आमची टीम आम्हाला आवडणारी उत्पादने आणि डील शोधण्यासाठी आणि तुम्हाला अधिक सांगण्यासाठी समर्पित आहे. तुम्हालाही ते आवडत असल्यास आणि खालील लिंक्सद्वारे खरेदी करण्याचा निर्णय घेतल्यास, आम्हाला कमिशन मिळू शकते. किंमत आणि उपलब्धता बदलू शकतात.
मे आहे त्वचा कर्करोग जागरूकता महिना - आणि त्यानुसार CDC , त्वचेचा कर्करोग हा अमेरिकेतील कर्करोगाचा सर्वात सामान्य प्रकार आहे. तथापि, अलीकडील अभ्यास ते आढळले आहे फक्त 34 टक्के अमेरिकन लोकांना ते मिळण्याची चिंता आहे.
मी कबूल करेन: एक म्हणून आफ्रिकन-अमेरिकन स्त्री तिच्या 20 च्या दशकात, मला असे वाटत नाही अविभाज्य त्वचा कर्करोगासाठी उमेदवार. मोठे झाल्यावर, समुद्रकिनार्यावरील शनिवार व रविवारच्या सहलींदरम्यान किंवा उन्हाळी शिबिरात तलावाशी दररोज संवाद साधण्यासाठी सनस्क्रीन उन्हाळ्याच्या वेळेसाठी राखून ठेवले होते. Black don’t crack ही म्हण सर्वोच्च राज्य करत होती आणि आपल्यापैकी अनेकांना लहानपणी शिकवले गेले होते की आपल्या त्वचेतील मेलॅनिनचे समृद्ध रंगद्रव्य आपल्याला विशिष्ट प्रकारचे कर्करोग होण्यापासून प्रतिबंधित करते.
बरं, अधिक संशोधन बाहेर आले आहे, आणि फक्त असे म्हणूया की ते पिढीचे पास-डाउन पूर्णपणे अचूक नव्हते.
प्रगत त्वचाविज्ञान नुकतेच 2,000 अमेरिकन लोकांचे सर्वेक्षण केले आणि त्वचेच्या कर्करोगाबद्दल कोणती राज्ये सर्वात जास्त आणि कमी चिंतित आहेत हे जाणून घेण्यासाठी Google शोध डेटाचे विश्लेषण केले. किमान म्हणायचे तर संख्या चिंताजनक होती.
40 टक्के अमेरिकन लोक म्हणतात की ते क्वचितच किंवा कधीच सनस्क्रीन घालत नाहीत आणि 70 टक्के पेक्षा जास्त फक्त उन्हाळ्यात ते घालतात.
मी असे म्हणू शकत नाही की मी त्या सामान्य निकालाने पूर्णपणे आश्चर्यचकित झालो होतो, परंतु अभ्यासाने हे देखील उघड केले आहे की 53 टक्के अमेरिकन लोकांनी कधीही त्वचेच्या कर्करोगाची तपासणी केली नाही - 34 टक्के लोकांनी शेवटच्या काळात सनबर्नचा अनुभव घेतला असे म्हटले तरीही. वर्ष — अस्वस्थ वाटले.
प्रामाणिकपणे, तुम्ही किती वेळा म्हटले आहे की त्वचेचा कर्करोग ही वृद्ध व्यक्तीची गोष्ट आहे, किंवा पांढर्‍या व्यक्तीची गोष्ट आहे, किंवा केवळ सूर्यप्रकाशात बराच वेळ घालवणार्‍या लोकांसाठी एक गोष्ट आहे? वस्तुस्थिती अशी आहे की आपल्यापैकी अनेकांनी त्वचेच्या कर्करोगाविषयी चुकीच्या गृहीतकांना धरले आहे — परंतु तुमचे वय, वंश किंवा लिंग काहीही असो, आपण सावध न राहिल्यास आपण सर्वजण कर्करोगास बळी पडतो.
खाली, आम्ही त्वचेचा कर्करोग म्हणजे काय आणि ते टाळण्याचे मार्ग सांगत आहोत.
क्रेडिट: गेटी इमेजेस
त्वचेचा कर्करोग म्हणजे काय?
नावाप्रमाणेच, त्वचेचा कर्करोग आहे ... तसेच, त्वचेचा कर्करोग. त्यानुसार डॉ डीन म्राज रॉबिन्सन , अध्यक्ष आणि सह-संस्थापक आधुनिक त्वचाविज्ञान , त्वचेचा कर्करोग हा त्वचेतील असामान्य पेशींच्या नियंत्रणाबाहेरील वाढीमुळे होतो ... डीएनएच्या नुकसानीमुळे उत्परिवर्तन होऊन घातक ट्यूमर बनतात.
त्वचेचा कर्करोग ज्या ठिकाणी वारंवार सूर्यप्रकाशात येत नाही, जसे की तोंड आणि पायांचे तळवे अशा ठिकाणी देखील होऊ शकतात, रॉबिन्सन यांनी इन द नोला स्पष्ट केले.
त्वचेच्या कर्करोगाचे विविध प्रकार आहेत का?
रॉबिन्सन म्हणाले, त्वचेच्या कर्करोगाचे अनेक प्रकार आहेत. आहे बेसल सेल कार्सिनोमा , जे सर्वात सामान्य आहे, तसेच स्क्वॅमस सेल कार्सिनोमा , दुसरे सर्वात सामान्य, मेलेनोमा , जे सर्वात प्राणघातक आहे, आणि मर्केल सेल कार्सिनोमा .
मी लहान असूनही मला त्वचेचा कर्करोग होऊ शकतो का?
याचे लहान उत्तर: होय.
मी जवळजवळ प्रत्येक आठवड्यात सर्व वयोगटातील रुग्णांमध्ये त्वचेच्या कर्करोगाचे निदान करतो, रॉबिन्सन यांनी स्पष्ट केले. बहुसंख्य त्यांच्या 60 च्या दशकात आहेत; तथापि, मला ते 20, 30 आणि 40 च्या रूग्णांमध्ये बरेचदा आढळते.
तुम्हाला त्वचेचा कर्करोग कसा होतो?
रॉबिन्सन यांच्या मते, त्वचेच्या कर्करोगाची तीन मुख्य कारणे म्हणजे सूर्याच्या हानिकारक अल्ट्राव्हायोलेट (यूव्ही) किरणांचा असुरक्षित संपर्क, यूव्ही टॅनिंग बेडचा वापर आणि अर्थातच, अनुवांशिकता.
अशी अनुवांशिक पूर्वस्थिती आहे जी एखाद्या व्यक्तीला त्वचेच्या कर्करोगासाठी अधिक असुरक्षित बनवू शकते. उदाहरणार्थ, असणे गोरा रंग आणि हलके डोळे तुम्हाला अधिक असुरक्षित बनवू शकतात, तिने स्पष्ट केले.
क्रेडिट: गेटी इमेजेस
तर याचा अर्थ गडद रंगामुळे त्वचेचा कर्करोग होऊ शकत नाही का?
माझ्या सर्व सखोल लोकांसाठी, आम्हाला अजूनही त्वचेच्या कर्करोगाचा धोका आहे.
यातील कर्नल सत्य हे आहे की फिकट-त्वचेचे लोक अधिक वारंवार निदान केले जातात; तथापि, बॉब मार्ले मेलेनोमामुळे मृत्यू झाला! रॉबिन्सन म्हणाले.
फक्त गडद त्वचेचा रंग रोगप्रतिकारक बनत नाही आणि डॉ. टेड लेन, बोर्ड-प्रमाणित त्वचाशास्त्रज्ञ आणि मुख्य वैद्यकीय अधिकारी सनोवा त्वचाविज्ञान , असे सुचवले आहे की लोक SPF चा योग्य वापर करून आणि बोर्ड-प्रमाणित त्वचाशास्त्रज्ञांसोबत नियमित त्वचा तपासणी करून त्याच प्रकारे स्वतःचे संरक्षण करतात.
मग ते ‘ब्लॅक डोन्ट क्रॅक’ का म्हणतात?
थोडक्यात, गडद त्वचेच्या टोनमध्ये अधिक मेलेनिन असते आणि ते मेलेनिन हे अतिनील किरणांपासून नैसर्गिक संरक्षक म्हणून काम करते. रॉबिन्सन यांनी स्पष्ट केले की त्वचेला अतिनील किरणांपासून जितके अधिक संरक्षण मिळेल, तितकेच ते अतिनील किरण कोलेजन आणि इलास्टिन, आपल्या त्वचेचे बिल्डिंग ब्लॉक्स, जे तिला तारुण्यपूर्ण परिपूर्णता आणि लवचिकता देतात ते तोडण्यात भूमिका बजावतील.
तरुणांना धोका कसा आहे?
वर चर्चा केल्याप्रमाणे, त्वचेच्या कर्करोगाची तुम्हाला अधिक संवेदनाक्षम बनवणारी एक गोष्ट म्हणजे अतिनील किरण एक्सपोजर, जे तुम्ही पुरेशा प्रमाणात परिधान न केल्यास होऊ शकते. सनस्क्रीन आणि जेव्हा तुम्ही त्या टॅनिंग बेडवर जाता.
फक्त एक टॅनिंग बेड सत्र त्वचेचा कर्करोग होण्याचा धोका वाढू शकतो (मेलेनोमा 20 टक्के, स्क्वॅमस सेल कार्सिनोमा 67 टक्के आणि बेसल सेल कार्सिनोमा 29 टक्के), अमेरिकन ऍकॅडमी ऑफ डर्मेटोलॉजीच्या अभ्यासात स्पष्ट केले आहे.
त्यामुळे माझी त्वचा जळली तरच टॅनिंग वाईट आहे?
नाही! रॉबिन्सनच्या मते, निरोगी टॅन अशी कोणतीही गोष्ट नाही. जरी तुमची त्वचा निरोगी दिसत असली तरीही, टॅनिंग आणि सूर्याच्या अतिनील किरणांमुळे कोलेजन आणि इलास्टिन देखील खराब होतात, जे नंतर सुरकुत्या सारख्या वृद्धत्वाची चिन्हे वाढवतात, त्वचा शिथिलता आणि हायपरपिग्मेंटेशन.
क्रेडिट: गेटी इमेजेस
ठीक आहे, मग मी त्वचेचा कर्करोग कसा टाळू शकतो?
मला खात्री आहे की तुमच्यापैकी अनेकांनी हे येताना पाहिले आहे, परंतु चांगल्या SPF ने सुरुवात करणे महत्त्वाचे आहे. तुम्ही प्रत्यक्षात परिधान कराल अशा SPF मध्ये गुंतवणूक करा — प्रभावी आणि सौंदर्याच्या दृष्टीने आनंद देणार्‍या सर्व प्रकारच्या त्वचेसाठी भरपूर पर्याय उपलब्ध असल्याने आम्ही भाग्यवान आहोत, असे रॉबिन्सन म्हणाले.
मी रासायनिक किंवा भौतिक सनस्क्रीन वापरावे?
सर्वसाधारणपणे मी भौतिक सनस्क्रीनला प्राधान्य देतो जे त्वचेच्या पृष्ठभागावर बसून सूर्याची किरण परत परावर्तित करतात, रॉबिन्सन म्हणाले. सक्रिय घटक जसे की टायटॅनियम डायऑक्साइड आणि झिंक ऑक्साईड पहा.
लेनच्या म्हणण्यानुसार, भौतिक ब्लॉकर्सच्या तुलनेत केमिकल ब्लॉकर्स यूव्हीच्या संपर्कात आल्यावर अधिक लवकर खराब होतात.
अनेक सनस्क्रीन आता ते तयार करण्यासाठी स्थिर घटक आहेत, लेनने इन द नोला सांगितले. भौतिक ब्लॉकर्सना केमिकल ब्लॉकर्सच्या तुलनेत ब्रॉड-स्पेक्ट्रम कव्हरेज मिळविण्यासाठी कमी घटकांची आवश्यकता असते.
अधिक सोप्या भाषेत सांगा: संवेदनशील त्वचा असलेल्यांसाठी, मी सहसा लहान घटकांच्या यादीमुळे भौतिक ब्लॉकरची शिफारस करतो, लेन म्हणाले. ज्यांना सनस्क्रीनच्या कॉस्मेटिक अभिजाततेमध्ये स्वारस्य आहे, मी त्यांना सामान्यतः रासायनिक ब्लॉकर्सकडे निर्देशित करतो कारण ते त्वचेवर पांढरे अवशेष न सोडता शोषण्याची शक्यता असते जी भौतिक ब्लॉकर्ससह आढळू शकते.
मी घरात असतानाही सनस्क्रीन लावावे का?
सनस्क्रीन हे नॉन-निगोशिएबल आहे, आणि जरी तुम्ही स्वतःला घराबाहेर शोधत नसले तरीही, ते घालणे हे एक्सपोजर टाळण्यासाठी एक महत्त्वाचे पाऊल आहे. आमच्या खिडकीची काच UVB किरणांना रोखते, पण UVA किरण अजूनही आत प्रवेश करू शकतात, असे रॉबिन्सन यांनी स्पष्ट केले. यूव्हीए किरण प्रामुख्याने त्वचेच्या वृद्धत्वाशी संबंधित असतात, तथापि, ते डीएनएच्या नुकसानास देखील हातभार लावतात. शिवाय, SPF परिधान केल्याने तुमच्या लॅपटॉप, फोन आणि इतर अनेक गोष्टींपासून तुमच्या त्वचेचे निळ्या प्रकाशापासून संरक्षण होईल.
तुम्हाला ही पोस्ट आवडली असेल तर पहा Amazon वर लोक या अँटी-एजिंग सनस्क्रीनबद्दल उत्सुक आहेत .
इन द नो मधील अधिक:
या ऍथलेटिक जोडप्याला विस्तृत उडी दोरीचा नित्यक्रम पहा
TikTok वर In The Know Beauty वरून आमची आवडती सौंदर्य उत्पादने खरेदी करा
आत्ता खरेदी करण्यासाठी मेमोरियल डेच्या सौंदर्य विक्रीसाठी ही सर्वोत्तम आहेत
Etsy वर 13 लोकप्रिय ग्रॅज्युएशन भेटवस्तू ज्या तुमच्या पदवीला विशेष वाटतील
