लो फॅट पनीर भाजी कोशिंबीर

मुलांसाठी सर्वोत्कृष्ट नावे

मजला:

जन्मतारीख:

पाठवा

मला ईमेलद्वारे पाठवा साइटवर दर्शवा

जस्ट इन

• 6 तासांपूर्वी चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व
• 
• 8 तासापूर्वी हिना खान कॉपर ग्रीन आयच्या सावलीसह चमकदार चमकदार चमकदार न्यूड ओठ काही सोप्या चरणांमध्ये पहा!
• 10 तासापूर्वी उगाडी आणि बैसाखी 2021: सेलिब्रिटी-प्रेरित पारंपारिक सूटसह आपले उत्सव स्वरूप वाढवा
• 13 तासापूर्वी दैनिक जन्मकुंडली: 13 एप्रिल 2021

चुकवू नका

• तंत्रज्ञान बीएसएनएल दीर्घकालीन ब्रॉडबँड कनेक्शनमधून स्थापना शुल्क काढून टाकते
• बातमी कुंभमेळ्यातील परत जाणारे कोविड -१ p ची महामारी वाढवू शकतातः संजय राऊत
• खेळ आयपीएल 2021: बॅलेबाझी डॉट कॉमने 'क्रिकेट मचाओ' या मोहिमेच्या हंगामाचे स्वागत केले.
• चित्रपट कोविड -१ Toमुळे कोर्टातील विरा सतीदार आका नारायण कांबळे यांचे निधन
• वाहन कबीरा मोबिलिटी हर्मीस 75 हाय-स्पीड कमर्शियल डिलिव्हरी इलेक्ट्रिक स्कूटर भारतात लाँच झाला
• वित्त एनबीएफसीसाठी सोन्याच्या किंमतीत जास्त चिंता नाही, बँकांनी सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे
• शिक्षण सीएसबीसी बिहार पोलिस कॉन्स्टेबलचा अंतिम निकाल 2021 जाहीर
• प्रवास एप्रिलमध्ये महाराष्ट्रात भेट देण्यासाठी १० सर्वोत्तम ठिकाणे

कोशिंबीर हे आरोग्यासाठी सर्वात चांगले आहे. आपल्या जेवणात कोशिंबीर समाविष्ट करण्याचा ट्रेंड सेलिब्रिटींनी आणला आहे. अनेक डायटर आहेत जे अनुसरण करतात कोशिंबीर निरोगी राहण्यासाठी आवश्यक जीवनसत्त्वे आणि पोषक आहार घेत असताना वजन कमी करण्यासाठी आहार. जे जे आहार घेत आहेत त्यांच्या जेवणात नेहमीच कोशिंबीरीचा समावेश असतो. कोशिंबीरीमध्ये कॅलरी आणि चरबी कमी असते (जर योग्य पद्धतीने तयार केली असेल तर). बर्‍याच सॅलड रेसिपी आहेत जे आपण दररोज भरुन आणि पौष्टिक जेवण तयार करू शकता. शाकाहारी लोक भाज्या किंवा फळांचे कोशिंबीर पसंत करतात तर मांसाहार करणाians्यांना त्यांच्या कोशिंबीरात मांसाचे काही तुकडे समाविष्ट करणे आवडते.

आज, आम्ही तयार करण्याच्या रेसिपीबद्दल चर्चा करू शाकाहारी पनीर कोशिंबीर भाजलेल्या पनीर आणि भाज्यांसह तयार केलेली ही कोशिंबीर रेसिपी भरत आहे, पौष्टिक आहे आणि कॅलरीही कमी आहे.

पनीर आणि भाज्या कोशिंबीर कृती:

सेवा: दोन

तयारीची वेळः 5 मिनिटे

पाककला वेळ: 5-10 मिनिटे

साहित्य

• पनीर- १ कप (चिरलेला)
• कांदा- १ (चिरलेला)
• टोमॅटो- १ (चिरलेला)
• काकडी- १ (चिरलेला)
• हिरवी मिरची- १ (फोड किंवा चिरलेली)
• मोहरी पावडर- आणि frac12 टिस्पून
• लिंबाचा रस- 1tsp
• मीठ- चवीनुसार
• धणे पाने- १ एसटीपी (चिरलेली)

प्रक्रिया

• फ्राईंग पॅन गरम करून त्यात चिरलेली पनीर मंद आचेवर minutes-. मिनिटे भाजून घ्या.
• एकदा पनीरचे तुकडे थोडे भाजलेले दिसले कि पॅन फ्लेमवर ठेवा.
• आता एका भांड्यात कांदे, हिरव्या मिरच्या, काकडी आणि टोमॅटो घाला.
• नंतर भाजलेला पनीर घाला. चमच्याने चांगले मिक्स करावे. मीठ, मोहरीची पूड शिंपडा आणि सर्व पदार्थ मिक्स करा जेणेकरून मसाला शोषला जाईल.
• लिंबाचा रस घाला आणि कोथिंबिरीने सजवा.

पनीर आणि भाज्यांचे कोशिंबीर खाण्यास तयार आहे.

उद्या आपली कुंडली

माहित असणे

मला ईमेलद्वारे पाठवा साइटवर दर्शवा