जपानी वॉटर थेरपी: विश्वास ठेवा किंवा नाही, हा उपाय करून घेण्यासाठी आपल्याला फक्त पाण्याची आवश्यकता आहे!

त्वरित सतर्कतेसाठी आता सदस्यता घ्या

हायपरट्रॉफिक कार्डिओमायोपॅथी: लक्षणे, कारणे, उपचार आणि प्रतिबंध त्वरित सूचनांसाठी सूचना पहा दैनिक सतर्कतेसाठी

जस्ट इन

6 तासांपूर्वी चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व
7 तासांपूर्वी हिना खान कॉपर ग्रीन आयच्या सावलीसह चमकदार चमकदार चमकदार न्यूड ओठ काही सोप्या चरणांमध्ये पहा!
9 तासांपूर्वी उगाडी आणि बैसाखी 2021: सेलिब्रिटी-प्रेरित पारंपारिक सूटसह आपले उत्सव स्वरूप वाढवा
12 तासापूर्वी दैनिक जन्मकुंडली: 13 एप्रिल 2021

अवश्य पहा

चुकवू नका

मुख्यपृष्ठ आरोग्य विकार बरा Disorders Cure oi-Praveen By प्रवीण कुमार | अद्यतनितः शुक्रवार, 5 मे, 2017, 12:18 [IST]

आपल्यातील काहींना जागा झाल्यावर लवकरच पाणी पिण्याची सवय आहे. ठीक आहे, अगदी ही सोपी प्रथा, जेव्हा पद्धतशीरपणे आणि सातत्याने केली जाते तेव्हा जपानी लोकांच्या मते अनेक आरोग्य विकारांवर प्रतिकार करण्यास मदत करते.

वॉटर थेरपीचा उद्देश पाण्याचा वापर आरोग्यास संतुलित आणि नियमित करण्यासाठी करणे आहे. आपल्याकडे आधीच आरोग्याची गंभीर स्थिती किंवा मूत्रपिंडातील समस्या असल्यास वॉटर थेरपी वापरुन पहा. प्रयत्न करण्यापूर्वी आपल्या फॅमिली डॉक्टरांशी बोला.

हेही वाचा: अल्कधर्मी पाणी कसे तयार करावे जे अनेक रोगांना प्रतिबंधित करते

तसेच, आपण कोणत्याही आरोग्याच्या समस्येसाठी नियमितपणे औषधे घेत असल्यास ही थेरपी टाळा. ज्यांना वारंवार लघवी करण्याची सवय आहे त्यांनी देखील या उपायापासून दूर रहावे.

पाणी उपचार म्हणजे काय?

आरोग्य आणि लढाऊ विकारांमध्ये वर्धित करण्यासाठी वॉटर थेरपी म्हणजे रिकाम्या पोटी विशिष्ट प्रमाणात पाणी पिणे आणि आहारातील काही नियम पाळण्याची प्रथा.

कोणत्या आरोग्याच्या समस्या बरे करू शकतात?

पाण्यावरील उपचार शरीरातील वेदना, डोकेदुखी, दमा, ब्राँकायटिस, अपस्मार, अनियमित हार्ट बीट, टीबी, मूत्रपिंडाच्या समस्या, मूत्रमार्गाच्या समस्या, जठराची सूज, उलट्या, मधुमेह, मूळव्याध, बद्धकोष्ठता, गर्भाशयाचे विकार, मासिक पाळीच्या समस्यांकरिता चांगले कार्य करू शकते. डोळ्याचे विकार देखील

हेही वाचा: तांबे कंटेनरमधून पाणी का प्यावे?

वॉटर थेरपी कशी सुरू करावी?

जागे झाल्यावर लवकरच 640 मिली पाणी प्या. 45 मिनिटे काहीही खाऊ नका. न्याहारी करा. आणि पुढील 2 तास काहीही खाऊ नका. दुपारचे जेवण करा आणि दुपारच्या जेवणानंतर 2 तास काहीही खाऊ नका. हाच नियम डिनरलाही लागू आहे.

हे कसे मदत करते?

या पद्धतीद्वारे दहा दिवसांत जठराची सूज बरे, एका महिन्यात मधुमेह नियंत्रित करणे, 40 दिवसांत रक्तदाब कमी करणे, 10 दिवसांत बद्धकोष्ठता दूर करणे आणि 3 महिन्यांत टीबीची लक्षणे कमी करण्यास सांगितले जाते! या सराव शारीरिक कार्ये सुधारते आणि आपण उत्साही वाटते.

हेही वाचा: गरम आणि थंड पाण्याने अंघोळ करण्याचे सत्य

तुम्ही किती दिवस सराव करावा?

रोजची सवय बनविणे आणि त्याचे निरंतर पालन करणे चांगले आहे.

हे विश्वसनीय आहे का?

प्राचीन जपानी उपचार पद्धती बर्‍याच काळापासून आहेत. ते लोकप्रिय, लोकप्रिय आणि परवडणारे म्हणून लोकप्रिय झाले आहेत. तसेच, वॉटर थेरपीसाठी आपल्याला काहीच किंमत नाही आणि त्याचे कोणतेही दुष्परिणाम नाहीत. म्हणून, हा उपाय प्रयत्न करण्यासारखे आहे.

रिकाम्या पोटावर ...

प्रथम, जेव्हा आपण रिकाम्या पोटी पाणी प्याता तेव्हा आपली कोलन साफ होते आणि यामुळे आपल्या शरीरास पोषक द्रव्य शोषण्यास मदत होते.

हेही वाचा: लोक बेकिंग सोडा पाणी का पित आहेत

आणखी एक फायदा

सकाळी पाणी पिण्यामुळे देखील आपल्या लिम्फॅटिक सिस्टमला सामंजस्य होते आणि आपल्या शरीरास संक्रमणांपासून बचाव करण्यास मदत होते.

आपल्या शरीरावर पाण्याची गरज का आहे?

पाणी आपल्या शरीरात लाळ तयार करण्यास मदत करते, आपल्या श्लेष्मल त्वचेला मॉइस्चराइझ करण्यास मदत करते, शरीराचे आदर्श तापमान राखण्यास मदत करते, कचरा दूर करण्यास मदत करते आणि सांधे वंगण ठेवतात.

पाणी आणखी काय करते?

न्यूरोट्रांसमीटर आणि हार्मोन्स तयार करण्यासाठी आपल्या मेंदूलाही पाण्याची गरज आहे. आपल्या शरीराला शरीराच्या सर्व भागात ऑक्सिजन पुरवण्यासाठी पाण्याची आवश्यकता आहे.

आपल्या शरीराच्या प्रत्येक पेशीला वाढण्यास, टिकण्यासाठी आणि पुनरुत्पादनासाठी पाण्याची आवश्यकता असते. खरं तर, आपल्या पचनसंस्थेला देखील अन्न पदार्थांना उपयुक्त पदार्थांमध्ये रूपांतरित करण्यासाठी पाण्याची आवश्यकता असते जे अस्तित्वाला मदत करतात.

पाण्यासाठी खेळायला बरीच भूमिका असल्याने, प्राचीन जपानी पाण्याने औषधासारखे उपचार केले जे द्रवपदार्थापेक्षा तहानच कमी करते.