्नाचा एकमात्र स्त्रोत आई आहे म्हणून, गर्भवती आईला आवश्यक जीवनसत्त्वे आणि पोषक द्रव्ये मिळतील याची काळजी घेण्यासाठी जास्त काळजी घेतली पाहिजे.
गर्भधारणेचा प्रश्न आहे तोपर्यंत तीळ तेल हा वादाचा विषय बनला आहे. तीळ, लोह, पोटॅशियम आणि कॅल्शियम यासारख्या अनेक आवश्यक पौष्टिक पदार्थांचा चांगला स्रोत आहे, परंतु गर्भपात आणि गर्भधारणा होण्यामागे इतर धोके देखील बनविण्याच्या उद्देशाने आहे.
ज्यांना allerलर्जी किंवा मुदतीपूर्वी लेबरचा इतिहास आहे त्यांच्यासाठी तीळ घेण्याची शिफारस केली जात नाही, परंतु ज्यांना बद्धकोष्ठता आणि पौष्टिक आवश्यकता असते त्यांच्यासाठी ते चांगले मानले जाते.
तर गरोदरपणासाठी तीळ तेल चांगले आहे की वाईट? गरोदर स्त्रियांवर तीळ तेलाचा परिणाम गर्भवती महिलेच्या आरोग्याच्या स्थितीवर आणि घेतलेल्या प्रमाणात अवलंबून असतो.
तरीही, उपयोग करण्यापूर्वी आम्हाला दोन्ही साधक आणि बाधक बाबींचा विचार केला पाहिजे कारण गर्भधारणेदरम्यान कोणालाही संधी घ्यायची इच्छा नाही. आपल्या डॉक्टरांना असे म्हणू शकेल की गरोदरपणात तिळाचे तेल ठीक आहे, परंतु आपली आजी तुम्हाला त्याबद्दल स्पष्ट सांगू शकेल.
तर, येथे एक मोठा प्रश्न आहे तीळ आणि तिचे तेल गरोदरपणात सुरक्षित आहे की नाही. त्याचं उत्तर म्हणून, आपण गर्भवती महिलांवर तीळ तेलाच्या विविध प्रभावांचा विचार करूया.
गर्भपात भारतातील काही भागात, तिळाचे तेल काही गूळामध्ये मिसळले जाते. म्हणून जर आपण गर्भवती असताना आपल्या आजीला तीळ तेल ठीक आहे असे विचारले तर ते नक्कीच 'नाही' असे म्हणतील - विशेषत: पहिल्या तिमाहीत.
Alलर्जी: तीळ तेलात सल्फर आणि पॉलीअनसॅच्युरेटेड फॅट्स असतात. विशेषत: एखाद्या गरोदरपणात जेव्हा तुमची रोगप्रतिकारक शक्ती असुरक्षित असते तेव्हा यामुळे allerलर्जी होऊ शकते. तर, जर आपल्याला तीळ तेलाची allerलर्जी असेल तर त्याबद्दल स्पष्ट रहाणे चांगले.
गरम अन्न: आयुर्वेदानुसार, तीळ तेल उष्णता उत्सर्जित करणार्‍या पदार्थांच्या श्रेणीत येते. यामुळे गर्भाच्या वाढीवर परिणाम होणारी शरीराची अंतर्गत उष्णता वाढते. म्हणूनच, 'गरोदरपणासाठी तीळ तेल चांगले आहे' या प्रश्नाचे उत्तर पुन्हा नाही.
संप्रेरक प्रेरणा: तीळ तेलात संप्रेरक प्रवृत्तीचे वर्तन असते. हे गर्भाशयाच्या आकुंचनांना कारणीभूत ठरू शकते जे मुदतपूर्व कामगार किंवा गर्भपात होऊ शकते. गर्भधारणेदरम्यान स्त्रियांना तीळ तेलाचा वापर करण्यास नकार दिला जाणारा मुख्य कारणांपैकी एक आहे.
गर्भाशयाच्या आकुंचन: तीळ तेलाच्या संप्रेरक गुणधर्मांमुळे महिलांना गर्भाशयाच्या आकुंचनाचा त्रास होऊ शकतो. आपण गर्भवती असल्यास हे हानिकारक असू शकते आणि बरेच लोक असे म्हणू शकतात की गरोदर स्त्रियांसाठी तीळ तेल चांगले नाही.
अकाली रक्तस्त्राव: तीळ तेलामध्ये हार्मोन बॅलेंसिंग गुणधर्म असतात आणि म्हणूनच गर्भवती महिलांमध्ये अकाली रक्तस्त्राव थांबविण्यास उपयुक्त आहे. म्हणून, जेव्हा योग्य प्रमाणात वापरले जाते, तर गर्भधारणेदरम्यान तीळ तेल घेणे चांगले आहे.
लढा बद्धकोष्ठता: बद्धकोष्ठता ही गर्भवती महिलांना भेडसावणारी एक सामान्य समस्या आहे. तंतुयुक्त तेल, ज्यामध्ये तंतुमय पदार्थांचे प्रमाण जास्त आहे, या समस्येचा सामना करण्यास मदत करेल. तर, पुन्हा तीळ तेल गर्भधारणेसाठी ठीक आहे असे म्हणतात.
चिंता कमी करा: गर्भधारणा प्रत्येकासाठी, विशेषत: लवकरच होणारी आई चिंताग्रस्त असते. पौष्टिक नियासिन समृद्ध असलेले तीळ तेल चिंता कमी करण्यास मदत करते. म्हणून येथे आपण असे म्हणू शकता की तीळ तेल गरोदर स्त्रीला फायदेशीर ठरू शकते.
शाकाहारींसाठी चांगलेः जर आपण शाकाहारी असाल तर आपल्याला कदाचित आपल्या स्वतःस भांडणात सापडेल कारण आपल्या आहारात सर्व आवश्यक पौष्टिक पदार्थ असल्याचे सुनिश्चित करण्याचा प्रयत्न कराल. म्हणून मध्यम प्रमाणात तिळाचे तेल पौष्टिक असू शकते, विशेषत: जर आपल्याला दूध किंवा शेंगदाण्याची परवानगी नसेल तर.
