हायपरट्रॉफिक कार्डिओमायोपॅथी: लक्षणे, कारणे, उपचार आणि प्रतिबंध त्वरित सूचनांसाठी सूचना पहा दैनिक सतर्कतेसाठीजस्ट इन
-
चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व -
- हिना खान कॉपर ग्रीन आयच्या सावलीसह चमकदार चमकदार चमकदार न्यूड ओठ काही सोप्या चरणांमध्ये पहा!
- उगाडी आणि बैसाखी 2021: सेलिब्रिटी-प्रेरित पारंपारिक सूटसह आपला उत्सव देखावा ऐटबाज
- दैनिक जन्मकुंडली: 13 एप्रिल 2021
चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व चुकवू नका
- विष्णू विशाल आणि ज्वाला गुट्टा 22 एप्रिल रोजी गाठतील: तपशील येथे पहा
- न्यूझीलंड क्रिकेट पुरस्कारः विल्यमसनने चौथ्यांदा सर रिचर्ड हॅडली पदक जिंकले
- कबीरा मोबिलिटी हर्मीस 75 हाय-स्पीड कमर्शियल डिलिव्हरी इलेक्ट्रिक स्कूटर भारतात लाँच झाला
- उगाडी २०२१: महेश बाबू, राम चरण, जूनियर एनटीआर, दर्शन आणि इतर दक्षिण तारे त्यांच्या चाहत्यांना शुभेच्छा पाठवतात
- एनबीएफसीसाठी सोन्याच्या किंमतीत जास्त चिंता नाही, बँकांनी सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे
- एजीआर देयता आणि नवीनतम स्पेक्ट्रम लिलाव दूरसंचार क्षेत्रावर परिणाम होऊ शकतो
- सीएसबीसी बिहार पोलिस कॉन्स्टेबलचा अंतिम निकाल 2021 जाहीर
- एप्रिलमध्ये महाराष्ट्रात भेट देण्यासाठी १० सर्वोत्तम ठिकाणे
कधी मजल्यावरील झोपायला सांगितले आहे? अशा विनंतीवर तुमची पहिली प्रतिक्रिया काय होती? बरं, तुमच्यापैकी बहुतेकांनी पलंगाच्या शेवटी जाड गद्देांवर तुमचे आयुष्य आदर्शपणे घालवले आहे. मजल्यावर झोपणे ही एक भयानक कल्पना आहे. परंतु जेव्हा अशी विनंती केली जाते, विशेषत: हिवाळ्याच्या वेळी, होय म्हणायचे की पळून जावे हे आपणास माहित नाही. थंड मजला आणि थंड वारा आपल्याला पुढे असलेली भयानक रात्र घाबरवतात. परंतु, जर बाहेर कोणताही मार्ग नसेल तर आपण आच्छादित होण्यासाठी सामान्य ब्लँकेट मागवू शकता.
आयुर्वेदात तुळशीचे उपयुक्‍त उपयोग
बरं, असे बरेच लोक आहेत जे मजल्यावर झोपलेले आहेत आणि शांतपणे झोपतात. त्यांच्यासाठी मजल्यावरील झोपणे ही सामान्य रूढीप्रमाणेच असते. त्यापैकी बर्‍याचांना उशाशिवाय मजल्यावरील झोपायला सांगितले गेले आहे तर इतरांनी ही सवय लावली आहे. जेव्हा आपण तज्ञांना मजल्यावरील झोपेबद्दल त्यांच्या मतावर विचारता तेव्हा आपल्यास बर्‍याच मतांचा सामना करावा लागेल. काहीजण असे म्हणतात की मजल्यावरील झोपायला खूप चांगले आहे तर काहीजण म्हणतात की ते खरोखर चांगले नाही.
मजल्यावरील झोपेशी संबंधित स्पष्ट साधक आणि बाधक आहेत. ते आपल्यासाठी कार्य करते किंवा नाही हे आपल्यावर अवलंबून आहे, परंतु आपल्यासाठी सूचीबद्ध केलेल्या फायद्या आणि तोटेची यादी येथे आहे.
आरोग्यासाठी फायदे
मजल्यावरील झोप आपल्या आरोग्यासाठी निश्चितच फायदेशीर ठरू शकते. आपण पहाल जेव्हा आपण मजल्यावर झोपता तेव्हा आपल्या रक्त परिसंचरणात मोठ्या प्रमाणात सुधारणा होते. आपण मजल्यावर झोपल्यावर पवित्रा दुरुस्त होतो. जेव्हा आपण मजल्यावरील झोपता तेव्हा मान आणि पाठीच्या दुखण्याशी संबंधित तक्रारींमध्ये घट दिसून येते. जर आपण मजल्यावरील झोपायला लागणार असाल तर स्कोलियोसिस आपल्याला त्रास देण्यापासून दूर ठेवता येते.
उत्पादकता वर्धित
जेव्हा आपण मजल्यावर झोपता तेव्हा आपण सहजपणे उठण्याचे व्यवस्थापित केलेले दिसेल. मजल्यावरील झोपल्यामुळे शरीरात ताजेपणा जास्त दिसून येतो. आपण पहाल की जेव्हा अंथरुणावर झोपायला लागण्यापेक्षा जेव्हा ते फ्लोअरवर झोपलेले असते तेव्हा शरीर अधिक जागृत होते. ताजेतवाने आणि शरीराने, आपण पहाल की उत्पादकता मोठ्या प्रमाणात वाढते.
आत्मा शुद्धीकरण
हे यासारखे स्पष्ट केले जाऊ शकत नाही. त्याचा अनुभव घ्यावा लागेल. जेव्हा आपण मजल्यावर झोपता तेव्हा आपण पहाल की आपला आत्मा मूलत: शुद्ध झाला आहे आणि आपण शुद्ध विचार अनुभवता. खरं तर, जेव्हा आपण मजल्यावरील झोपता तेव्हा आपले सकाळचे अभ्यंग सहजपणे केले जाऊ शकते.
थंडी दरम्यान अस्वस्थ
सामान्य दिवस आणि रात्री मजल्यावरील झोपायला छान वाटेल, थंड हिवाळ्याच्या रात्री मजल्यावरील झोपेसाठी भयानक राहण्याचे वचन देऊ शकते. हिवाळ्याच्या रात्री कोरड्या आणि कठोर थंड पृष्ठभागावर झोपायची कल्पना करा? हे केवळ अस्वस्थ होऊ शकत नाही तर बर्‍याच शारीरिक समस्या उद्भवू शकते.
बग आणि अधिक
जेव्हा आपण मजल्यावर झोपता तेव्हा आपण बर्‍याच बगांना आमंत्रित करू शकता. मजल्यावरील रेंगाळणारे कीटक देखील आपल्यास चिकटून राहू शकतात आणि आपण जेव्हा मजल्यावरील झोपता तेव्हा चाव्या. हे अगदी अस्वस्थ होऊ शकते आणि काही प्रकरणांमध्ये आपल्याला दिसेल की आपल्याला आवश्यक असलेली आवश्यक झोप मिळत नाही. काहीवेळा बग्स भीतीदायक देखील असू शकतात कारण ते अशा आजारांमधे येऊ शकतात जे आपण टाळत असू शकता.
कधीकधी मजल्यावरील झोपेमुळे स्वप्नांचा त्रास होऊ शकतो आणि आपण आपल्या मैत्रिणीला आपल्या ठिकाणी आमंत्रित करीत असाल तर ती लज्जास्पद होऊ शकते.
